本文へジャンプします。




« 別れ、そして見学。 | トップページ | セミナー無事終了☆ »

2013年6月29日 (土)

何で運動してるの?


『何のために運動してるの?』


とか


『何のために鍛えてるの?』


など


聞かれたコトないですか?


その答えは


健康でいたいから、


人生快適に過ごしたいから、


カッコいいカラダになりたいから、


競技パフォーマンスを上げたいから、


などなど、理由は様々。


人間にとって運動することは自然なことなのです。


人間は他の動物よりも賢いから


たくさん便利な物を作り いろいろと助かってます。


しかし、現代人はその反面それに甘んじ過ぎて


活動量が凄まじく減少しているのも事実。


カラダの機能は低下し、ストレスは発散できず…


運動しない動物は人間だけでは?


(~_~;)う〜む…


先日、子供達とサッカーしました。


子供達と同じようにカラダを動かし再確認。


彼らの運動量の多さ、ハンパない‼


このカラダが証明してます。


1372466228447.jpg


筋トレや腹筋運動しているワケではありません。


ご飯もおかわりし、大人並みに食べます。


それだけ動いで消費しているのです♪


何するにしても


めっちゃ元気でめっちゃエネルギッシュ!


それは子供だからではない。


自然に運動することが


生活習慣に組み込まれているから。


大人も子供も


毎日健康的に元気でいられる最強の活動が


『運動』


人間が運動しないのは不自然。


生活習慣に運動を


と願ってます。


(=´∀`)人(´∀`=)yeah!!


ARI-MAX.


| | コメント (0)

トレーニング」カテゴリの記事


コメント

コメントを書く




コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。