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2011年6月17日 (金)

ピークのカラダ。

本日、メンパン撮影当日、

カラダ仕上がってました。

あくまでも自分的にですが。bleah

何気に過去最高の仕上がり。up

コレをカタチに残せたのが嬉しいっす。happy02

たった4週間ですが 必死こいて、

自分のトレーナーとしての知識をフル活用し

今回のカラダを作りあげました。

( ´_ゝ`)フーン

今は、疲れ果てて 文章力かなり低下してるので、

ココからは 本日の自己満SHOTをご覧ください。camera

清潔感あるスカイブルーtyphoon

P6160226

カモフラtaurus

P6160251

メンパンオリジナルボクサーnote

P6160268

同じくsign01

P6160290

コレ、今回の自己満BEST SHOT♪fullfullfull

P6160295

と言ったカンジです。

( ´_ゝ`)ヘー

今回のデキ、自分の中では満点に近いですnote

これもひとえに スタッフの方々の

照明やポージング指導、などなど

細かいところまで徹底して頂いたお陰です!

このカラダをフルに活かしてくれたことに感謝shine

また、前回のたいぞーくんと、エリックからも

刺激を受け ココまで頑張ることができました。

( ´ ▽ ` )ノ感謝shine

自分でここまでカラダを作れるんだと、

自分のカラダをもって証明できました。

ちょびっと自信がついたかな。wink

てか、自分でもここまでできるとは。。

ココでいったん満足し、

少し休憩してからまた頑張ります。

ということで、

おやすみなさいませ♪

___3

パタリ (((-.-)))..zzzZZ

メンズパンツ市場

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ARI-MAX.

| | コメント (18)

おパンツモデル♪」カテゴリの記事


コメント

素敵ですね僕も筋トレしてカラダ鍛えてるので励みになります

投稿: 最高の仕上がり | 2011年6月17日 (金) 07時13分

お疲れ様でした(^-^)
同じトレーナーとして本当に憧れます!
いい刺激をいただきました!

投稿: たか | 2011年6月17日 (金) 08時29分

おー!切れてる!!

投稿: ナチョ | 2011年6月17日 (金) 11時15分

素晴らしい!!筋肉フェチな私としてはごちそうさまでしたって感じかな(笑)タイソンベックフォードも真っ青ですね(元ラルフのモデル) 中学生が胸板厚くするにはどんな方法がありますか?

投稿: 入田のなお | 2011年6月17日 (金) 11時28分

最高の仕上がりさん!
ありがとうございます!
自分なりに仕上げることができました。
食事とトレーニング、頑張りましょうね♪( ´▽`)

投稿: ARI-MAX. | 2011年6月17日 (金) 11時29分

たかさん!
ありがとうございます!
同業者さんですか!?
私の知ってる たかさんですか?
お互い 刺激しあって 上にいきましょう!
( ´ ▽ ` )ノ

投稿: ARI-MAX. | 2011年6月17日 (金) 11時31分

ナチョ!
今回は 今までにないくらい頑張れて ココまで仕上げることができたよ!
でも、コンテストはでません的な♪( ´▽`)

投稿: ARI-MAX. | 2011年6月17日 (金) 11時35分

なおさん!
サイコーの褒め言葉ありがとうございます!
頑張った甲斐ありありです♪
中学生でも ダンベルなどを使って筋トレすれば胸板厚くなります。
しかし、まだ成長段階なので 過度の負荷をかけるのはオススメできません!
なので、自重で行える 腕立て伏せなどで 強化してみてください!
手幅を広くしたり、狭くしたりいろいろなバリエーションで!
お試しあれ~( ´ ▽ ` )ノ

投稿: ARI-MAX. | 2011年6月17日 (金) 11時39分

スゲー(;´Д`A
そんな身体見たことないです!(◎_◎;)
標本じゃないですかー。。。

芸術ですねマジで!!

オレも頑張ろー・・・(´Д` )

投稿: たいぞー | 2011年6月17日 (金) 16時58分

たいぞーくん!
ありがとう!
たいぞーの影響もかなり受けて頑張れたよ!
ありがとう!
早く飲み&カラオケ行きたいね♪( ´▽`)

投稿: ARI-MAX. | 2011年6月17日 (金) 21時58分

きゃっ(。≧∇≦。)
カッコいいー!
お腹さわりたい(笑)
お疲れさまでした!

投稿: のぶぴ☆ | 2011年6月18日 (土) 08時56分

のぶぴ☆さん!
ありがとうございます!
のぶぴさんも ジムで頑張っているので、イイ刺激を受けます!
次回も引き続き頑張ります!

投稿: ARI-MAX. | 2011年6月18日 (土) 09時11分

さすがって感じの体です!
お手本になります。

こちらも少しだけ、
やる気が出てきました。

投稿: 阿羅仁 | 2011年6月19日 (日) 19時01分

阿羅仁さん!
嬉しいお言葉ありがとうございます!
ほんの少しチカラになれて嬉しいです♪
がんばりまっしょ!

投稿: ARI-MAX. | 2011年6月21日 (火) 00時48分

なんですか、このギリシャ彫刻は!!!
鼻血ぶーではないですか!!!
憧れます

投稿: princessmia | 2011年11月23日 (水) 17時10分

princessmiaさん!
ありがとうございます!
恐縮です!
鼻血ぶーって、ここ数年聞いてません!笑

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月23日 (水) 19時07分

どうしたらこんな体型になれるのですか?
教えていただけませんか?

投稿: princessmia | 2011年11月23日 (水) 19時51分

princessmiaさん!
そうですね~
正しい食事・運動・睡眠を継続することです。

トレーニングについてはコチラを参考に!
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/cat21438049/index.html

ダイエットはコチラ♪
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/cat21343834/index.html

投稿: ARI-MAX. | 2011年11月24日 (木) 09時30分

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