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2011年11月15日 (火)

自分のカラダ。

実は昨日、

パーソナルレッスンを受けに行ったのです。

年がら年中、指導してるくせに

ちゃんとレッスン料払って指導受けたのって

初めてかも...

まったく記憶にございません!

受けようと思ったワケは、

・ トレーナーとしてのレベルアップ

・ カラダの機能改善

そして一番の理由は、

“自分のカラダをもっと知りたかったから”

( ´_ゝ`)フーン

いやぁ~収穫あり過ぎっ

自分のカラダの弱点もハッキリしたし...

クライアント様の立場を身をもって体験し

ホントに勉強になりました。

指導して頂いた方は、その道の第一人者で

いやぁ~参りました!

自分のカラダって

まだまだいろいろ発見できるんだなって!

これからはクライアントとしても

活動していきたいと思います

ということで、

しばらく大先生の指導を受け続け、

自分という

“パーソナルトレーナー磨き”

していきたいと思います。

いやぁ~カラダって

オモシロイ!!

Img0823_2

(◎´∀`)ノ オモロ~

ARI-MAX.

| | コメント (6)

パーソナルトレーナー」カテゴリの記事


コメント

アーリー様レベルでも勉強を怠らないなんて。素敵すぎます☆☆☆ 
私はトレーニングを始めて1年の学生です。二頭筋のトレで右の腕橈骨筋(わんとうこつ)を痛めたらしく、だんだん痛みがでてきました。軽いウェイトなら問題なく腕も攻めれるのですが、痛みが引くまでトレーニングをやめたほうがいいのでしょうか? 
何とか継続できているトレーニングなので中止するのが怖いのですが、アリー様アドバイスをいただけますでしょうか。

投稿: リナ | 2011年11月16日 (水) 00時10分

もう脱帽ですorz

それしか言えません。。。

どこまで行っちゃうんですかー(;´Д`A

投稿: たいぞー | 2011年11月16日 (水) 08時30分

リナさん!
まだまだたぁ~くさん 学ばなければいけないこと
たんまりですよ!
トレーニング頑張ってますね!
痛みがあるうちは、アイシングなどケアをしっかりし、完治してからやるのが望ましいです。
ごまかしごまかしやると、治りは遅くなるし、
効果的なトレーニングができないですし。
なので、体幹と下半身を強化するようにプログラミングするのがオススメです!
また 何かありましたら 聞いてくださいね!
( ´ ▽ ` )ノファイトー♪

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月16日 (水) 22時47分

たいぞー!
いやいやホントにまだまだなんだよー!
カラダに関わると ほんっとにキリがない!
まっ、ソレが楽しんだけど!
週末楽しもうゼィ♪( ´▽`)

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月16日 (水) 22時51分

キャ〜感激♡
アドバイス頂きありがとうございます!!!

腕ではなく他の部位の強化期間だと思ってプログラム変更いたします。

わースッキリしたぁ。
さすがアリー様ね♪

投稿: リナ | 2011年11月16日 (水) 23時50分

リナさん!
そうですね!
この経験は今後に必ず活きてきます!
頑張って下さい♪

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月17日 (木) 15時00分

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