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2013年4月 2日 (火)

ながら勉強☆

          

最近、たま~にココで勉強してます。

 

__203k_2

 

( ゚д゚)ハイ!?

 

中に入って骨組みに教材挟んで♪   

__201k

 

こんなカンジで、

 

カラダにイイことしながらお勉強。smile

 

酸素の入るシュ~って音だけが聞こえてきて

 

雑音なく かなり集中できます。good

 

がしかし、

 

しばらくすると体内の酸素がいきわたり

 

脳内が凄まじくリラックスモード。

 

そしていつの間にか寝落ちてます...coldsweats01

 

(´△`)Zzzz・・・。o○

 

約60分してカプセルから出ると

 

寝起きのごとく頭がボ~っとします。sad

 

それが抜けると とっても体調良いのです。up

 

んで、その状態で勉強の続きをすると

 

これまた集中できるのワケ。wink

 

このコース、イイわぁ~heart01

 

__202k

 

(◎´∀`)ノshine

 

ARI-MAX.

| | コメント (6)

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事


コメント

こんにちは。前に夏までに痩せると意気込んでいたものです。実は、食事の管理が出来なく落ち込んでいます。悩んでるうちに何を食べていいか分からなくなってしまって。最終目標は10kgです。バランスよく三大栄養素を適量とった方が賢明か、炭水化物を制限し一気に落とした方がいいのでしょうか?

投稿: うーこ | 2013年4月 3日 (水) 17時21分

うーこさん。
こんばんは。
炭水化物のコントロールは大事ですが制限しすぎは、痩せれたとしてもリバウンドが待ってます。
腹8分目の正しい栄養バランスが大事だと思います。
コチラをご参考に↓
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/cat21343834/index.html

投稿: ARI-MAX. | 2013年4月 5日 (金) 00時48分

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます。思うように結果がついてこないとつい追い込んでその後食べ過ぎてしまったりと上手くいきません。食事のコントロール、難しいです。自分の身体なのに・・・

投稿: うーこ | 2013年4月 5日 (金) 07時11分

うーこさん。
自分のカラダだから難しいと思います。
誰にも迷惑掛ける訳でもないのだから。
けど、今年は自分のカラダに思いっきり感謝して一度本気でカラダづくりやってみてはいかがでしょう!

投稿: ARI-MAX. | 2013年4月 6日 (土) 23時22分

本当にその通りですね。誰にも迷惑をかけないからつい甘くなってしまいます・・・一度リセットして頑張りたいと思います。ありがとうございました。

投稿: うーこ | 2013年4月 7日 (日) 10時04分

うーこさん。
応援してます♪fight!!

投稿: ARI-MAX. | 2013年4月 8日 (月) 09時47分

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