カラダづくりに対する姿勢。

『カラダづくりって簡単♪』

って思いますか？

それとも、

『難しい！』

って思いますか？

私はつくること自体は簡単だと思ってます。

ただ、

『よし！今から本気でつくるゾっ！』

ってカラダに変化がでるくらい

強く思い続けることが難しい。

というか、

頑張らなければいけない状況にならないと

頑張りを継続するのは難しい。

（ ´_ゝ`）ﾏｧﾈ

これは皆、一緒だと思います。

いつもと同じようなことを繰り返していれば、

それ以上の効果は難しい。

私は、どのように

モチベーションをキープしているのかというと、

職業が“人のカラダづくりのお手伝い”

なので、他人のカラダより

『まずは自分のカラダだろっ！』

って 常に言って聞かせます。

自分が腹出たら このお仕事辞めると思います。

トレーナーとは、

指導者であり、

おしゃべり上手な芸人でもあり

説得力のあるカラダのモデルでもある

って勝手に思ってます。

（´,_ゝ｀）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

ちゃんとした専門知識・技術をもっているなら

自分のカラダにソレを活かし

証明することは大事じゃないかと。

だって、

自分のカラダって

“嘘偽りのない自分が作り上げた証し”

そう、

どんなに優秀なトレーナーをつけても

どんなに知識・技術を持ってても

実行するのは自分

食事・睡眠・運動、どれをとっても自分

(・∀・) ﾝﾀﾞﾝﾀﾞ

だからモチベーションを保てるように

身近なことでもなんでもいいので

目標を立てる

自分の人生に条件をつける

思い込む

マネしまくる

などなど

継続できるよう一工夫してみてください

カラダが変わった分だけ

思っている以上に 人生変わります。

ソレを一人でも多くの方が実感できたら

嬉しいなぁ～

なんてイイ人ぶってみたりして♪

(￣▽￣)ｶﾞﾊﾊ

ARI-MAX.