2012年9月24日 (月)
今だに、
『有馬さんって、
ホントにプロテイン飲んでないの？』
ってよく聞かれます。
その次に、
『じゃあ、サプリは何を飲んでるの？』
と聞かれます。
『天然タウリンだけ
』
コレ、マジです。
プロテインもらったときは飲みますけど♪
そして、タウリンについて良く聞かれるので
ここで簡単に説明しますね
国内や海外で販売されているタウリンの
ほとんどが化学合成タウリンです。
日本国内では天然タウリン１００％抽出物を
製造しているのはコレだけ↓
http://newairboard.jp/
仔牛の胆汁から抽出した天然素材は『食品添加物』
石油製品から精製する科学合成品は『医薬品』
私が天然素材を摂る理由は、
① 科学合成品では体感できなかったが
天然素材では効果を体感できる。
② 医薬品はできれば摂りたくない。
ってこと。
高価ですが、これは安心料と考えます。
副作用がないから安心して必要なときに
必要な量を摂ってます。
（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ
ここで、
天然タウリンの１日の摂取量の目安をご紹介
大人の体内では
微量ですがタウリンが生成されてます。
１日の食事から摂取出来るタウリンの量は、
２５㎎～２５０㎎。
１日に必要なタウリンの量は、
約１０００㎎と言われてます。
てことは、健康維持を継続するには
１日１０００㎎の継続摂取をオススメ。
体調が悪いな～
疲れがひどいな～
もう一踏ん張り頑張るっ！
って時は、
１日２０００㎎～３０００㎎摂取。
んで、体調が回復すれば
１日１０００㎎の継続摂取へ切り替え。
圧倒的に体感させるには
一気に６０００㎎摂取。
コレやったら おそらく疲れた身体には
元気満タンスイッチON
以前、実験的にこんなこともしてました♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/post-b5c8.html
もっと詳しく天然タウリンを知りたい方は
効果効能が掲載されているコチラをチェキら↓
【タウリンリポート】
http://beauty.geocities.jp/aquabless_japan/index.html
【中日新聞Ｗｅｂ】
http://www.chunichi.co.jp/shizuoka/hold/food/list/2006/index.html
【タウリンで続ける健康維持】
http://blog.livedoor.jp/twings/
(◎´∀｀)ノﾁｪｷﾗ♪
ARI-MAX.
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2011年11月17日 (木)
昨日の朝、
目覚めが悪くとってもカラダがだるい。
とくに変わったことしてないのに．．．
┐(´д｀)┌ﾎﾜｲ?
よぉ～く考えると、
ここのところず～っと寝る前に飲んでいた
タウリンを飲み忘れていたんです。
昨夜は飲んだので、今朝はスッキリ！
ホントに体感型サプリだなと実感。
（ ´_ゝ`）ﾍｰ
ということで、今日のお題は
『心臓とタウリン』
タウリンはホメオスタシスを維持する働きを
持っています。
簡単に言うと、
カラダのバランスを保とうとする機能。
例えば、体温や血中の糖量・浸透圧などを
一定に保とうとする機能。
つまり、カラダを正常に機能できるよう
タウリンが調節してくれるワケです。
そして、
心臓は自ら規則正しく動く能力が備わっていて
１日に１０万回、８トンもの血液を
全身に送り出しているのです。
ｱﾗｯ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
胸に手をあてると
ドックンドックンしてますよね！
それは、心臓が収縮・弛緩を繰り返し
そのたびにカルシウムが細胞内に
出たり入ったりしているのです。
（※細胞内のカルシウムが多くなれば収縮し、
少なくなれば弛緩します。）
タウリンは、この出入りするカルシウム量を
適切にコントロールするのです。
カルシウム量が適正でないと
狭心症や心筋梗塞などの恐れが増します。
つまり タウリンって、
心臓の働きを正常化する効果があるのです！
心臓って
“一生休むことが許されない臓器”
ということで、ARI-MAX.は
カラダにイイことしよう！
と、天然タウリンを飲み続けてます。
またタウリン情報書いていきまぁ～す♪
(･∀･)ｲｲ!
ARI-MAX.
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2011年5月17日 (火)
私が唯一とってるサプリメント、
『天然タウリン』
↓コレね！
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/post-ab8c.html
万能サプリということで、
いろんな効果が期待できます。
（ ´_ゝ`）ﾍｰ
タウリンの役割を簡単に説明します。
人間のカラダは、精巧で微妙な働きによって
健康が維持されてます。
これをホメオスタシス(恒常性維持機能)
といいます。
タウリンはこのホメオスタシスを維持するための
重要な因子なのです。
体内のタウリンが不足すると 体中のバランスが崩れ、
いろんな病気を誘引します。
６０兆個あるカラダの細胞が活動するには
必ず、カルシウムイオンが必要。
そのカルシウムイオンが 少な過ぎると
細胞は活動できず、多過ぎると死んでしまいます。
タウリンは、入り過ぎるカルシウムを抑制し、
足りない分には 促進する働きがあるのです。
つまり、
細胞を正常化させ 体調を整えてくれているワケ
（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ
※『第３のアミノ酸タウリン』から一部引用
ARI-MAX.は、指導の長い日は
途中、この天然タウリンを摂って
引き続き元気に指導しています。
ドラゴンボールの“仙豆”的な感覚で♪
栄養ドリンクに入っているタウリンや
安いタウリンのサプリは 天然100%ではありません。
化学品の残存物や化合物が入っているので
一日一本などの制限があるのです。
天然タウリンは 制限がありません。
なので、ARI-MAX.は 疲労困憊のときや、
頑張らなきゃいけないとき、
トレーニング前など一日数回 摂ることも。
自分は 効果を実感してます。
なので、摂り続けてます。
てなカンジで、
今度また違う期待できる効果を書きます
ARI-MAX.
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