エアーボード。
本日は、ゴールドジム幕張ANNEXへ!
幕張アウトレットは良く行くのですが、
ジムに入ったのはお初♪
で、今日はラウンジで
日本エアーボード協会 代表理事
羽田 康正 氏
http://ameblo.jp/newairboard/
トータルボディコンディショニングSAMURAI代表
金山 富英 氏
http://samurai-body.com/index.html
の3人で打ち合わせ。
お題は、
『ニューエアーボード』
ニューエアーボード上での運動は、
床での運動の約1.3倍以上のエネルギー消費量。
不安定なボード部を利用したコアエクササイズや
バランス感覚、神経伝達能力の向上などなどが
期待できます。
石川遼選手や、トップアスリートもご愛用
スポーツ選手のみならず、
高齢者の転倒予防や子どもの運動能力アップなど
幅広く活かせるツールです。
加圧と組み合わせても面白いかと
エクササイズ開発、頑張らないと!
( ̄ー+ ̄)
ARI-MAX.
「トレーニング」カテゴリの記事
- 自由なトレーニング☆(2018.02.13)
- 私の必須サプリ☆(2017.09.01)
- ワンランク上をゆく大人のフィットネス☆(2016.12.15)
- セミナー&トークショー☆(2016.12.05)
- 美しくカラダづくりセミナー☆(2016.11.13)
コメント