今のカラダの状態は...
今、実は右肩の状態が思わしくありません。
怪我はめったにしないのですが。。
腹筋INGにも参戦しているのに
おもいっきりトレーニングできず。。
ベンチプレスもできず。。
というこで、最近はぼでぃケアに専念!
モグケン鍼灸院の鍼治療。
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2012/01/post-ab16.html
トータルボディコンディショニング
SAMURAIの酸素カプセル。
http://fukking.jp/blog/finalist/2012/02/post-109.html
※写真はあくまでもイメージです。ワラ
昨日は、原宿GG内にある
フィジカルセラピー[KU:]空
高橋先生のゴッドハンドにお世話になりました♪
あと、是非コチラに行きたい!
ゴッドハンド庄司氏の『TiLeaf』
てか、こんなにぼでぃケアしたの初めて!
腹筋エクササイズのやり過ぎで、
腹筋の緊張が抜けず 背筋に負担がかかり
背中がバッキバキ!
バランスの重要さを身をもって再確認。
(;´▽`A``
お陰様で、ゴッドハンドによる治療で
8割回復しました♪
まだ気が抜けないので、
ホントに軽~い重さで慎重に
コントロールしてトレーニングしています
o(゚Д゚)っ 焦りは禁物!
食事もそれなりに調節し、
-2.5Kgの現在66.5kg。
3月から本格的に調整しようと思っていたのですが
コンディション、なぜかソコソコいいカンジ♪
最高のメリー&ハリー目指して 引き続き
頑張りMAX
( ̄ー+ ̄)ヤッタル!!
ARI-MAX.
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コメント
僕も痛いところだらけですよ~。
胸郭出口症候群、モートン症、
インピンジメントなどなど…(-_-;)
どれもどこに行っても治らず、
現在は費用が無く、痛みやしびれに
耐える毎日です。
投稿: マローン | 2012年2月20日 (月) 22時06分
マローンさん!
怪我は、早く治さないと慢性化しやすくなります。
お早めにっ!!
投稿: ARI-MAX. | 2012年2月21日 (火) 00時40分
先日は酸素カプセルありがとうございます(´∇`●)y━
酸素不足の時は新鮮な酸素お贈りしますよ〜もちろんお知り合いのかたも(*/∇\*) キャ
投稿: samu-wata | 2012年2月21日 (火) 13時45分
samu-wataさん!
ありがとうございました!
カプセル入ると絶好調です♪( ´▽`)
投稿: ARI-MAX. | 2012年2月22日 (水) 09時49分