１５年ぶりの．．．

本日、“健康診断”行ってきました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


なんとこの仕事始めて以来の１５年ぶり．．．


てか、１５年ってヤバイですよね


毎年 優しいお客様が、


今年こそ健康診断行って下さい！


って案内まで持ってきてくれたり．．．


やっとこ行ってきました。

（ ´_ゝ`）ｵｿ


がしかし、ここ最近体調悪し．．．


一週間前は、突然全身に湿疹？蕁麻疹が出て


意味不明の発熱…


珍しく食欲もなく、病院行くと


蕁麻疹と発熱は原因不明、


そしてなんと肝機能障害！？


大好きな肉も食べれないわけだ．．．


完治しないまま健康診断って。泣


体調崩すことほとんどないから悔しい．．．

基本元気なんだけどな～

とことんタイミング悪しやね。

(￣Д￣；；ｼｬｰﾅｲ


体調崩したときって、

“普段健康でいられることに感謝する時”


って思うのです。


だから復活したらすべきことをしっかりやって


感謝しながら充実した時間を過ごすっ！


って強く決意します。


そして、この想いを忘れたかけた時


また体調崩して想い出させてくれるのかな～


その時がう～んと先になるように


私に関わる事、物、環境、人に感謝し


精進していこうと強く想う。


先日、ある素敵な方に言われました。


“感謝して地球と共に呼吸をしなさい”


ガッテン承知！


そう、生かされていることに感謝。


生きている限り進化し続ける。


たま～に肩のチカラ抜いて。


おし！明日から頑張ろっ！！


しかし、健康診断の結果が気になる！気になる！


そんなノミの心臓の筋肉男子．．．笑


さっ、次の目標に向けて突き進むＺ！！





ARI-MAX.

変化をつける。

昨日は久しぶりにIKEAへ。

リビングを改造するため 今回は本気の買い物。

その前に朝食♪

エナジーチャージしていざ！

さっそく コチラのテーブル、一目惚れ

てなカンジで、

今回は大きい買い物いっぱい。

なので帰ってから全て組み立てるのに

半日かかりました。

それでは、リビングの変化を見てみましょー♪

Before

After

思い切って、カウンターテーブルへチェンジ。

お陰で広くなりました♪

ソファーエリアは...

Before

After

グリーンのカーペットも一目惚れ

やっぱこのテーブル素敵♪

　　　　　　　　　　　

なんだから、IKEAに住んでるみたい。

なんでもマンネリするのが苦手なので、

こんだけ変わるとテンション上がります。

最近勉強サボりぎみなので、

テンションあるうちにこの空間でガリ勉します。ｗ

(￣▽￣)ｶﾞﾊﾊ

ARI-MAX.

夢に向かって突っ走る人。

私の同志、内山麿我氏の

                        

1st Album【FAKE】が

明日 5月6日発売されます。

https://m.youtube.com/watch?v=oRg6QI7uK9g

最近では、渋谷区の選挙に出馬し、

彼の強い想い、行動力 ホントに凄いなって。

マロから勇気を沢山もらってます。

そう言えば、出会った当初から

“世界平和”を語ってて

出馬したのは、その初めの一歩だったのかなって。

マロとの出会いはこんなカンジ↓

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2013/09/post-bf6a.html

そんなマロが出す渾身の1stアルバム

その中の一曲“Jo-shiki”のPVが

昨年の終わりに撮影され

筋肉仲間と友情出演させて頂きました。

なんで裸にネクタイ！？

ジャスティス岩倉も参戦！

そしてコチラがPV↓

【Jo-shiki】
https://m.youtube.com/watch?v=rhT-gm6e-Ds

撮影中のマロカッコ良かったー！

やっぱ、夢に向かって突っ走ってる人って

輝きハンパないなって。

（￣+ー￣）

マロの愉快な仲間達のPV撮影

終始楽しかった♪

これからも内山麿我を応援します。

マロ Go！Go！！

(￣▽￣)Gooooo!!!!

ARI-MAX.

ぺたんこお腹エクササイズ☆

昨日発売した“日経ヘルス”

コチラに眞鍋かをりさん登場♪　

女性必見！！

てのも、テーマは．．．

ぺたんこお腹をつくるってこれからの季節

実に興味深い！　　　　　　　　　　　

このお腹ね♪

だいぶ暖かくなり、洋服ではごまかせない季節が．．．

痩せることは食事の改善でできますが、　　　　　

眞鍋氏の様に健康的なカラダをつくるには

運動は不可欠。

見た目だけでなく、カラダの中も

健康的に元気に若返ります。

運動は、

最もアンチエイジング効果があると思います。

運動なくして健康なし。

そこで

眞鍋氏がぺたんこお腹エクササイズをご紹介♪

私もエクササイズ監修させて頂きました。

掲載されているエクササイズは

“いえトレ”から抜粋。

ベースのカラダがカッコ良ければ

５００円のTシャツでさえカッコ良くキマる。

つまり、

“カラダは最高のファッション”

運動でカラダをカッコ良く元気にし

運さえも動かしましょ！

運動すると気持ちイイですよ♪

ってことで 夏に向けて

過去最高のカラダをつくりましょー！！

　　　　　　　　　　　　　　

(*￣ー￣*)ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾎﾞﾃﾞｨ♪

ARI-MAX.