“サバイバルフィットネス”

今日は スタバで朝イチMTGからスタート！

お相手は、トレーニング伝道師

山本ケイイチ氏。

『老けない筋トレ』ですね

んで、コチラが山本氏のブログ。

“サバイバルフィットネス”
http://svfit.cocolog-nifty.com/blog/

山本氏は、まさにそれをやっておられます。

まず、コチラをご覧ください↓
http://www.youtube.com/watch?v=84fKg3opGX0&feature=youtube_gdata_player

週末は 長野県の自然に囲まれた場所で、

のびのびガッツリ サバイバルフィットネス！

コレ、是非参加したい！

ジムで筋トレもイイですが、

大自然を相手に 自分を追い込む！

そして、夜のBBQとビールが美味しい的な！

学生の頃のような部活の様に追い込みたい！

ガムシャラに出し切ったら悩みなんて吹っ飛びそう！

人生観変わりそう！

いつか絶対参加します！

皆様、ARI-MAX.と一緒にどうでしょう！

( ´ ▽ ` )ﾉやっとこ！

あ～と～、

実は今日のMTGは

たっぷりお待たせしてしまいました

iphone 腹筋アプリ

“Six-Pack program”

が完成し、ただ今Appleに申請中とのこと。

ＯＫ出るまで ２～３週間くらいかかる様です。

ホントにお待たせしてすみません！

しばしお待ちを

m(.￣　￣.)m

ARI-MAX.