ココロもカラダも解放ＤＡＹ☆

　　　　　　　　　　　

昨日、海合宿から帰ってきました。　

４日間、ずぅ～っと海。

つまり、

ず～っとココロもカラダも解放モード

人が少なくって、

　

海がキレイ

近場のオアシス最高！！

はしゃがないと損します。

ｷｬｯｷｬψ(｀∇´)ψｷｬｯｷｬ

小魚やカニもた～っくさん捕獲！

この最強コンビ、ウマす！

　　

定番のコイツも♪

んでもって宿は、ホテルよりも

ARI-MAX.はペンションまたは民宿派。

　　

食事も手作り感あって好きっす♪

テンソンハイでいただきます

ごはんお代わり３～４杯あたりまえ！

めいいっぱいカラダを動かした後のごはんは

格別に美味しいのです！

そして、夜更かしできないくらい動いたので、

２２：００には勝手に寝てます。

“食事・運動・睡眠”バッチリで、

ココロもカラダも健康的！

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

最終日も海で散々遊んで満喫し、車に乗ると

出し切った感ありのまったりモード。

そして、

満喫した分だけ落ちるのも早いのです。

これからもまだまだ海に行きます。

てかこの時期、我が家は海行くことは自然なこと。

次の旅行は１０月の沖縄合宿。

またそこに向けて頑張りますか！

鴨川、ありがとー

(◎´∀｀)ノ

ARI-MAX.