有馬家のクリスマス☆

先日 地方に引っ越した長男も帰ってきて

我が家でクリスマスパーリーしました♪

この日ばかりは、普段食べないパスタやケーキ、

シャンパンなど美味しく頂きみんなニコニコ♪

今年我が家族となったアイルも初参戦☆

初めてな物が何でも苦手なビビリなアイルは

トナカイの角つけたら途端固まって

1人マネキンチャレンジ状態…w

笑。

そして翌朝、普段寝坊助な子供たちは

一年に一度朝早くスパッと目覚める。

もちろん目当てはクリスマスプレゼント☆

ベランダでプレゼントを発見！

次男はゲーム機&ソフト。

こりゃ さらに勉強時間削減覚悟…涙

姫は、お洋服♪

長男は要望を聞かなかった為、後日。

さすがに中学生の男２人はわかっているが、

姫の中にはまだサンタを信じる綺麗な心が♡

こんな可愛いお手紙書いて窓に貼ってました♪

そして、アイルにもプレゼントを！とまで書いてあり...汗

これから買わないと...

てな感じで これからも出来るだけ長く

姫はサンタを信じ続けて欲しいと願う

バカ親でした。

皆様、Merry Xmasでした☆

ちゃんちゃん♪

(￣∀￣)ガハハ

ARI-MAX.

変貌を遂げたワンコ☆

ワンコが我が家に来て、トライアル含めて

2ヶ月が過ぎました。

ワンコが来てから家族の雰囲気もより明るくなり

毎日楽しく過ごせてます♪

"ワンコをみんなで育む"といった今までなかった

家族共通の目標ができたからかなぁ

自然とワンコの周りに家族が集まる様になり

コミニケーションの時間が増えたのは間違いない。

ウンチとオシッコは必ず外でするので、

朝と夜のお散歩は台風だろうが必ず行きます。

可愛過ぎるから全然苦ではなく むしろ楽しい♪

とても神経質でその性格は基本変わりませんが

最近は、ソファーに飛び乗って誰かにもたれながら寝るなど

だいぶリラックスできてるみたい♪

見た目の変化も凄まじいく、

出会った頃の保護犬だったワンコは...

どちら様ですか？？笑

そして現在

だいぶ柴犬らしくなってきたなぁ

2ヶ月の変化を改めてみると...

もともと動かず食べずで痩せほそって

ビクビクしていた頃を知っているので

この変化は本当に嬉しい☆

ワンコには朝の散歩で朝日を浴びる気持ち良さや

無邪気な笑顔からの癒しなど

家族みんなこの上ない幸せを受け取っている。

ペットという位置付けではなく

有馬家の家族。

引き続き 共に愛をシェアしあって

楽しい人生を歩んで行こうと思います！

ワンコの笑顔は有馬家の生き甲斐。

ワンコとの奇跡的な出会いに心底感謝☆

( ´∀｀)ノ〜♡

ARI-MAX.

夢とワンコと誕生日。

昨日は44回目の誕生日。

両親に家族に仲間に感謝する日。

SNSやメールなどで200件以上のお祝いメッセージ頂き

感謝の気持ちでいっぱいです。

お客様から嬉しいプレゼント☆

感謝‼︎

今 台湾にいる姫からはお祝いメールと

試合の優勝のご報告。

10歳以下38人参加の中、1人しかなれない頂点。

我が子ながら凄いなって。

子の成長はなによりも嬉しい♪

そしてそして、実は1ヶ月前から

保護犬のトライアルとして我が家にワンコが

来てました。

精神的に問題ある子で、愛護団体のフェルターでは

じっとして動かず散歩もできず餌も食べず...

本当は、去勢手術してからトライアルまたは

譲渡なのですが、この衰弱した体では

オペができないとのことで

毎週会いに行って少し心を開いてくれた

私のそばであれば良い状態になるのではと

オペの前にトライアルが始まりました。

我が家に来てやはりかなり神経質でしたが

笑顔も見られ散歩もし餌も食べてくれました。

コチラがシェルターにいた時のワンコ。

毛がライオンのようにぼうぼうで雑種かと思いきや

柴犬とのこと。

そして我が家に来てからはこんなカンジに♪

柴犬らしくとても元気に可愛く変貌を遂げました。

そして昨日、去勢手術を無事に終え

正式に譲渡となり、有馬家の家族となりました。

私の最高の誕生日プレゼント。

子供の頃からワンコが飼いたくて仕方なかった

夢が叶いました。

心の中では号泣です。

これからずっと一緒にいられる。

もうたまりません。

里親のことはまた今度詳しく書きますね♪

そして本日、大好きな姫が台湾から帰国。

なんか最近、幸せを強く感じるヒトトキが

すごく増えてます。

感謝の気持ちを忘れずに

これからも精進していきます。

引き続き変わらずこんな私を

宜しくお願い致します。

さぁ2018年もう一つの大きな仕事頑張るぞ！

(￣∇￣)happy♪

ARI-MAX.

沖縄合宿2017☆

先日、有馬家恒例＂沖縄合宿＂行ってきました。

沖縄合宿は、何もかも忘れて

とにかく自然と戯れまくる！

私も子供に戻れるわんぱく的なヒトトキ☆

恒例のワニワニごっこは

私が四つん這いになって波打ち際の我が子を捕まえて

沖に連れて行くゲーム。

とにかくこれがかなりハードトレーニング！w

卓球もやって

テニスもやって

こんな感じでずぅーっと子供たちと動き続けているから

旅行期間まったく筋トレはしなくてもかなりの運動量♪

てか疲れ果てるまで動き続くから筋トレできましぇん！w

最高の環境があるから動きたくなる♪

ホテルも目の前が青い海と青い空☆

沖縄料理も美味しぃー♪

旅行中、姫の誕生日☆

長男は残念ながらサッカーで参加できなかったけど、

大好きな沖縄旅行をぐっとこらえてサッカーを選んだことは

成長したのかなって。

時折２人は寂しそうだったけど。

あと、今回原宿ゴールドジムで共に働いていた

外間さんのジムにもお邪魔しました。

お客様も増え順調とのこと♪

外間パーソナルトレーニングジムはコチラ♪
https://m.facebook.com/外間パーソナルトレーニングジム-149760005517975/?locale2=ja_JP

また日体大陸上部友人のオグにも会えて

今年の沖縄も充実したヒトトキを過ごせました。

有馬家にとって沖縄は最高のパワースポット☆

今年もありがとう！沖縄！！

(￣∇￣)さんくす

ARI-MAX.

運を動かす運動会☆

週末は次男と姫の運動会。

カメラ係ということで脚立を持って

あちこち移動しパパ業に専念しました♪

真夏のような強い日差しの中、

子供達は元気にカラダめいいっぱい動かしてました。

まずは姫の８０m走！

号砲と共にロケットスタート炸裂し

前傾姿勢でグングン後続を突き放し

途中で応援にきているバァバを笑顔で見る余裕。

危なげなく１位ゴール☆

そして、次は6年生の次男。

6年生は最後の運動会ということで

親子競技があり私が参加。

よーいどん！

で子供達がスタートし 途中でカードをめくり

親とペアになってボールを挟んだり、

デカパンを2人で履いたり

おんぶして走ります。

我が子はスタート出遅れて3位でカードをめくり

“ボール！ボール！！”

と叫んでいたので すかさずボールを取りに！

そして我が子ごとボールを挟んで抱え込み

駆け抜け１位でゴール！！

とりあえずチカラ技！笑

実は、今週末に開催されるスパルタンレースを

攻略するために開発されたシューズ

"オールテレイン"を試し履き。

地面をしっかり捉えめっちゃ走りやすかった！

超絶オススメ！！

お昼をみんなで食べていると放送が流れ

光化学スモッグ発生の為

午後の部は火曜日にやりますとのこと...

次男最後のリレーを見れないのがなんとも残念！

EVOLVE.から我が子へ声援送るZ！！

てことで、子供達からたっぷり元気を頂いた

笑顔いっぱいの運動会でした♪

みんな運を動かしていたなぁー

(￣∇￣)

ARI-MAX.

海外へ武者修行！！

年明け早々、大きな荷物を背負って成田空港へ。

姫が海外遠征オーストラリアへと向かいました。

昨年 石垣島、帯広とキッズカップに出場し惨敗。

けど、試合に出たい気持ちが強く何より楽しんでいて

良い経験ができてるなって♪

そして9月福岡のキッズカップでまさかの優勝。

素晴らしいコーチに恵まれて 積み上げてきたことが少しずつ

パフォーマンスにあらわれてきました♪

そしてオーストラリア遠征の補助金ゲットん！

ってことでせっかくなので行かせちゃいました。

結構長い期間離れるので心配ですが

お友達もコーチもいるので安心♪

とか言って別れ惜しんでいるおバカな父w

とにかく楽しんでおいで！

(*´∇｀*)ノ

そして、日本からコーチからのご報告をチェック。

楽しんでいるなぁー

現地の新聞に

日本のキッズチームが掲載されたとのこと☆

リトの試合は、10歳以下ダブルスで決勝進出！

強敵相手に接戦の末、惜しくも敗れ準優勝☆

ネットにも結果載ってました↓

↑日の丸ついてると日本代表みたい♪

リトおめでとう！！

しかしリトちっちゃ！w

次の日もトロフィーを練習に持ってきてしまうほど

嬉しかったようです♪

(´∀｀*)アハハ

オーストラリアでも人懐っこさ全開で

たくさんの友達作っているようです♪

そして今はオーストラリアオープン観戦！

出場されている穂積絵莉選手と写真撮ったり

錦織選手のプレーを最前列で観戦してるとのこと。

この歳で世界最高峰のプレーを間近で観て感じ

今後どのように影響受けるか...

帰国する週末がとっても楽しみ♪

最近、リトは「楽しぃー」から

「勝ちたいっ!」

って気持ちにシフトしているようです。

勝つ楽しさも知ったのでしょうね。

この子の将来楽しみ過ぎる☆

きっとこの子もまた

"運動"で『運』を動かしているなって。

あぁ〜姫が恋しい...

とにかく今を楽しんでおいで♪

しかし姫のいない家は静か過ぎる...w

(￣∇￣)姫LOVE♡

ARI-MAX.

２０１７☆ 謹賀新年 ☆

新年明けまして

おめでとう御座います‼︎

元旦は、家族と実家でご馳走たっぷり頂き

楽しく過ごしてます♪

食べたら公園へ行きカラダを動かす！

みんなでPK対決‼︎

強烈なシュートを放つルカ

カラダの柔らかいレク

一番センスのある⁉︎リト

そしてラストは生きる伝説

母 ストライカーテルコ☆

70代とは思えない豪快なシュートで

キーパー一歩も動けずっ！w

一緒に運動でき、本当に元気で安心しました♪

一汗かいて今は嫁の実家に向かってます。

車中のテレビを観ていたら

“スポーツ男子No1決定戦”が放送されていて

懐かしのVTRに97年の松井稼頭央選手が登場。

ボタンを押しダッシュし頭上から落ちてくるボールをタッチする

“ショットガンタッチ”という種目。

実はこの時 審判していたのは私。笑

慌てて撮った写真↓

右端にいる黒服の審判がオレ！w

このとき日体大の学生、若いっ！懐かしー！

家族で元旦から大爆笑！！ww

( ´∀｀)キャッキャッ

出場選手は、清原選手やベルディ武田選手、K－1佐竹選手、

プロレスラー藤原組長など豪快メンバーでした♪

20年前の懐かしい想い出♪

(´∀｀*)アハハ

てな感じのホンワカ元旦を過ごしてます。

２０１７年が皆様にとって

過去最高の一年になりますように

今年もさらなる進化を求め精進して参ります。

引き続きたっぷり宜しくお願い致します‼︎

(о´∀`о)ヨロシク♪

ARI-MAX.

今年ラストのブログは...

２０１６年も残りわずかですね！

今年も色々な出来事があり、

素敵な出会いもたくさんありました。

今年最後のブログは 最高に幸せなヒトトキだった

“クリスマスプレゼント大作戦☆”

を書きます♪

毎年、クリスマスの朝早くに起き

庭にプレゼントを置いて、目覚めた子供達が

それを発見し、『わぁーーーっ‼︎‼︎』

ってなパターンがここ数年続き、

今年もその予定だったのですが

ワケあって、朝全く起きれず、汗汗

子供達がパパを起こしに...

そして娘が

『パパァ〜お庭にプレゼントがなぁ〜い…涙』

『イイ子にしてなかったからかなぁ...涙』

としょんぼりしながらリビングへ。

そこで作戦変更し

急きょ二階のバルコニーにプレゼントを置き、

『そういえば 夜中にバルコニーでガサガサ音が聞こえたから

バルコニーにあるかもよ！』

そして３人 バルコニーへ猛ダッシュ！！

その時の動画をInstagramへアップしたのでご覧ください♪

コチラ！

男2人はプレステ４とFIFA17♪

姫はリカちゃんのパパとママのお人形♡

子供用のシャンパンも♪

主役のクリスマスケーキ♪

プレゼントを発見した時のリアクションは

バカ親としては たまらないっ！

昨日も家族で焼肉忘年会♪

こんなHAPPYなヒトトキを過ごせて

やっぱり家族って最強だなって。

(´∀｀*)ハッピー♪

今年も沢山の方々に支えられ

無事2016年を終え新年を迎えられそうです。

わたしに関わったすべての皆様に感謝です！

引き続き 来年もたっぷり宜しくお願い致します。

皆様 良いお年をお迎えくださーい！！

(￣∇￣)カンシャ

ARI-MAX.

長男との一日。

昨日は、姫はテニスで嫁が同伴し


次男はサッカーの合宿中、


私は、長男ルカの担当でした。


サッカーの試合があるのですが


その前にスタバで勉強。


ルカは、理科の宿題





私はトレーナーのお勉強





共にディスクワークが苦手な男子…w


ルカは家でいつも勉強しているので


美味しいバニラクリームフラペチーノという


最高のご褒美を頂きながら違う環境ってのも


たまには気分転換に良いかなと。


確かにいつもよりはかどってました♪


そして 車で６０分かけて試合会場へ。


出番少なかったけど雨の中 頑張ってました。





しかし Tシャツで２時間半 寒かった…





そして２人で晩飯食べて帰りました。


一日あっという間…


てな感じで昨日は


長男ルカと共に過ごした一日でした♪


しかし、中１で足のサイズが２８cm、


月に１cmペースで身長が伸びてるって


ルカの成長恐るべし。


我が子の将来、不安もいっぱいあるけれど


楽しみの方が上回っているから


子育ては面白い。


そして


我が子の夢をつかむまでの過程を共に楽しむ。





(￣▽￣)


ARI-MAX.

【沖縄合宿】総集編

先週は、お休みを頂いて有馬家恒例の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

“沖縄合宿”

有馬家はこの日の為に日々頑張っている

といっても過言ではない。ｗ

眠い目をこすりながら朝３：００に起き空港へ。

　　　　　　　


そして爆睡の末 沖縄到着！

まずは、国際通りでショッピング♪

　　　　　　　


レンタカーで宿へ。

今回泊まった宿は、内装が素晴らしく

　　　　　　　

バルコニーには大きなブランコ♪

　　　　　　　

もちろんオーシャンビュー♪

　　　　　　　


バスルームからも海ぃ～

　　　　　　　

快適過ぎる空間で朝食もウマし。

　　　　　　　


朝から凄まじい勢いでモグモグ

　　　　　　　

そして目の前の海へ

　　　　　　　


姫、ご機嫌

なんせピークのこの時期に誰も居ない...

　　　　　　　


完全プライベートビーチ

宿のオーナーさんもめっちゃ良い方で

サップ＆シーカヤックお借りしました♪

遠浅で沖の方まで行くと熱帯魚達がキレイ

すかさずシュノーケリング

海蛇も発見！

そして、有馬家恒例のバックショット。

４年前はこんなでしたが．．．

　　　　　　　


子の成長恐るべしっ！！

食事もたっぷり頂きました

どこ行っても焼肉は必須！

みんな大好き沖縄そば。

ARI-MAX.一押し“あおさ＆もずくの天ぷら”

　　　　　　　


ビュッフェも♪

　　　　　　　


ビーチでは久しぶりにハンバーガー

　　　　　　　


また海以外にも

ガラス細工“とんぼ玉”づくりに挑戦。

　　　　　　　


我が子の夢中になってる姿、好きっす

今回は、テニス合宿も兼ねてます。ｗ

　　　　　　　


未来のシャラポワ↓ｗ

サーフィンスクールも参加♪

(￣▽￣)

　　　　　　　
　　　　　　　

んで、毎年友人が会いに来てくれます。

日体大陸上部時代の友人オグと双子ちゃん♪

　　　　　　　


なんだかとっても子沢山

あと、原宿GOLD'S GYM時代の同業者ホカマさん。

当時↓

ホカマさんは原宿GGで眞鍋かをりさんを担当してて

その時のことが眞鍋さんのブログに書かれてます。

面白いので是非↓

http://blog.livedoor.jp/kaworimanabe/archives/51950538.html

沖縄にいくと自然を感じられます。

日中は．．．

　　　　　　　


日が落ちると．．．

　　　　　　　

こんな素敵な環境で、たくさん食べて、たくさん遊んで

たくさん寝る．．．

↑デカイ子供。ｗ

自然の中で子供たちと思いっきり向き合い

子の成長を凄まじく感じられる

沖縄合宿はこんな素敵なヒトトキ。

また、来年に向けて有馬家共々

精進して行こうと決意するのでした。

沖縄ありがとぉーーーーー

　　　　　　　
（￣ー+￣）

ARI-MAX.　　　　　　　　　　

パワーシーズン到来！！

日曜日は有馬家のパワースポット　　　　　　　　　　　　　


海に行ってきました。





やっとこ行けた！


がしかし、台風の影響で大荒れ...





けど、海に来れただけでとってもハッピー♪


海で食べるとなんでも美味しい！





私はポテチが止まりませんでした。w





※ポテチは無添加です。w


結局、台風よ影響で遊泳禁止になりましたが


浅瀬で子供たちは大はしゃぎ♪





けど、この後チョロっと目を離した隙に


夢中になって遊んでたレクがソコソコ沖の方．．．


かなり波の引きが強くマズイと思い


「レク、危ないから戻って来いっ！！」


大声でやっと気づき戻って来ると


レクの近くで遊んでた子がアッという間に


沖に引き込まれ必死に「助けてー‼」


やばいっ‼


やっとこ一番近くにいた男性が気づき


なんとか救出。


浜に上がってきたその子は、恐怖の表情で


心身共に疲れ果て1人で歩けませんでした。


２年前のあの時のことを思い出しました。

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2014/08/post-560d.html　


ルールを守らないと楽しみが事故に繋がる．．．


再確認させられました。


(；´Д`


そして海を後にし、日帰り温泉でまったりし


海の幸を頂きました♪





やはり海は1日でも


元気になれる最高のパワースポット！


やっとこパワーシーズン到来やね♪





(￣▽￣)キター


ARI-MAX.

出勤しない日の過ごし方。

お休みの日は何をしているのですか？


ってちょいちょい聞かれます。


ってことで昨日は出勤しない日なので


1日の流れをどど〜っと書いてみます。


まず朝目覚めたらカラダチェック。


体脂肪率





体内年齢





コレはもはや脳内年齢！？w


現在のカラダはこんなです。





そんで朝食食べてテニススクールへ。

こんなカンジで楽しくやってます。







真剣にやっとります。


スクール終了後、コーチから嬉しいプレゼント。

それは何かは 最後に書きます。


でもってランチ。


チキンとご飯代わりにサラダバーをガッツリ





そんで帰宅し、家庭の業務。


この日は、先日キッチンの棚を買い換えたので


いらなくなった棚の解体作業。


こんなぶ厚い板を何十枚細かく切断。





終了。





そして我が家のシンボルツリー


ソテツちゃんのお手入れ。





新しい葉が生えてきたので古い葉を切って


さっぱり♪





丸裸にされたソテツちゃん


なんだか恥ずかしいそう。w


家の掃除もして...






夕方になると子供たちが帰宅。


長男と次男はサッカークラブへ。


長男の膝が違和感あるとのことで


コブラクションテープを貼ったりアドバイスなどして。

その後、いつもは姫のテニススクールへ同行し


対戦相手をするのですが


この日は、仕事がたまっていたので自宅で業務。


夜になり家族が揃い、みんなで自宅でディナー。


この日のラストは テニスコーチから頂いた


ゴージャス バラ風呂♪






みんなご満悦♪






てな感じで、


内容ギッシリの一日でした。


さぁ明日からまた頑張りますか！








(￣◇￣)シャー


ARI-MAX.

大失態。

昨日も行ってきました。


海





どんなに眠くてもどんなに疲れてても


海に来ると心身ともに


パワーみなぎります。


ってことで


眠い目をこすりながら


ウェットスーツに着替えました。


よし行くぞ！


とボードを持ったその時、


事件はおきました。


身体中に違和感を感じ


動きにくい…


息苦しい…


意味不明な胸騒ぎ…


すると嫁が


「コレ逆じゃない？」


その時の写真がコレだ！


1 (ワン)


2 (ツー)


3 (スリー)


どんっ！





苦労して着たウェットスーツが前後ろ


まさかの逆。


ちーん…


10年以上ウェットスーツを着てきて


はじめての失態。


疲れてるのかなぁ


家族容赦なく大爆笑…





狙ってないのに爆笑されるって


めちゃくちゃハズいわ…


けど、朝イチ家族盛り上がったので


オッケー♪(ローラ風に)


波乗りの後は温泉入って


美味しいもん食べて。


んでもって かき揚げ丼ウマす！





だっけどだっけっど！


ハイカロリーなものには…


ふぁいなるぶろっくぅ〜(ドラえもん風に)





このファイナルブロック、コンテスト時のみならず


外食時などにも助かってます♪


( ´ ▽ ` )ﾉオススメ


ということで、


大失態スタートの充実した一日でした。


ちゃんちゃん





(￣▽￣)ガハハ


ARI-MAX.

夏を格別に楽しむ。

皆様 GWいかがお過ごしでしたでしょうか？


私は毎年 フツーに仕事でしたが


今回一日お休み頂き


家族と海に行ってきました。


有馬家のパワースポット鴨川へ。





暖かかったけど、風もあり水もそこそこ冷たい。


けど、海に入れる喜びはそんなことお構いなし。


浜ではチャンバラ





海ではサーフィン





リトは相変わらずボディーボードに立って


小波乗りしてました。





海を満喫し、肉・野菜を食す。





毎回お代わりてんこ盛りにしてしまう


サラダバーは大好き♡





食した後は、ジェフ戦へ。





てなカンジで一日でしたが


家族と充実したヒトトキを過ごせました。


5月頭の今から夏を感じ海に行くって


今年の夏はやはり猛暑かね？


けど 夏が長く感じられるなら全然OK。


海やBBQ…そして服も薄着


自然体でいられる。


あとは、


海パンになっても薄着になっても


恥ずかしくないカラダをつくって


夏を楽しむのみ。


運動してカラダつくっていれば


格別な夏を楽しめる。


やっぱ元気いっぱい活動的になれる夏が


一番好きだ。


海が好きだ。





(￣▽￣)さまぁ


ARI-MAX.

子から学ぶ。

昨日は家族で今年お初の海。


夏を待ちきれない有馬家の人々。w


アゲアゲ気分でLet's go!!





到着したものの


凄まじい荒れ模様…


ちーん





ポイントいくつか回ったのですが


どこも同じカンジ…


それでも子供達は、


遊んで来ていい？


と 大はしゃぎ♪





大人は海に入れずガッカリモードだけど


子供達は海に来れたことが嬉しくて


お団子作って





とびっきりの笑顔で


パパできたよー





海に入れなくても 笑顔で夢中になって


お団子を作っている我が子の姿をみて


子供って凄いなって。


やろうとしたことができなくなっても


落ち込むことなくやれることを


思いっきり楽しむ。


コレ大事だなって。


子は遊びの達人。


ってことで


我が子達と貝殻拾い集めたり サッカーしたり


我が子達と海という大好きな環境で


砂まみれになって思いっきり楽しみました。





帰りに美味しいモノ食べて





露天風呂♪





やっぱり家族と過ごす時間は私にとって


最高のヒトトキ。


そして毎度思うことは


子から学ぶことはたくさんあるなって。


子育ては親育て。


昨日も我が子に感謝の一日でした。





(￣▽￣)さんくす


ARI-MAX.

６年間の成長。

今日は長男ルカの入学式。





早いもので中学生。


先月までランドセルだったもんなぁ


コレ小学校の入学式。





カワイイ♪


天気も良く桜が満開の中





初めて学ランを身にまとい


行ってきまーす‼︎


なんとなく後ろ姿をパシャり。





小学校の入学式の時はどんなだったっけなぁ


と当時のブログ見ていたら


なんと初登校の同じタイミングで…





オレやること変わってないわ…笑


パパ６年間成長ナシ！？OMG!!


この写真を見てルカの成長を実感し


ひとりうるっときました。


カラダはデカイけど、優しく正義感が強い長男ルカ。


けど、生き方もサッカーのプレイスタイルも


もっと積極性がほしいなぁ


カラダだけでなく、中身もやることも


人として大きくなってほしい。


まだまだ進化し放題のルカの未来が羨ましい。


イケメンだし。


頑張れルカ！


そんな気持ちのルカパパでした。


ルカ、おめでとう！！





(￣▽￣)


ARI-MAX.

卒業式。

今日は長男ルカの卒業式。





早いな〜本当に


ルカのBABYの時は本当に可愛いかった。





コレは１歳かな





CMにも出演したり


オモチャのパッケージにもなってたっけ





そんなルカがソコソコイケメンになり


足のサイズは俺よりでかくなり…


外見ばっかり成長してするので


中身のある人間になれ！


って最近よく言ってます。


ってことでお友達とパシャリ





ルカは、中学にいったら


勉強も頑張ってサッカーのクラブチームで


活躍するプレイヤーになると。


“何事もやるからには手抜きはするな


最善を尽くさずして栄光はない。”


と、いつの日か


このブログを見るルカに対して


父親らしきことを書き残してみた。ww


頑張れルカ


卒業おめでとう。





( ´ ▽ ` )ﾉ


ARI-MAX.

エースをねらえ！

今年から小１の我が姫がテニスを始めました。　　　　　　　　　　　


お兄ちゃんのサッカーチームで


練習させてもらっていて


隣りのテニスコートを見て


『アレやりたいっ！！』


そしてテニスのコーチが


『やってみる？』


そしてキラキラした目でラケットを握ったのが


始まりです。





それからコーチとのレッスンが楽しくって


仕方がないようです。





姫のコーチは、全国や世界でも活躍されてる


選手を育てたスゴ腕なのです。


そんなスゴ腕コーチが


“この目の輝きは絶対全国狙えますよ！”


と嬉しいお言葉を頂きました♪


そして調子こいて自動でボールを出すマシンも購入。





( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ...


なんだか


“エースをねらえ！”の宗方コーチが岡ひろみの


素質を見抜いたかの様に


勝手に期待が膨らんるバカ親なアタシ。w


ってことで、コチラ





全巻購入しました。笑


(；´Д`  ﾔﾚﾔﾚ


そして、姫がソコソコ上手くなった時


いつでも相手できる様 私も始めました。爆





ｶﾞﾋﾞｨ━━ΣΣ(￣ロ￣lll)━━ﾝ⁉︎


もちろんテニスはまったくのど素人ですが、


この週一、９０分のレッスンは、


唯一仕事のことを一切忘れ


慣れない動きやボールのことしか考えられない


貴重なヒトトキ。


ラケットを持ったらキモチはいつも岡ひろみ。


この一球でどれだけ成長できるか？


この一球でゲームが大きく動く！


この一球は絶対無二の一球なり！


というキモチを込めてボールを打ってます。


※岡ひろみモード突入。





ここで「エースをねらえ！」の名言をご紹介。





【お蝶夫人】

やるべき事は全てやってコートに立つ。

勝っても負けても、自分自身に決して

言い訳をしないように。


負けることをこわがるのはおよしなさい！

たとえ負けてもあたくしは

あなたに責任をおしつけたりしない。

それより力を出しきらないプレイをすることこそを

恐れなさい！


【宗方コーチ】

より高く飛ぶ前にはより低く

身をかがめなければならない。

だからいま骨の髄まで苦しんでおけ。


この世のすべてに終わりがあって、

人生にも試合にも終わりがあって、

いつと知ることはできなくても、

一日一日、一球一球、

必ず確実にその終わりに近づいているのだと。

だからきらめくような生命をこめて、

本当に二度とないこの一球を

精いっぱい打たねばならないのだと。


この一球は絶対無二の一球なり。

されば身心をあげて一打すべし。


などなど


“エースをねらえ！”は名言の宝箱。


だから俺も

　　　　　

限りあるこのテニス人生に後悔せぬ様


チカラの限りこの一球一球に心身を捧げる。


そして今からテニスを始めどこまでできるのかなぁ


とあまり期待のしていない呑気な自分を裏切るくらいの


プレイヤーになると誓うのです。


※お蝶夫人モード突入。


そう、乗り越えるべき強敵は自分。





この限られた命ある限り


姫を全力でサポートします。


姫を岡ひろみにさせるまでは．．．

ー おしまい ー            



（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ


ARI-MAX.

クリスマス大作戦☆

昨日はクリスマスイヴといことで               


有馬家では毎年恒例の．．．





次男レクがいつの間にか作ってました。w


コストコ激混みだったけど、


コチラをゲットん。





ってことで、ガッツリ食しました。





もちケーキも♪





リトサンタも登場。





食べながら、


「明日、お庭にプレゼントあるかなぁ～」


とワクワク感が止まらない


リトとレク。


長男ルカは、仕掛け人の協力者。


そして今朝、2人が眠い目を擦りながら


シャッターを開け庭を見ると


あったー！！





今年ラストを飾る凄まじい大興奮！w


リトはボタンを押すと歌が流れ光り出すエルサ。





コレ、暗いところだとプラネタリウムっぽく


天井がライトで綺麗な光模様♪


そしてレクはウォークマン。





昨年は、ヒーローのフィギュアだったから


大分ませてきました。w


とこんな感じで今年も有馬家


クリスマス大作戦大成功！


あっ、長男ルカはプレゼントがまだ届かず…


なので、


ルカは昨年サンタさんを見ちゃったから


プレゼント貰えないってことにして


下の2人には説明し


ルカはお菓子のみとなりました。

　　


            


ちゃんちゃん


皆様 メリークリスマス


( ´ ▽ ` )ﾉメリクリ♪


ARI-MAX.

父から子へ。

先日は、長男ルカの陸上競技大会。





学年でトップの記録を出さないと


代表になれないとのこと。


ルカが狙っている種目は1000m走。


もし代表になったら応援行くから頑張れ！


と伝えたらやる気モード全開。


ということで沖縄旅行中、


早朝から1000m2本と走りの指導。





膝に負担のかかる酷いフォームだったので


アドバイスしたらあっという間に改善。





子供って のみ込みはやっ！


そして、


140数名いる学年中トップの記録を出し


無事代表に選ばれ応援に。


60校が参加し、1000mは一組20人、3組のレース。


ルカは2レース目。


1レース目を見て、大幅な自己ベスト出さないと


上位に入るのは難しい…


そしてルカの組がスタート。


200mまでは位置取りでみんな猛ダッシュ！


スピードのないルカは後ろから4番目。





グランド2周半走る1000m。


残り一周ちょっとの所でルカがスピードを上げ


また一人また一人と次々と抜いて行き


第2集団の先頭へ





そしてラストスパート


4位の選手に迫るも胸の差でゴール。





結果、10秒自己ベスト短縮し組5位でゴール。


久しぶりにルカの必死な姿を見て


胸が熱くなりました。


コンテストでは、応援に来てくれる子供達が


ステージ上の父親を観て


何か感じとって貰えたらって思っていました。


ちょっとはプラスの影響与えられたかなぁ


今まで応援された分、これからは子供達の試合など


しっかりサポートしてやらないと。


今後も我が子たちの進化する姿が楽しみだ。





(￣▽￣)


ARI-MAX.

成長。

沖縄合宿ホントに満喫したなぁ





この時ばかりは、年間で一番食べるかな。


朝からビュッフェ





デザートも♪





昼はいろいろ





そして夜はお酒も飲んで





オリオーーーーン！！





だっけどだっけっど♪


たっぷり食べるときはコレ！





かなり助けられました♪


(￣▽￣)ガハハ


海ではしゃぐ子を見ると大きくなったなって


コレ長男１歳だったかな？





今は．．．

タンクトップが同じ．．．笑


んで、コレは２年前






そして今回





成長したなぁ


家族は最強のチーム。


最強の愛があるからなんでもぶつけ合えるし


助け合えるし、共に成長できる。


沖縄行くたびに


それぞれみんなの成長が確認できる。


これからの我が子たちの成長が楽しみ。


それが最高の生き甲斐。


そして沖縄最高！！


また来年♪
             

                           

（￣+ー￣）さんくす


ARI-MAX.

俺たちの夏休み☆

実は今、沖縄に来ています。





有馬家の夏休み♪


出発当日は姫の誕生日☆





姫おめでとう♪





そして、沖縄到着。





毎年恒例の沖縄合宿。


砂浜でビーチバレーにビーチサッカー


シュノーケリング、そして今年はサーフィン。


自然の中で思いっきりカラダを動かし


元気を溜め込みます。


そして、再び現実に戻り


勉強に運動に仕事に精進する！


それが有馬家流。


昨年はコンテスト控えてて


トレーニングに食事制限ありだったから


今年は思いのままガッツリ食べてます。ガハハ





ってことで、


引き続き満喫します♪







(￣▽￣)


ARI-MAX.

8月16日。

8月16日といえば、マドンナの誕生日。


そして、私の誕生日♪


FacebookやTwitter、メールでの


びっくりするくらい沢山のお祝いメッセージ


ありがとうございます。


めっちゃ嬉しっす！


（￣+ー￣）感謝


ってことで、今日は


海でサラダチキン食べてきました。





やっぱり海はイイよな〜


家族と過ごす海は俺にとって


最高のパワースポット。


カラダ調整中のオレの目の前で


子供達は美味しそうにそば食って





波乗り♪





んで、左の姫が次男レクが乗ってる姿を見て


マネしだし…





ちゃんと小波に乗ってました。





てかコレ、ボディーボードです。w


凄まじいバランス感覚で、


その後、一人でガンガン乗ってました。w





さすがMy姫♪


子供達はカニや魚を獲って海を満喫。





そんなはしゃいでる我が子たちと、


最高の誕生日を過ごしました。


やっぱ モノより想い出やね。


ってことで、


この道41年。


今後更に精進して参りますので、


引き続き 宜しくお願い致します。





(￣▽￣)ヨロ〜


ARI-MAX.

旅先のエクササイズ☆

昨日まで有馬家恒例の            


鴨川合宿行ってきました。





宿はエアコンのみしかない。


てか、それしかいらない。


家族と自然と戯れることが目的だから。


ってことで、メインは海。


子供達は波乗りにハマり


小波は一人で乗れるまでに。





子の成長恐るべし。


夜はプラネタリウム並みに


たーっくさんの星空の下で花火♪





線香花火は最高の癒し♪





がしかし、来週末はコンテスト出場するオレ...


ってことで


子供達に協力してもらい肩のワークアウト！


エクササイズは…


① 逆立ちプレス





② フロント姫レイズ








③ ベントオーバー姫プレス








④ニーリング次男プレス





⑤サイドレイズ(加圧)

          

仕上げは加圧ベルトを巻いて...


カール

プッシュアップ




意外と次の日疲労ありました。


お陰で家族との絆も深り心身共に充電できました。


また今日から精進します。


有馬家は私にとって最強のサポーター。


家族万歳！！





（￣+ー￣）オモヒデ♪


ARI-MAX.

OSAKA☆

大阪に来ております。


けど今から帰ります。


今回大阪に来たのは、今月息子2人が誕生日で


ココに行きたいということで…





昨日は生憎の雨でしが





我が子達はお構いなしに元気満タン！


スパイディー





ハリーポッター





そして食べる！





そしてそして…


ジャギがスマホいじってました。w





スギちゃん！？


ε-(´∀｀ )


EVOLVE.オープンしてから


家族との時間が少なくなり


父親らしいことあまりできていないなって


最近つくづく思います。


大阪の筋肉仲間と会いたかったけど、


今回は、我が子達とたっぷりはしゃごうと。


m(_ _)mペコリ


とか言って、隙を見てチョロっと…





トレーニング行っちゃいました。


今回 EVOLVE.スタッフには負担かけちゃったり


お客様にご迷惑お掛け致しました。


m(_ _)mペコリ


お陰で、ガッツリ子供達と


久しぶりにはしゃいできました。


しかし、パレードのリト姫は可愛いかったー





パレードより姫を見ていたバカ親ちゃん♡


ってことで


息子達のお祝いしながらの


現実逃避、充電完了‼︎


さぁー明日から再び頑張ります。





（￣+ー￣）きらーん


ARI-MAX.

姫、人生初の…

実はウチのリト姫、この世に誕生して


6年間一度も髪を切ったことありません。


そして、ついに先日美容院へ。


有馬家担当のマルさんにお願いしました♪





緊張してるのかな…


と思いきや、常連客の様にマルさんに


「昨日○○ちゃんがね〜…」


とペチャクチャ話しかけてました。笑


そして


Before




After




本人もご満悦♡





髪切っても可愛さかわんね〜なぁ〜♡


はい、バカ親炸裂♪


でも本当、


髪の毛綺麗な女性って魅力的ですよね♪


(￣▽￣)


いつまで可愛いリトでいてくれと願いつつ


臭い、キモいって言われない様に


悪あがきし続けるARI-MAX.パパでした。


おしまい





♪( ´▽｀)


ARI-MAX.

クリスマス大作戦☆

皆様、クリスマスはいかがお過ごしでしたか？

ARI-MAX.家では、

恒例のクリスマッスルパーリーナイツ☆

この日ばかりは、我が子の大好物大集合♪

最近、やるべきことがめいいっぱいで、

はっ！って気付いたらクリスマスでした

そこで、プレゼント大作戦を考えていたら、

長男ルカが

「サンタってパパでしょ？」

とあっさり言われ協力者になってもらいました。

昨年はこんなカンジでサプライズプレゼント♪

　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2013/12/post-68d7.html

今年は、超シンプルに玄関ドアを開けたら．．．

プレゼントっ！的な♪

　　

次男レクとリト姫が入浴中に仕込んでおいて。

2人が風呂から出て着替え終わったタイミングで、

俺「あれ？今ドアからコンコンって音しなかった？」

ルカ「ホント？サンタさんかも！見てくる！！」

そして、３人玄関へダッシュし、

わぁぁぁぁぁーーーーーーっ！！

プレゼントげっとんで大はしゃぎ

リト姫は、希望通りのおもちゃを見て．．．

このガッツポーズ！笑

一仕事を終えたARI-MAX.サンタは、

微笑ましい光景を見ながら

美味しい料理を頂いたのでした。

めでたし♪めでたし♪

(◎´∀｀)ノ yeah!!

ARI-MAX.

OKINAWA☆

実は先週から有馬家恒例の沖縄合宿。





着いた日は、曇り空で強風。


海に入りたかったけど、遊泳禁止…


ちーん





そして、翌日から天候が崩れ…


沖縄での台風19号、半端なかった…


ホテル内に雨水が侵入し、





強風でヤシの木が…





危険過ぎて外に絶対出れない状態…


昨日は入れる海を捜しに行ったけど結局なく…


悔しいから背中追い込みました。笑





子供達がプールに入っている間、


私はひたすらトレーニング。





てか、毎日やってました。ww


台風のお掛けで、独り沖縄トレーニング合宿的な。


そして、帰る本日…





快晴…


悔しいから午前中、悪あがき！





ドラゴンボートも乗って♪





風が強く寒い中、誰もいない海で魚探し。笑





今回の沖縄は海に2時間しか入れなかったけど、


沖縄の凄まじい台風を体験。


沖縄に来れただけで幸せ♪


どんな沖縄も好きだな〜


てことでこれから帰ります。


来年もヨロシク！OKINAWA☆





♪( ´▽｀)


ARI-MAX.

誓い。

昨日は、コンテスト一週間前ということで

                              


実家に帰り 父に選手宣誓してきました。

               


子供たちはジィジをゴッシゴシ洗い流してくれました。

               

               


(⌒▽⌒)～♪

               

何か大事なことをしでかす時は

               


必ず父の元へ行き、現状報告、意気込みを

               


伝える様にしています。

               


今回は、もちろん

               


コンテストでテッペンを獲ってくると

               


しっかり伝えてきました。

               


我が父よ、どうかチカラになってください。

               


父について書くと…

               


長くなるので、

               


以前書いたコチラをご覧ください♪


     ↓      ↓       ↓       ↓


http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2012/12/post-29d5.html

               


(￣▽￣)♪

               


現在の体調はとっても良いです。

               

前回の大会で得た沢山の改善点を活かし当日は必ず、

               

過去最高のカラダが仕上がると思います。

               


これで負けたら仕方が無い！

               


そう思えるカラダに仕上げます。

               


皆様 引き続き、お力をお貸しください。

               


宜しくお願い致します。

               

               


♪( ´▽｀)

               


ARI-MAX.

海での出来事。

日曜日から友達家族と海に来てます♪


現実逃避しに来たのに、気持ちがOFFになったせいか


疲れ果てて活動的になれず…


昨日は、みんなが海に遊びに行って俺は荷物番。





人っ気の少ない海をぼ〜っと眺めてました。


てか、半分寝てました。笑


しばらくすると浜辺に人が集まっていて


なんだか様子がおかしい。


すると友達家族のパパが


ライフセーバーの方へ猛ダッシュ。


胸騒ぎがして人のいる方へ走り


『どうしたのですか？』


「子供が溺れてるみたい」


『はっ！？』


遠くからみたらはしゃいでいる様にも見え…


よ〜く見ると


女の子と男の子が必死な形相でもがいている。


この距離なら2人とも助けられると判断し、


海にダッシュし飛び込みました。


途中、手前にいた女の子に


「大丈夫？」


もうダメー！と首を横に降る。


急いで辿り着き


「もう大丈夫だよ。俺につかまって。」


足がつくところまで連れて行き


浜辺の大人に引き渡す。


あとは、男の子。


振り向くとこの間にかなり沖に流されている。


急いで海に飛び込み泳いぎ始めた瞬間…


カラダが思う様に動かない。


息切れが凄まじい…


ヤベ…


けど行かなきゃ。


流れの早い中泳いでいる途中、


危機迫る嫌な感じがしました。


10年前に嫁と2人で誰もいない海で


引きの強いとこにハマり


なんとか自力で脱出できたが体力全てを奪われ


初めて死の恐怖を身を持って感じた。


その感覚に襲われ躊躇し、泳ぐスピードを緩めた。


少年の状態を確認すると


「助けて〜助けて〜」


再び泳ぎ始めようとしたとき、


沖にいたサーファーが気付き彼の元へ。


すると浜の方からライフセーバーが…


安心し、暫くプカプカ浮いてました。


ライフセーバーが彼の元に辿り着き、


良かった〜さぁ戻ろっ！


と泳ぎ始めるが


カラダが動かない…


しかも流されてる…


俺まで救助？


それだけはヤダーーーーっ！！笑


という思いで、平気な顔して


必死こいて浜までなんとか辿り着きました。


少年と少女は兄弟で、海水を沢山飲んだみたいで


辛そうだったけど、意識があるので


あとはライフセーバーに任せました。


母親は、顔をおさえてずっと泣いてました。


私は、ヘロヘロだったので力尽きる様に


横になり暫く動けず…


予想以上の体力消耗。


横になりながら、


あれだけ大人がいたのに…


子供が苦しんでいるのに…


なぜ誰も行かない？


泳げる人はいなかったの？


親は何をやっていた？


色々考え、ちょろっと腹立たしくなりました。


もちろん身の安全を考えなければいけないけど


気付いたときにすぐ行けばなんてことなかったのに…


そんなこと考えながらぐっすり爆睡しちゃいました。





死んだ様にずっと寝ていたから、


おかげで土人になっちゃったYo!!





(￣▽￣)グフフ


息子に恥ずかしいとこを盗撮されるし…笑





( ；´Д｀)アセアセ


あの兄弟が海を嫌いにならないといいな〜


って思いながら今も海を眺めてます。





♪( ´▽｀)


ARI-MAX.

元気の源☆

  
土曜日は、ルカ&レクの運動会。　　　

凄まじく快晴♪

ってことで、パパ業やっとりました

初めてお会いした方に

『コンテストおめでとうございます！』

めちゃくちゃ嬉しい

お声掛けありがとうございました♪

ルカもレクも思いっきり踊って走って

最高の笑顔でパフォーマンスしてくれました

子供達の無邪気な頑張りを見てると

自然と笑顔になります。

ルカ、レクありがと♪

そして昨日は、頑張ったご褒美に

湯河原へプチ温泉旅行♪

隣には可愛い彼女

手酌で飲み過ぎて．．．

気分良く大熱唱♪

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

てか、浴衣姿．．．

めちゃくちゃ可愛い

はい、バカ親です♪

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

ホテルのプールで子供達が遊んでいる間に

ある大事な監修のお仕事。

締め切り間近なのでしゃーない...

旅先で仕事してても家族といるだけで

癒されるし、元気頂けます。

そして今朝、俺だけ湯河原から大手町へ出勤。

さすがにそれは寂しい．．．

けど、子供達と過ごした時間でフル充電！

コレが私の元気の源です♪

家族さんくす

(￣▽￣)

ARI-MAX.

命の尊さ。

一昨日、朝スタジオに着くと一本の電話が…


『レクくんが車にはねられ救急病院へ…』


意識はあり命に別条はないとのことだったので、


私が駆けつけたところで何か役立つわけではない、


と判断し通常通り仕事しました。


嫁に合間合間で連絡を取り、聞いてみると


頭部をアスファルトに強打しCTスキャンを撮ったが


問題なし。


しかし、しばらくすると腹痛と嘔吐。


再度CTスキャンを撮りやはり異常なし。


本人も相当ショックで


言葉を発することもできなかったようでしたが


夜にはかなり良くなったとのこと。


最悪な状態になってもおかしくなかった…


事故にあった原因は幾つかあるけど、


誰が悪いとかではなく


運良く生かしてくれたことは


この経験を今後に活かして逞しく生きろ！


という神様のメッセージの様な気がします。


あと、


レクの運動神経の良さ、パパの遺伝子かね？笑


一昨日の勤務中は、気が気でなかったけど、


私も父親としてそう経験できない貴重な一日でした。


生かして頂けたことに凄まじく感謝し、


命の尊さを学ばせて頂いた一日でした。


レク、逞しく生きろ！！





(￣▽￣)


ARI-MAX.

ハプニング。

                        

日曜日は、時間を作って家族サービス♪

家族みんなで幕張イオンモールへ。

向かうクルマの中は子ども達がワイワイガヤガヤ

そんな中、突然

『痛～～～～～～～いっ』

以上に泣き叫ぶリト．．．

これはまずいと思い押さえている腕を

ゆっくり動かし確認すると、　　　　　　　　

『痛～～～～～～～いっ』

話しを聞くとルカ＆レクでリトの腕を引っ張り合って

遊んでいたとのこと。

これはまずいと判断し、病院へ。

　　

先生に、

『腕ひっぱったりしました？』

「はい。」

すると前腕と肘をもって軽く捻り、

『もう治ったよ！』

リトも不思議そうに腕を動かしても痛みがない様子。

あの異常な痛がりは、ヒビが入ったかなと思いましたが

“肘内症”といって、肘の靭帯がずれて起こる亜脱臼。

腕を強い力で引っ張ることで起きやすい。

特に２～６歳が多いとのこと。

こちらを参考に↓

http://www.med.or.jp/clinic/kega2010_hizigahazureta.html 　　　　　　

その後、安心して甘えるリト。

公園で、何もなかったように元気に走り回ってました。

元気でいられることに

物凄ぉ～く感謝した一日でした

ワンパクでもいい、逞しく育って欲しい。笑

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

ARI-MAX.

エネルギーチャージ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

おはようございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆様、お正月はどうお過ごしでしょうか？

コチラは、買い物へIKRAに行ったり、

木更津、海浜幕張アウトレット行ったり。

ショッピング中、“ブログ見てます”ってお声掛け

ありがとうございます

(￣▽￣)感謝

昨日、一昨日と家族で鴨川へ小旅行♪

宿泊先に行く途中、“ばんや”でランチ。

朝獲れたてのはまち

　　　

しめさば

　

小海老のかき揚げ丼

　

【ばんや】http://www.banya-grp.jp/

お腹も満たされ、大自然に囲まれたコテージへ。

部屋の中も自然に囲まれ気持ちイイ！

リト、背中で寝てるし．．．

どんだけリラックスしてるの的な♪

山で遊んで、

宿題やって、

露天風呂入って、

この時ばかりは、仕事＆出店のコトは忘れて

心身ともにリラックス。

一泊二日の解放感に感謝。

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

そして箱根駅伝、日体大 第３位。

毎年、年始めにエネルギー頂いてます。

感動をありがとう！

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

この小旅行、大自然と子ども達によって

たっぷり癒されました。

エネルギーチャージ大成功♪

さぁ、再び走り出しますか

(*^ーﾟ)b

ARI-MAX.

　　　　　　　　　

クリスマス大作戦☆

昨日は、我が家でクリスマスパーリー

毎年恒例のコストコたっぷり♪

自分的に一番嬉しいのはポテチかも...

「パパ、いつもお仕事お疲れ様！」

幸せやね

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

なにやら庭の窓に紙が貼ってあり

よ～く見ると．．．

レクが書いたサンタさんへのお手紙。

「サンタさんへ　

　　　いつもおもちゃをくれて

　　　　　　　　ありがとうございました。」

今までのお礼を書いてありました。笑

ルカも書き書き♪

 

コチラもイラスト付き↓

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

そして、子供達がお風呂に入ったのを確認し、

作戦実行！

車に隠していたプレゼントを庭の縁台に

ズラ～っと並べて．．．

準備完了！！

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

風呂から出て来た子供達に

『サンタさんが来るかもだから

          　　　　　シャッター開けといて。』

と白々しくルカに伝えて．．．

ガラガラガラガラ～

んっ！？

うぁぁぁーーーーーっ！！

プレゼントを発見し大興奮！

作戦成功やね♪

この嬉しそうな顔

この我が子達の笑顔を見て、

ひと仕事終えたなと。

てなカンジで

有馬家恒例のプレゼント大作戦でした。

我が子の想い出づくり大成功！

(￣▽￣)ﾒﾘｸﾘ

ARI-MAX.

エネルギーチャージ！！

                      

今日は母親の誕生日。

ということで先日、実家に行きました。

まずは、みんなでランチ♪

久しぶりの．．．

ぽんぽこぽ～ん！

道頓堀でもんじゃ＆お好み焼き。

http://www.dohtonbori.co.jp/

家族みんなと一緒に作って 楽しめて

美味しくってハッピーなヒトトキ♪

　　

まじめな顔して作ってますけど．．．

リトもテンションハイでモグモグ食べてました。

鉄板って楽しい

母にご馳走し、プレゼントもリトから贈呈。

喜んでくれて良かった！

（￣ー+￣）感謝

そして、ガッツリ食べた後は

公園でガッツリ身体を動かす！

日が暮れるまでサッカーしてました。

遊具を使って正確性を高めるシュート練習。　

ココって書いてあるトコを狙って！

　　　

この小さな青い枠。

どっちが先に入れられるかルカと対戦。

ARI-MAX.、大人気なく２回目で入れてしまいました

こういう勝負事って本気で集中しちゃいます。

まだまだココロは小学生♪

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

それを見たルカはバッシバシ狙ってシュート！

何度も枠に弾かれ成功ならず．．．

『父を超えるのは容易ではないぞ！』

とおふざけで言ったら本気で悔しがってました。

（;´▽｀A``ｱﾊﾊ...

最近、家族サービス出来てなかったので、

たっくさんエネルギーもらって

とっても有意義なヒトトキでした。

親孝行も出来たし♪

ココロもカラダもエネルギーチャージ。

さぁ、引き続き 頑張りますか

щ(ﾟДﾟщ)ｼｬｰｰｰ!!!!

ARI-MAX.

子に学べ。

                  

日曜日は ２人仲良く朝寝坊。

ママとルカ＆レクはサッカーですでにおらず．．．

ってことで、

２人仲良く公園デート。

   

到着♪

子供の動き見てると勉強になります。

脚と上体で反動つけてブランコ

階段マッハで駆け上がり滑り台

   

ぶら下がり～の

舞い散る枯葉を追いかけキャッチ♪

コレ、可愛い

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

子供の動き見ていると、

走って、登って、滑って、ぶら下がって、

追いかけ回して．．．

フルにカラダを使います。

大人によくある肩こり、腰痛のない理由がわかります。

カラダの機能を適度に使わないと

肩が真上に上げにくくなるなど

関節の動きが悪くなったり筋肉のコリなどがおこる。

大人になると

ぶら下がるなんてまずやらないですもんね。

ジムに行けば、これらの動き何でもできて

カラダの機能を正常に保ち高められます。

お子様と公園でまったく同じ動きで遊ぶのも

良いかもですね♪

ってことで、

カラダの使い方は“子に学べ！”

(￣▽￣)

そういえば．．．

リトとのデートをキャッキャキャッキャ

楽しんで帰ってきたら

玄関前でサッカーの試合を終え、

疲れ果てたルカが爆睡してました。

１時間以上も．．．

待たせてすまぬ！！

人(￣ω￣;) ﾒﾝｺﾞ

ARI-MAX.

飛び立つっ！！

昨日は、仕事の合間に電話が．．．　

出ると大好きなモグケン先生から♪

昨日のブログを見て心配してくれて

『肩こりとか大丈夫ですか？

    針で緩めて代謝上げますから来て下さい。』

(◎´∀｀)ノ感謝

お言葉に甘えて行ってきました。

　　　　　　　

http://moguken.com/

帰りにお土産まで頂いき、

　　

どんだけイイ人なの！って。

中は、ガトーショコラ

アリガトーショコラ

でっかいマカロンみたいで

めっさ美味しかったー

そして、治療のおかげでマジ カラダ軽くなりました。

モグケン先生いつもありがとう♪

ヽ(´▽｀)/さんくす

そして今日は、子供と公園で飛行機遊び。

ってコレ、まだ売ってるのですね！

うまく風に乗るとけっこう飛びます。

子供の頃、良く遊んでたな～♪

私は子供の頃からバッチリ体育会系で

家でファミコンよりも公園で戦隊モノごっこや

　　　　　　　　　　　

缶蹴りなどで日が暮れるま遊んでたので

我が子達もそうであってほしいなって。

元気にカラダをめいいっぱい動かして

運動能力をグングン上げて！

我が子が飛行機追いかけ回している姿を見て

ホッとしてます。

俺もこの飛行機のように目標に向かって

フライアウェイ！！

(=̴̀・д・=̴́)و ̑̑ ｼｬｰｯ!!

ARI-MAX.

燃えたパパ業☆

　　　　　　　　　　　　　　

先日、リトの保育園の運動会に行きました♪

みんな元気いっぱいで

見ていて笑顔がこぼれます！

リトの最初の種目は、徒競走。

よ～いドン！

終始、隣りの仲良しゆうゆちゃんと

横チラチラ見ながら並走するリト。

そして、仲良く一緒にゴール♪

友達にペースを合わせられる余裕．．．

てかリト、マジで走ったらかなり速いです。

日頃、兄ルカ＆レクを追い掛け回してますから。

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

そんなカンジで感心してたら、先生が

『リトちゃんパパ！
　　　　　　　　　　　　　　

次 保護者の徒競走だからスタート位置に行って！』

『いやいやっ』

と言ったものの走ることに．．．

走るからには、

チャラチャラ走るのは観ている側としては

面白くないと思い、“大人気なくない程度”を

心掛けました。

よ～いドン！

楽しみながら笑顔で♪

ラストも笑顔でゴール

楽しかった～

やっぱ、走るの好きだわぁ～

密かに燃えて、競技場で走りたくなりました。笑

(￣▽￣)

その後も親子競争に参加し．．．

リトと一緒に楽しみました。

より一層、リトとラブラブになってしまった

ARI-MAX.パパでした。

おしまい

（￣ー+￣）I am バカ親

ARI-MAX.　　　　　　　　　　

こんなところでエクササイズ♪

　　　　　　　

一昨日 水曜日に無事帰ってきました。　　　　　　　

欠航になりもう一泊し、もういいよ！

ってくらい楽しんで、再び空港へ。

１８：５０の便でしたが遅延で１９：５５．．．

その時間に合わせて搭乗手続きをし

出発ロビーに入るとさらに遅延、

結局２１：３０に離陸。

２時間半待ったワケですが流石の子ども達も...

(´△｀)Zzzz・・・｡o○

コレはチャンス！

ってことで．．．

エクササイズやっときました。

(￣▽￣)

お尻を浮かせたこの腹筋↓

かなり効きます。

てな感じで、トレーニングでスッキリしてからの

搭乗→爆睡コースで気付いたら成田空港♪

愛しい我が家に着いたのは深夜１：００。

我が子たちが

『もう学校に行きたい。』

って呟いちゃうくらい楽しみました。笑

さぁ、現実に戻って頑張りますか！

（￣ー+￣）

ARI-MAX.

沖縄で帰宅難民ちう☆

皆様、台風は大丈夫ですか？

こちら、沖縄は快晴です♪

(￣▽￣)キラーん

んで、まだ沖縄にいるのは、

台風のせいというかおかげ？

実は昨日が沖縄合宿 最終日。

午前中までプールで遊んで空港へ。

がしかし、

あっけなく欠航…

(っ´༎ຶД༎ຶ)っOMG

そんな中でもペースをしっかり守る人。

たのもしい♪

んで、近くにいたおねぇ様方が

『可愛い〜』

一緒に遊んでくれました♡

(￣▽￣)感謝

そして、国際通り近くのホテルに泊まって

今夜の便で帰ります。

子供たちは、

沖縄にもう一日入れることが嬉しい様で

はしゃぎまくってます。

そして今はアウトレットなう。

めっちゃ空いているので

大人は快適ショッピング、

子供たちは鬼ごっこしまくってます

仕事キャンセルの罪悪感がありますが、

こうなったら 今夜の便まで楽しみます♪

↓沖縄の帰宅難民

♡(๑ ົ̅ˊ̱ˋ̱ ົ̅๑)ムフフ

ARI-MAX.

阿吽の呼吸。

満喫中、失礼します。

昨日は美ら海水族館行ってきました。

コチラ、何度観ても飽きません。

その右沿いにあるレストランには

何時間もいれちゃいます。

姫も大喜び

↓この方、癒されます☆

タツノオトシゴ飼いたいっ！

(￣▽￣)

んで、ホテルに戻ってプールへ。

ココで、

“シンクロARI-MAX.選手権”

が密かに行われました。

( ˉ ˓_ ˉ )フーン

まずは、ルカ&レクペア。

入水してから次々と大技を決めてきます。

ほれ！

最後のフィニッシュも決めてきました。

まさに阿吽の呼吸

見事、予選一組中一位通過。

決勝はいつかやります。

(•́⌄•́๑)૭✧ﾜｯﾁｮｲ

というカンジで活動しっぱなしです♪

今朝のアホの図↓

‧⁺٩(ˊᗜˋ*)وアホや〜

ARI-MAX.

沖縄トレーニング☆

おはようございます。

満喫中です。

海を眺めながらの朝食、

いくらでも食べれます♪

デザートも

怖いくらい食べてます。

朝食後、

ホテルのジムを期待もせずに覗いてみたら…

かなり充実してました！

パワーラックにスミスマシン、ロープーリーに

ケーブルクロスオーバー、トロソーマシン、アダクター

アブダクター、45°レッグプレス、などなど

必要なものは全てそってます。

ココ、素敵です♪( ´▽｀)

しかし、

ジムではトレーニングせずビーチに向かい

ストレッチしてからの…

チンニング

アホの図↓

(￣◇￣;)

せっかくの沖縄なので♪

では、引き続き満喫します。

(￣▽￣)

ARI-MAX.

ぶらり一人旅☆

自分を見つめ直すリフレッシュ旅行

行ってきます。

ところが、

行くとこ行くとこ

なんだか騒がしい…

そ・れ・は…

は〜い、我が子たち！

(￣◇￣;)⁉︎

寂しがり屋のARI-MAX.は、ひとり旅などできませぬ！

有馬家恒例の沖縄合宿

夜に、着いたのでスーパーで晩飯調達。

それすら面白い！

夜はもちろん…

オリオーーーーン‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

嬉しいノンアルコールもありました

(￣▽￣)yeah!!

そして、翌朝。

最高のお目覚めTime☆

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ってことで、

満喫真っ最中でございます。

永住権持ってるから

このまま永住しちゃう勢い♪

(￣Д￣)ﾉココは日本！

ってこと、

今日もはしゃぎます。

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᴗ ˂̶͈́)۶⁾⁾ヤッホー‼︎

ARI-MAX.

祝・バカ親ブログ☆

今日は、リト姫５歳の誕生日

今日は、私の帰りが遅いので、

昨日、B'dayパーチーしました♪

食事もリトの大好きなものをチョイスして

リトちん超ご機嫌♪

そしてB'day cake登場

　

全力で、

ふぅーーーーーーーっ

んで、クラッカー部隊が登場し．．．

　　

パンッ！パンッ！

続いて、プレゼント登場。

プリキュア満載で、大興奮

ブログ用にと、並べてくれました。

事情を知ってるおりこうさん♪

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　

てか、この人ホントに大きくなりました。　　　　

以前のブログ見ると、凄まじく実感。

↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-63fd.html

『パパと結婚する！』

って言われている今が、 

早くも幸せピークかな？

(￣○￣;)OMG!!

もっと先登ると．．．

Baby時代のリトは、ホントに天使でした

　

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* ｷｬﾜｧｳｨｰｰｰｰ

この頃からすでに長男ルカはメロメロ

パパは凄まじくメロンメロン

神様に感謝

(￣▽￣)

この頃、可愛過ぎて

『この子、ホントにオレの子？』

って、何度も疑ってました。

（ ´_ゝ`）ﾊｲﾊｲ

リト、５歳のお誕生日おめでと。

生まれてきてくれてありがとね。

そして将来必ず．．．

結婚しようね　　

（ ´_ゝ`）ﾊﾞｶ親

ARI-MAX.

縁起の良い手相！？

長男ルカの右手のひらを見たら

『て』

って書いてありました。

m9（＾Д＾）プギャー

面白おかしくソレをFacebookに載せたら

「凄い、ますかけ線だ！」

「百握り！お金に困らないよ！」

「人生の成功者に多いよ！｣

などなどいろんな情報を頂き

なんか良さげなカンジ。

そして、ネットでリサーチしたら

織田信長、豊臣秀吉、徳川家康や

イチロー選手もますかけ線とのこと。

両手だとさらに珍しいと。

で、

ルカの左手のひらも見てみると．．．

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

コイツもってるね！

確かに６歳でCM出演してるし．．．

んで、今イケメンだし。

(＃｀皿´)ｸﾔｼｲﾃﾞｽ!!

気になってリトの手のひら見ると

右手のみ『て』。　

こやつもなかなか期待させるぅ～

可愛いだけでなく ちゃっかりもってるのね♪

( ´艸｀)～

そして、パパ似のレクは．．．

はいどーも！

手相もかなりのパパ似でした。

レク、パパ同様 自力で頑張れ！！

パパは責任もってレクの人生をサポートします。

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

まっ、

ますかけ線であろうがなかろうが、

我が子たちの才能を開花できるよう

親として導いてやらねば！

と強く思うのであった。

- おしまい -

※ますかけ線↓

http://astrology.neoluxuk.com/tesou/index.php/Cat1No/A200/Cat2No/200/ 　　　　

(*^ーﾟ)b

ARI-MAX.

ココロもカラダも解放ＤＡＹ☆

　　　　　　　　　　　

昨日、海合宿から帰ってきました。　

４日間、ずぅ～っと海。

つまり、

ず～っとココロもカラダも解放モード

人が少なくって、

　

海がキレイ

近場のオアシス最高！！

はしゃがないと損します。

ｷｬｯｷｬψ(｀∇´)ψｷｬｯｷｬ

小魚やカニもた～っくさん捕獲！

この最強コンビ、ウマす！

　　

定番のコイツも♪

んでもって宿は、ホテルよりも

ARI-MAX.はペンションまたは民宿派。

　　

食事も手作り感あって好きっす♪

テンソンハイでいただきます

ごはんお代わり３～４杯あたりまえ！

めいいっぱいカラダを動かした後のごはんは

格別に美味しいのです！

そして、夜更かしできないくらい動いたので、

２２：００には勝手に寝てます。

“食事・運動・睡眠”バッチリで、

ココロもカラダも健康的！

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

最終日も海で散々遊んで満喫し、車に乗ると

出し切った感ありのまったりモード。

そして、

満喫した分だけ落ちるのも早いのです。

これからもまだまだ海に行きます。

てかこの時期、我が家は海行くことは自然なこと。

次の旅行は１０月の沖縄合宿。

またそこに向けて頑張りますか！

鴨川、ありがとー

(◎´∀｀)ノ

ARI-MAX.

今日から恒例の〜♪

今日からARI-MAX.家、恒例の海合宿！

家族みんなでテンソンアゲアゲで

向かっております。

美味しいモノたっぷり食べて

キレイな海を満喫しまくって来ます

待ってろ〜俺たちのパワースポット

ウキウキ\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››ウキウキ

ARI-MAX.

大漁！大漁！！

                   

昨日は家族で海へ！

この日のファッションチェック♪

 

ＢＢＪのファッションショーで穿かせて頂いた

“ＭＪ DIVA”ファイティングパンツ

http://item.rakuten.co.jp/mjdiva/rc-b3d07001/　

COOLに決めて 海到着！

　

ここでの目的は．．．

地引き網！！

Σ(￣ロ￣lll)ﾅﾇ!?

地元の人が多かったのかな？

ひとり浮いてたような．．．

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

リト姫も頑張ってました

そして引き上げられて網には．．．

大漁！

大漁！！

大漁！！！

お魚たくさん頂きました♪

(￣▽￣)　　　　　　　　　　　

そして、頑張ったご褒美に

フライングぅ～

キス

（ ´_ゝ`）はい？

親バカ万歳

そしてその後、コチラに移動♪

つづく

（￣ー+￣）

ARI-MAX.

刺激的な環境☆

今日は、息子２人のサッカーDAY！

場所は、ジェフ市原千葉のホームスタジアム

目の前にある練習場。

レクは、２年生にもかかわらず、

３年生の試合に借り出され

ルカは、区のＵ-１０選抜チームに抜擢され

その練習会にお初の参加

私は、ルカの付き添い担当。

ルカ所属のチームから区に選ばれたのは

ルカ1人なので 友達おらずで

最初はおとなしく控えめ的な．．．

しかし、練習が始まれば声掛け合って

すぐに仲良く笑顔で打ち解けてました。

子供社会のいいとこですね♪

プレイも積極的に。

ここでのルカの練習は一年ぶりに見ましたが、

昨年のルカの姿とは比べものにならないくらい

上達してました。

ホント 様になってきたな～。

もちろん周りの子のレベルもかなり高い！

こういう刺激的な環境は 進化するにはとっても重要。

子供も大人も大事ですよね！

揉まれて揉まれて区選抜レギュラーになって、

さらに上の市選抜そして県選抜と狙ってほしい。

パパ、付き添い頑張るゼ！

頑張れ、ルカ

ヽ(´▽｀)/ fight!!

ARI-MAX．

解放気分☆

　　　　　　　　　　　　　　

昨日は、新車でお初の海へ！

支度をしている間、

子ども達はスネークボードで練習！

　　　

荷物をすべて積んで、

　

いざ出発

　　

はしゃぎ具合は子ども達に負ける気しない大人。　

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

鴨川までの道のりは、空気が美味しくって景色も最高！

緑いっぱい山いっぱいで、大好き！

子ども達もＤＶＤ観ながら楽しそう♪

そして、海到着！

リト姫のＲＯＸＹパンツ、可愛い

　

砂浜の散歩すら楽しいワケで

　

もちろん子ども達の波乗り指導も♪

５月にスクールで教わった時と比べると

かなりの上達ぶり！

スクールの先生がその時の動画

アップしてくれました♪

コチラ↓

http://ameblo.jp/gracesurf/entry-11523752353.html

我が子の成長はとっても嬉しい

　　　　　

（￣ー+￣）

　　　　　

しかし、海で食べるスナック菓子は

　　　　　

なぜにこんなにウマいのか！？

　　　　　

　　　　　

（ ´_ゝ`）ｼﾗﾝ

　　　　　

ARI-MAX.

シーズン到来！！

            

昨日は家族で海に行きました。

            

            

もちろんオアシス鴨川♪

            

海を見るなり一目散にダッシュ‼

            

            

アゲアゲモード突入‼

            

            

私も全く同んなじテンションハイ！

            

カラダが大きい子供なのです、はい。

            

(￣▽￣)ガハハ

            

この日は小波だったので、

            

子供達の指導に徹しました。

            

            

だいぶ乗れるようになったな〜

            

レクが、

“パパコレ見て！”


 

            

って、どちら様ですか？^ ^

            

砂浜ではサッカー。

            

            

砂浜でのサッカーは脚がとられ、あっという間に

            

乳酸溜まって膝ガクブルになります。

            

コレマジ、イイ練習！

            

おかげで今日は脚めっちゃダルっ！！

            

ってコトで

            

梅雨の時期も海を満喫する我が家でした。

            

有馬家シーズン到来

            

※ テーマ ： 父と子。            

(=´∀｀)人(´∀｀=)Yeah!!

            

ARI-MAX.

夏、到来！！

　　　　　　　　　　

昨日、一昨日と鴨川へプチ旅行。

早速、海へ！

そこでもペースを乱さない人...　

Σ(￣ロ￣lll)ｼﾙﾊﾞﾆｱ!?　　　　　

鴨川は空いてて海がキレイ

小波エリアで子ども達に波乗り指導♪

レク

ルカ

そして、リトも

ARI-MAX.も小波レベル

海で満喫した後はホテルへGo!!

酔っ払い運転的な。

ディナーは食べ飲み放題♪

嬉しいことに“かにフェア”やってました。

実がギッシリ！

余裕で食い過ぎました。。。

その後温泉入って、卓球して、

締めはカラオケ大会！

大人気なく大熱唱。。。

姫は可愛い浴衣姿でAKB

(￣▽￣)ｶﾜﾕｽ

翌日も海行って

最高の夏先取りプチ旅行でした。

夏、到来

ψ(｀∇´)ψｷﾀｰ!!

ARI-MAX.　　　　

成長を実感する日。

　　　　　　　　

今日は、ルカ＆レクの運動会！　　　　

レクも、

ルカも、

上手にダンスできてました♪

なんだかルカは、

『ﾔﾊﾞ～ｲ!! あのコ、超イケメンじゃない』

って、知らない奥様方が言っていたと

友達ママが報告しに来てくれました。

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

そのルカは、障害物競走で独走１位

ルカ、カッチョ良かったゼィ！

ちなみにオレンジの靴下はサッカーチームので

目立つから見つけやすいのです♪

んでもって、今回の名珍場面は

レクの大玉転がしリレー。

レクはサイドから大玉を転がしていると...

このあと一緒になって転がってました。

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

レク、ナイスファイト！！

運動会日和の中、お弁当がとってもウマす！

めっちゃ美味しいちらし寿司は、

ご近所さんの板前さんから頂きました♪

ヽ(´▽｀)/ｶﾝｼｬ

運動会って、

子供の成長を物凄く実感できる貴重なイベント。

そして、子ども達の一生懸命さに

毎年心打たれるのでした。

（￣ー+￣）

ARI-MAX.

こども社会☆

                  
何気な～く

子供達のヤリトリ見てるとホンワカします。

ガーデニングをしている時のこと。

庭でルカ&レクが美味しそうに

そうめんを食べてると．．．

姫がジィ～っと見て．．．

我慢できず

『私もコレ食べたい』

『ママに言えば食べれるよ。』

『ママァ～リトも食べる～』

そして　

庭仕事を必死こいてるARI-MAX.を見向きもせず、

３人ズルズル夢中になってガッツクのでした。

　　　　　　　　　   　　- おしまい -

゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。ﾎｯｺﾘ

ARI-MAX.

運動日和な一日☆

日曜日は、親子サッカーフェスティバルに参加。

我が子がゴールに絡むと興奮します。

私もお呼ばれし、ママさんチームと対決！

てか、技術もない上に

ガーデニングでの疲労困憊でカラダ動かず．．．

でも、こんな天気のイイ日にカラダを動かし、

そりゃ～もぉ～弁当ウマす！

そして発見！

愛しのアイアンスティック

つまり『鉄棒』

（´ρ｀）ぽか～ん

ってことで、日体大陸上部時代に良くやってた

“連続蹴上がり”に挑戦。

ソレがコレだ↓

http://www.youtube.com/watch?v=ZJQoV-1wCRI

学生時代以来かな．．．

荒削りだけどソコソコでないかい？

そして、最近ハマってる“マッスルアップ”

http://www.youtube.com/watch?v=HOinMK6TOdI

大きくカラダを振らずに一気に上がる！

コレ、キレイにキマったら気持ちイイ♪

まだまだ甘いからもっとキレイにキメたるっ！！

って、調子こいてやってたら．．．

小指の豆に血豆ちゃん...

ズキンズキン脈打ってくれたました。

いや～カラダ動かしたぁ～

(*ﾟ∀ﾟ)=3 ﾑｯﾊｰ!!

ARI-MAX.

癒しのお手紙♪

　　　　　　　　　　　

本日の指導も無事終え、

『ただいま～』

と帰宅すると 次男レクが

『パパお疲れ様！』

と、四つ折りの紙を渡され

開いて見ると．．．

パパへ

パパいっつも おしごと おつかれ

しかも おかねお いっぱいあつめて

ありがとうございます。

れくより

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

ヘトヘト状態でも、笑いがこぼれて

疲れ吹っ飛びます。

こういうのチョイチョイあるから頑張れます♪　　　　　　　　　　

おかね、いっぱい集めますか！笑

こちらこそありがと、レク。

(*￣ー￣*)

ARI-MAX.　

愛情を注ぎたくなるヒトトキ。

　　　　　　　　　　　　

今日は、

【S&B杯ちびっ子健康マラソン大会】

ルカ＆レクが参加♪

意気込むARI-MAX.ジュニア。

やらされてる感 満載！

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

けっこうな参加人数！

１年生から順々にスタートし、

２年生になったレク登場♪

よ～いドン！

で．．．

レクどこかね？

結果、１２４位．．．

真ん中くらいかな？

レクに本気で走ったかと聞いたところ

『んっ？本気で走って良かったの？』

走り終わってケロっとしているレクは　

なんでみんなゆっくり走るの？

と思っていたらしい．．．

レクにとっては「競争=ダッシュ」

長距離走を理解できていないご様子。

おそらく彼は短距離タイプ。

(´∀`)σﾅﾙﾍｿ

続いて、内に秘めて頑張るタイプのルカ。

競技場を出たところで発見。

ルカのあんなマジモード久しぶりに見ました。

『前ついて行けっ！！』

と声援に熱入りました。

競技場に戻ってきたルカは．．．

歯を食いしばりかなりキツそうでしたが

ラストまで出し切り１９位でゴール！

ルカの４年生参加人数はなんと３５０名。

凄まじく混雑していたスタート位置が

一番後ろの方だったとのことで

かなり不利でしたが１９位は立派！

(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

我が子の頑張りはグッとくるものがあります。

愛情をより注ぎたくなるのです。

マラソン大会終了後、ルカ＆レクは

メシ食って そのまま４時間サッカー練習。

久しぶりにルカのゲーム見ましたが３得点取り

またまた成長っぷりを見せ付けられ、

もぉ～嬉しくってたまらんかったです。

（￣ー+￣）ｼﾞ～ﾝ

まったく関係ないのですが、

１０年以上 陸上やっていたので なんだか

競技場にくるとめっちゃ走りたくなります。

ダッシュね

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

そしてデイナーは、

仲良しヨッシーファミリーとのお疲れ会。

我が子の成長に乾杯して。

ヽ(´▽｀)/ yaer!!

ARI-MAX.

感謝のキモチを込めて。

　　　　　　　

昨日は、通常遅い帰りなのですが、

　　　　　　　

夜キャンセル出ていつもより早くジムを出て

　　　　　

ケーキ屋さんへ猛ダッシュ！

そしてB'day cakeをゲットン

実は 嫁の誕生日。

　　　　　　

『ただいま～！』

　　　　　　　　

ケーキばれないように急いで２階へ。

レクが２階に来たのでケーキのことを伝えると

『わかった！僕ケーキ持ってく！』

その後ルカにも伝えて．．．

そしてフツーに食事して

ルカ＆レクに

『ごはん食べたらランドセルを

　２階の部屋にちゃんとしまってきなさい！』

というのがGo!!サイン

そして２階にランドセルを置きに行き、

ケーキを持って戻ってくるタイミングを見計らって

電気をパチンっ！

はっぴばぁ～すでいとぅ～ゆ～

ってことで大成功

ケーキには

家族からの感謝のメッセージ

んで、この子達は．．．

“レク ・ リト ・ ルカ”をイメージして♪

ルカ＆レク、協力ありがと！

リトはウサギちゃんに大喜び！

こんな可愛い子達を産んでくれてありがとう。

感謝のキモチを込めて

（￣ー+￣）さんくす

ARI-MAX.

チームワーク☆

　　　　　　　　　　　

昨日はルカ＆レクのサッカー試合。

疲れが出たのか帰宅後珍しく、

嫁が発熱ダウン。

ってことで急きょ代理主婦、

スーパーへ食材のお買い物！

お野菜たっぷり鍋にしようと張り切っていたものの...

余裕でスープを忘れる代理orz

先が見えないままヤケクソにテンション上げて

クッキングスタート

（ ´_ゝ`）ﾊｲﾊｲ

無駄に筋肉使っているせいかソッコウ

カラダがアツくなってきて早くもTシャツに．．．

鼻歌聞かせてリズム悪くトントン野菜を切っていると

ルカが手伝ってくれました。

えぇ～子に育って．．．。*((艸д・。`*)゜*。うぅぅ...

んで、２人で切りまくってこんなカンジに

タレは冷蔵庫にたまたまあった

胡麻ダレ、ポン酢お好みで♪

あとブロッコリーも。

ARI-MAX.家ではマヨと醤油を混ぜてものを

チョロっとつけて召し上がります。

みんな美味しいぃ～って喜んで食べてくれて

その反応に筋肉的な代理主婦は大喜び！

ﾀｶﾏﾙｩ～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*

レクはサッカーでお疲れちゃん

調子こいてみんなが食ってる間に

ワケもなくトイレ掃除して、

バスタブ洗って お湯沸かして的な

チャキチャキモードへ突入

こうなったら誰に止められないマッソー代理。

最大の難関はコイツ↓

５人分の洗物、ハンパねぇ～！

お肌が荒れないようゴム手を装着、気合充分！

数十分後 やっとこ大量の食器たちを洗い終えた時、

気付いてしまったのです。

『ウチには食器洗浄機があったっ！』 と...

щ(ﾟДﾟщ)OMG!!!!!

コレとっても便利ね、うん．．．　　　　　　

んで、

代理の仕事を終えたときにはけっこうな時間で

みんなはとっくに就寝お寝んねスリーピータイム

こんな時ってめったにないけど、

こういうときこそチームワークを発揮する時。

家族は最強のチームなのだから。

そして、代理主婦する時いつも思う。

嫁をリアルに感謝できる貴重なヒトトキだなと。

いつも本当にありがとうございます。

（￣ー+￣）ｶﾝｼｬ

ARI-MAX.

ご近所付合い最高☆

　　　　　　　

おはようございます♪

昨夜は、仲良しご近所さん

よっしーファミリーと晩餐会

大人４人、子供５人でかんぱーい

可愛い女子２人

店長から塗り絵を頂き、夢中なう

　

コレは非常に助かりました。

途中でお腹が減ったのか、アサリの酒蒸しを

３回おかわり夢中になって食べてました。

んで、オトコ３人はDS．．．

　

まっ、

大人しくしてくれていたのでこの時ぐらいは♪

男子はサッカーの練習帰り。

ママ２人もママさんサッカーやっているので

サッカー話で大盛り上がり。

体罰などが話題になっていますが

育児に対する考え方はよっしーファミリーと

とっても話しが合います。

話しが尽きないまま

“はっ！”　　って気付いたら

６時間半経過。。。

いつの間にかルカくん

すやすや寝てました。

気の合う家族ぐるみでの晩餐会

楽しかった～！！

さぁ今週も頑張ろっと

(￣▽￣)

ARI-MAX.

強さへの憧れ。

　　　　　　　　　　　　

最近、DVD買いました。

コチラ↓

　　　　　　　　　

家族そろって“MARVEL”大好き

有馬家、最も集中力発揮する時。

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

アベンジャーズのソーがめっちゃカッコイイ

やはりオトコは強さに憧れるワケで。

コレは子供も大人も同じ。

んで リトもそーとー好きらしい

観終ったら．．．

　

アベンジャーズごっこに付き合わされます。

もちオレ悪役。

ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

MARVEL様、

これからも夢を与え続けてください

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

ARI-AMX.　　

元気なワケ。

　　　　　　

ぐっもーにん !!             

昨日は３本もキャンセルが出て

珍しく早い帰宅。

いつもは仕事から帰るとみんな寝てて

寂しく１人で食事。。。

めったにない仕事帰りの

家族団欒お食事会は嬉しい

(￣▽￣)

ついついお酒飲みたくなりますが、家ではコレ↓

二日酔いもなくカロリーオフ♪

んで、今年お初の一番風呂

コレ、年に３回あるかないかとゆう

貴重なハッピータイム☆

そして、必殺ジェットバス！！

ひっさしぶりの豪快スーパーリラクぜーション

ヽ(´▽｀)/ year!!

ってのもつかの間、

５分ともたず．．．orz

まっ、コレも幸せなヒトトキ

そして、子ども達と９：３０PM就寝

晩飯 → お風呂 → 就寝

と規則正しい子どもと同じリズムで過ごし、

本日めっちゃ元気満タン！

子ども達が元気なワケがわかります♪

生活習慣大事だなぁ～と改めて実感。

ってことで、

今日も頑張りましょう

(◎´∀｀)ノ ｼｬｰ!!

ARI-MAX.

我が子の活躍☆

                  

昨日は、家族でコチラに行ってきました。

長男ルカの工作の作品が学年代表で選ばれ

展示されてるとのこと。

中に入ると．．．

作品がた～っくさん！

版画とかめっちゃ懐かしい♪

子ども達も興味津々。

そしてルカの作品を発見！

しかも優秀な作品ということで．．．

『推奨』が付いてました

本人メチャクチャ嬉しそう♪

(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

私も小学時代、図画工作は得意で

県で選ばれて金賞とか獲ったりしてたっけ。

コレはパパの血筋かなと。

我が子の活躍は嬉しいもんですね♪

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

てか、

今 千葉県こんなですけど．．．

オラ、東京さ行けるっぺか？

ι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ

ARI-MAX.

大人も楽しめる☆

そういえば、

昨年のクリスマスプレゼントについて

まだ書いてなかったなぁ～と。

２３、２４日と大阪USJに行っていたので

２５日の朝にプレゼント♪　

渡し方は昨年と一緒でお庭に置いてある的な！

コレね↓

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/post-5ef6.html

まだサンタさん、信じてくれてるかな～

（￣ー+￣）

プレゼントの中身はコチラ！

ルカは“プレデター”

レクは“アイアンマン”

コレ、大人でもかなり楽しめます

夢の対決 “プレデター VS アイアンマン”

(◎´∀｀)ノ ﾘｱﾙ～

そしてリトは

“シルバニアファミリー”

コレまたクオリティー高っ！

冷蔵庫を開けると...

この鉛筆、

ちゃんと鉛筆削りに入ります。

早朝から遊んでます

私もリトがいないときに遊んでます♪

( ﾟдﾟ)ﾊｲ?

ってことで、　　　　

今回も喜んでくれてなによりでした♪

ヽ(´▽｀)/ ｲｪｰｲ

ARI-MAX.

一筆！

ルカ、宿題の書道中...

アドバイスしているうちに、もどかしくなって

『ちょっとパパに書かせて！』

がしかし、

よく考えたら高校以来

２０年のブランク...

言ってしまった手前、引き下がれず．．．

ι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ

筆先に全神経を集中させて．．．

ぶっつけ一発勝負

そのプルプル作品がコレだ。

ドンっ！

トレーナー暦１４年

　　　　　　　　　ありまっくす作

書道って書き終わった後見て、

ココをもっと跳ねれば、とか力強くとか

いろいろ思いますよね...

まっ、小３ルカのお手本としてはまずまずかな♪

って思っていたら．．．

完全に食われました。

３８歳、小３に余裕の惨敗．．．

щ(ﾟДﾟщ)Nooooooooo!!!!!!!!

ルカは指先が器用で図画工作やお絵描きが超得意！

やられましたが、親として嬉しい限り♪

小１のレクにも書かせ．．．

このわんぱくな作品を見て

内心ホッとするARI-MAX.でした。

（ ´_ゝ`）ﾔﾚﾔﾚ

ARI-MAX.

OSAKA満喫ツアー☆

表参道の忘年会を終え、遅くに帰宅。

んで、３：３０AM起床し成田空港へ。

２時間半の睡眠...ねむっ！

ってのも２４日クリスマスイヴは

家族＆ばぁばと大阪ツアー

最大の目的は、

ユニバーサルスタジオジャポン

クリスマスモード全快！

んで、早くもパレードと遭遇。

さみぃ～!!  (((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

って思ってたらこのとき雪がチョロっと降ってました

(◎´∀｀)ノ ﾎﾜｲﾄｸﾘｽﾏｽ

早速リトが

『アレ欲しいぃ～』

可愛いから買ったけど、速攻爆睡し...

ベビーカーにクッキーモンスターが乗ってる的な．．．

けっこうすれ違う方々笑ってました。

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

意外にそんなに混んでおらずサクサクペース！

男３人一番人気はもちスパイディー　　

クッキーモンスター... 笑

レクは一昨年身長が足りず無念でしたが...

今年はリベンジ成功！

後ろの女子、凄まじく絶叫してました。

何度乗っても楽しっ♪

食事もドカ～ンと！

翌日は、

嫁の日体大の親友ケイコが来てくれて

ガールズトーク満開

ケイコは水球の元日本代表選手！

アンちゃん＆リコちゃん大きくなったな～♪

(￣▽￣)ｶﾜﾕｽ

てなカンジで有馬家のX'masは、

１泊２日の大阪満喫コースでした

（￣ー+￣）ﾏﾝｷﾂ

ARI-MAX.

８年間の成長。

毎年恒例の沖縄旅行はもう１０年以上。　　　　　　　　

子供が産まれるまえから行ってます♪

今回、面白い写真撮って来ました。

コチラが長男ルカが１歳のとき↓

BIG BABYルカ、可愛いかったぁ～

そして、８年後の今年↓

９歳ルカ、でかっ！！

なんだかルカのみならず

ARI-MAX.もシャープになっとります。

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

そして、お気に入りのタンクトップも健在！

どんだけ愛着湧いてんだって話し。。。

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

子供の８年間の変化は凄まじいっすね。

ここで、ARI-MAX.の作品をご紹介♪

【沖縄の海と美少年】

こんなにイケメンになっちゃって

バカ親なのは百億も承知だけど

ぜってぇ～コイツ、
　　　　　　　　　

　　　　　モテるわぁ～！！

マジ、ルカの将来羨ましっ！

By 遅咲きのARI-MAX.

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ARI-MAX.

旅行中の食事と運動。

沖縄合宿から無事帰って来ました！

 

一昨日までここに居たのが夢見てたみたい

 

んで、よく聞かれるのが

 

『旅行先での食事も気をつけますか？』   

『旅行先でも筋トレされますか？』

まず“食事”ですが、

旅行中では
　　　　　　　　　　

好きなモノを好きなだけ飲み食いします。
　　　　　　　　　　

例えば、

 

【朝食】

　　　　　　　　　　

【昼食】

　　　　　　　　　　
【夕食】

おかわりしまくるし、ケーキなどのデザートも

　　　　　　　　　　

滞在中 ２０個以上食べたかな？

ビーチでも♪

　　　　　　　　　　


夜の外食でも乾杯から始まり

 
もずく

沖縄塩焼きそば

↑コレめちゃうま！


アグーのギョウザ&沖縄風お好み焼き

天ぷら

もずくの天ぷらは今回No.１


といったカンジでハンパなく食べます。


おそらく、

普段の食生活が太るモノをあまり取らないから

いつもの生活に戻ればカラダも戻るので

安心して食べます

そして、

旅行中の“筋トレ”はまったくせず

運動はこんなんやってました。

Σ(￣ロ￣lll) 筋トレじゃんっ！！

ネタね♪

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

んで実際は、

プールで泳いで

シュノーケリングツアーに参加して

やどかり＆かに捕獲大作戦して

↑見ているだけで癒される♪

砂浜でカラダをフルに使って

サッカーもして

姫を抱っこして

　　　　　

どこ行くにしても長時間抱っこはホントにキツイ
　　　　　

筋持久力勝負で 肩・腕・腰がきつくって

寝られた日にゃあ筋トレよりツライ。。

ι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ

なんだか凄まじく写真多くなりましたが...

ざっとこんなカンジです。　　　　　　 

ゆっくりライイングチェアで海を眺めてリラックス♪

なぁ～んて平和過ぎて我慢できず、

海を見るとカラダがうずき 飛び込んでます。

つまり“積極的過ぎる休養”

ヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ休養じゃねぇーっ!!

めっちゃ動いて、めっちゃ食って、めっちゃ寝て...

ここでしかできないことをフル活動して

発散&リラックスして満喫します♪


この６日間の運動量は


日常生活の何十倍だろってくらい動くので


めぇ～いっぱい食べてもそれほど影響ないのかも♪　　　　　　　　　　　　


目の前がこんな絶景だからそりゃ食べるでしょ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夜になると勝手に寝てるし！


ココでは 子どもの生活とまったく同じリズム。　　　　　　　　　　

（￣ー+￣）

もぉ～やり切った感たっぷりだから


あっさり現実に戻れます。


というカンジの濃厚な沖縄合宿でした。


沖縄ありがとぉーーーーっ

٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)ノ さんきゅーべりーまっちょ♪


ARI-MAX.

４ちゃい♪

昨日は、丸一日海！

そして、昨日はリトの４歳の誕生日！

（ ´▽｀)おめでと♪

早いなぁ～！

リトはプールが大好きで、

海では砂浜で手際良くお砂遊び！

こりゃ イイ奥さんになるわな♪

(￣▽￣)ガハハ

ルカ＆レクがサッカーしている間に

姫、軽～く１時間 寝てしまいお陰で背中真っ黒…

その間食べた“タコライス”激ウマ！！

そしてまたまためい一杯海で遊び、

ディナーはリト姫のHappy Birthday party！

ばぁばからプリキュアのパジャマもらって超ご機嫌ちゃん♪

もう、自分の伝えたいことしっかり言えるし

兄貴2人を追いかけ回し、動きはそうとう機敏だし

このまま可愛く順調に成長してほしいなぁ～♪

リトちん、おめでと

( ´ ▽ ` )ﾉハピバ

ARI-MAX.

心奪われた～!!

今日もウソみたいなサイコーの朝！

毎朝毎朝ありがとない♪

一昨日の夜は、日体大陸上部短距離合宿所で

同じ部屋っ子だったオグが会いに来てくれました！

カワイイ双子のリコちゃん＆リセちゃんと

オリオンビール片手に話しに花咲かせている間に…

子供たちは意気投合！

夜のビーチで はしゃぎまくり♪

キャッキャ♪(=´∀｀)人(´∀｀=)キャッキャ♪

そして、オグにパワースポットを教えてもらい

早速 昨日行ってきました。

宮城島の塩工場

【ぬちまーす】

そこの坂道を登ってくと…

わぁぁぁぁ～!!!!!!

絶景どんっ！

もぉ～一瞬にして心奪われました

しかし、実はパワースポットはコチラ↓

!?(･_･;んっ?

この木々の空いた真ん中から覗くと…

海の向こうに島が観えます。

“龍神風道”と言って島から来る龍神様の道とのこと。

ということで、パワー充電満タン完了

(-｡-; Zzzzz…

元気になったところでビーチに戻り

この日も 日が暮れるまで遊びました

ヽ( ´▽｀))ノ=3=3=3

ARI-MAX.

美ら海ぃ～♪

おはようございます！

遊び疲れてブログ更新遅れました…

(；´Д`Aアセアセ

昨日は、朝飯モグモグ食べまくり

“美ら海水族館”へ！

水族館から観るこの絶景

そして、この巨大水槽！

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))圧巻!!

この水槽沿いにあるカフェでひと息つくのが大好き♪

そのあと毎回 満員御礼のイルカショー

『オキちゃん劇場』

今回一番癒されたのがマナティ餌付け♪

だってコレ見て！

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

キャベツを両ヒレで嬉しそうにモグモグ食べてるのです。

この容姿 めちゃくちゃ可愛いかったぁ～

♪( ´▽｀)ホンワカ

この日も帰りは遊び疲れてヘトヘトだったけど、

運転しながらのこの夕日 綺麗だったなぁ~

(￣▽￣)キラーン

ARI-MAX.

オアシス到着♪

昨日、なんとか無事沖縄到着！

てのも、

14：55初のJET STARが遅延で、飛ぶのかすら

非常に怪しかったので、急遽AIR ASIA変更。

こちらも遅延で、結局沖縄に19：30に到着。。

エネルギー発散できない３歳児約1名、

機内で大暴れでてんやわんや。。。

しかし、雲の上から見たこの夜景癒された～

自然が繰り出す色の調和、たまらんですね！

そして、到着したらすでに真っ暗。

待ってましたと言わんばかりに

エネルギー発散しまくる３歳児！

自分よりデカいキャリーバックを持って猛ダッシュ！！

そんでヘトヘトになってホテルに到着。。。

すると一本の電話が…

原宿GGで３月まで一緒にパーソナルトレーナーとして

活動していた◯カマ加圧トレーナーがわざわざホテルまで

会いに来てくれました♪

泡盛あざっす！！

地元沖縄で密かに加圧ブーム来てるとのこと！

予約は毎日朝から晩までという

沖縄カリスマトレーナーホカマ氏！

いやぁ〜いい刺激頂きました。

ホカマトレーナーありがとう

( ´ ▽ ` )ﾉさんくす♪

そして、今日は海三昧DAY♪

それでは遊び疲れたので 今夜はこの辺で

(=´∀｀)ノSee you tomorrow♪

ARI-MAX.

しばらく旅に出ます。

これからしばらく旅に出ます。　　　　　　　

探さないでください。

はいっ！

ということで、本日から夏最終最大イベント

有馬家恒例“沖縄合宿”

台風でヒヤヒヤしたけど

我々は毎年ココで満喫しまくり

今年の夏とさよならを告げます。

現実逃避も兼ねて

ﾔｯﾎｰヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉ ﾆｹﾞﾛｰ

というこでしばく沖縄ネタ、

お付き合いくださいまし。

待ってろぉ～

沖縄ぁぁぁーーーーっ

(◎´∀｀)ノ

ARI-MAX.

夏はまだまだ終わらない！

三連休、皆様どう過ごされましたでしょうか？　　　　

私は、昨日今日と一泊鴨川プチ旅行

昨日は、サーファー仲間の橋本家と。

そりゃ、リト姫はしゃいじゃいますわ！

しかし、しばらくすると雲行きが怪しくなり、

コレ↓右は快晴、左はゲリラ．．．

すると、ゲリラが来る直前

リト姫の背後に未確認生物出現！？　　　　　　　　　　　　

ヒバゴン！？チュパカブラ！？

Σ( ゜Д゜)UMA!?

えっと．．．

珍獣レクでした

（ ´_ゝ`）ﾊｲﾊｲ

そんなレク、サーフィンの腕上げました。

パドリングしてから～の

TAKE OFF!!

そして頭上にレインボー

レクは迷いなく子供らしくおもいっきりがイイ！

瞬発力あるし期待大！！

ARI-MAX.も奥様方に子ども達を見てもらい

橋本家の旦那タクちゃんと久しぶりに

たっぷり波乗りできました♪

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

タクちゃんの適切なアドバイスで今までで一番の

スーパーハイスピードライディングに成功！

何やるにしても ただやるだけでなく

課題を意識してやることの大切さを再確認！

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

んで、

昨日の帰りにマイボードをリペアして頂いた

サーフショップ【Grace】へ！

http://surfshop-grace.com/　

お世話になってるケンタロウ先生に

カッチョイイステッカー貼ってもらい♪

ちなみにこのボード、イッチョ前に

ARI-MAX.デザインなのです。

(￣▽￣)ガハハ

ボード負けしないよう、これからスイッチ入れて

頑張りMAX！

そんなこんなで、まだまだしばらく海行くので

夏が終わった感 まったくもって

ゼロカロリーペプシNEX的な

( ﾟдﾟ)は？

ARI-MAX.

海とカラダづくり☆

今日もおもわず海行っちゃいました♪

まずは、海を見渡し安全確認！　　　　　　　　

      

そしたら、先日ルカレクがお世話になった

【GRACE SURF】のKentaro先生に

お会いしました♪

ヽ(´▽｀)/ ｺﾝﾆﾁﾜ!!

お盆が明けてめっちゃ空き空き！

てか、プライベートビーチかね？

はたまたARI-MAX.ビーチかね？

(￣▽￣)ｸﾞﾌﾌ♪

ルカレクが感覚忘れないウチにガッツリやらせて

ぐんぐんレベルアップ！

子供の成長の早さが羨ましい！！

(○ﾟεﾟ○) ﾋｭ～ﾋｭ～

自分もひっさしぶりにMy ボードでやっときましたが

人がいなくてのびのびできて気持ちイイ♪ 

んで、

来週のイベントに向けてのカラダづくりですが、

ただいまこんなカンジです↓

筋トレの調子も良く順調ですが なんせ時間がない！

一見良さ気に見えますが 自分的にはまだまだなので、

とにかく限られた時間、最善をつくしMAX！！

しっかし、日焼け止め塗りまくったのにコレ↓

イベント的にヤバイっすよね．．．

タンニング大作戦でなんとかしやすっ！

押忍

(；´Д`A ｱｾｱｾ

ARI-MAX．

大自然に囲まれて☆

３泊４日の海合宿、無事終了し　　　　

昨日帰ってきました。

宿は、山道を登って登って

　

到着！

【大山青少年研修センター】

中に入ると…

廊下に♪

お部屋♪

修学旅行を想い起こすこのカンジ

懐かしいぃ～♪( ´▽｀)

テレビ、冷蔵庫はなく、電化製品はエアコンのみ！

冷やすものがあれば、食堂で可能♪

こういうの大好き！

ARI-MAX.的には 海に行けて、

家族と過ごせればそれだけでOK！

しかぁ～し、オリンピック真っ只中だったので、

ノートPCとワンセグチューナー持参っす！

(￣▽￣)ｶﾞﾊﾊ

大自然に囲まれて、近くには

大山千枚田が！

(￣▽￣)わぁ～

って自然に口からこぼれる絶景っぷり

そして、ココの管理人さんは元調理人。

ボリューミーで美味しいワケです！

子ども達も夢中になって食べてます。

朝晩お食事ついて １泊￥５０００なり♪

貧乏子沢山にはありがたき幸せ！

管理人さんとお話してて聞いたのですが、

ココの施設、取り壊す予定でしたが

どうにか残せないかと管理人さんが頑張って

今もこうして続けられてます♪

（￣ー+￣）ｶﾝｼｬ

６月まで被災地の方々も泊まられていたとのこと。

便利過ぎる世の中、

自然を子供に体感させる意味でも

このような施設とても大事だと思います。

お祭りで花火も観れたし、

空気は美味しいし、絶景だし、

管理人さん&食堂のおばちゃんカンジイイし、

毎年ココに来ようかな♪

管理人さん、本当にお世話になりした！

必ずまた行きま～す！

↓ココね♪
http://www.jalan.net/yad307494/

( ´▽｀)ﾀﾉｼｶｯﾀｧ～♪

ARI-MAX.

波乗り祭り☆

おはようございます。

               

本日は海合宿、早くも最終日！

               

いとしの海ぃ～に向かってます

               

昨日は、子ども達お初のサーフィンスクール！

               

私も以前やっていたので教えられますが、

               

パーソナルトレーニングと一緒で、

               

まずは、プロに教わった方が間違いないかと♪

               

ルカ&レク、ウルトラ警備隊みたい！

               

               

ψ(｀∇´)ψぷぷぷ まずは準備運動♪

               

               

リトがこびり付いて 筋肉伸びず！

いざ、海へ！

               

               

子どもは本当に飲み込み早くルカ、

               

２～３回で乗れちゃいました！

               

               

先生の指導パーフェクト♪

               

レクも苦戦しながらも

               

               

乗れた～♪( ´▽｀)

               

ARI-MAX.も３年ぶりに血がうずき

               

キッズ用ボードで強引に小波ゲットん♪

               

               

ココのスクール、ホントにオススメなので

               

詳細また書きます！

               

んで、この日の夜はお祭りに参加

               

お神輿た～くさん、

               

               

出店もた～くさん、

               

               

つまり出費もた～くさん。。

               

               

まっ、イベントだから仕方なす♪

               

ということで、本日ラスト海満喫してきMAX

                               

               

(￣▽￣)満喫

               

ARI-MAX.

筋肉繋がり♪

おはようございます               

               

引き続き海生活♪

               

海で食べるとより美味しくなりますよね！

               

               

蕎麦は半端なく美味しかった♪

               

               

リト姫、軽いから小波でも運ばれちゃいます

               

               

そういえば 昨日、

               

ルカ&レクにボディーボードを教えていると

               

ライフガードが来て

               

『こんにちは～！みんなで本部から

               

　ずっと観てたのですが そのカラダ    

               

いったい何をされているのですか？』

               

一際目立っていたとのことで、

               

『何かあった時はご協力お願いします！』

               

と爽やか笑顔で！

               

皆さん、日体生ということで  

               

『もちろん！力仕事でも人助けでも                          



                 なんでもやるYo！』

               

と熱～い日体メッセージ伝えました。

               

やっぱり海は いろんな方との出会いがあるなぁ～！

               
               

               

(￣▽￣)ノ 筋肉バンザイ！

               

ARI-MAX.

夏休み、そして海♪

実は昨日から夏休み！

ということで有馬家恒例の海合宿！

今回は近場のオアシス鴨川へ♪

やっぱ海って アガるわぁ～！

リト姫、海見るなりはしゃぎながら

砂浜へ走り出しに行くものの、

『砂が熱いぃ～!!うわぁ～ん！』

可愛い過ぎる

ルカ&レクは日焼け止めを塗る間もなく

海に猛ダッシュ！

リトも追いかけるが、大きな波に

『恐いよぉ～』

んで、一緒に海に向かうとレクを発見！

てんとう虫と一緒に波に乗って登場！

海でしか見れないサイコーの笑顔やね♪

砂浜でも 惜しみなくはしゃぎ続ける男２人！

というカンジで海合宿 日曜日まで

息の続く限り海合宿 はしゃぎ続けMAX！！

ψ(｀∇´)ψキャッキャ♪キャッキャ♪

ARI-MAX.

男の約束。

昨日はファミレスでランチ。    

ルカがコレ食べる！

って、えっと...

８２５kcal！？

多分 量的に食えんよ。

って何度言っても

「食べたいっ！」

．．．

そこで、　　　　　　　

『わかった、コレでイイけど

　全部キレイに食べるんだぞ！』

と固い約束し、注文。

コレには作戦が。

肉もかなりのボリューミーなのに

ご飯を大盛りでたのみ、

『もぉ食べれないよぉ～！』

ってことを身をもってわからせるため！

      　　　　　　　   

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ところがドッコイ、

         

なかなかイイペースで食しているルカ。。。

         

後半、

無言で、ひとり大食い選手権。

コレ、オレでもキツイわ．．．

ちょっと可愛そうなコトしたかなと思いながら

見守り続け．．．

見事、約束どおり完食

（0゜・∀・）おぉーーーーっ！！

さすがにキツそう

お�