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2012年9月 4日 (火)

おしあげダイジェスト☆

『おしあげNOW』       

 

「観れなかったから どんなだったか教えて!」

 

と、何人かの方に言われたのでココでご紹介note

 

日焼けスペシャルということで、        

 

ゲストは松崎しげるさん。sun

 

松崎さん、素晴らしいお人柄で

 

限りなく黒に近い焦げ茶色でした!smile

 

( ̄▽ ̄)shine

 

そして、日焼け自慢の方々が登場!

 

なので黒ギャルちゃんが来てたワケ。

 

そして、本番では⑤番目にジャスティスが登場sign01

 

__201fg

 

フライパン曲げちゃって!dash

 

___3jyas

 

(´,_ゝ`)プッ

 

しかし、先週も出演したジャスティスは

 

MCやレギュラー陣に

 

『それ、先週見たし!

それにジャスティス焼けてないじゃんっ!』

 

とダメだしされるが、

 

『大丈夫ですっ!

今日は先輩の黒マッチョを連れてきました!』

 

といったカタチで、助っ人的なカンジで登場!wink

 

___4

 

6パックのことや、お仕事、パンツモデルなどについて

 

いろいろお話し、

 

__202d

 

腹筋エクササイズをご紹介♪

 

__203d

 

そこでマギーさんにタッチされheart04

 

___5

 

チカラ抜けまいと必死にこらえクリアしたものの...

 

このあと大ピンチsign03

 

つぶやきさんが、すかさず股間にタッチheart03

 

__201d

 

チン肉崩壊...shock

 

めちゃくちゃ悪いことしてる目つきが最高!

 

つぶやきさん、ナイスタッチあざっす!happy02

 

♪( ´▽`)

 

そして、松崎しげるさんが歌で判定!

 

半端ない素敵な歌声で、

 

『マッチョnoteマッチョnoteブラウンっsign03

 

真隣りで『リーヴ21』なみの声量で歌って頂き

 

テンション上がって爆笑しちゃいました!up

 

__202gh

 

そして、スカイツリー貯金箱と今回お初という

 

サイン入り番組ポロシャツ頂きましたnote

 

__204d

 

( ´_ゝ`)ヘ~

 

収録後に、つぶやきさんに

 

『いろいろ触っちゃってゴメンねheart04

 

と呟かれました♪

 

いやいやむしろあざっす!!

 

(◎´∀`)ノshine

 

と言ったカンジで 生放送でドギー&マギーしましたが

 

とっても楽しく出演できましたnote

 

ご清聴ありがとうございました。

 

__df

 

m(. ̄  ̄.)mペコリ

 

ARI-MAX.

| | コメント (6)

取材・撮影」カテゴリの記事


コメント

有馬さん!こんばんは。いつもブログを楽しく見させてもらっています。質問なんですが、加圧をやっているとの事なのですが、僕もたまにしています。有馬さんは装着圧、設定圧は一体いくらにしてトレーニングしてるのですか?出来たら上半身、下半身聞きたいです。お手数かけますが、宜しくお願いしますm(_ _)m

投稿: キッドマン | 2012年9月 5日 (水) 21時52分

キッドマンさん!
いつもご覧頂きありがとうございます!
装着圧ですが今は、加圧ウェアと筋力アップクンでやってます。
おそらく、上肢下肢とも300前後だと思います。
もちろん最初は200以下で徐々に上げての圧になります♪

投稿: ARI-MAX. | 2012年9月 6日 (木) 19時41分

ご丁寧にお返事ありがとうございます。
300前後ですかぁー^^;さすがですね!!
ちなみに、トレーニング後毎回やられてるのですか?そのときのインターバル時間は何秒でしてますか?質問ばっかりで申し訳ありません。

投稿: キッドマン | 2012年9月 6日 (木) 20時03分

キッドマンさん!
1回のトレーニングで必ず加圧取り入れてます。
インターバルは通常通り、上肢15秒、下肢30秒です。
継続して頑張って下さーい♪

投稿: ARI-MAX. | 2012年9月 7日 (金) 10時35分

やっぱり通常通りにしてるのですね‼僕も有馬さんの身体みたいになれるよう、トレーニング頑張ります‼またブログでトレーニングネタ待ってますo(^▽^)o
ご丁寧にご返答ありがとうございました。

投稿: キッドマン | 2012年9月 7日 (金) 14時40分

キッドマンさん!
また何かありましたら!
継続です!頑張ってください♪( ´▽`)

投稿: ARI-MAX. | 2012年9月 7日 (金) 22時28分

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