どんなサプリよりも重要な♪
『サプリメントは何を摂ってますか?』
『お勧めサプリは?』
サプリについてよく聞かれます。
しかしサプリメントより効果的なのがあります。
それは、
“正しい食生活”
当たり前だけど、コレは軽視してはならない。
なぜならサプリメントは栄養補助食品であって
食事で足りない栄養素を補うものだから。
外食やコンビニで栄養素が偏っている時や、
摂取する時間が作れない、すぐ摂りたい!
などの時は、手軽に摂れてとってもありがたい。
サプリメントに頼り過ぎるのではなく、
必要な時に必要な分、必要なモノだけ摂る。
んで、できるだけ
メインの食事を正しく摂る!
ココが乱れていたら、どんなサプリ摂っても
カラダづくりやパフォーマンス向上など
最大限に効果を引き出すのは困難なので。
ってことで、
毎日食べれることに感謝し、
正しい食生活を心掛けましょう!
(=´∀`)人(´∀`=)ウェ~イ
ARI-MAX.
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コメント
初めまして有馬さん。
よっちと申します。
時々拝見してたのですが少々恥ずかしくてなかなかコメントできませんでした( ̄▽ ̄;)
ご病気になられたそうですがあれから体調の方は如何ですか?無理をすると怪我にも繋がるとます。特に病気の時は一時的に筋肉も衰えるので体調管理には気を付けながら頑張って下さい。( ̄▽ ̄)
今回のブログの内容通り"正しい食生活"何よりも大切ですよね。
朝は一日のエネルギーと脳の活性を促すという大切な事ですので必ず頂いてほしいです。
突然で申し訳ないのですが、質問で有馬さんは(何も無いとは思いますが…)何か苦手な食べ物とかあるんでしょうか?宜しくお願い致します。
因みに私は少々甘い物が苦手です(笑)
長文失礼致しました。
失礼致します。
投稿: よっち | 2013年10月31日 (木) 17時51分
よっちさん。
初コメ、有難う御座います!
どしどしコメントお待ちしてます!w
私は、嫌いなモノはおそらくありません!
好きなものは、選べないくらいあります♪
投稿: ARI-MAX. | 2013年11月 1日 (金) 00時51分