皆様、カラダづくりは順調？

トレーニングって、

精神的な影響がかなりある！

と最近つくづく 思います。

指導してても、自分がトレーニングしてても。。

キイツと思ってやめてしまうか、

さらにスイッチを入れて頑張り続けるか。。

コレ、効果に大きな差がでます。

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

“キツイと思ってからが効果的！”

といっても過言ではないと思います。

カラダがしっかり出来ているヒトは

キツくなってから強いヒト。

と ARI-MAX.は勝手に思ってます。

途中でやめてしまえば、そこまでの効果。

途中でやめてしまうのは ホントにもったいないと思う。

だって、せっかく効果がゲットできる境界線まで

必死こいて積み上げてきたのに。。

ついつい その時々のキツさに負けてしまう。

「ムリぃ～」って思ってもチャレンジしてみよう！

「ムリぃ～」は、

自分で都合よく作り上げた限界だから。

どうせやるなら 本気で効果的に！

って、一体 誰に言ってるのかね？

(・_・) ｼﾞﾌﾞﾝ....!?

夏も近いし、頑張りましょう！

ってコトで

( ´▽｀)夏はすぐソコ♪

ARI-MAX.