【加圧と美容】

本日は、加圧トレーニング実技講習会。

場所は、ライセンス取得時にお世話になった

恵比寿『Mind_Body』さん

http://www.mind-body.jp/　

講師は、代表 鈴木謙太郎さん。

講習内容は、加圧トレーニングの現状や、

適切なトレーニング時間とプログラムなどなど

今後に活かせる充実した内容でした。

もちろん、実技も♪

鈴木代表の考えは、ホントに共感できます。

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ

受講者は、加圧スタジオ経営者や医療で加圧を

活かされている方、美容に活かされてる方など

幅広いジャンルで活躍されている方々です。

加圧の根強い人気の理由のひとつは、

やはり、比較的早い段階で

効果を実感できるところではないでしょうか。

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

よく聞く効果は、

･　カゼをひかなくなった。

・　とにかく元気。

・　脂肪が付きにくくなった。

・　筋肉の凹凸が出てきた。

などなど。

加圧をうまく組み込むことで、

カラダづくりに大きな効果が期待できます。

そして、

トレーニングのクセして美容効果も！

ってところが加圧の大きな魅力

・　肌ツヤ良くなった。

・　乾燥肌が改善した。

・　むくみ・冷え性が改善した。

・　代謝が上がった。

などなど。

まだまだ加圧の魅力はありますが、

また今度チョロチョロ書きますね！

(*^ーﾟ)b

ARI-MAX.