ボディチェック☆

　　

風呂入る前に必ず全身鏡でチェックします。

　　　　　　　　

　　

ボディチェックです。

　　　　　　　　　　　　　　

ただの“ナルシスト”じゃん！

って思われるかもですが私にとっては

当たり前のようにやっている習慣。

私が勝手に思っている“ナルシスト”とは、

「オレってイケテル！」って思いが強い印象...

ココで言うボディチェックは、

全体のバランスを厳しく客観視して

改善点をチェックし、それを課題に

今後のカラダづくりに活かす。

なので、

良いところを確認して満足！

ではなく、

悪いところを見つけ 改善するよう努める。

なんでもそうですが、

カラダづくりにおいても

満足・安心し過ぎては向上なし！

と考えます。

だって、

自分という物凄く狭い世界での満足だから。

世の中には、た～っくさん

ナイスなばでいの持ち主がごまんといるワケで。

（ ´_ゝ`）ﾌﾑﾌﾑ

コレは一年前と比較した写真↓

左：2010年、右2011年。

この時は、「コレがオレの最高ばでいかな？」

って正直、自己満足しかけてました。

しかし、視野を広げたおかげで

その後もいろいろな刺激を頂き、

更に向上できたと思ってます。

【BEST BODY Japan】では、

こんなに凄い方たちがこんなにたくさんっ!!

って、強烈な刺激を受けました。

おかげでまだまだ頑張れそうです。

カラダを変えたい皆様、

視野をぐぅ～んと広げて もっともっと

自分のカラダに興味を持ってください。

カラダは自分にしかつくれませんから♪

まさに自分次第。

ってことで、ボディチェック続行！！

(￣ー￣)ﾁｪｯｸ!ﾁｪｯｸ!!

ARI-MAX.