今日のカラダ。
今朝、Ｍyばでい測定しました。
◆ 体重
◆ 体脂肪
◆ 基礎代謝
◆ 体内年齢
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
まだ調整しておらず、カラダゆるいのですが
以外に良い結果♪
７月７日のＢＢＪ東京大会に向けて頑張っている
何名かの選手にジムでお会いするのですが
その凄まじいカラダにそーとー刺激頂いてます。
私も出るつもりでカラダ仕上げたいと思います。
その東京大会エントリー締め切りは今日！
ってことで、
そろそろギュギュっと絞りに入ります。
щ(ﾟДﾟщ)ｼｬｰｰｰｰ!!
ARI-MAX.
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コメント
ＡＲＩ－ＭＡＸさん、７月７日楽しみにしてます
良かったら 画像をＵＰしてくださいね・・・・・
投稿: ジュン | 2013年6月10日 (月) 16時01分
ケンです。
体脂肪7､7はすごいですね～!
自分も今絞ってるんですが9､5くらいです。まあ体重が80キロくらいあるんですが…
なかなか筋肉維持しながら体脂肪も減らすのは難しいですが試行錯誤しながら頑張ってます。有馬さんの身体を見ていつも思うのですが体重以上に大きく見えますよね。やはり体脂肪が少なく筋肉が非常に発達しているとゆうことなんでしょうね。さすがです。
それと木曜日テレビ楽しみにしています♪
投稿: ケン | 2013年6月10日 (月) 21時35分
ジュンさん。
承知しました♪( ´▽｀)
投稿: ARI-MAX. | 2013年6月13日 (木) 14時13分
ケンさん。
確かに体重はもっとあるように言われます。
筋肉のメリハリが出てくると
テンション上がりますよ！
引き続き頑張ってください☆
投稿: ARI-MAX. | 2013年6月13日 (木) 14時16分
初めましてTAKAです。
以前からトレーニングをしていましたが、有馬さんのブログを見てからさらに刺激を受け、またトレーニングに対する考え方や食事の大切さなどいろいろと勉強させて頂いてます。 そして毎朝大盛り卵かけ納豆ごはん食べてます。(^O^)
有馬さんを一言で言うなら「文武両道」仕事もプライベートも全力、両立、充実！ 本当 Respect です。
昨日のTV見ました！ ARI-MAX全開でしたね(^^)/
更なる活躍とブログ楽しみにしてます♪
投稿: TAKA | 2013年6月14日 (金) 21時05分
TAKAさん。
嬉しいメッセージありがとうございます！
TAKAさんのカラダづくり、
応援してます♪( ´▽｀)
投稿: ARI-MAX. | 2013年6月17日 (月) 09時47分