美しくカラダづくりセミナー☆
本日はコチラに行って参りました。
てことで大宮到着!
実はわたくし 埼玉出身で、
以前2000年さいたまスーパーアリーナ店オープニングスタッフ
兼パーソナルトレーナーとして活動していました。
大宮は久しぶりで懐かしい!
んで、大宮さいたま店に到着し 入り口には大きなポスター...
こんだけ大きいとハズい♪
そして90分の座学、60分のポージングレッスン、
その後パーソナルトレーニング5本...
怒涛のスケジュールでしたが、達成感ハンパない!
座学では女性がソコソコいるかなと想定して
内容を考えたのですが以外に少なく、
急遽内容を変えながら話したので
ギクシャクしながら強引に話しを進めさせて頂きました。
ゴールドジムのオフィシャルパーソナルトレーナーを辞めても
セミナーやレッスンをさせて頂き、ゴールドジム様には
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に有難う御座います!
また本日お休みのところ足を運んでくださった参加者の皆様
有難う御座いました。
地方からも来て頂いた方もおられ本当に嬉しい限りです。
コチラはポージングレッスン参加者の皆様と♪
ってことで
とってもとっても充実感たっぷりなヒトトキでした。
有難う御座いました‼︎
(*´∀`*)きらーん
ARI-MAX.
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コメント
田舎でも筋トレがんばっています。
少しづつ若い時のようになってきています!
まだまだがんばりまっする!
今度はマラソンマンではなく、マッチョマン目指します!アドバイスを!
長男も勉強がんばっています。
いよいよセンター試験まで2か月です。合格したら有馬さんに会いに行く予定です。
投稿: masa | 2016年11月14日 (月) 19時05分
13日(日)は、プライベイトレッスン、
有り難うございました!
セッションが終わった後、直ぐに胸・背中・肩の効かせ方の復習~。
今日は背中(主に真ん中あたり)が筋肉痛。おそらくトレーニングやりはじめて、初の筋肉痛です。やった!
タオルの肩ストレッチは、家に帰って高校生の次男と一緒にもう一度やってみて…。
次男があまりの気持ち良さに感動!毎日やる!と言っています。
もちろん、私も毎日お風呂上がりにやります!
教わった事をしっかり出来るよう、これからも継続します!有り難う御座いました!
投稿: 富田恵美子 | 2016年11月14日 (月) 23時42分
masaさん。
幾つになっても進化はできる!
ですね♪
息子さん合格祈ってます!
ファイトー‼︎(´∀`)
投稿: ARI-MAX. | 2016年11月19日 (土) 10時20分
富田恵美子さん。
レッスンお疲れ様でした!
背中は難しいので筋肉痛は進化した明石。
嬉しいですね!
タオルストレッチ、息子くんと楽しみながら続けてください!
進化を楽しみましょー‼︎(*´∀`*)
投稿: ARI-MAX. | 2016年11月19日 (土) 10時22分