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2013年8月

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2013年8月30日 (金)

コンビニプロテイン☆

 

昨日は、夏休み最後の海。wave

 

__203ko

 

とか言って、

 

学校始まっても日曜日に行くくせに。

 

( ̄ー ̄)ニヤリ

 

先日お客様から頂いたファンボード初乗り♪

 

__201j_2

 

がしかし、

 

波なしsign03

 

(@Д@;ちーん

 

けど、海はこんなにキレイshine

 

__204h

 

ってことで、

 

海水浴満喫コース!up

 

__ui_2

 

そして、

 

ひとりマッスル撮影会♪

 

__205h

 

( ゚д゚)ポカーン

 

海に向かう途中必ずコンビニ寄るのですが、

 

コンビニでたんぱく質豊富な食品って

 

なかなかない...sad

 

今回、さば缶以外で探してみました。

 

ひとつ目はコチラ!

 

__201l

 

低脂質、ソコソコなたんぱく質♪

 

__202l

 

そして、ついに見つけました。eye

 

高たんぱくな食品。

 

ソレがコレだ!!

 

__203k

 

スパイシーでウマす!

 

そして32.6gの高たんぱく質!!good

 

__204k

 

(*^ー゚)bグッジョブ!!

 

筋肉人にはありがたいっ!smile

 

ってことで、

 

コンビニプロテインレポートでしたnote

 

( ´_ゝ`)フーン

 

ARI-MAX.

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2013年8月29日 (木)

凄腕カメラマンのカラダSHOT!!

                 

そういえば、

 

“BEST BODY japan”のホームページ

 

リニューアルされてました。wink

 

__d

http://bestbodyjapan.com/

 

(◎´∀`)ノ イイネ!! 

 

そして、先日カメラマンのUさんから

 

嬉しいお写真頂きました。

 

何枚かご紹介note

 

まずは、ポスターの3人で♪

 

___2d

 

向かって右、なんで下向いとる!?

 

┐(´д`)┌Why?

 

続いて...

 

___5as

 

目が逝っちゃってます。笑

 

( ´艸`)プププ

 

続いて、

 

フィットネスウェアのファッションショー♪

 

ドン!

 

___2wq

 

海にいるイメージで。smile

 

パンツはMJ DIVAさんnote

 

コチラをチェキラ♪

↓  ↓  ↓  ↓              

http://item.rakuten.co.jp/mjdiva/rc-b3d07001/

___1as

 

そして、

 

私もカメラマンさんも一番のお気に入りの一枚は

 

コチラの...

 

背中sign03

 

___3q

            
            

( ´_ゝ`)フーン      

 

カッコよく撮って頂いた写真を頂いた時って

 

カラダつくってきて本当に良かった~shine

 

って心底思えるヒトトキ。

 

凄腕カメラマンUさん、

 

カッチョよく撮って頂き

 

本当にありがとうございます。

 

( ̄▽ ̄)感謝shine

 

ARI-MAX.           

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2013年8月27日 (火)

縁起の良い手相!?

                

長男ルカの右手のひらを見たら

 

『て』

 

って書いてありました。

 

___1f

 

m9(^Д^)プギャー

 

面白おかしくソレをFacebookに載せたら

 

「凄い、ますかけ線だ!」

 

「百握り!お金に困らないよ!」

 

「人生の成功者に多いよ!」

 

などなどいろんな情報を頂き

 

なんか良さげなカンジ。up

 

そして、ネットでリサーチしたら

 

織田信長、豊臣秀吉、徳川家康や

 

イチロー選手もますかけ線とのこと。

 

両手だとさらに珍しいと。

 

で、

 

ルカの左手のひらも見てみると...eye

 

___2f

 

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 

コイツもってるね!good

 

確かに6歳でCM出演してるし...

 

009

 

んで、今イケメンだし。

 

970462_10151603209237799_929508621_

 

(#`皿´)クヤシイデス!!

 

気になってリトの手のひら見ると

 

___5f

 

右手のみ『て』。 

 

こやつもなかなか期待させるぅ~heart01

 

可愛いだけでなく ちゃっかりもってるのね♪

 

1003140_10151549837037799_115101141

 

( ´艸`)~heart04

 

そして、パパ似のレクは...

 

___3f

 

はいどーも!coldsweats01

 

手相もかなりのパパ似でした。sweat02

 

レク、パパ同様 自力で頑張れ!!

 

パパは責任もってレクの人生をサポートします。

 

__201o

 

(´,_ゝ`)プッ

 

まっ、

 

ますかけ線であろうがなかろうが、

 

我が子たちの才能を開花できるよう

 

親として導いてやらねば!

 

と強く思うのであった。

 

- おしまい -

 

__

 

※ますかけ線↓

http://astrology.neoluxuk.com/tesou/index.php/Cat1No/A200/Cat2No/200/     

 

(*^ー゚)bshine

 

ARI-MAX.

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2013年8月26日 (月)

サマーパーチー☆

               

昨日は、コチラに参加。up

 

__201s

 

参加者150名。dash

 

乾杯の音頭とらせて頂きました。wink

 

__201k

 

ベストボディの選手も参加!

 

__204s

 

ダンスパフォーマンスから始まり

 

チーム対抗レースで盛り上げるのは

 

我らの白石さん!

 

S

 

白石さんのお人柄サイコーです♪smile

 

__202t

 

( ̄▽ ̄)good

 

昨年もこのパーチー参加させて頂きましたが、

 

運営側とお客様とのこういうヒトトキって

 

とっても大事だなって!happy01

 

GOLD'S GYM幕張千葉、大好きですheart01

 

今後とも宜しくお願いします。

 

__202r

 

(◎´∀`)ノ 幕張サイコーshine

 

ARI-MAX.

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2013年8月25日 (日)

ニッタイ万歳♪

 

先日、日体大陸上部時代にお世話になった

 

小川先輩と久しぶりの再会shine

 

島根から仕事で上京、実に16年ぶり。

 

早く着いた3人でお先に乾杯♪beer

 

__202q

 

左は同期の加藤くん。

 

加藤くんは競泳日本代表トレーナーで 先日

 

バルセロナで行われた世界水泳から帰ってきたばかり。

 

( ̄▽ ̄)ヘ~       

 

お店は大好きなコチラ!

 

__201q

http://www.syamoichi.jp/

 

軍鶏料理、めっちゃウマす!happy02

 

鍋、超絶品♪

 

__202w   

 

仕上げの卵とじも♪

 

__204w

 

超オススメですsign01

 

(*゚▽゚)ノ 是非!!

         

話は戻り...

 

日体大の一年時に日体大短距離合宿所で

 

小川先輩の部屋で大変お世話になりました。

 

めちゃくちゃ優しい先輩で、部屋長が小川先輩で

 

ホントに嬉しかったことを想い出します。

 

ココで、懐かしい画像特集!camera

 

合宿所内で♪

 

__201e

 

汚い部屋sweat01

 

ワケわからんコスプレ?

 

__204e

 

( ´艸`)プププ

 

その後、続々と懐かしい顔ぶれが登場!dash

 

__204q

 

懐かしい話に花咲いて先輩も嬉しそう♪

 

久しぶりに飲み過ぎてかなり酔っ払いました。bleah      

 

そんだけ楽しかったってことnote

 

みんな~また集まろうゼィ!!

 

__205q

 

(◎´∀`)ノ ニッタイ万歳!!

 

ARI-MAX.

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2013年8月22日 (木)

しなやかな力強さ。

                        

今日も海日和!sun

 

海だぁーーーーっ!!upupup

 

__202s

 

(◎´∀`)ノ ヤッホー!!

 

って思いながら、

 

大人しくガリ勉してます。coldsweats01

 

__201s

 

( ´_ゝ`)フーン

 

昨日の腕の太さ意外に細かったですよね!

 

この写真見てください。

 

__203s

 

力入れていない時と入れた時の差が

 

角度にもよりますが、結構激しい。

 

私の理想は、普段はしなやかで柔らかい筋肉。

 

しかし 力を入れると力強くラインが浮き出る筋肉。

 

ココを目指してます。wink

 

なので、筋力だけでなく柔軟性向上も

 

積極的に取り組んでます。

 

___2a

 

可動域が狭くなったり、動きが硬くなったり、

 

しなやかさがなくなるのはイヤなのです。wink

 

( ´_ゝ`)フーン

 

さっ、そろそろガリ勉再開しますか!

 

( ̄^ ̄)ゞ

 

ARI-MAX.

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2013年8月21日 (水)

久しぶりの筋トレネタ☆

 

昨日は、お客様からB'DAYプレゼント頂きましたshine

 

___3g

 

こんな触り心地の良いタオルははじめて。happy02

 

ありがとうございますnote

 

( ̄▽ ̄)感謝shine

 

んで、昨日久しぶりのトレーニング。

 

海で遊びほーけていたもんで。smile

 

おかげで、胸の筋疲労が全くないので物凄く

                  

ぱつんぱつんに張り、ボイン化しました。

 

ほんでもって、最近 腕の反応がイイ。up

 

___1g

 

太くしようとは考えておらず、

 

むしろトレーニング量は減らしました。

 

しかし、

 

あるトレーニング法を今年から取り入れ

 

質を上げました。 up

 

どうやらソレの効果かも。

 

ナイショですけど♪wink

 

直接聞いてくれたら教えてア・ゲ・ルheart04

 

オレ、調子乗ってるYosign01

 

ヤレヤレ ┐(´(エ)`)┌クマッタネ

 

んでもって、最近

 

「腕太くなったね!」

 

「腕何cm?」

 

と聞かれるので測ってみました。

 

なんと...

 

___1gg

 

37.5cm!?

 

ぜ~んぜん太くないのです。down

 

しかも、力こぶ出した状態ですからね...sweat02

 

でもなぜ太く見えるのか?

 

おそらくそれは、

 

カタチが変わったからではないでしょうか。

 

間違いなく以前より細かい筋肉が発達し、

 

凹凸がよりハッキリ出てきました。

 

筋トレの種目って、得意なモノや

 

やりやすくって好きな種目を長い期間

 

やってしまいパターン化しがちだけど、

 

私は毎回、種目や順番を変えて

 

新鮮な刺激をカラダに与えてます。

 

なのでほぼ毎回パンパン筋肉痛です。

 

最近は、むしろ不得意な種目や、

 

弱点部位を積極的に取り入れてます。

 

だってソレが強化されたり得意種目になったら

 

今まで避けていた分、カラダの変化

 

かなり期待できますから。

 

コレ、超オススメです。wink

 

ってことで、

 

久しぶりのトレーニングネタでした♪

 

___5g

 

ε-(´∀`; )ムッハーdash

 

ARI-MAX.

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2013年8月20日 (火)

想像。

 

想像してみよう。

 

自分のカラダが

 

理想のカラダになった時のことを。

 

ソレが実現した時、

 

絶対 嬉しいし、明るく楽しく前向きに

 

なれると思う。

 

間違いなく達成できていない今よりは。

 

だから、

 

“カラダが変わると人生観変わる”

  

って決して大げさじゃないんだ。

 

私はそう考えます。

 

( ̄ー ̄)shine

 

ARI-MAX.

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2013年8月19日 (月)

ココロもカラダも解放DAY☆

           

昨日、海合宿から帰ってきました。 

 

4日間、ずぅ~っと海。wave

 

つまり、

 

ず~っとココロもカラダも解放モードnote

 

人が少なくって、

 

___41  

 

海がキレイshine

 

近場のオアシス最高!!up

 

___51

 

はしゃがないと損します。smile

 

___42

 

キャッキャψ(`∇´)ψキャッキャ

 

小魚やカニもた~っくさん捕獲!cancer

 

___2

 

この最強コンビ、ウマす!

 

___1   

 

定番のコイツも♪

 

___14

 

んでもって宿は、ホテルよりも

 

ARI-MAX.はペンションまたは民宿派。

 

___12   

 

食事も手作り感あって好きっす♪happy01

 

___24

 

テンソンハイでいただきますnote

 

___11

 

ごはんお代わり3~4杯あたりまえ!

 

めいいっぱいカラダを動かした後のごはんは

 

格別に美味しいのです!up

 

そして、夜更かしできないくらい動いたので、

 

22:00には勝手に寝てます。gawksleepy

 

___31

 

“食事・運動・睡眠”バッチリで、

 

ココロもカラダも健康的!good

 

( ̄ー+ ̄)キラーンshine

 

最終日も海で散々遊んで満喫し、車に乗ると

 

出し切った感ありのまったりモード。confident

 

___5

 

そして、

 

満喫した分だけ落ちるのも早いのです。smile

 

___33

 

これからもまだまだ海に行きます。

 

てかこの時期、我が家は海行くことは自然なこと。

 

次の旅行は10月の沖縄合宿。

 

またそこに向けて頑張りますか!wink

 

鴨川、ありがとーsign03

 

___52

 

(◎´∀`)ノshine

 

ARI-MAX.

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2013年8月17日 (土)

明日の日テレに♪


海合宿真っ最中、満喫してます。happy01


1376742849099.jpg


今日連絡を頂いたのですが、


先月受けた撮影&インタビュー


1376743207521.jpg


明日放送とのこと。


番組は日テレさんのコチラ♪


1376742858701.jpg


本当にチョロっとだと思いますが


明日、日曜日お昼の11:45〜


ご都合良かったらご覧くださいnote


脱ぎあり!?


1376743209246.jpg


(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)〜heart04


では引き続き、


海満喫コース続行sign03


1376743210882.jpg


三└(┐卍՞ਊ՞)卍 ドリャーーー!!!!


ARI-MAX.

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2013年8月16日 (金)

8.16

                         

おはようございます。

                   

今朝アラームで目覚めてiPhone見ると

                   

凄まじい数のメッセージがsweat01

                   

何事かと思ったら、

                   

本日わたくし誕生日でした。happy02

                   

確か39回目だったかな?

                   

先日、クライアントとのそのお仲間たちから

                   

サプライズで祝って頂きましたshine

                   

1376616690680.jpg

                   

( ´ ▽ ` )ノあざっす‼

                   

リトもカラダをはって祝ってくれてます。

                   

パパ

                   

1376616692392.jpg

                   

お誕生日

                   

1376616693801.jpg

                   

おめでとぉ〜〜〜〜!!!!!

                   

1376616695128.jpg

                   

じゃぽんっ♪

                   

1376616696347.jpg

                   

(=´∀`)人(´∀`=)yeah!!!!

                   

本日はFacebookやメールからの

                   

たくさんお祝いメッセージ頂きまして

                   

本当に嬉しく思います。

                   

これからの一年は私にとって

                   

大きな変化を起こす


                   
“勝負の年”
と考えています。

                   

仕事も子育てもカラダづくりも人として

                   

進化して行きたいと思います。

                   

今後ともARI-MAX.を 宜しくお願い致します。

                   

1376616697519.jpg

                   

( ̄▽ ̄)shine

                   

ARI-MAX.

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2013年8月15日 (木)

今日から恒例の〜♪


今日からARI-MAX.家、恒例の海合宿!


家族みんなでテンソンアゲアゲで


向かっております。up


1376537124334.jpg


美味しいモノたっぷり食べて


キレイな海を満喫しまくって来ますnote


待ってろ〜俺たちのパワースポットsign01


1376537173818.jpg


ウキウキ\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››ウキウキ


ARI-MAX.


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2013年8月14日 (水)

目からウロコ研修会☆

          
          

日曜日は、研修の為名古屋へ。bullettraindash

          
          

__205zz

 
           

お世話になってるT-BODYMAKE様と一緒に


医学博士 末武先生のもとへお伺いさせて頂きました。 

          
            

__203zz

                     
          

参加者は、プロボクサー2名、トレーナー5名。

                          

内容は、自律神経にアプローチする

 

エクササイズの理論やトレーニング、

 

指導方法などの研修。

 

Bestbody_130811_01_2

          

医学的意味やコンディショニングの重要性、

 

健康と自律神経の関係などなど、目から鱗状態。

 

科学的根拠(エビデンス)のあるトレーニングを

 

学び実践してみることで、

 

今まで正しいと思ってやってきたことが

 

あっさり覆されました。shock

 

しっかり修得することで、

 

今後の私のトレーナー人生を

 

大きく変えていくと確信しました。

 

しっかり指導できるよう精一杯頑張ります。

 

( ̄ー+ ̄)キラーンshine

 

参加者のプロボクサー田中選手に

 

WBCユース世界バンタム級チャンピオンベルト

 

見せて頂きました。eye

 

__sd

 

( ̄▽ ̄)カッケー

 

私もチャンピオンになって腰に巻けるよう

 

頑張ります!up

 

( ´_ゝ`)何の?

 

末武先生、スタッフの皆様、参加者の皆様、

 

ありがとうございました。

 

今後とも宜しくお願い致します。happy01

 

__204zz    

 

m(. ̄  ̄.)mペコリ

 

ARI-MAX.

 

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2013年8月11日 (日)

歯のトラブル。

                      

昨日は指導の合間に

 

急きょ歯医者に行きました。

 

___3  

 

てのも前に日に   

 

下の前歯は差し歯なのですが、

 

被せた中の歯が完全に折れグラグラに...

  

深いところで折れていると

 

最悪抜歯もあり得ると...

         

差し歯を抜いてみるとギリギリセーフ!

       

ってことで、そのまま付けることに。

       

はい、5分固定。

       

___3v_2

         

無事戻りました♪

       

___4v    

 

トレーナーは歯が命shine    

        

( ゚д゚)ポカーン


で、なんで折れたの?

 

『トレーニングで力んで?』               

 

とか聞かれ、余計に恥ずかしくなりました。coldsweats01

 

実は前日に、

 

大好きなコチラを食べていました。

 

__j

 

Σ( ̄ロ ̄lll)鮭とば!?

 

なかなか食いちぎれず前歯でグッと噛んだ瞬間、

 

バキッsign03

 

やっちまいました...shock

 

完全に折れている模様...weep

 

ココだけの話、歯が折れた瞬間、心も折れた。

 

そう、鮭とばに完敗...

 

しかし、

 

納得できずもう一度自分を奮い立たせ

 

このあと小さく切って奥歯ですべて食ってやった。delicious

 

大きなダメージをおったが

 

勝負はドローといったところか。

 

噛めば噛むほど味が出る強敵(友)、

 

手ごわかったぜ、鮭とば。

 

ってことで、

 

皆様も歯のトラブルに気をつけてnote

 

___5v   

              
       
(# ゚Д゚) オマエダヨ!!

 

ARI-MAX.

 

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2013年8月10日 (土)

おんじゅく♪

             

昨日のつづき♪

   
                         

地引き網を終え、御宿へ!

 

___2

 

海キレイshine

 

ココで、またまたシュクブラザーズと合流♪

 

___5

 

今回は、シュク姉とお子ちゃまお2人も参加。

 

女子は一瞬で仲良しこよし♪happy01   

 

___4x_2  

 

オトコ5人、みんな6Pack!!

 

___1x  

 

( ̄ー ̄)ニヤリ

 

御宿は海がホントにキレイだから、

 

ず~っと海水浴!

 

___4c

 

小魚を夢中になって捕獲する筋肉たち!dash

 

___3c  

 

けっこう獲れました♪

 

___2c

 

そして、姫は金魚すくい!?

 

___1xc

 

可愛過ぎるでしょ!

 

(*`ε´*)ノ バカオヤ!!

 

まっ、小魚捕獲に

 

筋肉はまったく役立たないことは確かっ!sweat02

 

でもやっぱ

 

海水浴は、キレイな海がイイっすね♪

 

そして海は、

 

俺達のパワースポットsign03

 

___1r

 

( ̄▽ ̄)満喫shine

 

ARI-MAX.


             


             

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2013年8月 9日 (金)

大漁!大漁!!

                   

昨日は家族で海へ!rvcardash

 

この日のファッションチェック♪

 

___1  

 

BBJのファッションショーで穿かせて頂いた

 

“MJ DIVA”ファイティングパンツshine

 

___2

http://item.rakuten.co.jp/mjdiva/rc-b3d07001/ 

 

COOLに決めて 海到着!wave

 

___1_2  

 

ここでの目的は...

 

地引き網!!dash

 

___4

 

Σ( ̄ロ ̄lll)ナヌ!?

 

地元の人が多かったのかな?

 

ひとり浮いてたような...sweat02

 

___2_2

 

(´,_ゝ`)プッ

 

リト姫も頑張ってましたheart04

 

___3

 

そして引き上げられて網には...

 

大漁!

 

___3_2

 

大漁!!

 

___4_2

 

大漁!!!

 

___5

 

お魚たくさん頂きました♪fish

 

___2_3

 

( ̄▽ ̄)good           

 

そして、頑張ったご褒美に

 

フライングぅ~

___3_3

 

キスheart01

___4_3

 

( ´_ゝ`)はい?

 

親バカ万歳sign03

 

そしてその後、コチラに移動♪

 

___2_4

 

つづくnote

 

( ̄ー+ ̄)shine

 

ARI-MAX.

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2013年8月 7日 (水)

タンクトップ学園♪

                        

先日は、またまた映画試写会のお仕事。

 

137356000440813216536

 

そしてまたまた主役はチャニング・テイタムshine

 

(◎´∀`)ノ カッコユス♪

 

控室に入ると...eye

 

___1

 

((((;゚Д゚)))))))なぬっsweat01

 

なんか武井壮さんがたくさんいる的な...

 

そして、我々も着替えてスタンバイ。up

 

___5

 

タンクトップ学園の生徒と先生みたいな!smile

 

m9(^Д^)プギャー

 

会場が離れおり、タンクトップ学園の生徒達は

 

新橋の街を集団移動 dash

 

___1z

 

とっても滑稽な絵図です、はい。

 

会場のステージにはゲストの

 

高橋真麻さんと田中マルクス闘莉王さん。

 

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詳しくはコチラ↓

http://www.crank-in.net/movie/news/25963

 

日テレのZIP!やPON!などで放送された模様。

 

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( ´_ゝ`)ヘー

 

筋肉チームは本当に心強い!

 

適度な緊張感で楽しめる喜びnote

 

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この仲間とならなんでもトライできそうだYo!wink

         

お疲れ様でした♪

 

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どーでもいいけど、

 

公開日はオイラの誕生日なり☆

 

___5z

 

( ´_ゝ`)フーン

 

ARI-MAX.

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2013年8月 6日 (火)

マッスルビーチ☆

      

日曜日は由比ヶ浜へ行ってきました。wave

 

シュク兄と2人で行く予定でしたが

 

シュク弟も緊急参戦!

 

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そして、鎌倉駅で前日に連絡とった清水さんと合流。

 

そして買出しでは...

 

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低脂肪高たんぱく質な食品をチャック!

 

魚肉ソーセージとコチラもゲットン♪

 

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( ゚д゚)ポカーン

 

かんぱ~い!beer

 

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するとお隣の男性2人に声掛けられ

 

『みんなカラダ ヤバいっすね!』

 

そこから話しが盛り上がり、

 

そのお方はDJとのことでCD頂きました♪

 

めっちゃアゲアゲミュージックでカッチョイイ!

 

【DJ adukuf】                         

http://www.muzie.ne.jp/artist/a060350/

 

(*゚▽゚)ノ チェキラ!!

 

その後、続々とベストボディ仲間と合流!

 

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ミドルクラスの木下さんとお友達の坂本さん。

 

そして、フレッシャーズクラスのヨースケと先輩♪

 

美女に写真を頼まれるシュクブラザーズkissmark

 

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さらに真鶴海岸からわざわざきてくださった

 

ミドルクラス東京大会優勝の和久井さん、

 

フレッシャーズクラス大阪大会準優勝の田中くん、

 

フレッシャーズクラス東京大会セミファイナリストのザック!

 

が加わり...

 

マッスルビーチsign03

 

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あれ?

 

なんかデカイのが約1名sweat02

 

はい、ジャスティス!!

 

___2

 

写真だけでこんだけ笑とれるって!笑

 

ジャスティス岩倉氏とは付き合い長く

 

一緒にお仕事もしたり♪

 

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2012/09/post-59aa.html

 

ジャスティスの絡みにくい人柄が大好きですnote

 

ψ(`∇´)ψジャスティス!!

 

そして、ある有名人と

 

40~50分激アツ筋肉トーク!up

 

__

 

『ビキニの女性よりも

 

    男のカッコいいカラダに目が行く!』

 

といったかなりカラダづくりに対してストイック!

 

イイ刺激頂きました。good

 

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( ̄ー+ ̄)キラーンshine

 

たくさんの方々にお声掛け頂き感謝っ!

 

『東京大会観に行きました!』 

 

とお声掛け頂いた方々までも♪  

 

( ̄▽ ̄)あざっす!

 

ジャスティスも大人気!up

 

___1

 

終始、BBJ仲間とのマッスルトークが尽きず...

 

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あっという間にお帰りタイム。bearing

 

カラダひとつで人と繋がれる不思議shine   

 

超満喫な一日でした♪

 

___4   

 

(◎´∀`)ノshine

 

ARI-MAX. 

 

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2013年8月 3日 (土)

筋肉男子の休日☆

               

昨日は、ご近所で中島さんと打ち合わせ♪

 

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中島さんとお仕事の話しをしていると

 

2人筋肉男子登場!dash

 

シュクブラザーズ!!

 

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肉を見ると笑いが止まらないシュク兄は、

 

昨年のBBJフレッシャーズクラス準優勝、

 

そして先月行われた

 

BBJ東京大会ミドルクラスファイナリストshine

 

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シュク弟も、

 

東京大会フレッシャーズクラスファイナリストshine

 

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兄弟そろってナイスばでい♪good

 

そんなシュク兄弟はご近所さんなので

 

気軽にこの日は一緒に焼肉ランチrestaurant

 

凄まじい肉の量をたいらげてからの

 

スイーツnote

 

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食った!食った!up

 

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腹出ても 6pack!?

 

この後、中島さんは帰られて

 

残った筋肉男子3人で

 

『今度、海行こうよ!』

 

って話しになり、

 

『いや、今でしょ!』

 

ってことで...

 

行っちゃいました。coldsweats01

 

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そして、カラダづくりについて語る筋肉男子。

 

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筋肉男子にとって海はまさにパワースポット!wink

 

(◎´∀`)ノ yeah!!

 

そして、海を後にし

 

シュク宅に行きベストボディ東京大会鑑賞会。eye

 

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お父さんもお姉さんもみんな大集合!happy02

 

やっと観れた東京大会のオープニング。

 

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自分の反省点も見つかり、とっても勉強になりました。

 

( ´_ゝ`)フーン

 

その後、

 

姪っ子ちゃんと筋肉遊びnote

 

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筋肉で喜んでもらえる幸せshine

 

おじさん、なんでもやるYosign01

 

海に行く約束をしてバイバイキン♪happy01

 

いや~ご近所さんに筋肉男子がいると心強い!

 

ってことで、今度の日曜日

 

この3人で鎌倉かどっかの海に行ってきます。wave

 

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ψ(`∇´)ψシャーーーー!!!!

 

ARI-MAX.         

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2013年8月 1日 (木)

タンクトップ飲み会☆

 

一昨日は毎年恒例の

 

“タンクトップ飲み会”

___2  

 

(´ρ`)ぽか~ん

 

以前働いていたジムの恒例行事。wink

 

実はコレ、13年間続いてます。

 

男性軍はもちタンクで集合!dash

 

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女性軍はキャミ?テキトー?

 

___4

 

↓コレ、13年前。

Ss                              

 

そして、現在。

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皆様、カラダ進化してます♪scissors

 

( ̄ー+ ̄)キラーンshine

 

んで、ここのスタッフとお客様3名、

 

実はベストボディ東京大会出場したのです。

 

お客様のHさんはこの日は来られてませんでしたが

 

プレッシャーズクラスの佐藤くん(左)と

 

マスターズクラスの岡田さん(右)。

 

___4z  

 

そう、パンツ姿の岡田さんはファイナリストshine

 

あのハイレベルで凄過ぎます!

 

13年前の岡田さんのカラダは

 

めっちゃカッコ良くって憧れてました。happy01

 

今回、日焼けもオイルも使用せず、

 

カラダも7割のデキとのことだったので

 

12月の日本大会が楽しみです。

 

また、惜しくも一次予選突破なりませんでしたが、

 

佐藤くんのBefore & Afterは凄まじい!

 

それでは見てみましょう♪eye

 

カラダ調整前はなんと90kgオーバー。        

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Σ( ̄ロ ̄lll)チェホンマン!?

 

そして、2ヶ月後。

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∑ヾ( ̄0 ̄;ノ おぉ~

 

そして、コンテスト一週間前。

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ぬおぉぉぉ━━((゜Д゜Uu))━━っ!!!!!!

 

めっちゃ男前になってる!

 

体重17kg減は、ご立派。good

 

ここまでいったら別人ですよね!

 

次回は是非ファイナルへsign01

 

ヽ(´▽`)/fight!!

          

そして、いつも

 

この会合を企画してくれる城殿さん(中央)、

 

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いつも本当にありがとうございますshine

 

日体大の先輩でもある城殿さんに

 

私の結婚式二次会でガッツリ飲まされてます↓笑

 

___4s

 

12年前の懐かしShot♪camera

 

( ´艸`)プププ

 

この愉快な仲間たちにはお世話になりっぱなしです。

 

この日は睡眠不足と疲労が抜けず、

 

イマイチノリが悪くって申し訳ありませんでしたsweat01

 

m(. ̄  ̄.)mペコリ

 

たっぷり元気頂きました!up

 

心から感謝ですshine

 

ってことで、

 

夏恒例のタンクトップ飲み会でした♪smile

          

___4a

 

( ´▽`)ノまた来年♪

 

ARI-MAX.

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