なんかすみません！

“腹筋ING選手権”のブログ更新、

頑張ってます！

　　　　

しかし、

不器用過ぎるARI-MAX.にとっては、

２つのブログをジックリ書くことが難しく

　　　　

正直アタフタしちゃってます。。。

そのブログの内容をそのままコッチのブログに

コピーするってのもアリなのかも知れんけど、

手を抜いているようでイヤなんです。　

　　　　　　

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ　

なので、

腹筋ING選手権のブログとうまく絡めて

書いていこうと思います

このブログをいつも観て頂いている皆様、

なんかすみません！

　　　　

m(.￣　￣.)mﾍﾟｺﾘ

そのかわりと言っちゃなんですが、

　　　　

３月１８日のグランプリ決定に向けて、

過去最高の完璧なカラダ、６Packを作れるよう

腹筋ING選手権、全力で頑張ります

　　　　

（うわっ、言っちゃったっぺぇ～）

筋肉は芸術だぁーーーーっ！！

(＃￣З￣)ノ ｺﾞﾏｶｽﾅｯ!!

とういことで 今回は、

『運動後のケアの重要性』

について書かせて頂きました。

要チェキラ♪

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http://fukking.jp/blog/finalist/2012/02/post-56.html

　　　　

　　　　

ﾖﾛ～♪(o￣∇￣)/

ARI-MAX.