“サバイバルフィットネス”
今日は スタバで朝イチMTGからスタート!
お相手は、トレーニング伝道師
山本ケイイチ氏。
『老けない筋トレ』ですね
んで、コチラが山本氏のブログ。
“サバイバルフィットネス”
http://svfit.cocolog-nifty.com/blog/
山本氏は、まさにそれをやっておられます。
まず、コチラをご覧ください↓
http://www.youtube.com/watch?v=84fKg3opGX0&feature=youtube_gdata_player
週末は 長野県の自然に囲まれた場所で、
のびのびガッツリ サバイバルフィットネス!
コレ、是非参加したい!
ジムで筋トレもイイですが、
大自然を相手に 自分を追い込む!
そして、夜のBBQとビールが美味しい的な!
学生の頃のような部活の様に追い込みたい!
ガムシャラに出し切ったら悩みなんて吹っ飛びそう!
人生観変わりそう!
いつか絶対参加します!
皆様、ARI-MAX.と一緒にどうでしょう!
( ´ ▽ ` )ノやっとこ!
あ~と~、
実は今日のMTGは
たっぷりお待たせしてしまいました
iphone 腹筋アプリ
“Six-Pack program”
が完成し、ただ今Appleに申請中とのこと。
OK出るまで 2~3週間くらいかかる様です。
ホントにお待たせしてすみません!
しばしお待ちを
m(. ̄  ̄.)m
ARI-MAX.
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コメント
激しいトレーニングは無理ですが、外でトレーニングというのは気分転換になりそう。
自然は好きです。
…って、言い方が軽いですね。スイマセン。
投稿: てるる | 2011年5月12日 (木) 23時06分
てるるさん!
自然に囲まれてカラダを動かすって絶対気持ちイイですよね!
コレは、かなり激しいカンジですが、自分の持ってるチカラを出し切ることが大事かと!
出し切るってなかなか私生活ではないコトですもん♪
投稿: ARI-MAX. | 2011年5月13日 (金) 01時12分