効果を引き出すポイントとエクササイズ動画。

ReebokオフィシャルWEBサイトに

＂魅せる上半身を手に入れるトレーニングメニュー＂

〜無駄なく効果を引き出す心得10ヵ条〜

が掲載されました。

コチラ☆
https://fitness.reebok.jp/gym-training/workout-method/

トレーニングはいえトレですが心得10ヵ条は

ジムでも活用できるポイントをまとめました。

このポイントをやっているかいなかで効果に差がでます！

また今回ご紹介した8つのエクササイズ動画を

＂インスタグラム＂に投稿しました。

コチラ☆
https://www.instagram.com/arimax816/

動作スピードやフォームの確認に

そちらも合わせて是非ご覧ください。

(￣∇￣)ゼヒ‼︎

ARI-MAX.