３ヶ月のカラダの進化。
コチラのIRONMANブログに
日本メンズフィジークの記事が書かれてます。
http://blog.livedoor.jp/ironmanjapan/archives/52548532.html
そこに、
「体重を５㎏増やして臨みました」（有馬選手）
と書かれており、
ホントに？ってよく聞かれます。
５月の大阪オープン時の体重は６５ｋｇ台で
今回は、５ｋｇ増しの約７１ｋｇ。
筋量増やさないと勝負できないと思っていたので。
写真で比較してみましょう♪
左が５月、右が５kg増の８月。
フロント
バック
自分的に肩・腕・胸上部・背中を３ヶ月
徹底的に強化しました。
５月の大阪オープン時とは、まったく逆の発想で
日本大会に挑み、体重・筋量落とさず
過去最高のカラダで挑めました。
今まで通りやっていたら、今まで通りのカラダ．．．
何かを大きく変えれば、大きな変化が期待できる。
それを実行し
自分なりに大きな進化を得られました。
実際何をどのように変えたか？
今度気が向いたら書きます♪
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
そして、新たな目標に向かって
更なるインプルーヴ目指し、
現在進行形で進化してます。
これからも、
カラダの進化はやめられない。
(￣▽￣)
ARI-MAX.
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コメント
有馬さんっっっ!!＼(^o^)／
こんにちは!!＼(^^)／
心…元気ですか～あ？＼(^-^)／
ブログを更新してくれて…どうもありがとうございますっっっ!!＼(__)
お疲れ様ですっっっ!!(*^^*)
やっぱり…有馬さん、カッコ良いですっっっ!!
勝っても、残念な結果の時も…直向きに、自分の目標や夢に向かって努力を惜しまない姿勢は…本当に尊敬しています!!
これからも、一緒にガンガンガンバルンバですっっっ!!
では…また♪(^-^)v
投稿: 未音楽遊人♪ | 2014年9月11日 (木) 14時38分
前から見ると「？」っていう感じでしたが後ろからみると「おおっ！」ですね。さすがです。
投稿: こんの | 2014年9月12日 (金) 13時14分
有馬さんだけが頑張っても・・・パーソナルトレーナーのモラルをもっとあげてください。パーソナルトレーナー自体が嫌いです。お願いします。
投稿: | 2014年9月15日 (月) 21時04分
有馬さんっっっ!!
こんにちは!!
昼間の地震…大丈夫でしたか？φ(°°)ノ°
気をつけて下さいね!!
では…失礼します!!＼(__)
投稿: 未音楽遊人♪ | 2014年9月16日 (火) 18時12分
名無しさんへ
余計なことですみません。
モラルのベースアップ、確かに一人の力では難しいですね。
けど、知名度とともにモラルも上がってくると思いますよ。
ただ、ミーハーじみた色んな人が出てくるのも事実です。
気づいた人が注意し、行動を起こしていけるといいんでしょうけど。
煩わしく思い、目を背ける人も少なからずいるでしょう。
名無しさんが、ここで訴えたくなるほどのご経験があったのだろうと思うのですが、それも実情として踏まえ、有馬さんなりに地に足をつけ進んで拓いていってくださると思いますよ。
現状に甘んじる方ではないので、満足してないと思いますよ。何かを考えてくださっていると思います。
ただ、思うのは教育と一緒ですぐに結果が出るものではありません。有馬さんの背中をみて伝えよとしていることをすぐに察して自分に取り入れ、自分のものとし、さらに進化させていける人が世の中にたくさんいたら、諦めや甘んじや挫折なんて言葉はないと思います。
時間はかかるかも知れませんが、その名無しさんに嫌な思いをさせた人も、名無しさんに気づかなくても、きっと名無しさんがその人に訴えたかった大切なことに気づいてくれると思いますよ。
つらい思いも乗り越えられるような、発展繁栄につながっていくといいですね。
名無し２より
投稿: | 2014年9月22日 (月) 13時17分