2015年5月25日 (月)
本日、“健康診断”行ってきました。
なんとこの仕事始めて以来の15年ぶり...
てか、15年ってヤバイですよね
毎年 優しいお客様が、
今年こそ健康診断行って下さい!
って案内まで持ってきてくれたり...
やっとこ行ってきました。
( ´_ゝ`)オソ
がしかし、ここ最近体調悪し...
一週間前は、突然全身に湿疹?蕁麻疹が出て
意味不明の発熱…
珍しく食欲もなく、病院行くと
蕁麻疹と発熱は原因不明、
そしてなんと肝機能障害!?
大好きな肉も食べれないわけだ...
完治しないまま健康診断って。泣
体調崩すことほとんどないから悔しい...
基本元気なんだけどな~
とことんタイミング悪しやね。
( ̄Д ̄;;シャーナイ
体調崩したときって、
“普段健康でいられることに感謝する時”
って思うのです。
だから復活したらすべきことをしっかりやって
感謝しながら充実した時間を過ごすっ!
って強く決意します。
そして、この想いを忘れたかけた時
また体調崩して想い出させてくれるのかな~
その時がう~んと先になるように
私に関わる事、物、環境、人に感謝し
精進していこうと強く想う。
先日、ある素敵な方に言われました。
“感謝して地球と共に呼吸をしなさい”
ガッテン承知!
そう、生かされていることに感謝。
生きている限り進化し続ける。
たま~に肩のチカラ抜いて。
おし!明日から頑張ろっ!!
しかし、健康診断の結果が気になる!気になる!
そんなノミの心臓の筋肉男子...笑
さっ、次の目標に向けて突き進むZ!!

ARI-MAX.
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2015年5月15日 (金)
昨日は久しぶりにIKEAへ。

リビングを改造するため 今回は本気の買い物。
その前に朝食♪

エナジーチャージしていざ!
さっそく コチラのテーブル、一目惚れ

てなカンジで、
今回は大きい買い物いっぱい。

なので帰ってから全て組み立てるのに
半日かかりました。
それでは、リビングの変化を見てみましょー♪
Before

After

思い切って、カウンターテーブルへチェンジ。
お陰で広くなりました♪
ソファーエリアは...
Before

After

グリーンのカーペットも一目惚れ
やっぱこのテーブル素敵♪
なんだから、IKEAに住んでるみたい。
なんでもマンネリするのが苦手なので、
こんだけ変わるとテンション上がります。
最近勉強サボりぎみなので、
テンションあるうちにこの空間でガリ勉します。w
( ̄▽ ̄)ガハハ
ARI-MAX.
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2015年5月 5日 (火)
私の同志、内山麿我氏の
1st Album【FAKE】が
明日 5月6日発売されます。

https://m.youtube.com/watch?v=oRg6QI7uK9g
最近では、渋谷区の選挙に出馬し、

彼の強い想い、行動力 ホントに凄いなって。
マロから勇気を沢山もらってます。
そう言えば、出会った当初から
“世界平和”を語ってて
出馬したのは、その初めの一歩だったのかなって。
マロとの出会いはこんなカンジ↓
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2013/09/post-bf6a.html
そんなマロが出す渾身の1stアルバム
その中の一曲“Jo-shiki”のPVが
昨年の終わりに撮影され
筋肉仲間と友情出演させて頂きました。

なんで裸にネクタイ!?

ジャスティス岩倉も参戦!

そしてコチラがPV↓
【Jo-shiki】
https://m.youtube.com/watch?v=rhT-gm6e-Ds
撮影中のマロカッコ良かったー!

やっぱ、夢に向かって突っ走ってる人って
輝きハンパないなって。
( ̄+ー ̄)
マロの愉快な仲間達のPV撮影
終始楽しかった♪

これからも内山麿我を応援します。
マロ Go!Go!!

( ̄▽ ̄)Gooooo!!!!
ARI-MAX.
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2015年5月 3日 (日)
昨日発売した“日経ヘルス”

コチラに眞鍋かをりさん登場♪
女性必見!!
てのも、テーマは...

ぺたんこお腹をつくるってこれからの季節
実に興味深い!
このお腹ね♪

だいぶ暖かくなり、洋服ではごまかせない季節が...
痩せることは食事の改善でできますが、
眞鍋氏の様に健康的なカラダをつくるには
運動は不可欠。
見た目だけでなく、カラダの中も
健康的に元気に若返ります。
運動は、
最もアンチエイジング効果があると思います。
運動なくして健康なし。
そこで
眞鍋氏がぺたんこお腹エクササイズをご紹介♪
私もエクササイズ監修させて頂きました。

掲載されているエクササイズは
“いえトレ”から抜粋。

ベースのカラダがカッコ良ければ
500円のTシャツでさえカッコ良くキマる。
つまり、
“カラダは最高のファッション”
運動でカラダをカッコ良く元気にし
運さえも動かしましょ!
運動すると気持ちイイですよ♪
ってことで 夏に向けて
過去最高のカラダをつくりましょー!!

(* ̄ー ̄*)パーフェクトボディ♪
ARI-MAX.
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