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8月16日生まれ、しし座、A型 '98 日本体育大学 体育学部 体育学科 卒 '98 中学・高等学校教諭一種免許(保健体育)'99 NSCA認定 パーソナルトレーナー(CPT)'00 GOLD'S GYM公認パーソナルトレーナー'01 NSCA認定 ストレングス&コンディショニング スペシャリスト(CSCS)1999年に国際ライセンスを取得し、パーソナルトレーナーとして独立する。現在、GOLD'S GYM原宿東京を中心に活動中。'09よりアンダーウェア&フィットネスモデルとして始動。3人の子を持ち、休日はパパ業を、ジムではカラダづくり専門トレーナーとして指導、トレーニングに励んでいる。
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何気な~く
子供達のヤリトリ見てるとホンワカします。
ガーデニングをしている時のこと。
庭でルカ&レクが美味しそうに
そうめんを食べてると...
姫がジィ~っと見て...
我慢できず
『私もコレ食べたい』
『ママに言えば食べれるよ。』
『ママァ~リトも食べる~』
そして
庭仕事を必死こいてるARI-MAX.を見向きもせず、
3人ズルズル夢中になってガッツクのでした。
- おしまい -
゜.+:。(*´v`*)゜.+:。ホッコリ
ARI-MAX.
2013年5月20日 (月) 育児 | 固定リンク | コメント (4)
増量期なんですが体重が増えなくなってきています…
どうしたらいいですか?
投稿: もずく | 2013年5月21日 (火) 22時15分
兄弟妹仲良しですね~ うちは一人っ子なもんで、私が姉替わり(?) もうそうめんの季節なのね
息子は、苦節4年、初めて5月初旬の四大対抗に日体幅跳びオープン選手として出場・・・この日は、最高気温10度以下の真冬日、3回のトライアルに2回もファウルで、痛い思い出の公式戦となりました。
関カレで女子棒高は、優勝と5位7位入賞という好成績。 期待の3段跳びは、惨敗でしたが、、、 全日本目指して、後輩は頑張ってます。
また、おじゃましますね~
投稿: ツカちゃんママ | 2013年5月22日 (水) 16時44分
もずくさん。 今の状態、今までの経過がわからないのでなんとも言えませんが、 必ずペースは落ちたり止まったりします。 何かを変えなければ結果も変わらない、 ということで、トレーニング内容や摂取量など何かを変えてみてください。
投稿: ARI-MAX. | 2013年5月25日 (土) 00時10分
ツカちゃんママさん。 四大対抗に出場したことが 素晴らしいと思います! その経験を次の試合に活かせれば良いですね! ご報告ありがとうございました♪
投稿: ARI-MAX. | 2013年5月25日 (土) 00時14分
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コメント
増量期なんですが体重が増えなくなってきています…
どうしたらいいですか?
投稿: もずく | 2013年5月21日 (火) 22時15分
兄弟妹仲良しですね~
うちは一人っ子なもんで、私が姉替わり(?)
もうそうめんの季節なのね
息子は、苦節4年、初めて5月初旬の四大対抗に日体幅跳びオープン選手として出場・・・この日は、最高気温10度以下の真冬日、3回のトライアルに2回もファウルで、痛い思い出の公式戦となりました。
関カレで女子棒高は、優勝と5位7位入賞という好成績。
期待の3段跳びは、惨敗でしたが、、、
全日本目指して、後輩は頑張ってます。
また、おじゃましますね~
投稿: ツカちゃんママ | 2013年5月22日 (水) 16時44分
もずくさん。
今の状態、今までの経過がわからないのでなんとも言えませんが、
必ずペースは落ちたり止まったりします。
何かを変えなければ結果も変わらない、
ということで、トレーニング内容や摂取量など何かを変えてみてください。
投稿: ARI-MAX. | 2013年5月25日 (土) 00時10分
ツカちゃんママさん。
四大対抗に出場したことが
素晴らしいと思います!
その経験を次の試合に活かせれば良いですね!
ご報告ありがとうございました♪
投稿: ARI-MAX. | 2013年5月25日 (土) 00時14分