加圧体験日記♪

本日は お二人、

加圧トレーニングを体験されました。

お一人目は、日体大陸上競技部の甲谷先輩。

以前ブログで紹介させて頂きました↓

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2010/12/post-956a.html

普段からパワー系のクリーンなどを

ガッツリやられてかなり追い込んでます！

しっかり筋トレの基礎ができているので、

加圧でも かなり効かせられると

予想してましたが、案の定 予想的中！

トレーニング中、何度

『コレ、スゲぇ～っ！』

と言われていたコトか！

効いて喜んでいるヒト見ると、

トレーナーとしてめちゃくちゃ嬉しいっ

先輩、イイ汗かいてます♪

来月から 全日本女子バレーボールチームの

トレーナーとして帯同されるので、

遠征先でも 加圧やりたいと！

自分の体重でも十分効かせられるので

畳一帖分のスペースあればできちゃいます♪

是非是非追い込んじゃってください！

(◎´∀｀)ノ ｶﾞｯﾂﾘ

お二人目は、Twitterで知り合った細野さん。

細野さんも ARI-MAX.と同じ

陸上部の跳躍出身。

そして、またスプリント再開したとのこと。

２５歳ですって！

Σ（ﾟдﾟlll）ﾜｶｯ!

細野さんも やはり筋トレはやられていたので

追い込めちゃってました！

終始、陸上の話で盛り上がり、

共通の知り合いもいたりと♪

今年の世界陸上が楽しみ！

細谷さんの加圧を受けた感想は

『陸上でいうと、乳酸の蓄積が激しい

　　　　中距離や400mのような競技に

　　　　　　　　　　　　活かせそうですね！』

私もそう思います。

例えば、ボクシングの連打も

乳酸に耐える加圧トレーニングを取り込めば

パワフルでスピーディーな連打が可能かなと。

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

加圧が全てとは思いませんが、

美容や医療はもちろん

スポーツにも 活用の仕方によっては

無限の可能性を秘めてるなと再確認しました。

やっぱ、加圧イイわ

(*^ーﾟ)b ｸﾞｯ!!

ARI-MAX.