親孝行。

先日、珠玖トレーナーのご両親と姪っ子ちゃんが

お祝いにご来店♪

そして、

珠玖トレーナー、ご両親にエクササイズ指導。

親孝行( ´▽｀)

見ていてホンワカしました♪

珠玖ファミリーからお祝い頂きました。

珠玖ファミリー大好きです♪

今後とも宜しくお願い致します。

（￣ー+￣）感謝

そして、今月から私の母がご来店。

もちろんお客様として指導してます。

パーソナルトレーナーやってきて

初めての母への指導。

まずは、姿勢などをチェックし、

正しいカラダの使い方や動作を指導。      

そして、６packも♪笑

週１ペースで来てもらい、２回目の先週は

軽目の負荷で普段やらない動きを中心に。

最後はストレッチでケア。

７２歳のくせして、姿勢もイイし柔軟性もなかなか良し。

ちょっと安心しました。

時間掛かったけど、

１５年目でやっと自分のやってきたことで

親孝行ができたな～って。

基本、母は元気たけど、

いつまでも健康で

心身共にもっともっと元気になるよう

運動の魅力を伝え 親孝行していきたいと思います。

私を産んでくれて、

育ててくれた感謝の気持ちを込めて。

(￣▽￣)感謝

ARI-MAX.