年末年始 食べ過ぎた人へ。
珍しく1日2回ブログ更新!
( ̄▽ ̄)やっほーぃ♪
んでもって
12月は クリスマスパーチーや忘年会
1月は お節や雑煮、んで新年会
と、全国のほとんどの人がお釣りがくるほど
たっぷりオーバー摂取していると思われます。
もちろんアタシも
その悩みを解消してくれるのが
本日発売の【Tarzan】
テーマは“痩せテク!”
年末年始カラダに詰め込んだモノを
どの様に解消するか?
そして 今後どう過ごすか?
などなど貴重なダイエット情報満載です。
私も7ページわたって
筋トレダイエット担当させて頂きました。
いえトレ実践エクササイズも♪
撮影の時、
しっかりコントロールして実践したのですが、
ガチでツラくけっこう効きました。
翌日 筋肉痛にもなり
いえトレ侮れません。
すでにいえトレやられている方、
ジム入会にお悩みの方、
会員だけどジムに行けない時に!
などなど
このTarzanに掲載された“いえトレ”
是非やってみてください。
そしてコチラもよろピコ♪
さぁ、年末年始 詰め込んだモノを
出し惜しみなくガッツリ発散!
Let's try!!
( ´ ▽ ` )ノYeah‼︎
ARI-MAX.