出勤しない日の過ごし方。

お休みの日は何をしているのですか？


ってちょいちょい聞かれます。


ってことで昨日は出勤しない日なので


1日の流れをどど〜っと書いてみます。


まず朝目覚めたらカラダチェック。


体脂肪率





体内年齢





コレはもはや脳内年齢！？w


現在のカラダはこんなです。





そんで朝食食べてテニススクールへ。

こんなカンジで楽しくやってます。







真剣にやっとります。


スクール終了後、コーチから嬉しいプレゼント。

それは何かは 最後に書きます。


でもってランチ。


チキンとご飯代わりにサラダバーをガッツリ





そんで帰宅し、家庭の業務。


この日は、先日キッチンの棚を買い換えたので


いらなくなった棚の解体作業。


こんなぶ厚い板を何十枚細かく切断。





終了。





そして我が家のシンボルツリー


ソテツちゃんのお手入れ。





新しい葉が生えてきたので古い葉を切って


さっぱり♪





丸裸にされたソテツちゃん


なんだか恥ずかしいそう。w


家の掃除もして...






夕方になると子供たちが帰宅。


長男と次男はサッカークラブへ。


長男の膝が違和感あるとのことで


コブラクションテープを貼ったりアドバイスなどして。

その後、いつもは姫のテニススクールへ同行し


対戦相手をするのですが


この日は、仕事がたまっていたので自宅で業務。


夜になり家族が揃い、みんなで自宅でディナー。


この日のラストは テニスコーチから頂いた


ゴージャス バラ風呂♪






みんなご満悦♪






てな感じで、


内容ギッシリの一日でした。


さぁ明日からまた頑張りますか！








(￣◇￣)シャー


ARI-MAX.