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2012年9月29日 (土)

日体大OBの宿命。

先日、Facebookにこの写真      

 

Img_4102

 

載せたら、

 

「このあとは?」

 

「この先が見たい!」

 

というご意見頂いたのでコチラでお披露目♪wink

 

配置について

 

『エッサッサ用意』

 

『おうっ!』

 

とジャンプしてからの着地姿勢↓

 

Img_4095

 

上体をキレのある動きで倒し、

 

Img_4096

 

コブシを突き上げ上げながら上体をおこし               

 

『えぇぇぇぇぇーーーーーー』        

 

Img_4097

 

『えぇぇぇぇぇーーーーーー』

   

Img_4101

 

『ーーーーーッサッサ!』

 

Img_4098

 

力強く交互にコブシを前に突き出すっ!dash

 

ということで

 

モノホンは↓コチラをご覧下さいnote

http://www.youtube.com/watch?v=mmNZ1WmCMCo&feature=related

 

↓おまけheart01

 

___1
http://www.youtube.com/watch?v=_PUZhUo51LQ

 

日体大OBの結婚式やお祝い事があるたびに

 

一生やるんだろうなぁ~。smile

 

それが日体大OBの宿命sign03

 

( ̄ー+ ̄)バッチコイshine

 

ARI-MAX.

| | コメント (4)

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コメント

なんかダイナミックストレッチの要素とか入ってそうな感じで、アップにもいい感じでしょうか?周りの目さえ気にしなければ…。
最近私もプロテイン飲まなくなりました。なんか自然の摂理に反した感じで…。自分もトレーニング後の糖質摂取をしっかりやっています。

投稿: 塾長 | 2012年9月30日 (日) 01時04分

イイ体っ・・・ある意味、奥様がうらやましい。。。
股間を見て興奮してしまい・・・スミマセン。
有馬さん、好きっス。

投稿: たかし | 2012年9月30日 (日) 01時30分

塾長さん!
スプリットスクワットジャンプ的な
たんぱく質&糖質摂取の調節はカラダづくりに必須ですよね♪( ´▽`)

投稿: ARI-MAX. | 2012年10月 1日 (月) 09時42分

たかしさん!
ありがとうございます!
男前な嫁には一度も言われたことありません…
( ´Д`)~~

投稿: ARI-MAX. | 2012年10月 1日 (月) 09時44分

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