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8月16日生まれ、しし座、A型 '98 日本体育大学 体育学部 体育学科 卒 '98 中学・高等学校教諭一種免許(保健体育)'99 NSCA認定 パーソナルトレーナー(CPT)'00 GOLD'S GYM公認パーソナルトレーナー'01 NSCA認定 ストレングス&コンディショニング スペシャリスト(CSCS)1999年に国際ライセンスを取得し、パーソナルトレーナーとして独立する。現在、GOLD'S GYM原宿東京を中心に活動中。'09よりアンダーウェア&フィットネスモデルとして始動。3人の子を持ち、休日はパパ業を、ジムではカラダづくり専門トレーナーとして指導、トレーニングに励んでいる。
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昨日、久しぶりにクッキングしました
お初の“スペアリブ”に挑戦!
チョロっと焦げ目が付いたらお酢&醤油イン
あとは落とした豚に任せるだけ!
落とし蓋ね♪
┐(´д`)┌ヤレヤレ
待っている間に味噌汁&サラダ作って...
はい、完成
チョロっと焦げちゃったけど味はめちゃウマ!
( ̄▽ ̄)オススメ♪
以前は リトちゃんおぶってよく作ってたなぁ~
スキあらばまた作ろっと♪
(* ̄ー ̄*)ナツカシィ~
ARI-MAX.
2012年11月 2日 (金) グルメ・クッキング | 固定リンク | コメント (4)
あっ、おんぶだけどね(笑)
いや~、いい主夫してるわねやっぱり嫁に欲しかったわ!!
投稿: なる☆ | 2012年11月 2日 (金) 12時54分
なる☆! ご指摘あんがと! 慌てて書き直したYo♪ アタシ主婦に向いてるかも〜☆ww
投稿: ARI-MAX. | 2012年11月 2日 (金) 23時10分
最近ボクサーパンツにはまっていてボクサーパンツ モデルで検索したら有馬さんがでてきてビックリしました!こんなにも肉体美が素晴らしい人がモデルやってるんだなって!驚きっす!自分も大学卒業して身体ムキムキにしたら有馬さんといつか一緒にボクサーパンツのモデルしたいっすね! ちなみに俺は自衛隊がよく着てる迷彩柄のボクサーパンツが好きっす!
投稿: ひろ | 2012年11月 3日 (土) 23時32分
ひろさん! 嬉しいコメントありがとうございます! カラダづくりは人生変わりますよ! カッコいいカラダモデル目指して 頑張って下さい♪
投稿: ARI-MAX. | 2012年11月 4日 (日) 16時31分
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コメント
あっ、おんぶだけどね(笑)
いや~、いい主夫してるわね
やっぱり嫁に欲しかったわ!!
投稿: なる☆ | 2012年11月 2日 (金) 12時54分
なる☆!
ご指摘あんがと!
慌てて書き直したYo♪
アタシ主婦に向いてるかも〜☆ww
投稿: ARI-MAX. | 2012年11月 2日 (金) 23時10分
最近ボクサーパンツにはまっていてボクサーパンツ モデルで検索したら有馬さんがでてきてビックリしました!こんなにも肉体美が素晴らしい人がモデルやってるんだなって!驚きっす!自分も大学卒業して身体ムキムキにしたら有馬さんといつか一緒にボクサーパンツのモデルしたいっすね!
ちなみに俺は自衛隊がよく着てる迷彩柄のボクサーパンツが好きっす!
投稿: ひろ | 2012年11月 3日 (土) 23時32分
ひろさん!
嬉しいコメントありがとうございます!
カラダづくりは人生変わりますよ!
カッコいいカラダモデル目指して
頑張って下さい♪
投稿: ARI-MAX. | 2012年11月 4日 (日) 16時31分