３歳児のトレーニング♪
今日は、一日中 リト姫とずぅ～っと一緒！
ルカはサッカーの試合、
レクはスイミング&友達と遊びに。
リトと一緒にいると元気でいられるし、
ホンッとに癒されます。
まっ、自分のやるべき事
なにひとつできませんでしたが．．．
そんなリトと、
３歳児トレーニングを共同開発しました
アスリートがよく行っている
“プライオメトリクストレーニング”です。
バレーボールのジャンプ時などの様に
爆発的な力を引き出す為のトレーニング。
では、動画をどうぞ↓
http://www.youtube.com/watch?v=6K4NGFgrcgI
世間の３歳児がどんなかまったくわかりませんが
３歳児女子の中では間違いなく
トップレベルの筋収縮速度
って勝手に思ってるバカ親ちゃん♪
(￣▽￣)ｶﾞﾊﾊ
ARI-MAX.
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コメント
親バカ日記大好きです〜〜(笑) 身体能力凄いんじゃないですか!! プリンセス・リトは何をしたがるんでしょうね先々(^-^)/子供達3人生まれながら優秀トレーナー付きで羨ましいです。うちはチビが来週(日)極真関東大会です…で、今部活はサッカー部です、でも高校入ったらラグビーやりたいそうで…親は賛成するべきか悩み中〜。
投稿: 入田のなお | 2011年11月27日 (日) 22時52分
おもしろいトレーニングですね(^-^)
うちの子はまだ3ヶ月なので、3年後にやらせてみたいと思います♪
たぶんリトちゃんには勝てないだろうな(^^;;
投稿: taka | 2011年11月28日 (月) 00時03分
本人は滑るのが、面白いんですよね。
いいトレーニングですね。
投稿: スポーツのまさ | 2011年11月28日 (月) 17時32分
なおさん！
リトは体幹がしっかりしてて かなりすばしっこいので、勝手に期待しちゃってます！笑
サッカーからラグビーですか！
その理由をしっかり聞いて、じっくり話し合い
お互い納得した結果になりますかね。。
難しいところです。(~_~;)
まず、関東大会頑張ってください！！
( ´ ▽ ` )ﾉ
投稿: ARI-MAX. | 2011年11月28日 (月) 19時44分
takaさん！
三ヶ月ってめっちゃ可愛いですよね！
このトレーニングやると、床ピッカピカになりますよ！（＾ｰ^)ノ
投稿: ARI-MAX. | 2011年11月28日 (月) 19時47分
まささん！
滑るのも 蹴るのも この動作がツボのようです！
楽しみながらトレーニングって
イイですよね♪( ´▽｀)
投稿: ARI-MAX. | 2011年11月28日 (月) 19時50分
3歳児クラス担任としてぜひ取り入れて
みたいです！
投稿: マローン | 2011年11月28日 (月) 22時50分
リトちゃん凄いっすね♪( ´▽｀)あの下半身のバネがあれば将来のバレーボール全日本女子もいけるんじゃないっすか！
投稿: アダッチ | 2011年11月29日 (火) 21時53分
マローンさん！
やたらと垂直跳びの平均値が高いクラスになりそうですね！笑
投稿: ARI-MAX. | 2011年11月29日 (火) 22時36分
アダッチ！
この子、兄２人を追っかけまわしてるから
動きがとっても機敏だよ！
絶対アスリートに向いてるよ！
楽しみぃ～♪
投稿: ARI-MAX. | 2011年11月29日 (火) 22時38分