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2011年11月27日 (日)

3歳児のトレーニング♪

今日は、一日中 リト姫とずぅ~っと一緒!heart04

___1

ルカはサッカーの試合、

レクはスイミング&友達と遊びに。

リトと一緒にいると元気でいられるし、

ホンッとに癒されます。happy02

まっ、自分のやるべき事

なにひとつできませんでしたが...coldsweats01

そんなリトと、

3歳児トレーニングを共同開発しましたnote

___2

アスリートがよく行っている

“プライオメトリクストレーニングです。

バレーボールのジャンプ時などの様に

爆発的な力を引き出す為のトレーニング。

では、動画をどうぞ↓

http://www.youtube.com/watch?v=6K4NGFgrcgI 

世間の3歳児がどんなかまったくわかりませんが

3歳児女子の中では間違いなく

トップレベルの筋収縮速度sign01

って勝手に思ってるバカ親ちゃん♪bleah

( ̄▽ ̄)ガハハ

ARI-MAX.

| | コメント (10)

育児」カテゴリの記事


コメント

親バカ日記大好きです〜〜(笑) 身体能力凄いんじゃないですか!! プリンセス・リトは何をしたがるんでしょうね先々(^-^)/子供達3人生まれながら優秀トレーナー付きで羨ましいです。うちはチビが来週(日)極真関東大会です…で、今部活はサッカー部です、でも高校入ったらラグビーやりたいそうで…親は賛成するべきか悩み中〜。

投稿: 入田のなお | 2011年11月27日 (日) 22時52分

おもしろいトレーニングですね(^-^)
うちの子はまだ3ヶ月なので、3年後にやらせてみたいと思います♪
たぶんリトちゃんには勝てないだろうな(^^;;

投稿: taka | 2011年11月28日 (月) 00時03分

本人は滑るのが、面白いんですよね。
いいトレーニングですね。

投稿: スポーツのまさ | 2011年11月28日 (月) 17時32分

なおさん!
リトは体幹がしっかりしてて かなりすばしっこいので、勝手に期待しちゃってます!笑
サッカーからラグビーですか!
その理由をしっかり聞いて、じっくり話し合い
お互い納得した結果になりますかね。。
難しいところです。(~_~;)
まず、関東大会頑張ってください!!
( ´ ▽ ` )ノ

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月28日 (月) 19時44分

takaさん!
三ヶ月ってめっちゃ可愛いですよね!
このトレーニングやると、床ピッカピカになりますよ!(^ー^)ノ

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月28日 (月) 19時47分

まささん!
滑るのも 蹴るのも この動作がツボのようです!
楽しみながらトレーニングって
イイですよね♪( ´▽`)

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月28日 (月) 19時50分

3歳児クラス担任としてぜひ取り入れて
みたいです!

投稿: マローン | 2011年11月28日 (月) 22時50分

リトちゃん凄いっすね♪( ´▽`)あの下半身のバネがあれば将来のバレーボール全日本女子もいけるんじゃないっすか!

投稿: アダッチ | 2011年11月29日 (火) 21時53分

マローンさん!
やたらと垂直跳びの平均値が高いクラスになりそうですね!笑

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月29日 (火) 22時36分

アダッチ!
この子、兄2人を追っかけまわしてるから
動きがとっても機敏だよ!
絶対アスリートに向いてるよ!
楽しみぃ~♪

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月29日 (火) 22時38分

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