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2010年11月 9日 (火)

美尻♪

今日は、指導が早く終わったので、

直帰し、自宅でディスクワークnote

月刊フィットネスジャーナルさんから

先月 監修した原稿が届いたので、最終チェック!wink

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すごぉ~くイイカンジに仕上がってます!good

↓撮影時の日記はコチラ!
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2010/10/post-f5dd.html#comments

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内容は まだ詳しく話せませんが、

一言で言うと

美尻づくりheart04

(○゚ε゚○)おっ!

コレ、ひじょ~に気になるワードですよね!smile

肩甲帯股関節の機能改善・向上について、

効果的にエクササイズするにあたって何をすべきか?

などなどタップリ語らせて頂きました。

もちろんエクササイズの紹介も!

ソレが、わかりやすくまとまっていて

とっても充実した内容に仕上がってます!up

フィットネスジャーナル12月号


今月25日
発売です!shine

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* 月刊フットネスジャーナルHP
 http://fit-j.jp/

(◎´∀`)ノ ヨロシクドーゾ!

ARI-MAX.

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コメント

尻は基本ですね〜。
月ボで美尻ってやるとすんごくダサイ感じなのですがフィットネスジャーナルだと許せるのは何故?

投稿: TORA | 2010年11月10日 (水) 22時47分

TORAさん!
なんかわかるような気がします!
おそらく月ボは「筋肉ぅぅぅ~!!」的なイメージが強いから、的外れ的なカンジでしょうか!?

投稿: ARI-MAX. | 2010年11月10日 (水) 23時38分

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