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2016年1月 5日 (火)

年末年始 食べ過ぎた人へ。

 

珍しく1日2回ブログ更新!


( ̄▽ ̄)やっほーぃ♪


んでもって


12月は クリスマスパーチーや忘年会


1月は お節や雑煮、んで新年会


と、全国のほとんどの人がお釣りがくるほど


たっぷりオーバー摂取していると思われます。


もちろんアタシもheart01


その悩みを解消してくれるのが


本日発売の【Tarzan】


テーマは“痩せテク!”





年末年始カラダに詰め込んだモノを


どの様に解消するか?


そして 今後どう過ごすか?


などなど貴重なダイエット情報満載です。


私も7ページわたって


筋トレダイエット担当させて頂きました。





いえトレ実践エクササイズも♪





撮影の時、


しっかりコントロールして実践したのですが、


ガチでツラくけっこう効きました。





翌日 筋肉痛にもなり


いえトレ侮れません。


すでにいえトレやられている方、


ジム入会にお悩みの方、


会員だけどジムに行けない時に!


などなど


このTarzanに掲載された“いえトレ”


是非やってみてください。


そしてコチラもよろピコ♪


___1d_2_2


さぁ、年末年始 詰め込んだモノを


出し惜しみなくガッツリ発散!


Let's try!!





( ´ ▽ ` )ノYeah‼︎


ARI-MAX.

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