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2015年5月

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2015年5月25日 (月)

15年ぶりの...

 

本日、“健康診断”行ってきました。


                      


なんとこの仕事始めて以来の15年ぶり...


てか、15年ってヤバイですよねsweat02


毎年 優しいお客様が、


今年こそ健康診断行って下さい!


って案内まで持ってきてくれたり...


やっとこ行ってきました。

 

( ´_ゝ`)オソ


がしかし、ここ最近体調悪し...wobbly


一週間前は、突然全身に湿疹?蕁麻疹が出て


意味不明の発熱…


珍しく食欲もなく、病院行くと


蕁麻疹と発熱は原因不明、


そしてなんと肝機能障害!?


大好きな肉も食べれないわけだ...sad


完治しないまま健康診断って。泣


体調崩すことほとんどないから悔しい...

     
     

基本元気なんだけどな~

     

とことんタイミング悪しやね。

     

( ̄Д ̄;;シャーナイ


体調崩したときって、

     

“普段健康でいられることに感謝する時”


って思うのです。


だから復活したらすべきことをしっかりやって


感謝しながら充実した時間を過ごすっ!


って強く決意します。


そして、この想いを忘れたかけた時


また体調崩して想い出させてくれるのかな~


その時がう~んと先になるように


私に関わる事、物、環境、人に感謝し


精進していこうと強く想う。


先日、ある素敵な方に言われました。


“感謝して地球と共に呼吸をしなさい”


ガッテン承知!


そう、生かされていることに感謝。


生きている限り進化し続ける。


たま~に肩のチカラ抜いて。


おし!明日から頑張ろっ!!


しかし、健康診断の結果が気になる!気になる!


そんなノミの心臓の筋肉男子...笑


さっ、次の目標に向けて突き進むZ!!





ARI-MAX.

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2015年5月15日 (金)

変化をつける。

 

昨日は久しぶりにIKEAへ。

 

 

リビングを改造するため 今回は本気の買い物。

 

その前に朝食♪restaurant

 

 

エナジーチャージしていざ!

 

さっそく コチラのテーブル、一目惚れheart04

 

___1s

      

てなカンジで、

 

今回は大きい買い物いっぱい。

 

___2s

      

なので帰ってから全て組み立てるのに

 

半日かかりました。coldsweats01

 

___3s

 

それでは、リビングの変化を見てみましょー♪

 

Before

___5

      

After

___4

      

思い切って、カウンターテーブルへチェンジ。

 

お陰で広くなりました♪

 

ソファーエリアは...

 

Before

___1

      

After

___3

      

グリーンのカーペットも一目惚れheart04

 

やっぱこのテーブル素敵♪

            

___2

           

なんだから、IKEAに住んでるみたい。

 

なんでもマンネリするのが苦手なので、

 

こんだけ変わるとテンション上がります。up

 

最近勉強サボりぎみなので、

 

テンションあるうちにこの空間でガリ勉します。w

 

( ̄▽ ̄)ガハハ

 

ARI-MAX.

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2015年5月 5日 (火)

夢に向かって突っ走る人。

 

私の同志、内山麿我氏の

                        

1st Album【FAKE】

 

明日 5月6日発売されます。

 

https://m.youtube.com/watch?v=oRg6QI7uK9g

 

最近では、渋谷区の選挙に出馬し、

 

 

彼の強い想い、行動力 ホントに凄いなって。

 

マロから勇気を沢山もらってます。

 

そう言えば、出会った当初から

 

“世界平和”を語ってて

 

出馬したのは、その初めの一歩だったのかなって。

 

マロとの出会いはこんなカンジ↓

 

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2013/09/post-bf6a.html

 

 

そんなマロが出す渾身の1stアルバム

 

その中の一曲“Jo-shiki”のPVが

 

昨年の終わりに撮影され

 

筋肉仲間と友情出演させて頂きました。

 

 

なんで裸にネクタイ!?

 

 

ジャスティス岩倉も参戦!

 

 

そしてコチラがPV↓

【Jo-shiki】
https://m.youtube.com/watch?v=rhT-gm6e-Ds

 

撮影中のマロカッコ良かったー!

 

 

やっぱ、夢に向かって突っ走ってる人って

 

輝きハンパないなって。

 

( ̄+ー ̄)

 

マロの愉快な仲間達のPV撮影

 

終始楽しかった♪

 

 

これからも内山麿我を応援します。

 

マロ Go!Go!!

 

 

( ̄▽ ̄)Gooooo!!!!

 

ARI-MAX.

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2015年5月 3日 (日)

ぺたんこお腹エクササイズ☆

 

昨日発売した“日経ヘルス”

 

___1



コチラに眞鍋かをりさん登場♪ 

 

女性必見!!

 

てのも、テーマは...

 

___3_2



ぺたんこお腹をつくるってこれからの季節

 

実に興味深い!           

 

このお腹ね♪

 

71zwzqgtl



だいぶ暖かくなり、洋服ではごまかせない季節が...

 

痩せることは食事の改善でできますが、     

 

眞鍋氏の様に健康的なカラダをつくるには

 

運動は不可欠。

 

見た目だけでなく、カラダの中も

 

健康的に元気に若返ります。

 

運動は、

 

最もアンチエイジング効果があると思います。

 

運動なくして健康なし。

 

そこで

 

眞鍋氏がぺたんこお腹エクササイズをご紹介♪

 

私もエクササイズ監修させて頂きました。

 

___2_2



掲載されているエクササイズは

 

“いえトレ”から抜粋。

 

___4


ベースのカラダがカッコ良ければ

 

500円のTシャツでさえカッコ良くキマる。

 

つまり、

 

“カラダは最高のファッション”

 

運動でカラダをカッコ良く元気にし

 

運さえも動かしましょ!

 

運動すると気持ちイイですよ♪

 

ってことで 夏に向けて

 

過去最高のカラダをつくりましょー!!

 

___4_3

              

(* ̄ー ̄*)パーフェクトボディ♪

 

ARI-MAX.

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