GGセミナー無事終了☆

大分時間が経ってしまいましたが

今月 大変お世話になっているゴールドジムにて

セミナーを担当させて頂きました。

一日２時間のセミナーを２本。

まずは原宿ANNEX店にて

フィジーク選手向けのポージングセミナー。

海外のコンテストに出場される方から

これから出場する方まで

あらゆる方にご参加頂きました。

ポージング練習は、ポイントをおさえて行うと

想像以上に難しく、練習をやり過ぎることは

決してありません。

また自分のポージングが自己満足にならないように

客観視することが大切だと考えます。

私なりにあらゆる重要なポイントをお伝えさせて頂きました。

続いて、銀座中央店に移動し座学セミナー。

ここではコンディショニングについて

とくに栄養学についてお伝えしました。

むくみのメカニズムや筋収縮に必要な栄養素など

細胞レベルまでの内容も出来る限り噛み砕いて

お伝えさせて頂きました。

ご参加下さいました皆様有難う御座いました。

皆様の今シーズンのコンテストが

過去最高のものとなりますように！

さぁ今週末は高知県へ主張セミナー

行ってきます☆

(￣∇￣)キラーん

ARI-MAX.