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2012年10月31日 (水)

この違いわかります?

 

ストレスフラストレーション

       
    

【ストレス】

種々の外部刺激が生体に負荷を及ぼすとき

心身に生じる機能変化。

精神的・肉体的に負担となる刺激や状況をいう。

 

【フラストレーション】  

なんらかの原因によって

その欲求を満たすことができないと、

不愉快な気分になったり不安や緊張を感じる。

 

ストレスは普段強烈に感じることはないのですが

 

最近、後者のフラストレーションに満たされてますnote

 

ってのも、毎日やらなければいけないことを

 

こなすことが精一杯で現状維持的な...

 

プラスのことをしたいのになかなかできてない現状。

 

前に進めていないなって。weep

 

できる環境は整っているのに...

 

コレがとってももどかしくってフラスト満タンなう!dash

 

原因は確実に、

 

自分が時間を作るのへたっぴなだけ...sad

 

┐(´д`)┌OMG

 

コレを解決すべく生活習慣を見直しMAXsign01

 

でも、フラストレーションがたまるってことは

 

やりたいことが思い通りに行かなかったり

 

ってことだから、それができたら満たされるワケで。

 

溜まったものをひとつひとつ解決できたら

 

って考えると...

 

( ̄▽ ̄)グフフshine

 

なんかコレって、大きなプラスですよねnote

 

よしっ!やりますか!!

 

20090630_485833

 

( ゚д゚) 単純じゃね? 

 

ARI-MAX.    

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