from Goldcoast☆
相変わらず体調いまひとつ！
こんな時は健康にうんと感謝
昨日は座っているのもしんどい状態！
常に横になりたい状態．．．
仕事中は補助パワー全快で問題なし！！
なのでトレーニング時間をメンテナンスに。
幕張千葉GGのSAMURAIさんで
６０分の酸素カプセル
６０分寝ている間にカラダをメンテ。
おかげでこの後の指導、元気満タン
(◎´∀｀)ノｻｲｺｰ!!
不調が続いておりますが、
帰宅すると
ゴールドコーストに住む友人から嬉しい手紙が。
ココね↓
日体大陸上部時代の同志ミキティから
毎年クリスマスカード送ってくれます。
この超便利な世の中、ダイレクトメールは
気持ちのこもった嬉しいメッセージ
ココロを込めまくって年賀状でお返しします♪
来年は、沖縄通り越して
ゴールドコースト行っちゃおうかな♪
(◎´∀｀)ノさんくす
ARI-AMAX.
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コメント
過酷なトレーニングと食事制限が続いて、年末のおつきあい。そろそろ疲れが表に出てくる頃じゃない？気をつけてよー。楽しい家族との時間が待ってるんだから。アリマックスファミリー絶対気に入るところだから、機会があればぜひ渡豪！
投稿： mii | 2012年12月19日 (水) 20時27分
先日は初めてコメントさせて頂きましたが、勇気付けられるご返答ありがとうございました。
体調は良くなりましたか？日々忙しいとは思いますが、あまり無理せず体を大切にして下さい。
投稿： 森 | 2012年12月19日 (水) 23時30分
どーも
シミズです。体調不順との事、ボディメイクや祝勝会、自身の酷使による疲労でしょうか
年末、まだまだお付き合いもありますし、お体ご自愛くださいね
投稿： シミズです。 | 2012年12月20日 (木) 00時10分
miki！
お気遣いありがと！
まさにその通りだと思います。
気抜けたかもね♪
いやーマジ是非行きたいよ！！
投稿： ARI-MAX. | 2012年12月21日 (金) 08時27分
森さん！
ありがとうございます。
おかげさまで復活しました♪
体力ついてカラダが変わると生き方が変わります。
必ずイイ方向に！
頑張って下さい！！
投稿： ARI-MAX. | 2012年12月21日 (金) 08時31分
シミズさん！
きのう一日ゆっくり過ごせたのでおかげさまで
元気満タン！！
いつもありがとうございます。
感謝！！
投稿： ARI-MAX. | 2012年12月21日 (金) 08時33分