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2014年10月16日 (木)

美しいカラダは筋肉に宿る。

                           

昨日、やっとこ“FRaU”拝見できました。


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沖縄ではまだ販売されておらずでした...coldsweats01


しかし 眞鍋氏凄い。


もとのカラダの状態を知っているので


改めて凄いなって。

 

変わった人が言える説得力ある言葉。     

 

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そして、今回のFRaUのテーマは...

             

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「筋肉を男の象徴と思っている人は、
 
一生女性らしいカラダを手に入れることはできない。」

             
                        

( ´_ゝ`)ナルヘソ 


よく女性から聞く言葉、


“筋トレしてムキムキになりたくない”


この言葉をあっさり覆してくれる


心に響く言葉が詰まってます。

             

こんなや

 

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あんなん


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まだまだあります。

             

( ´_ゝ`)フーン

             

カラダの外見は脂肪と筋肉。

             

脂肪は重力に弱く、垂れていく。down


筋肉は重力に逆らい、美しいラインを描く。up

 

カラダをより良くデザインするのは“筋肉”。

             

そして、筋トレは筋肉のみならず、骨の強化、


関節可動域拡大、柔軟性向上、成長ホルモン分泌促進


前向きになれるなどなど、嬉しい効果が満載。


女性に嬉しい美容効果も期待できます。


そして、こんな最強の効果も♪


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私が思うに


現代人は、外に出すことが苦手。


汗をかく、息を吐く、声を出す、カロリー消費、


声を出す、感情を出す、ストレス発散...


これら全て筋トレでできます。


現に眞鍋さん、声も全て出して筋トレしてます。smile            

             

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食べる、飲む、ストレス溜め込むなど


入れるばかりじゃカラダ壊れちゃいます。


だから、筋トレの良さを知ってる人は

             

ずぅ~っと続けてます。


だって元気に綺麗でいられるから。                

                     

筋トレは、男性だけの運動ではない。

 

性別関係なく、

                                    

運動不足な現代人にとって             

                           

とても重要な運動と考えます。

 

その人の体力レベルに合わせてできるので、

 

どなたでもできます。


誰でもやり続ければ変われます。


外見も中身も人生も。


さぁ、カラダに良いことしましょ♪


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(*^ー゚)b Let's try!!

             

ARI-MAX.

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ダイエット」カテゴリの記事


コメント

有馬さん、こんにちは!!

ブログを更新してくれて…どうも有り難うございますっっっ!!

眞鍋さんの言葉…説得力ありますね!!

運動も、筋トレも…何事も『継続は力なり』

ですね!!

ガッツリガンバります!!

投稿: 未音楽遊人♪ | 2014年10月16日 (木) 16時48分

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