加圧による体幹部への影響。

加圧と聞くと、

「腕＆脚の四肢しか効かないよね？」

と思われている方、たくさんいると思います。

実際 学会でも体幹部には効かないと言い切る方も

いらっしゃいました。

しかし、ARI-MAX.は胸や背中のトレーニングでも

必ず加圧トレーニングを組み込みます。

確かに、加圧で胸＆背中を意識するのは

非常に難しい。

でも、終わってみると物凄いパンプと疲労感を

得られます。

そして、一番効果を実感することは、

体幹部の血管です。

この写真をみてください↓

今まで、どんなに胸を追い込んでも

この血管は出てきませんでした。

そして、加圧を取り入れてから

高重量のベンチプレスなどで、最後の踏ん張りが

効くようになりました。

腕の付根にベルトを巻くことで 腕のみならず肩周辺の

胸や背中の血液が行き場を探して その血管に

影響があるのだと考えられます。

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

毛細血管が増え 血管の柔軟性が向上し、

より血流がよくなり、エネルギーや酸素運搬が

スムーズに行われているカンジがします。

なので、ARI-MAX.は筋肉のみならず

血管に対する影響を考え ほぼ全パーツに

加圧トレーニングを組み込んでます。

コレが私が考える

“加圧による体幹部への影響”です。

(◎´∀｀)ノ ﾊｲ､ｵﾂｶﾚ!

昨日やっとこヘアカッツに行けて

シャっパリしてきましたん

（￣ー+￣）ｻｯﾊﾟﾘ

ARI-MAX.