スゴワザ！その７
今回は、
“シンピ倒立”
体操選手は簡単にやりますが、
コレ、けっこう難しいです。
うつ伏せの状態から、手で地面を押しながら
お尻から引き上げるイメージ
筋力も柔軟性も必要！
前置きが長い動画はコチラ↓
http://www.youtube.com/watch?v=st-GF8Ml7Vk
体操選手の着地と シンクロ選手の退場が
しっかり決まってましたね！
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ARI-MAX.
有馬 康泰
Michihiro Arima
8月16日生まれ、しし座、A型
'98 日本体育大学 体育学部 体育学科 卒
'98 中学・高等学校教諭一種免許（保健体育）
'99 NSCA認定 パーソナルトレーナー（CPT)
'00 GOLD'S GYM公認パーソナルトレーナー
'01 NSCA認定 ストレングス＆コンディショニング スペシャリスト（CSCS)
1999年に国際ライセンスを取得し、パーソナルトレーナーとして独立する。
現在、GOLD'S GYM原宿東京を中心に活動中。
'09よりアンダーウェア＆フィットネスモデルとして始動。3人の子を持ち、休日はパパ業を、ジムではカラダづくり専門トレーナーとして指導、トレーニングに励んでいる。
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コメント
んんん…元体操選手の目から見て昔の10点満点中だと7.0かな。シンピ倒立の上げている最中はまずまずなのですが、上に挙げてからの倒立のしめがなく動いてしまいましたね。これは体操競技では減点になります。（何をそんなに真剣にコメントしているんだ！）偉そにすみません。
最後の歩きは10点満点！笑いました(#^.^#)
投稿: スポーツのまさ | 2011年11月 4日 (金) 08時30分
まささん！
ド素人なので、あまぁ～い採点でお願いします！
どちらかというと、前後のムダな動きがメインです♪笑
投稿: ARI-MAX. | 2011年11月 4日 (金) 10時29分