カラダの中身を知る。

   

今朝、今年から我が家で大活躍するであろう

アイテム届きました。

コチラ↓

今まで、撮影などに向けて減量する時は、

体脂肪は図らず、ヘソの横をつまんで

皮下脂肪の厚みでチェックしてました。

今年は最大目標を達成する為に購入！

オムロンのカラダスキャンで探していたのですが

このタニタのインナースキャンは

アスリートモードがあるのでコチラに決定！

日体大時代はトレセンでよく量ってたな～

アスリートモードはけっこう運動している方、

筋肉量の多い方用。

私が通常モードで量ると１８％とか出ちゃうのです

ってことで測定のタイミングもあるのですが

試しに早速 朝イチパンイチ測定スタート

結果．．．まず体重

　

体脂肪率

基礎代謝　　　

体内年齢

ｷﾀｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!　

コレ、精神年齢じゃないですよね！？

体重は昨年まで通常時６７～６８ｋｇでしたが

今年からプロテインを必要時に摂り始め、

早くも約１．５ｋｇ増えました。

サイズアップしてるし トレーニングの調子も良い！

後は、絞ったときにどうか！？

ってとこです♪

ほかにも、筋肉量や内臓脂肪レベル、骨量、

右腕・左腕・右足・左足・体幹部の

筋肉量と脂肪量が表示されます。

ってことで、これから

定期的にぼでいチェックしていきます

　

(*^ーﾟ)b

ARI-MAX.