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2013年11月20日 (水)

今朝のカラダ。


おはようございます。


今日も朝から監修のお仕事でPCとにらめっこ。


そして今電車の中、出勤なう♪


アンダーウェアのイベントが再来週と近づく中、


60分、週2〜3回のトレーニングと


不安要素たっぷり。


しかし、限られた時間って集中できます。


そして忙しい中でもできることは


“食事調整”


ソコソコうまくいっているので少しづつ


シェイプしてきてます。


ってことで、


今朝のカラダをチェック。


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まだまだ甘ぁーーーーぃっ!!


ってことで、引き続き


やるべきことを徹底しますsign01


( ̄▽ ̄)good


ARI-MAX.


| | コメント (4)

ダイエット」カテゴリの記事


コメント

こんにちは。
私は来年のBBJに出場する事を決意しました。

有馬さんの普段の食事が気になります。
どのようにその最高のプロポーションを維持しているのでしょうか?
もし、宜しかったら公開していただけないでしょうか?

投稿: | 2013年11月20日 (水) 11時13分

こんにちは。
いつも有馬さんのダイエット方法参考にさせていただいております。
今回のように本番を控えた時期も週1位のチートをいれているのですか。

投稿: JYORDAN | 2013年11月21日 (木) 12時15分

こんにちは。
来年BBJ頑張って下さい。
私の食事はダイエットのカテゴリーに書いてあるのでご参考まで↓
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/cat21343834/index.html
応援してます!!

投稿: ARI-MAX. | 2013年11月22日 (金) 11時09分

JYORDANさん。
こんにちは。
ブログ見て頂き、有難うございます。
いままでチートデイはもうけたことはなく
食べたくなったらチョコチョコ食べるカンジです♪

投稿: ARI-MAX. | 2013年11月22日 (金) 11時10分

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