美しいカラダは筋肉に宿る。

                           

昨日、やっとこ“FRaU”拝見できました。

沖縄ではまだ販売されておらずでした...

しかし 眞鍋氏凄い。

もとのカラダの状態を知っているので

改めて凄いなって。

変わった人が言える説得力ある言葉。　　　　　

　　　　　　

そして、今回のFRaUのテーマは．．．

             

             
             

「筋肉を男の象徴と思っている人は、
　
一生女性らしいカラダを手に入れることはできない。」

             
                        

（ ´_ゝ`）ﾅﾙﾍｿ 

よく女性から聞く言葉、

“筋トレしてムキムキになりたくない”

この言葉をあっさり覆してくれる

心に響く言葉が詰まってます。

             

こんなや

あんなん

まだまだあります。

             

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

             

カラダの外見は脂肪と筋肉。

             

脂肪は重力に弱く、垂れていく。

筋肉は重力に逆らい、美しいラインを描く。

カラダをより良くデザインするのは“筋肉”。

             

そして、筋トレは筋肉のみならず、骨の強化、

関節可動域拡大、柔軟性向上、成長ホルモン分泌促進

前向きになれるなどなど、嬉しい効果が満載。

女性に嬉しい美容効果も期待できます。

そして、こんな最強の効果も♪

私が思うに

現代人は、外に出すことが苦手。

汗をかく、息を吐く、声を出す、カロリー消費、

声を出す、感情を出す、ストレス発散．．．

これら全て筋トレでできます。

現に眞鍋さん、声も全て出して筋トレしてます。            

             

             

食べる、飲む、ストレス溜め込むなど

入れるばかりじゃカラダ壊れちゃいます。

だから、筋トレの良さを知ってる人は

             

ずぅ～っと続けてます。

だって元気に綺麗でいられるから。                

                     

筋トレは、男性だけの運動ではない。

 

性別関係なく、

                                    

運動不足な現代人にとって             

                           

とても重要な運動と考えます。

その人の体力レベルに合わせてできるので、

どなたでもできます。

誰でもやり続ければ変われます。

外見も中身も人生も。

さぁ、カラダに良いことしましょ♪

             

(*^ーﾟ)b Let's try!!

             

ARI-MAX.