想ひ出発掘♪

昨日は大掃除。

そして今日は実家へ。

そこで想ひ出の品々をたぁ～くさん発掘！

まずは、小学校から高校までの成績票。

小～中学校では美術と体育はバッチリでしたが

それ以外は 机と向き合うことができず。。

そして、６歳の誕生日でもらったお手紙。

これはさすがに覚えてないっす

次男レクと同い年の頃っすね！

んで、

中～大学までにもらった手紙。

LOVEレターは中学時代がピーク♪

早咲きだったのね。。

そして、辻ちゃんからもらった

“モー娘。”うちわ＆写真

サインになぜまきグソ！？

そして裏にはオレの似顔絵？へんな人？

そういえば、みっちって呼ばれてました。

そして、懐かしい～写真発見！

いとこの結婚式でノリさんと♪

Σ(￣ロ￣lll)ﾜｶｯ!?

コレ、１６年前の学生時代。

北島三郎さんなど著名人がたぁ～っくさん

いらっしゃいました♪

(￣▽￣）

いやぁ～懐かしくって大掃除

進まない！進まない！

母からたぁ～っくさん、

成績表や懐かしい手紙を受け取ったはイイが

コレ、どうすりゃイイの

捨てらんないし。。

よくもまぁ～とっとくよねぇ～！

皆様はこういうのどうしてますか？

教えて！わかる人ぉ～！！

ｱﾜｱﾜ(´Д｀;≡;´Д｀)ｱﾜｱﾜ

ARI-MAX.

おさめました♪

昨日は海浜幕張店にて

2011年のトレーニングおさめ。

今年もたくさん筋肉を痛めつけたなぁ～。

まっ、超回復があるからやるんですけどね♪

で、そんなマイボデーの為に

毎日飲んでる天然タウリン２箱ゲットン♪

てのも クリスマスキャンペーンで

一箱買うともう一箱ついてくる的な

つまり50%OFF！！

これはかなりラッキー♪

高価なサプリですけど、

自分のカラダでイイ効果を体感したものは

摂り続けます♪

そして、お世話になってる羽田社長から

コチラを頂きました。

クリスマスムードむんむんの素敵なCD♪

ありがとうございます！

♪( ´▽｀)カンシャ

んでもって

今日は原宿店にて今年の仕事おさめ。

指導終わった後に

あるテレビ番組の打ち合わせがありました。

実は、来年１月から始まる番組に何週か

出演することになりした。

年明けに収録あるので、

飲み食い気をつけないと。。

気が抜けないゼェーーーっと

詳細はまたいつか書きます♪

Σ（ﾟдﾟlll)いつか!?

いやぁ～とにかく

今年はとくに頑張った！

頑張ってくれた自分のカラダに感謝です♪

マイボデー (￣▽￣) サンクス♪

ARI-MAX.

今日は．．．

今日はあるテレビ番組の打ち合わせ♪

コチラをゴチになりました。

五目焼きそばんウマす

(≧∇≦)あざす！

二時間ほど話し合った後は 今年ラストの銀座店。

とか言ってまだ４回しか行ってませんが。。

銀座店にもPOP掲示させて頂きました。

チョロっと銀座チックに

落ち着きあるデザインにしてみました。

また名刺も ありますので

銀座店のメンバー様、宜しくお願い致します。

m(.￣　￣.)mﾍﾟｺﾘ

名刺は なんか

顔写真入れるの恥ずかしくなってきたので

シンプルなデザインにしてみました。

裏↓

コレって、品があるカンジって言うのかしら♪

（´ρ｀）ぽか～ん

明日は海浜幕張店、

そして明後日の原宿店で仕事納めです。

最後まで気を抜かず頑張りまっくす！

皆様 昨日はメリークリスマスでした

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉよ～やるわ！

ARI-MAX.

プレゼント大作戦！！

メリクリ

ということで、今日は朝から

“プレゼント大作戦！！”

昨夜、ルカが

『朝起きたらまた、枕のところに

　　　　プレゼントあるんだよね？』

と確認入ったので、今回は変化球作戦！

枕元ではなく、お庭の縁台に置くことに。

そして、

サンタが来たというリアリティーを出すために、

サンタが帽子を忘れていった的な小細工！

(￣▽￣)ｶﾞﾊﾊ

んでもって、

早速ルカ＆レクがリビングへ。。

『パパ、プレゼントなかった。。。』

とショボ～ンとする２人。

『イイ子にしてなかったからじゃないの～？』

とかなんとか言って、

しらじらしく

『ルカ、お庭の窓とシャッター開けて！』

ガラガラ～

んっ！？

っと、チョロっと間があってからぁ～の

『あぁぁぁーーーーーーーっ！！』

ルカが最初に気付いてこの笑顔

続いてレクも

そして、サンタの帽子はばっちりシカトされ．．．

щ(ﾟДﾟщ)Noooooooo!!

悔しかったので、

『コレ、サンタさんの忘れモノじゃね？』

と仕掛けたら、

２人して、外に向かって

『サンタさん、
　　　　　ありがとぉーーーーっ！！』

コレは、可愛過ぎてかなりウケました！

（　＾ω＾）おっおっおっ

大声でお礼を言われた気分やね♪

その後は何時間も夢中で

トランスフォーマーいじくりまくってました。

この喜びっぷり見ちゃうと毎年頑張れちゃうYo！

そして、寝坊してきたリトちゃんも

ご希望通り、お医者さんセット

コレはあまりにも安かったのでお絵かきボードやら

いろいろ付けちゃいました。

早速、レクに『ご注文は？』

と、なりきりウェイトレス

パパには、注射をバンバン打ってくれました。

もしや筋肉増強剤かね？

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

と言ったカンジで今年もプレゼント大作戦

無事、大成功！！

(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

ARI-MAX.

なんでかとっても欲しくなったので...

普段穿くシューズは決まってスニーカー。

てのも、

よく歩くからブーツや革靴だと

足が疲れてしまうので。。

しかし、

なんでか急にブーツが欲しくなったので

久しぶりにご購入

バイク乗ってた頃以来だから、実に７年ぶりかね？

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

んでもって、

隣りにあったコチラ↓

可愛くって

勢いづいて買っちゃいました。

てか、

ビッグセールの価格見て即買い的な♪

穿き心地もソコソコ良いし。

まっ、

たまには自分にご褒美的な♪

これで２０１１年ラストスパート頑張れMAX

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ARI-MAX.

　　　   　　メディア出演情報

　　　　　日テレ【シューイチ】 出演

　

　　　　　　　　　　５月６日日曜日 終了 

　　　　　　　　　あさ８：００～９：５５

　　　　　　　　　　『まじ☆すか』

　　　　　　KAT-TUN・中丸雄一レポーター

　　　　　アラフォー男性の美学を徹底調査

　　　　　　http://www.ntv.co.jp/shu-ichi/

　　　　　　　　 【MEN'S美ST】     

　  　　　　　　　  　４月２日創刊

　　　　　　

　　　　　  　   　～ 腹筋ING選手権 ～

　               http://fukking.jp/index.html

                【LEAN BODY.JP】     

　  　　　～ 理想のカラダを作るためのサイト ～

　　　  　　　 腹筋トレーニング動画配信中

　
　  

                      http://leanbody.jp/

BSジャパン【ギルガメッシュ LIGHT】 出演

 　　 　 　　　　　エクササイズ講師：ARI-MAX.

　　　　　　　　　　 毎週金曜よる１１：００～

　　　　 　　  １月２７日 ・ ２月３日 ・ ２４日   終了

　　　　　http://www.bs-j.co.jp/newtitle/6161.html

　　 　  　     NHK 【ドラクロワ】 出演

    　  「簡単女子力アップ体幹鍛えて美しく！」 

     　　　  　  エクササイズ講師：ARI-MAX. 

　　　　　　　　　　　 １０月２１日金曜日
      　　   よる１０時５５分～１１時２４分放送　終了

           http://www.nhk.or.jp/dorakurowa/

  　　 　　  　【Ｍａｃ Ｆａｎ１２月号】

特集２０ページにわたるＭａｃと筋肉の不思議なコラボ♪

　　　     ビジュアルイメージモデル：ARI-MAX.

   　　　              http://macfan.jp/

  　  　 iＰhoneアプリをリリース !!

　   【Sixpack 腹筋パーソナルトレーナー】

　  上半身を起こす角度とタイミングをiPhoneが計測し

　　  腹筋運動を正しく効果的に行うことができます。

           達成した回数で ランキングに参加し

    世界のユーザーと競争できる画期的な腹筋アプリ。

            　　

　　 http://www.ulyseaze.com/iphone/sixpack/

腹筋トレーニングを続けてみよう！①【クランチ】

先日撮影した腹筋トレーニングの動画が

アップされました。

LEAN BODY.JPさんのサイトにて♪

動画のみならず写真に解説が記載されており、

とってもわかりやすい！

第１回目の今回は、初心者にもやりやすい

“クランチ”

コチラをチェキラ↓

http://leanbody.jp/contents/training/trainee/4873/　

【LEAN BODY】とは、

“引き締まったカラダ”を意味します。

つまり、

『引き締まった理想のカラダを

　　　　目指す人の為のサイト』

トレーニングのみならず、食事やメンタルなど

役立つ情報が満載です。

仲良しトレーナーの高田さんも出演されてます

『高田一也オフィシャルブログ』

http://ameblo.jp/finelab-kazuya/entry-11113765797.html　

腹筋動画は定期的に掲載され、

今回の簡単なクランチから徐々にレベルアップした

エクササイズがアップされる予定です。

掲載されたらまたお知らせします！

それまで、クランチしっかり続けて下さいね！

LEAN BODY.JP ⇒ http://leanbody.jp/　

(◎´∀｀)ノ ﾌｧｲﾄｰ!!

ARI-MAX.

モミモミされながら♪

先日、２階にあるマッサージチェアーを

一階に移動しました。

けっこうな重量とデカさにかなり苦戦しながら

てのも、２階にあってもほとんど使わないので、

一階に置けば目に付くし使用するかなと！

そして、パパママが使う前に...

長男ルカが独占。。

そして...

リトも参戦。

んでもって...

レクも加わり３人で。

こ...壊れないかね。。。

風呂上りにレクが

マッサージチェアｰに座って数秒後...

マジ寝してました。

気持ち良さそ～にモミモミされながら♪

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ワンパクな子ほど 寝顔って可愛い

実は、リビングとかでスヤスヤ寝た我が子を

抱っこして寝床に運ぶの大好きなんです。

『しょうがないなぁ～』

とか言っちゃって

(*^ーﾟ)ｲﾔｻﾚ～

ARI-MAX.

スゴワザ！その９

今回は

“ボール de バウンド♪”

ボールをお腹の前で抱えてバウンドするだけ。

で、なんでそんな簡単そうなのがっ！？

┐(´д｀)┌Why!?

って思われがちですが、コレが意外と難しい！

↓動画チェキラ♪

http://www.youtube.com/watch?v=LdyA2WFrOY4

やってみるとわかりますが

体幹はもちろん頭から足の爪先まで

ガッチリキープしないと

すっちゃかめっちゃかなバウンドになり

首や腰やられます。

なので

最初は小さいバウンドから少しずつ

大きくしてみてください♪

これやって翌日、首やらあらゆるところが

筋肉痛になりました。

ARI-MAX.的に、筋肉痛とは

筋肉がキャッキャキャッキャ

喜んでいる状態を意味します

(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

ARI-MAX.

筋肉的な男女の集い☆

昨日は、仲良しGGパーソナルトレーナーの

天童あゆみネェーさん主催

忘年会＆クリスマスパーチーに参加

場所は恵比寿のスペイン料理“Amapola”

貸切の２階に上がると、突然

『有馬ぁ～っ！！』

と、意外な方と遭遇！

またまたセントラルスポーツで働いていた時の

大先輩、長島先生（ARI-MAX.の隣り）。

一番左の内田さんも大宮セントラルの大先輩で

現役バリバリボディビルダー♪

そのお隣は、

２０００/２００６年 全日本ボディビルチャンピオン

谷野義弘選手。

こんな凄い方です↓

http://www.youtube.com/watch?v=seqQ16x5yyY

Σ（ﾟдﾟlll）ｵｿﾙﾍﾞｼｯ !

仲良しメンズでパシャリ

↓ボディフィットネスチャンピオン浅田ふぢ子選手♪

“浅田選手 ｖｓ 長沼PT”

(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

ボディフィットネスは、

今、原宿GGのテレビで大会の模様が流されていて

かなり話題になってます。

http://www.youtube.com/watch?v=xAIrNCYPL5o

背中ひろっ！

肩パット絶対不要

……(ﾉﾟοﾟ)ﾉﾐ(ﾉ _ _)ﾉﾏｲﾘﾏｼﾀ

長沼PTのブログにたくさん写真載ってますので

要チェキラ↓

http://ameblo.jp/nacyosu/entry-11109973662.html

といったカンジで筋肉的な男女の集い

激しくって楽しかったぁ～！

(◎´∀｀)ノﾏｯｽﾙ!ﾏｯｽﾙ!

ARI-MAX.

カラダにイイこと。

このカラダがあるから

やりたいこともなんでもできる。

最近、

自分のカラダに感謝するようになりました

だから、

カラダの管理は手を抜きたくない！

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

カラダにイイことって、

マッサージやエステとかいろいろあるけど、

そういうの抜きにして自分でできる基本は

① 食事

② 運動

③ 睡眠

誰もがわかっていることだけど、

３つとも 満足できるくらい

カラダにイイ内容で過ごせてる人は

少ないと思う。

それは

トレーナーや健康産業の方々でも言えること。

私の場合、食事・運動は

ソコソコ コントロールできているが

睡眠が安定しない。。

睡眠時間の確保と、寝る時間帯。

コレを来年は徹底したいと思います。

てか、今からやれって！

カラダが資本ですもんね♪

( ･∀･) ﾝﾀﾞ!

来年は さらに

このカラダに頑張ってもらうつもりなので

徹底的に管理しよ～っと！

自分のカラダに感謝しながらね♪

皆さんはカラダにイイことチェック

いかがでしょうか？

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾁｪｯｸ!!

ARI-MAX.

プチイルミでサプライズ☆

今日、子ども達が帰ってくる前に

庭にチョコっとした細工を♪

それがコレだ↓

我が家のプチイルミネーション

昨年までは、リビングに置いてたので庭はお初。

暗くなるとトナカイとサンタは...

(*ﾟ▽ﾟ)Oh～

雪だるまん♪

ファイバークリスマスツリーも飾って

リビングは...

ヽ(´▽｀)/わぁぁぁ～

夜のくせにお庭がキレ～ィ！

帰ってきた子ども達も

『わぁぁぁ～！！』

プチイルミでのサプライズ、大成功！！

冬の楽しみが増えちゃったYo♪

(v^ー゜)ｲｪｲ!!

ARI-MAX.

動画撮影って！？

昨日は、動画撮影でした。

“LEAN BODY.JP”さんのサイトに掲載される

エクササイズ動画です。

twitterで動画撮影ってつぶやいたら、

『えっ！なに！？パンツ動画！？

　　着替えシーン！？(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ』

って違いますから！

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

場所は高田さんが経営されてる

Body Art Salon 『Tragis』

http://www.onestepspirit.com/tragis/index.htm

私が担当したのはやはり“腹筋”エクササイズ。

男性は“６パック”

女性は“クビレ”

是非この動画を観てGETしてください！

久しぶりに会った高田氏と♪

髪バッサリ切られてて好青年的な！

なにやってもカッチョイイっすね！

最後に皆様とパシャリ！

高田氏が

『売れないバンドみたい。。』

って。

(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

動画アップされましたらまたご報告しまぁ～す。

『LEAN BODY.JP』↓

http://leanbody.jp/　

効果的な筋トレ情報満載です

(◎´∀｀)ノ ﾁｪｷﾗ!!

ARI-MAX.

NESTA JAPANパーチーへ☆

昨夜は

『NESTA JAPAN
　
　　クリスマス＆忘年会』　
   
    に行って参りました。



NESTAは、日本で今一番勢いのある

トレーナー団体ではないでしょうか。

雑誌Tarzanでお馴染みの

NEASTA JAPAN副理事でもある斉藤さんから

お誘いを受け参加させて頂きました。

会場に入ると凄い人！

そんな中、

『有馬っ！』

と声を掛けられビックリ！

てのも、

独立する前の１２年前に新卒で入社した時の

先輩に遭遇！



大宮のパレスセントラルで大変お世話になった

まちネェーさん♪

その後も、元原宿GGスタッフやTwitter/Face bookで

繋がっている方々にお声を掛けて頂き名刺交換

私は、完全フリーでやっているので、

こういう繋がり とっても嬉しいっ！

以前、同じジムで働いていて

よく飲みに行ってたトレーナーとも再会でき、

ホンッとに貴重な時間を過ごせました♪

そして、みんな頑張ってるなぁ～って

たっぷり刺激を受けたワケです。

オレもガンガン頑張るゼぇーーーーっト



(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｼｬｰ!!

ARI-MAX.

アゲアイテム♪

先日、こんな物買ってみました。

ディフューザー

ってのも、なんでかウチには

こんなにいっぱい専用オイルがあるもんで。

まずはラベンダーから♪

インテリアとしてもイケてるし、

加湿にアロマにとっても嬉しい

こういうアイテムってアガりますよね！

リビングで事務仕事 頑張れMAX

(*￣ー￣*)

ARI-MAX.

実は今月から...

緊急速報！！

でもないですが．．．

今月から“月曜日限定”で

銀座店で活動することになりました。

銀座店の休館日は月の５日・２０日。

今週月曜日は５日だったので

来週から活動開始

（ ´_ゝ`）ﾍｰ

銀座店はアメニティが充実してて

いかにもオトナのフィットネス的なカンジ♪

ラウンジにはソファーがあって、

ジャグジー、エステ、岩盤浴があります。

場所はコチラ↓

ARI-MAX.はアクセスしやすい東京駅から♪

八重洲中央口から歩いて６～７分でした。

銀ブラしちゃおっかなぁ～！

（ ´_ゝ`）ｺﾞｶｯﾃﾆ

詳しくはコチラをチェキラ↓

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=037

原宿店はお蔭様で予約いっぱいですが、

銀座店では、月曜日のみになりますが

募集中です！

ご質問等はプロフィール一番下の

“メールはコチラ”からお願いします

銀座店で待ってるゼ

↑爽やかアピール写真♪

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ARI-MAX.

食に対する意識。

ARI-MAX.は好き嫌いありません。

てか、好きなものだらけで

嫌いなモノは ないんじゃないかなぁ～

ってカンジです。

なので、味は二の次で、

栄養面を優先できます。

でも、美味しいもんは美味しいし

まずいもんはまずい！

味覚は異常ナシですが

この食生活を続ければ、シェイプできるとか

太っちゃうとかわかるもんで

食欲をコントロールして

カラダにイイ食生活を送れます。

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

だから、常日頃からダイエットしている意識はなく

辛くもなんともありません。

誰でも、食欲をコントロールして

正しい知識をもって正しい食生活を継続できれば

必ず、効果を実感し理想のカラダに近づけます。

しかし、即効性はないので効果を実感する前に

やめてしまう人が多いようです。

何ヶ月も正しい食生活を送っているのに

効果を実感できないのであれば、

その食生活が間違っているのかも。。

いまだに、

「食べなきゃ痩せる」

「炭水化物完全カット」

という声をチョイチョイ聞きます。。

それは、確かに痩せますが

いずれ食べる日がきますので

リバウンドするワケで。。

むしろ、カラダに負担をかけてしまいます。

どうせやるなら健康的に

なので、ARI-MAX.は

まずくってもカラダによければ食べます。

カラダにイイものは、美味しいと感じる以上に

直接カラダにイイことが反映されますから♪

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾅﾙﾍｿ!

Twitterの『美輪様の名言』で、

こんなツイートがありました。

『美味しくて　

　　体に悪いものを食べて病気になるか。

不味くても

　　体に良いものを食べて健康でいるか。

食べ物も人間関係も同じ。』

まさに！です

あと、運動もしっかりやりましょ！

(*^ーﾟ)b ﾌｧｲﾄｰ!!

ARI-MAX.

夢の国♪

月曜日は 夢の国、

ディズニーランドへ行ってきました！

ルカの小学校が振替休日だったので♪

さっそくパレードで ミッキーが登場し大興奮！

今回の流れはこんなカンジ！

★ バズライトイヤー     

　　　　　↓  ↓  ↓

★ ジャングルクルーズ     

　　　　　↓  ↓  ↓

★ キャプテンEO

　　　　↓  ↓  ↓

★ ビックサンダーマウンテン

　　　　↓  ↓  ↓

★ 　　　ダンボ

　　　　↓  ↓  ↓

★ アリスのティーパーティー

　　　　↓  ↓  ↓

★ メリーゴーランド

　　　　↓  ↓  ↓

★ ガジェットのゴーゴースター

　　　　↓  ↓  ↓

★ ロジャーラビット

　　　　↓  ↓  ↓

★ モンスターズインク

　　　　↓  ↓  ↓

★ フィルハーマジック

　　　　 ↓  ↓  ↓

★ ジャングルクルーズ（夜バージョン）

　　　　↓  ↓  ↓

★ スプラッシュマウンテン

だったかな？

ってけっこう乗ったのね。

夜のジャングルクルーズ、

昼よりリアルでオススメっす！

(･∀･)ｲｲ!

メシの時だけ大人しいなぁ～って思ってたら

いつの間にか、姫

落ちてました。

夢の国で 夢見る少女的な！

（ ´_ゝ`）ﾊｲﾊｲ

エレクトリカルパレードで

タイミングよく目覚めてまたまた大興奮！

ゾクゾクと知ってるキャラクターが登場！

シンデレラから

ジーニー♪

バズ&ウッディ♪ 　

今回はかなりイイ場所で観れて見応え満点

場所取りしてる人の気持ち、やっとわかりました。

ラストは家族全員でスプラッシュマウンテンに！

ハイテンションのレクに、

身長９０ｃｍをなんとかクリアしたリト姫

で、ルカは

レクの後ろにいたはずのルカは

恐怖のあまり うずくまってたようで

振り向いたら わんわん泣いてました。

泣き虫だけど、

とっても優しいルカくんでした♪

(*￣ー￣*)ﾎﾝﾜｶ

滞在時間は実に１０：００～２２：００の

なんと１２時間

途中、

布団の中で夢の国に行きたくなるほど

凄まじい疲労に襲われました。笑

だって、子ども三人いると誰かしら

容赦なく 抱っこ、おんぶ、肩車...

移動は常にこんなカンジ。。　

持久的な疲労で 翌日、全身ダルっ！

オイラ、短距離型なので♪

けど、

テンションMAXに喜んでる我が子を見ると

やってのけちゃうワケで♪

子ども達も、いつも２１：００には寝てるもんだから

眠気とまだ遊びたい葛藤でこんなカンジに

変なテンションで壊れてました。笑

(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

とにかくディズニー、

満足疲労をありがとう！！

てか、あんだけ遊んどいて...

チミはまだ夢の続きを見るのかね？

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

ARI-MAX.

おめでとー！！

日曜日は日体大陸上部後輩の結婚式

２次会に行ってきました。

エースケは２年後輩のイケメンくん。

立派な？高校教師♪

早速、主役のお２人登場！

新婦さん、ちょ～ベッピンなんですけど～！

“あ～ん”

もぉ～なにやっても楽しいんだよね！

(◎´∀｀)ノ ｴｰﾈ!

久しぶりに仲良かった後輩とも会ったりと♪

アカサカとゲッちゃん！

アカサカは、はじめわからなかったのですが、

「先輩に“犬”って呼ばれてました」

って言われて

「あ～っ！わかったぁ～！！」

当時、漠然と犬に似てたから...

キレイになってたから気付かなかったの！

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

メンゴね！

会は、クイズなどで盛り上がり

ラストは、新郎エースケから新婦への

サプライズレター

感動すべきところだったけど

エースケの人柄知ってるから

思わず噴出しちゃいました。

たぁ～っくさんの仲間に祝福されて

ホンッとに幸せたっぷりなお２人でした♪

美男＆美女のお２人だから

めっちゃ可愛いBABY産まれると思うけど、

その前に一度 ウチに子育て体験しにおいで♪

ほな、お幸せにぃ～

ヽ(´▽｀)/ ﾒﾃﾞﾃｰ

ARI-MAX.

☆Tokyo SuperStar Awards☆

昨日は東京ミッドタウンでのイベント

『Tokyo SuperStar Awards』

へ行ってきました！

“Tokyo SuperStar Awards”とは

LGBTコミュニティに貢献した人物や団体に

賞が送られる授賞式パーリー

レディーガガ的なアゲアゲライブに

ポールダンス！

見応え満載のイベント盛り沢山！

授賞式のMCは…

ブルボンヌさんとMEGUMIさん♪

海外賞はやはり

ガガ様！！

コチラ、受賞者の方々↓

授賞式のあとは

アゲアゲミュージックで ダンスタイム！

ステージ上ではドラッグクインがたぁ～くさん！

勧められて

たいぞーくんとステージ上でパシャリ！

『きゃーこのノンケ、カワイイ～』

と言われ、コチラもなりきり的な♪

一緒に参加したアコちゃん、たいぞーくん

そしてスタッフのヨウイチくん♪

お世話になってるメンパンのヒデ&テルさん♪

同業者の向山先生と清水トレーナー♪

お尻丸出しレザーな方と

意外にたくさんお知り合いの方がいたり

個性的な方々とたぁ～くさんお話できて

本当にステキなイベントでした！

次回も是非参加したいと思います！

♪( ´▽｀)

ARI-MAX.

凄いぞ！ジャスティス！！

先ほど日テレで放送されていた

『衝撃のギネス世界記録

　　　　　　　　　ベスト１００』

観ました？

筋トレ仲間のジャスティス岩倉氏が

出演するとのことで、録画しました♪

マッチョ系最強フライパン曲げタレント

ジムで会った時に 満面な笑みで

『ギネスに挑戦したので

　　　観てくださいジャスティス』

と剛腕引っさげて言われたので！

帰宅しデッキをつけてみると...

ｶﾞﾋﾞｨ━━((゜Д゜Uu))━━ﾝ!!!!!!

録画さ・れ・て・な・い！？

したつもりが、完全にしくじりました。。

ということで、気になってしょうがないので

直接電話で聞くことに♪

“フライパンを何枚丸め込められるか”

という挑戦！

で、

結果１１枚成功し、

大きくギネス記録を更新したかと思いきや、

24cmより小さく丸めなければいけなかった様で

今回記録更新できなかったとのこと。。

うぅ～ん、なんか悔しい

そんで、ジャスティスが持参したフライパンが

実は規定のものより硬かったとのこと。。

うぅ～ん、さらに悔しいっ

しかし、

ジャスティスがギネス記録を更新する日は

そう遠くはないだろう！

(￣▽￣)ｶﾞﾊﾊ!!

いつもジムで話すとインチキ臭いけど、

この剛腕は本物！

今度、お疲れ会やろうね！

ジャスティスブログ↓
http://ameblo.jp/i-kenshin/

(◎´∀｀)ノ お疲れｼﾞｬｽﾃｨｽ♪

ARI-MAX.

応急処置！

レクの髪がかなり伸びてきたので

応急処置でパパっと切りました。

だってこんなんですよ！

顔の面積半分以上 髪の毛でっせ！

ということで、１５分くらいで応急処置！

右向きは．．．

あまり変わってないようですが、

左を向くと．．．

シャッパリ！

まだ後ろ髪が長いので

コチラは今度 時間があるときに！

本人も満足そう

レクはホントにアシメ似合うなぁ～♪

(･∀･)ｲｲ!

ARI-MAX.も自分的にボッサボサなので

近々ヘアカッツ行ってきます！

ところで、

レクとARI-MAX.似てますか？

(◎´∀｀)ノ ﾄﾞｳﾖ!!

ARI-MAX.