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2012年8月

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2012年8月31日 (金)

“オトコのリアルなかっこよさ”

最近、メディアで腹筋とか筋肉とか   

 

オトコのカラダの話題多いですよね!

 

(・∀・)イイネ!!

 

昨日も『いいとも!』でまたまた

 

【腹筋イケメンコンテスト】

 

やってましたしね♪

 

___2

 

コチラの番組からも出演依頼あったのですが...

     

___1

 

旅行中で断念...bearing

 

( ´_ゝ`)フーン

 

やはり、自分のカラダは

 

みんな一生付き合っていくワケだから

 

そりゃ~多くの方が興味ありますよね!wink

 

理想は十人十色ですけど♪

 

( ´,_ゝ`)ダネ。

 

なんか、コレって

 

腹筋ING選手権が先駆けのような気がしMAX。

 

ミスユニバースやグラビア、美少女コンテストなど

 

女性の水着審査などは見たことあるけど、

 

男性が半裸で、しかも筋肉系のコンテストは

 

海外ではあるものの あまり日本のメディアでは

 

取り上げられてなかったかなと。

 

ってことで久しぶりに

 

【腹筋ING選手権】最終選考会

 

を観ちゃいました♪eye

 

O0800060011863813803

 

見られていない方はコチラでどーぞnote   

http://fukking.jp/blog/news/2012/03/final.html

 

腹筋ING、何社のメディアが取り上げたんだろ!?

 

最終審査に残ったファイナリストも、

 

TV出演けっこうしてたし♪smile

 

___3c

 

新聞にも取り上げられたりshine

 

___1_2

 

んでもって 今でも腹筋ING仲間で

 

連絡取り合って飲んだりしてるし♪wink

 

(*^ー゚)b イェイ!!

 

そんなこんなで、なんとsign01

 

またまた新たなコンテストが現れました。

 

ソレがコレだ!

 

 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

 

Banner3

http://fgcfitness.com/bbj/top/

 

オトコとして とっても魅力的なコンテストなので

 

今、出場するかお悩みなう。bleah

 

ってのも、「勝てるかどうか?」ってことではなく、

 

“勝つための半端ない努力を

     今の自分にできるか?”

 

ってこと。

 

筋肉ってオトコの象徴でもあるし、

 

もっと多くの方たちに

 

カラダづくりの楽しさを知ってもらいたいし。

 

なので

 

前向きにじっくり考え 答えを出したいと思います。

 

ホントにまだわかりませんが出場した際には

 

応援、ヨロシクお願い致します。

 

m(. ̄  ̄.)mペコリ

 

ARI-MAX.

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2012年8月31日 (金)

スラリ脚に挑戦!?

ファッションショーのイベントに向けて      

 

カラダづくり頑張ってきたわけですが、

 

いくつか課題を出して取り組んできました。

 

今回モデルの方々が多数参加される

 

ということもあって ズバリ、テーマは

 

“スラリとしなやかメリハリばでいnote

 

( ゚д゚)ポカーン

 

とくに脚 !!

 

ARI-MAX.は11年間、

 

短距離&幅跳びを専門にやってきたので

 

脚が太くなりやすい。sweat02

 

そこでスラリ脚を意識し作ってみました。wink

 

それがコレだ↓

 

___2u

 

以前は、こんなん(写真中央)↓

 

Img_4975r

 

どうでしょ?

 

なんとなくシャープにスラっとしたカンジ!?

 

本番では、

 

___2h

 

う~ん...

 

O0480072012161569418

            

以前よりはスラリ感出てるかな~...coldsweats01

 

自分的にですよ!

 

しかし、後ろのモデルさんと比べると...

 

___3zx_3

 

まぁ太いっすねぇ~。。。

 

上半身とのバランスもあるからしゃーない!

 

で、

 

脚のレーニングは、どんなことしたかというと

 

加圧をけっこう取り入れました。

 

けど、スクワット100kg以上などの重いのも

 

ちゃんとやってましたよ!

 

せっかく養った筋力は落としたくないし♪

 

ということで、ソコソコ満足できた結果を元に

 

課題を見つけ研究しながら取り組む大事さを

 

再確認しました。

 

それでは、次の目標が決まったので

 

ソレに向けてさっそく調整に入りMAXsign03

 

___1xz

 

( ̄ー ̄) いざっ!!

 

ARI-MAX.

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2012年8月30日 (木)

阪急MEN'S TOKYO Autum Nihgt☆

写真大目で昨夜のご報告♪wink

 

今は終わってホッとして

 

なんてご飯が美味しいのnote

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

         

って感動しておりMAX♪smile

 

んで、

 

本番直前まで一番近い銀座GGで

 

最終調整悪あがキング!dash

 

当日の体重はさらに減っており

 

___1

 

もちろん水分もかなり抜けてます。

 

そして、19:30到着。

 

Dds

 

裏口から入り 館内を視察。eye

 

そして、景気付けに一杯カンパリング♪wine

 

___1f   

 

ココがアンダーウェアのショップ↓

 

___4

 

たぁ~っくさん有名ブランドが揃ってます。

 

ワコールさんもあるんだぁ~って思った矢先に

 

『有馬さん!』

 

振り向けば、ワコール吉田部長がっ!

 

___3

 

吉田部長とはテレビ東京【ワールドビジネスサテライト】に

 

一緒に出演させて頂いた以来の再会shine

 

コレね↓

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2012/06/post-47ff.html 

 

お陰でスイッチ入ってパイルダーONsign03

 

(◎´∀`)ノ シャーーーッ!!

 

打ち合わせをしている間に着々と準備が進み...

 

___3h

 

21:20アゲアゲミュージックでアンダーウェア

 

ファッションショーSTARTsign01

 

まずはたいぞー登場!

 

___5

 

すげぇガタイが来た来た来たぁーーーーっ!!

 

___4z

 

カッコ良すぎるぜ!up

 

ステージでは、パンツの解説されている間

 

ドヤドヤと言わんばかりにポージングぅ~sign01

 

___5z

 

キメたっ!shine

 

たいぞーが穿いてるパンツはコチラ↓

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/andrewchri.html 

 

続いてARI-MAX.登場!

 

___1jk

 

穿いているアンダーウェアは

 

【C-IN2】のダメージ(汚れ)のあるデザインなので、

 

ブーツを履いて どや顔ウォーキング!dash

 

___2lk

 

そして、ステージ上でポージング♪

 

___5d

 

どやっ!!

 

___1d

 

【C-IN2】のパンツはコチラ↓

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/cin2ellipt.html 

          

一通りアンダーウェアの紹介が終わり

 

ラストはモデル14人全員で登場!

 

___1dd  

 

かなりホッとした表情♪happy01

 

___3dd

 

そして、全員でレッドカーペットをウォーキング!wink

 

その時、たいぞーに声掛けられ

 

___2dd

 

どうします?

 

う~ん、2人でステージ上がっちゃう?

 

ってことになり...    

 

だぶるどやっsign03

 

__hg

 

いやぁ~楽しい30分でした♪happy02

 

やはり たいぞーが一緒だと強烈な刺激で

 

本気で頑張れるわ~!

 

刺激し合えるこの関係はいつまでも続けたい。

 

たいぞー、マジさんくす♪good

 

___5ff

 

そして、メンパンさん、応援に来てくださった皆様、

 

ありがとうございました!!

 

__kj

 

【たいぞーブログ】

http://ameblo.jp/tai-z1210/entry-11340927189.html 

 

【メンズパンツ倶楽部】

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/index.html 

 

( ̄ー+ ̄)キラーンshine 

 

ARI-MAX.

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2012年8月28日 (火)

今宵はおパンツ祭り☆

ついに今夜、

 

阪急メンズ館TOKYO

 

【オータムナイト2012】

 

アンダーウェアモデルとして出演します。

 

旅行で飲んじゃ食ってゆるゆるなカラダを        

 

12日間、急ピッチで仕上げてきました。dash

 

そして今朝の6Pack↓

 

___2

 

自分的には85%ですが やれることはやれました。

 

体重は 69Kg → 66.1Kg

 

( ´_ゝ`)へ~

 

イベントは、頼もしいパートナーと一緒だから心強い!

 

はい、たいぞーですnote

 

4

 

( ̄▽ ̄)カッチョエェ~

 

また一緒にお仕事できて嬉しいゼぉ!wink  

 

たいぞーのビフォアーアフター

 

マジ凄いから見てください!eye

↓  ↓  ↓  ↓  ↓

http://ameblo.jp/tai-z1210/ 

 

大勢の前でおパンツ一丁お披露目ファイヤーは

 

お初なのでどうなることやら的なカンジですが

 

指導終えてから、しっかり悪あがき最終調整して

 

夜のイベントに臨みますsign01

 

___4

 

(◎´∀`)ノ頑張りMAX!!

 

ARI-MAX.

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2012年8月27日 (月)

言葉のチカラ。

昨日はBIG3講習会&サマーパーティーに参加!


美容&栄養学の定先生に、関節のカリスマ矢野先生


アスレチックトレーナー第一人者岩崎先生


という3人の大先生による貴重なセミナー♪


岩崎先生は尊敬する日体大の大先輩shine


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先生の講習内容は


元気・活気・勇気を与えるトーク術


【ペップトーク】


『短い激励のメッセージ』


例えば、女子サッカーワールドカップで


なでしこジャパンが見事優勝しましたよね!


延長戦2ー2の引き分けでPK戦へ。


その始まる直前、


アメリカの監督は選手に


『絶対勝ってこい!』


日本の佐々木監督は


『愉しんでこい!』


コレが、まさしくペップトークsign01


アメリカの監督の一言は、


一見ポジティブだがプレッシャーも掛かる。sad


しかし、佐々木監督の一言は、


いつも通りのチカラを素直に発揮しやすい。happy01


( ̄▽ ̄)なるヘソ!!


こんな素敵なお話をたぁ~っくさんしてくださいました♪


言葉のチカラをガッツリ感じることができました!


先生の本もゲットんnote


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そして、ステキングな一言を書いてくださいました。


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それがコレだ!


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【勇気ある一言が、幸せを実らせる】


子供のドリームサポーターとして頑張りMAX!!


( ̄^ ̄)ゞ


講習会の後の懇親会では


たくさんのトレーナーや治療家、美容関係の方々が参加!


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お食事は中華なのに糖質制限してあるとうげん料理


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減量中なのでヒジョ~に助かりました♪happy02


そして、津軽三味線の世界的奏者「はなわちえ」さん登場。


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迫力ありの素晴らしい音色に鳥肌立ちました!up


こんなカンジでたくさんの方とお話ができ


とても貴重な時間を過ごせましたshine


お誘いくださいました奥川さん、


本当にありがとうございましたsign03


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( ̄▽ ̄)感謝♪


ARI-MAX.

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2012年8月25日 (土)

来週のおパンツイベント☆

来週のイベントに向けて 

 

 

ヘアカット行ってきました♪hairsalon

 

 

___1_2

 

 

(◎´∀`)ノ シャッパリshine

 

 

んで、なんのイベントかと言うと、

 

 

有楽町にある

 

 

阪急メンズ館TOKYO

 

【オータムナイト2012】

 

 

来週火曜日19:00~

 

 

招待客限定のイベントなのです。wink

 

館内のアンダーウェアのお店にお世話になっている

 

メンズパンツ倶楽部さんの商品も取り扱っており

 

今回そのおパンツモデルをやらせて頂きます。smile

 

 

数千人来られる様で 前回はこんなカンジ↓

 

 

___4

 

 

レッドカーペットに登場的な!dash

 

 

ここで、

 

ARI-MAX.ぼでいの途中経過お披露目タイムnote

 

 

昨日のMyぼでいはコチラ↓

 

 

___3_2

 

 

コレ、たまったまイイカンジに撮れちゃいましたが

 

 

あとちょい頑張ってすらっと仕上げたいのです。

 

 

( ´_ゝ`)フーン

 

 

毎回、過去最高Myぼでい目指しているので♪bleah

 

 

そう、ライバルは過去の自分sign01

         

 

ということで、

 

 

残りわずかな悪あがき大作戦で

 

 

ちゃっかりきっちり仕上げMAXsign03

 

 

щ(゚Д゚щ)シャーーーーッ!!

 

 

ARI-MAX.

 

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2012年8月25日 (土)

腹筋とイケメンとコンテスト。

昨日、『笑っていいとも!』で  

                             

【腹筋イケメンコンテスト】

       

やってましたね!             

       

んで、知り合いが出てました♪

       

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そして、

       

器械体操で作り上げた腹筋中学生登場!

       

コレを観て、

       

『ルカをアルタへ連れて行くべきだった!』

       

ってちょっぴり思いました。

       

だってだって、

          

腹筋エクササイズしてるワケでもないのに

       

9歳にしてこの腹筋!eye

       

___2_2

          

そして、パパに似つかぬこのイケメンっぷり!good

       

___1 

      

ね!

   

連れて行くべきだったでしょ?wink

                      

( ゚д゚)ポカーン...

      

はい、すみません!

      

バカ親炸裂日記でした。         

               

m(. ̄  ̄.)mこのとおりsweat01

      

でも、やっぱイケメンだわぁ~

           

___3

          

(#`Д´)ノ コラ~!!

   

ARI-MAX.

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2012年8月24日 (金)

海とカラダづくり☆

今日もおもわず海行っちゃいました♪ wave

 

まずは、海を見渡し安全確認!eye        

 

__      

 

そしたら、先日ルカレクがお世話になった

 

【GRACE SURF】Kentaro先生に

 

お会いしました♪

 

ヽ(´▽`)/ コンニチワ!!

 

お盆が明けてめっちゃ空き空き!wink

 

___2q

 

てか、プライベートビーチかね?

    

はたまたARI-MAX.ビーチかね?

 

( ̄▽ ̄)グフフ♪

 

ルカレクが感覚忘れないウチにガッツリやらせて

 

___2e

 

ぐんぐんレベルアップ!up

 

子供の成長の早さが羨ましい!!

 

(○゚ε゚○) ヒュ~ヒュ~

 

自分もひっさしぶりにMy ボードでやっときましたが

 

人がいなくてのびのびできて気持ちイイ♪ 

 

んで、

 

来週のイベントに向けてのカラダづくりですが、

 

ただいまこんなカンジです↓

 

Q

 

筋トレの調子も良く順調ですが なんせ時間がない!sweat01

 

一見良さ気に見えますが 自分的にはまだまだなので、

 

とにかく限られた時間、最善をつくしMAX!!

 

しっかし、日焼け止め塗りまくったのにコレ↓

 

___3

 

イベント的にヤバイっすよね...sweat02

 

タンニング大作戦でなんとかしやすっ!

 

押忍sign01

 

(;´Д`A アセアセ

 

ARI-MAX.

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2012年8月21日 (火)

カラダのしくみを知ってみる。

昨日は脚&臀部と肩のトレーニング。


時間に余裕があったので、珍しく90分


ガッツリ攻めました。dash


今年一番sign01


ってくらい調子良かった!wink


調子こいて


脚&お尻5種目、肩5種目、体幹3種目


を爽快にやってのけました♪


今回、絶好調な要因は大きく2つ。


① 8時間たっぷり睡眠。


② 入念なパーフェクトウォーミングアップ。


エネルギー摂取はいつも通りできていたので


この2つが大きかった!


調子がイイ分 フォームが安定していて


しっかりターゲットである筋肉が使われているのを実感。


( ´_ゝ`)フーン


そうそう、あと


最近 カラダしくみや動きなどソコソコ勉強しているせいか、


カラダの使い方がうまくなった感あり!


立っているにしても、歩いているにしても


階段上るにしてもポイントがあり


うまくカラダを使えていれば


無理なく最小限のチカラで動作でき、怪我もしにくい。


ソレをもろに体感してます。


カラダのことを知ることでカラダの使い方が上手になる。


以前、そのことを


ある女性クライアントに伝えたところ、


後日 わかりやすい解剖学の本、購入されてました。


ただでさえトレーニング頑張る方なのに、


このお方、より効果を引き出せると思います!good


知れば知るほど カラダって面白過ぎるゼ!


って思えたらこっちのものnote


ということで、より効果を引き出すために


カラダのしくみを知ってみるのはいかがでしょう♪smile


(○゚ε゚○)どや?


ARI-MAX.

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2012年8月20日 (月)

激アツ☆幕張千葉GG!!

昨日は、コチラのパーチーに行ってきました。happy01     

 

___4

 

次男坊レクちんとnote

 

___1_2

 

たぁ~っくさんのメンバー様がご参加!

 

___2

 

終始大盛り上がりで、ゴールドジムならではの

 

チーム対抗腕立てリレー

 

L

 

70歳のOさん、半裸で気合充分!dash

 

クライアントのYさんも頑張ってました♪good

 

そして、ボディビル日本70Kg級チャンピオン

 

佐藤選手の迫力あるポージング!

 

___3lj

 

抽選会では、レクがコチラをGET!!

 

___4kj

 

( ̄▽ ̄)やる~

 

で、

 

続いて、筋肉自慢コンテスト

 

悪い予感が的中し、

 

Bbv_2

 

お呼びがかかっちゃいました。。coldsweats01

 

現役ボディビルダーやコンテスト目指している方が

 

約15名参加。。sweat02

 

最近、旅行で飲んじゃ食ってトレーニングできず

 

カラダゆるゆる...sad

 

ということで、

 

骨盤を滑らかに奇妙な動きをしたり

 

___5xz_2

 

ヤケクソポージングで応戦!!

 

___1v

 

(´,_ゝ`)プッ

 

レク、こんな父を見て何を思う。。

 

___4xz

 

ι(´Д`υ)アセアセ

 

審査は、参加者全員による投票。

 

袋に入った投票券を数えていき

 

___3xz

 

なくなった方から座っていきます。

 

結果は...

 

Z

 

ボディビルダー橋本トレーナーの優勝!

 

投票して下さった皆様に感謝です♪happy01

 

ARI-MAX.、コンテスト準優勝がジンクスになりそう。。

 

次回のコンテストではジンクス破りたいと思いますsign01

 

( ´_ゝ`)ハイハイ

 

今まで原宿店を10年間メインに活動してきましたが

 

一昨年から週2回、家から近い

 

幕張千葉店でお世話になってます。

 

スタッフ&メンバー様がとても温かく接して下さいます。

 

ホントにホントに感謝ですshine

 

今後ともたっぷり宜しくお願い致しますsign03

 

___1x_2

 

(o ̄∇ ̄)/千葉サイコー♪

 

ARI-MAX.

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2012年8月18日 (土)

お勉強のパートナー♪

一昨日の誕生日    

 

家族に祝ってもらいましたnote

 

___5

 

そして、その日たまたまネットで購入したコレ↓

 

___1

 

誕生日プレゼント的なタイミングで届きました。

 

中身は...

 

 

ドンっsign01

 

___2

 

( ゚д゚)ハイッ!?

 

 

ドンっsign03

 

___3

 

(@Д@;ああぁぁ~sweat02

 

コレ、何故に?

 

と思われそうですが、

 

ただいまカラダの基礎を勉強し直し真っ最中で

 

解剖学の本見ているよりも実際に

 

人体模型を観たり動かしたりしながらの方が

 

イメージしやすいワケで。

 

( ´_ゝ`)フーン

 

そして家族のカラダを使って確認作業♪

 

___4z

 

ARI-MAX.整体院みたいな。wink

 

ベッドはクライアント様に頂きました♪

 

( ̄▽ ̄)感謝shine

 

しかし、壊されないか不安もあり...ww

 

___3ss

 

早速彼の名前を付けました。

       

命名
ジェイソン

 

( ̄Д ̄;;ナゼニ!?

 

骨 → ボーン

 

 

つまり...

 

Bourneultimatum_3

 

ジェイソン・ボーン!!

 

┐(´д`)┌ヤレヤレ

 

ボーンシリーズ大好きなもんで♪bleah

 

ということで、お勉強のパートナー

 

ジェイソンよろしくnote

 

___3zz

 

(◎´∀`)ノshine

 

ARI-MAX.

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2012年8月17日 (金)

体育大予備校の仲間達☆

先日、那須でBBQしてきました♪        

 

メンバーは、埼玉浦和にあった体育大予備校

 

プライムスポーツセミナー時代の

 

先生ファミリー&OB・OGファミリーnote

 

ズバリ、この予備校があったから、

 

日体大に入れたのです、ハイ。smile

 

( ̄▽ ̄)感謝shine

 

そして今回、3年ぶりに集合!!

 

__205f

 

大人13人、子ども12人、ワンちゃん1匹♪dogワン

 

早いもので20年のお付き合い。wink

 

早速BBQスタートsign03

 

__201f

 

チームワークバッチリで 子ども達もお手伝い♪

 

食材は焼肉屋さんのお肉でメッチャうまっ!happy01

 

___2

 

ホタテぁ~up

 

___3

 

焼きそば&ガーリックライス♪delicious

 

___4

 

(◎´∀`)ノ ウマス!!

 

夜になって子ども達は別荘の中で大はしゃぎ!dash

 

大人たちは、語り合いnote

 

__202f

 

このあと凄まじい豪雨にあい別荘の中へ!rain

 

貸し別荘の中はめっちゃ広く、

 

リビング&13部屋あって30人までお泊りOK!

 

__204f

 

子ども達がかくれんぼするのに最適過ぎ♪good

 

__203h

 

んでもって 話しが尽きず、

       
__202gg

       

あっ!
という間に2:30am!?

 

Σ( ゜Д゜)ハッ!

 

そして翌日は、

 

【那須ハイランドパーク】へ!rvcardash

 

__202g

 

ハードスケジュールで 眠気と戦いながらも、

 

__204h

 

楽しい仲間と一緒だから満喫モード全快sign01

 

(v^ー゜)イェイ!!

 

この仲間はマジ一生モンだぁ~!shine

 

それではまた来年!!happy02

 

__201g

 

プライムo(*^▽^*)oサイコー!!

 

ARI-MAX.

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2012年8月16日 (木)

最高に幸せな朝☆

おはようございます♪      

 

本日は、世界の歌姫マドンナの誕生日!birthday

 

パチパチパチ (◎´∀`)ノ おめでとぉ~sign01

 

そして、わたくしARI-MAX.の

 

38回目の誕生日!birthday

 

( ´_ゝ`)フーン

 

朝起きて、iPhone見たらeye

 

たぁ~っくさんの方からお祝いメール!happy01

 

多くの方に支えられて生きてるんだなぁ~

 

ってしみじみ実感。

 

ホントにホントに

 

最高に幸せな朝を迎えることができました。happy02

 

ありがとうございます。

 

ヽ(´▽`)/happyshine

 

これからの1年も最強に充実させるべく

 

持ち味であるカラダづくりに

 

___1

 

トレーナー業に

 

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パパ業に

 

___1m  

 

精一杯 頑張りまくりMAXsign03

 

こんな半人前のARI-MAX.を

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

__g

 

( ̄▽ ̄)ヨロ~note

 

ARI-MAX.

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2012年8月14日 (火)

波乗りするならGRACE♪

海ネタ、しつこくってすみません!

 

ルカ&レクがお世話になった

 

サーフィンスクールはコチラ↓

 

【GRACE SURF】
http://surfshop-grace.com/index.html

 

Kentaro先生とHoptong先生。

 

___2o

 

Hoptong先生はハワイの

 

サーフィン&ボディーボードのチャンピオン!crown

 

Kentaro先生の子供心をガッチリ掴む指導がナイスで

 

ルカでしょ~

 

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レクでしょ~

 

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お初のくせして、たくさん乗れちゃいました!wink

 

ARI-MAX.も指導法を伝授させて大感謝祭sign01

 

Dscf4756_2

 

GRACEブログにも載ってます♪
http://ameblo.jp/gracesurf/entry-11325909008.html

 

ということで、鴨川でスクールお捜しの方、

 

要チェキらnote

 

__kk

 

( ̄▽ ̄)オススメshine

 

ARI-MAX.

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2012年8月13日 (月)

大自然に囲まれて☆

3泊4日の海合宿、無事終了し    

 

昨日帰ってきました。rvcardash

 

宿は、山道を登って登って

 

___1  

 

到着!

 

【大山青少年研修センター】

___2

 

中に入ると…

 

廊下に♪

___3

 

お部屋♪

___4

 

修学旅行を想い起こすこのカンジnote

 

懐かしいぃ~♪( ´▽`)

 

テレビ、冷蔵庫はなく、電化製品はエアコンのみ!

 

冷やすものがあれば、食堂で可能♪

 

こういうの大好き!happy02

 

ARI-MAX.的には 海に行けて、

 

家族と過ごせればそれだけでOK!wink

 

しかぁ~し、オリンピック真っ只中だったので、

 

___3j

 

ノートPCとワンセグチューナー持参っす!bleah

 

( ̄▽ ̄)ガハハ

 

大自然に囲まれて、近くには

 

___4lll

 

大山千枚田が!eye

 

___2lll

 

( ̄▽ ̄)わぁ~shine

 

って自然に口からこぼれる絶景っぷりnote

 

そして、ココの管理人さんは元調理人。

 

ボリューミーで美味しいワケです!

 

___1lk

 

子ども達も夢中になって食べてます。delicious

 

___3kk

 

朝晩お食事ついて 1泊¥5000なり♪

 

貧乏子沢山にはありがたき幸せ!happy01

 

管理人さんとお話してて聞いたのですが、

 

ココの施設、取り壊す予定でしたが

 

どうにか残せないかと管理人さんが頑張って

 

今もこうして続けられてます♪

 

( ̄ー+ ̄)カンシャshine

 

6月まで被災地の方々も泊まられていたとのこと。

 

便利過ぎる世の中、

 

自然を子供に体感させる意味でも

 

このような施設とても大事だと思います。

 

お祭りで花火も観れたし、

 

空気は美味しいし、絶景だし、

 

管理人さん&食堂のおばちゃんカンジイイし、

 

毎年ココに来ようかな♪smile

 

管理人さん、本当にお世話になりした!

 

必ずまた行きま~す!wink

 

___1lll

 

↓ココね♪
http://www.jalan.net/yad307494/

 

( ´▽`)タノシカッタァ~♪

 

ARI-MAX.

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2012年8月12日 (日)

波乗り祭り☆

おはようございます。

               

本日は海合宿、早くも最終日!

               

いとしの海ぃ~に向かってますhappy01

               

昨日は、子ども達お初のサーフィンスクール!

               

私も以前やっていたので教えられますが、

               

パーソナルトレーニングと一緒で、

               

まずは、プロに教わった方が間違いないかと♪

               

ルカ&レク、ウルトラ警備隊みたい!

               

___3o

               

ψ(`∇´)ψぷぷぷ まずは準備運動♪

               

1344736640781.jpg

               

リトがこびり付いて 筋肉伸びず!coldsweats01

 

いざ、海へ!wave

               

___5o

               

子どもは本当に飲み込み早くルカ、

               

2~3回で乗れちゃいました!

               

A

               

先生の指導パーフェクト♪good

               

レクも苦戦しながらも

               

__aa

               

乗れた~♪( ´▽`)

               

ARI-MAX.も3年ぶりに血がうずき

               

キッズ用ボードで強引に小波ゲットん♪happy01

               

___3_2

               

ココのスクール、ホントにオススメなので

               

詳細また書きます!

               

んで、この日の夜はお祭りに参加note

               

お神輿た~くさん、

               

1344736657730.jpg

               

出店もた~くさん、

               

1344736660719.jpg

               

つまり出費もた~くさん。。sweat02

               

1344736663838.jpg

               

まっ、イベントだから仕方なす♪

               

ということで、本日ラスト海満喫してきMAXsign01

                               

___3w

               

( ̄▽ ̄)満喫shine

               

ARI-MAX.

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2012年8月11日 (土)

筋肉繋がり♪

おはようございますnote               

               

引き続き海生活♪wave

               

海で食べるとより美味しくなりますよね!

               

1344646390724.jpg

               

蕎麦は半端なく美味しかった♪

               

1344646396525.jpg


               

リト姫、軽いから小波でも運ばれちゃいますheart04

               

___2w

               

そういえば 昨日、

               

ルカ&レクにボディーボードを教えていると

               

ライフガードが来て

               

『こんにちは~!みんなで本部から


               

 ずっと観てたのですが そのカラダ    


               

いったい何をされているのですか?』

               

一際目立っていたとのことで、

               

『何かあった時はご協力お願いします!』

               

と爽やか笑顔で!shine

               

皆さん、日体生ということで  

               

『もちろん!力仕事でも人助けでも                          



                 なんでもやるYo!』

               

と熱~い日体メッセージ伝えました。good

               

やっぱり海は いろんな方との出会いがあるなぁ~!shine

               
               

W

               

( ̄▽ ̄)ノ 筋肉バンザイ!

               

ARI-MAX.

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2012年8月10日 (金)

夏休み、そして海♪

実は昨日から夏休み!sun


ということで有馬家恒例の海合宿!


今回は近場のオアシス鴨川へ♪


やっぱ海って アガるわぁ~!up


1344562562800.jpg


リト姫、海見るなりはしゃぎながら


砂浜へ走り出しに行くものの、


『砂が熱いぃ~!!うわぁ~ん!crying


1344562567684.jpg


可愛い過ぎるheart04


ルカ&レクは日焼け止めを塗る間もなく


海に猛ダッシュ!dash


リトも追いかけるが、大きな波に


『恐いよぉ~weep


1344562573795.jpg


んで、一緒に海に向かうとレクを発見!


てんとう虫と一緒に波に乗って登場!wave


1344562587599.jpg


海でしか見れないサイコーの笑顔やね♪happy02


砂浜でも 惜しみなくはしゃぎ続ける男2人!


1344562591215.jpg


というカンジで海合宿 日曜日まで


息の続く限り海合宿 はしゃぎ続けMAX!!dash


1344562593577.jpg


ψ(`∇´)ψキャッキャ♪キャッキャ♪


ARI-MAX.

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2012年8月 9日 (木)

腹筋INGのTHE仕掛人!!

昨日は腹筋ING選手権でお世話になった 

        

光文社の山本編集長の送別会。

 

編集長、再出発されるとのこと!

 

ぉぉぉーヽ(゚ω゚ )ノヽ( ゚ω゚)ノヽ(゚ω゚ )ノぉぉぉー

 

ということで、久しぶりに腹筋ING大集合sign01

    

___4g

 

やっぱりこの仲間サイコー!happy02

 

ボディーガード トミーと俳優 高橋さん

    

___3g

この2人、カッコ良過ぎでしょ!

 

山本編集長を囲み盛り上がる腹筋INGnote

    

___1

 

話は尽きましぇん!wink

 

数回しか会っていないのに

 

このカンジはなんなんでしょう?happy01

 

この年になってこんなに楽しくって

 

居心地のイイ仲間ってできるんだなぁ~note

 

それもこれも 腹筋INGを仕掛けて頂いた

 

山本編集長のお陰です。

 

一緒にテレビ出演もさせて頂いたりと

    

___5

 

貴重な経験たっぷりさせて頂きました。

 

( ̄▽ ̄)カンシャshine

 

最後にみんなでパシャり♪camera

    

___2

    

これからの山本編集長のご活躍を祈って

 

よぉ~っぉ パンsign03

 

引き続き、応援させて頂きます!

        

そして、今後とも我々腹筋INGを

 

宜しくお願い致しますsign01

 

___5g

 

( ´▽`)ノ フッキングゥ~shine

 

ARI-MAX.

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2012年8月 7日 (火)

新次元ダンスコンテスト☆

8月2-3日に、渋谷公会堂にて 

 

ストリートダンスのコレオグラファー(振付師)No.1を

 

決める大会

 

【Legend Tokyo Chapter.2】

 

が開催されました。

 

Legend2012_600

http://block.fm/news/legend_tokyo.html

 

東日本、西日本の約80チームから予選を勝ち抜き

 

24チームで争われました。

 

TRFのサムさんが審査委員長♪

 

( ゚д゚)ヘ~

 

このコンテストに友人飯野くんが出場!

 

チーム名は【梅棒】

 

飯野くんはフォトグラファーでもあり

 

以前、ARI-MAX.ファミリーの写真を撮りに

 

我が家に来てくれました。camera

 

Cimg7046

 

こんな想い出に残る素敵な写真を

 

たくさん撮ってくれました♪happy01

 

_mg_5439

 

( ̄ー+ ̄)ホンワカshine

 

そんな飯野くん、今回 肉体派役ということで、

 

カラダづくりの指導させて頂きました。

 

そして、見事優勝したとのこと!

 

今回の優勝作品はまだ見れませんが

 

前回準優勝の作品はコチラ↓

 

梅棒作品『駅、人、愛、無限大』

http://www.youtube.com/watch?v=lJ-2BVCBCIg&playnext=1&list=PLD359C6B89E60E83F&feature=results_video 

 

コレ、メッチャ楽しい!happy02

 

たぁ~っくさんいた はげオヤジ達は、

 

全員女性ダンサーとのこと!

 

(゚ロ゚屮)屮アラ!!

 

あと、You Tube観てたら

 

『パイレーツ オブ マチョビアン』

 

というなんとも気になるタイトルだったので

 

観てみたら噴出しました↓

http://www.youtube.com/watch?v=b4p5EDKVfXs&feature=related 

 

ということで、

 

梅棒さん 飯野くん

 

優勝おめでとうsign01

      

O0720040512114610852

 

ヽ(´▽`)/ バンザーイ!!

 

ARI-MAX.

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2012年8月 6日 (月)

久しぶりのおパンツモデル☆

先日、連絡があり 

 

お久しぶりのおパンツモデルをやることにnote

 

内容は、今月末にある

 

大手デパートの会員限定の招待制イベントに

 

おパンツモデルとして出演します。

 

今回は 強力なパートナーと一緒だから心強い!wink

 

しかし、何気におパンツのお仕事は今年お初。sweat01

 

ι(´Д`υ)アセアセ

 

さぁ、今月末までに

 

これぐらいまでに仕上げられるか!?

 

A0601

 

やるからには悪あがき含め

 

できる限りカラダ作り上げます!up

 

近くなったら詳細お知らせしますね♪

 

(*゚▽゚)ノヤッタル!!

 

ARI-MAX.

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2012年8月 5日 (日)

ガリ勉生活☆

最近、ブログあまり書けずですみません。sweat01  

 

てのも、ホントにホントに珍しく

 

ガリ勉生活しているのです。

 

( ̄ー ̄)ニヤリ   

 

で、ある大量の資料を読んでいるのですが、

 

それがコレ↓

 

___2

 

600枚!? (((゚Д゚)))ガタガタ

 

文字数も多く見ただけで拒否反応起こしそうですが、

 

目からウロコ的な勉強になることギッシリで、

 

次から次へと読みたくなるのです。up

 

おそらく、人生で今が一番本読んでるかも!

 

なので、最近は

 

通勤時間や空き時間を使ってガリ勉してます。wink

 

( ´_ゝ`)フーン

 

そんでもって本日は

 

私の尊敬する大先生の勉強会。pencil

 

内容は、“自然体”をつくる。

 

自然体とは、

 

個人によってイメージがあると思いますが、

 

無理のかからない姿勢、

 

動作がスムーズに行える状態。

 

運動でいえば、

 

バランスよくパフォーマンス発揮ができ、

 

怪我の発生しにくい状態。

 

日常生活でいうと

 

階段の上り下りすると膝が痛いという方

 

少なくないと思います。

 

それは、

 

筋力不足以前にカラダを正常に使えてないから。

 

立って歩くことができる筋力があるのなら

 

上れるはずなのです。

 

___1

 

カラダを正常に動かすことがどれだけ大事か

 

再確認しました。

 

指導の面でも ストレッチで筋を伸ばし

 

「伸びてるぅ~キモチいい~」

 

と ただ実感してもらっても

 

終わったあとに変化がなければOMG!down

 

それらしくカタチだけでなく

 

ちゃんとした裏付けのあることしないと!confident

 

ってより強く思いました。

 

そんなこんなで ガリ勉生活を継続しつつ、

 

トレーナー的にも人間的にも

 

成長し続けたいと思います。smile

 

カラダのことを知ることは、

 

人の為にも自分の為にもなるのだから。

 

__g

 

( ̄^ ̄)ゞ頑張りMAXsign01

 

ARI-MAX.

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2012年8月 3日 (金)

男の約束。

昨日はファミレスでランチ。restaurant    

 

ルカがコレ食べる!happy02

 

___2

 

って、えっと...

 

825kcal!?

 

多分 量的に食えんよ。

 

って何度言っても

 

「食べたいっ!」

 

...sweat02

 

そこで、       

 

『わかった、コレでイイけど

 

 全部キレイに食べるんだぞ!』

 

と固い約束し、注文。

 

コレには作戦が。wink

 

肉もかなりのボリューミーなのに

 

ご飯を大盛りでたのみ、

 

『もぉ食べれないよぉ~!bearing

 

ってことを身をもってわからせるため!

                

( ̄ー ̄)ニヤリ

 

ところがドッコイ、

         

なかなかイイペースで食しているルカ。。。sweat02

         

後半、

 

___1

 

無言で、ひとり大食い選手権。

 

コレ、オレでもキツイわ...coldsweats01

 

ちょっと可愛そうなコトしたかなと思いながら

 

見守り続け...

 

見事、約束どおり完食sign03

         

___3

 

(0゜・∀・)おぉーーーーっ!!

 

さすがにキツそうsweat01

 

___4_2

 

お腹空いていると「食べる!食べる!」と言って

 

言うこと聞かず たいがい残すのがオチ。

 

しかしルカは「意地でも食ってやる!」

 

という強い気持ちで“男の約束”を守った。

 

そして、美味しく食べるには

 

“適量が大事”

 

って事を身をもって理解したのでした。wink

 

この諦めない気持ちを是非とも

 

勉強や運動に活かしてほしいsign01

 

と、父ARI-MAX.は強く願うのであった。

 

        - おしまい -

 

__l_3

 

(*^ー゚)b イケメンやね♪

 

ARI-MAX.

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2012年8月 2日 (木)

ベースをつくった場所。

先日、以前働いていたジムの会合に参加。

 

年に1回の“タンクトップ集会      

 

___1

 

オトコはみんなタンクトップで集まる筋肉会 dash

 

その記念すべき第1回目は12年前

 

Ss

 

タンクトップで来いと言われ、

 

GOLD'S GYMのしか持っていなかったとゆう。。coldsweats01

 

(´Д`;≡;´Д`)アワアワ

 

コチラのジムでは、       

 

私がパーソナルトレーナーになる前から

 

お世話になり、指導に勉強 カラダづくり...

 

などなどベースを養うことができ、

 

とっても思い出深いジムなのです。happy01

 

( ´_ゝ`)フーン       

 

バイトなのに社員旅行に連れて頂いたり

 

__203d

 

 

お客様とのパーティーではお約束の余興したりnote       

 

__205d

(※パープルアフロ;ARI-MAX.)

 

人との繋がりという面でも       

 

大変勉強になる経験をさせて頂きました。

 

この12年前の写真↓

 

__202d

 

勉強したことを自分のカラダに叩き込み、

 

トレーナーとしてもカラダづくりも

 

ベースを作っていた頃。

 

この時は プロテイン、クレアチン、ウェイトゲイン

 

などなどサプリメント がっつり摂って、

 

飯もそ~と~食ってました!delicious

 

なんでかというと、

 

とにかくデカくなりたかった。

 

逞しくなりたい、強くなりたい

 

オトコなら誰しも一度は思うのでは!wink

 

щ(゚Д゚щ)ウォォォ            

        

このジムで、トレーナーとしても人間としても       

 

基礎をつくることができました。

 

だから、このジム仲間には       

 

感謝の気持ちでいっぱいですsign01       

 

___2

 

( ̄ー+ ̄)感謝shine

 

ARI-MAX.

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