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8月16日生まれ、しし座、A型 '98 日本体育大学 体育学部 体育学科 卒 '98 中学・高等学校教諭一種免許(保健体育)'99 NSCA認定 パーソナルトレーナー(CPT)'00 GOLD'S GYM公認パーソナルトレーナー'01 NSCA認定 ストレングス&コンディショニング スペシャリスト(CSCS)1999年に国際ライセンスを取得し、パーソナルトレーナーとして独立する。現在、GOLD'S GYM原宿東京を中心に活動中。'09よりアンダーウェア&フィットネスモデルとして始動。3人の子を持ち、休日はパパ業を、ジムではカラダづくり専門トレーナーとして指導、トレーニングに励んでいる。
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おはようございます!
昨日は久しぶりにクッキングぅ~!
食材切ってグツグツグツグツ...
( ´_ゝ`)ナニソレ?
そんな手の込んだものは作れないので
昨夜は...
クリームシチュー
んでもって
完成
キムチ納豆豆腐も♪
有馬家はシチューをご飯にかけて召し上がります。
子ども達の凄まじい勢いでガッツク姿は
料理人冥利に尽きます。
( ゚д゚)ポカーン
今度は手の込んだもの作ってみるかね♪
( ̄ー ̄)ニヤリ
ARI-MAX.
2012年6月15日 (金) グルメ・クッキング | 固定リンク | コメント (4)
メチャメチャ美味しそうですし、 リトちゃんが可愛過ぎです(´Д` )
投稿: ナイケルジャクソン | 2012年6月15日 (金) 19時43分
17日は我が家から3名地元のマラソン大会にでます。朝は卵&納豆&キムチぶっかけご飯です。これがまたうまい!しっかり食べて入賞目指します。
投稿: スポーツのまさ | 2012年6月15日 (金) 21時06分
ナイケルジャクソンさん! ありがとうございます! ソコソコ美味しくできました! リトは相変わらずです♪ww
投稿: ARI-MAX. | 2012年6月15日 (金) 23時30分
まささん! その朝食であれば入賞間違いなし!! ファイトでーす!!!!!
投稿: ARI-MAX. | 2012年6月15日 (金) 23時32分
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コメント
メチャメチャ美味しそうですし、
リトちゃんが可愛過ぎです(´Д` )
投稿: ナイケルジャクソン | 2012年6月15日 (金) 19時43分
17日は我が家から3名地元のマラソン大会にでます。朝は卵&納豆&キムチぶっかけご飯です。これがまたうまい!しっかり食べて入賞目指します。
投稿: スポーツのまさ | 2012年6月15日 (金) 21時06分
ナイケルジャクソンさん!
ありがとうございます!
ソコソコ美味しくできました!
リトは相変わらずです♪ww
投稿: ARI-MAX. | 2012年6月15日 (金) 23時30分
まささん!
その朝食であれば入賞間違いなし!!
ファイトでーす!!!!!
投稿: ARI-MAX. | 2012年6月15日 (金) 23時32分