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8月16日生まれ、しし座、A型 '98 日本体育大学 体育学部 体育学科 卒 '98 中学・高等学校教諭一種免許(保健体育)'99 NSCA認定 パーソナルトレーナー(CPT)'00 GOLD'S GYM公認パーソナルトレーナー'01 NSCA認定 ストレングス&コンディショニング スペシャリスト(CSCS)1999年に国際ライセンスを取得し、パーソナルトレーナーとして独立する。現在、GOLD'S GYM原宿東京を中心に活動中。'09よりアンダーウェア&フィットネスモデルとして始動。3人の子を持ち、休日はパパ業を、ジムではカラダづくり専門トレーナーとして指導、トレーニングに励んでいる。
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本日は、新しくお名刺作り いろいろな色の『Six-Pack』出してみました。
そして、裏面は...
Σ( ̄ロ ̄lll) なっ『冷やし中華 始めました。』 的なっ
ということで、
明日から原宿GG 4階カーディオエリアに
置かせて頂きますので お取り下さいませ!
m(. ̄  ̄.)mペコリ
ARI-MAX.
2011年1月 6日 (木) 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (6)
いいですその名刺♪ 今日海の中でも、何人かが加圧体験して今年からはじめるって言ってて、私も感化されてきました!!ダイエット目的ですが…有馬さんって日々摂取してるサプリメントとかってありますか?
投稿: 入田のなお | 2011年1月 6日 (木) 22時01分
ありま、はじめました。
とかは?
投稿: しん2 | 2011年1月 6日 (木) 22時23分
冷やし中華…www 写真入りの名刺って、分かりやすい(受け取った方が覚えやすい)ですよね。 欲しいなぁ〜。
投稿: てるる | 2011年1月 7日 (金) 00時03分
なおさん! ありがとうございます! 加圧、是非体験してみてください! 続けていけば、必ず効果を実感できるハズです。
サプリは、飲む前にウコンと、疲れた時にビタミンB2くらいしか摂ってません! 実は、プロテインなどはいっさい摂ってないのです。 食事でしっかり摂れているので♪
投稿: ARI-MAX. | 2011年1月 7日 (金) 21時50分
しん2! えっと… 意味わかりませんが…(~_~;)
今度やってみよか!?
投稿: ARI-MAX. | 2011年1月 7日 (金) 21時53分
てるるさん! わかりやすさを最優先したら、冷やし中華的なカンジになっちゃいました♪(笑) てるるさんにお渡ししたいです!
投稿: ARI-MAX. | 2011年1月 7日 (金) 21時55分
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コメント
いいですその名刺♪
今日海の中でも、何人かが加圧体験して今年からはじめるって言ってて、私も感化されてきました!!ダイエット目的ですが…有馬さんって日々摂取してるサプリメントとかってありますか?
投稿: 入田のなお | 2011年1月 6日 (木) 22時01分
ありま、はじめました。
とかは?
投稿: しん2 | 2011年1月 6日 (木) 22時23分
冷やし中華…www
写真入りの名刺って、分かりやすい(受け取った方が覚えやすい)ですよね。
欲しいなぁ〜。
投稿: てるる | 2011年1月 7日 (金) 00時03分
なおさん!
ありがとうございます!
加圧、是非体験してみてください!
続けていけば、必ず効果を実感できるハズです。
サプリは、飲む前にウコンと、疲れた時にビタミンB2くらいしか摂ってません!
実は、プロテインなどはいっさい摂ってないのです。
食事でしっかり摂れているので♪
投稿: ARI-MAX. | 2011年1月 7日 (金) 21時50分
しん2!
えっと…
意味わかりませんが…(~_~;)
今度やってみよか!?
投稿: ARI-MAX. | 2011年1月 7日 (金) 21時53分
てるるさん!
わかりやすさを最優先したら、冷やし中華的なカンジになっちゃいました♪(笑)
てるるさんにお渡ししたいです!
投稿: ARI-MAX. | 2011年1月 7日 (金) 21時55分