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2012年12月19日 (水)

from Goldcoast☆

       

相変わらず体調いまひとつ!

       

こんな時は健康にうんと感謝shine

 

昨日は座っているのもしんどい状態!

 

常に横になりたい状態...

 

仕事中は補助パワー全快で問題なし!!

 

なのでトレーニング時間をメンテナンスに。

 

幕張千葉GGのSAMURAIさんで

 

60分の酸素カプセルnote

 

___1

 

60分寝ている間にカラダをメンテ。

 

___2

 

おかげでこの後の指導、元気満タンup

 

(◎´∀`)ノサイコー!!

 

不調が続いておりますが、

 

帰宅すると

 

ゴールドコーストに住む友人から嬉しい手紙が。

 

ココね↓

Goldcoast

 

日体大陸上部時代の同志ミキティからheart01

 

毎年クリスマスカード送ってくれます。

 

この超便利な世の中、ダイレクトメールは

 

気持ちのこもった嬉しいメッセージloveletter

 

ココロを込めまくって年賀状でお返しします♪

 

来年は、沖縄通り越して

 

ゴールドコースト行っちゃおうかな♪wink

 

___3

 

(◎´∀`)ノさんくすshine

 

ARI-AMAX.

 

 

| | コメント (6)

友人・仲間」カテゴリの記事


コメント

過酷なトレーニングと食事制限が続いて、年末のおつきあい。そろそろ疲れが表に出てくる頃じゃない?気をつけてよー。楽しい家族との時間が待ってるんだから。アリマックスファミリー絶対気に入るところだから、機会があればぜひ渡豪!

投稿: mii | 2012年12月19日 (水) 20時27分

先日は初めてコメントさせて頂きましたが、勇気付けられるご返答ありがとうございました。
体調は良くなりましたか?日々忙しいとは思いますが、あまり無理せず体を大切にして下さい。

投稿: 森 | 2012年12月19日 (水) 23時30分

どーもsweat01シミズです。体調不順との事、ボディメイクや祝勝会、自身の酷使による疲労でしょうかsweat01
年末、まだまだお付き合いもありますし、お体ご自愛くださいねsmile

投稿: シミズです。 | 2012年12月20日 (木) 00時10分

miki!
お気遣いありがと!
まさにその通りだと思います。
気抜けたかもね♪
いやーマジ是非行きたいよ!!

投稿: ARI-MAX. | 2012年12月21日 (金) 08時27分

森さん!
ありがとうございます。
おかげさまで復活しました♪
体力ついてカラダが変わると生き方が変わります。
必ずイイ方向に!
頑張って下さい!!

投稿: ARI-MAX. | 2012年12月21日 (金) 08時31分

シミズさん!
きのう一日ゆっくり過ごせたのでおかげさまで
元気満タン!!
いつもありがとうございます。
感謝!!

投稿: ARI-MAX. | 2012年12月21日 (金) 08時33分

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