ツイスティングクランチ

腹筋動画 第二弾

“Six-Pack Program Part２”

今回は“ツイスティングクランチ”

http://www.youtube.com/watch?v=r7sN6xC5Lcs

これまた、非常に簡単なエクササイズ。

クランチに捻りを加えることで、

腹筋の外側も鍛えます。

１セット ARI-MAX.と一緒にできる回数行い、

動作スピードを修得し、２～３セット頑張りましょう！

その前にワンポイント

ARI-MAX.は 手を頭に添えてるだけですが、

首が疲れてしまう方は、

手を組んで頭をサポートしながら行います！

それでは、

“Good Shape”イメージしながら頑張りましょー

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾌｧｲﾄｰ!

ARI-MAX.

フーターズ。

米国で人気のカジュアルレストラン＆スポーツバー

「HOOTERS(フーターズ)」

の日本1号店が、東京・赤坂東急プラザ２階でオープン！

お店の雰囲気はこんなカンジ↓

http://www.youtube.com/watch?v=kJX8JoQrLrk

ウェイトレスの衣装が、セクシーで

白いタンクトップにオレンジのホットパンツ

友人もココで働いてて、今日いろいろ話聞きました。

平日でも行列で、閉店２時間前に食材なくなって

てんやわんやだった日もあったとのこと。

そんなに人気あるんだぁ～。。

なんだかどうなんですかねぇ～。。

もう行かれた方います？

ARI-MAX.

まったりタイム♪

今日は、久しぶりに“IKEA”へ！

買い物の前に腹ごしらえ！

コレ、ミートボールがサンドされてて美味しい！

平日だし、寒いし雨だしで空いてて快適！

そして、今回はこんなに買っちゃいました！

このデッカイダンボール、かなり重いです。

車にギリ収まりました

ステップワゴンでよかったぁ～！

コレ、結構大きな棚なので

組み立てるの大変そぉ～

完成したらご報告しまぁ～す！

しっかし、

IKEAってホンッとまったりできますよねぇ～！

(*^-^)スキ

ARI-MAX.

ちょっとした幸せ♪

今日は、夜のお客様方が 仕事の都合で

キャンセルに。。

ちょ～珍しく18：30に帰宅！

いつも23：00過ぎだから、

みんな寝てるし 家は真っ暗。。

食事はひとり寂しく。。

しかぁ～し！

今日は家に明かりがっ！

(￣▽￣)ｷﾗｰﾝ!

早く帰れるのを誰にも言わず、サプライズ的に

『ただいまぁーっ！』

すると．．．

『パパだぁーーーっ!!』

と３人揃って、玄関へダッシュ！

そして、なぜかリトはママのブーツを穿き、

DanceDanceRevolution

ヽ(*≧ε≦*)φｷｬﾜｲｨｰ

このサイコーの出迎えは たまらんっ！

毎晩こんなだったらいいのに。。

けど、たまぁ～にだからイイんだろうなぁ～

といったカンジの ちょっとした幸せでした！

o(*^▽^*)oｳﾚｼｨ!

ARI-MAX.

イヤホン！？

イヤホン買いました

手にとってみると．．．

Σ(￣ロ￣lll)ﾃﾞｶｯ!

サイズ間違えたか！？

(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

はい、こちらスピーカーになります

パソコンにも使えるのでイイかなと！

今度 海や旅行に行ったとき持って行こ～っと！

(・∀・)ｲｲｶﾓ!

ARI-MAX.

レスキュー！

昨日は、同業者３人で“心肺蘇生法（ＣＰＲ）”

講習会に行きました

パーソナルトレーナーの資格を保持するには

このＣＰＲの資格を持ってることが必須。

ということで、

人口呼吸に胸部圧迫してきました。

長沼ＰＴがやると．．

心臓を押し潰している様に見えるっ

Σ（ﾟдﾟlll）ﾋｬｯ !

ＡＥＤ（自動体外式除細動器 ）もやりました。

最近よく、

こんなカンジで見かけますよね！

(･∀･)ｱﾙｱﾙ!!

突然の心停止はいつ起こるかわかりません！

心停止が１分続く毎に蘇生のチャンスが約１０％低下。

そして、１０分経過したら蘇生はほぼ不可能に。。

事故者が発見されてから、救急隊が到着するまで

１０分を超えてしまう場合が多いのです。

なので、もし事故者と遭遇したら

“勇気ある行動”を実行しようを思います！

ちなみにダミー人形のお名前は

『ひろき』さんでした

(◎´∀｀)ノ ｻﾝｷｭｰﾋﾛｷ

ARI-MAX.

また会う日まで。

昨夜は、仲良し友達クリちゃんの送別会。

久しぶりのギロッポン

たぁ～くさんの仲間が集結！

クリちゃんは日本に１０年、

そしてワケあって今月末帰国。

２年半前にあるイベントのトイレで並んでいた時、

オレの後ろにいたのがクリちゃん。

(ﾟﾛﾟ屮)屮ﾄｲﾚ!?

それが初顔合わせで、すぐさま意気投合！

そしてみんなと仲良くなって、集まる時は必ず

クリちゃんがいて 場を一緒に盛り上げ楽しんだ仲。

なので、ホントに悲しい。。

ケド、また日本に遊びにくるとのことなので

その日を楽しみにお互い頑張ろうと！

クリちゃん 別れ際に泣いちゃったけど、

いつでも連絡取れるし また会えるし

短い間だったけど、楽しいヒトトキをありがと！

またアゲアゲで遊ぼうね！

o(*^▽^*)oｹﾞﾝｷﾃﾞﾈ!

ARI-MAX.

玄米のイイとこ♪

先日、玄米３０Kgを義理の兄経由でお安く購入！

玄米は何がイイか？

まず、栄養分が高い。

そして、なによりグリセミックインデックス（G.I）が

低いのです！

って、G.Iってなに？

┐(´д｀)┌What!?

簡単に説明すると、

炭水化物にはG.Iという数値がついてます。

その“G.Iが高い食物”は、

・吸収が早く、過剰に摂ると脂肪になりやすい。

・エネルギーを早く吸収したいとき、運動直前･直後に摂る。

“G.Iが低い食物”は、

・ゆっくり吸収され、脂肪になりにくい。

・通常の食事として摂る。

・腹持ちが良い。

数値はコチラを参考に↓
http://www.drrk.net/gi.html

以前、話題になったインシュリンダイエットも

G.Iが低いものを摂るってヤツですね！

G.Iを考えてうまく摂取すると、

ダイエット効果が期待できるってコト。

ウチは、子どもたちが食べやすいようにブレンドで

美味しくいただいてまぁ～す

(v^ー゜)

ARI-MAX.

カラダによる表現力。

今日は メンパンにておパンツ撮影！

やはり“ＣＬＡＲＩＮＳＭＥＮ”のおかげか、

ソコソコ状態イイ感じ！？

まずは 来月発売予定の第二弾、

“６PACK”オリジナルパンツ

チョロっとだけ先取り！

チェック柄が可愛過ぎるくらいカワイイ

(◎´∀｀)ノ お楽しみに♪

そして、メインは“Calvin KleinＸ”

それぞれのデザインにテーマがあって、

それにあったイメージで！ﾊﾟｼｬﾘ

しかし、ソレを表現するのが難しいっ！

今回はかなり表現力を学びました。

また、バックを黒にし、ライトも変え

より高級感を出したりと。。

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

そしてそして、

最後はDIESELの遊びコゴロ溢れるショット！

コレは５色のパンツを活かし、なんと戦隊モノで！

なので、ルカ&レクから小道具お借りしてきました！

コレはまた今度詳しく！

といったカンジで 今回も新鮮な刺激たっぷりで

とってもステキングな撮影でした！

ヽ(´▽｀)/ ﾀﾉｼｶｯﾀｧｰ!

ARI-MAX.

一等賞♪

今日はレクの運動会

『パパ、レク一等賞獲るから！』

朝からかなり気合入ってます！

まずは、かけっこ！

「よ～いドン！」

スタート出遅れ気味。。

でしたが、

後半グゥ～ンと加速し、余裕の１位！

ロサンゼルスオリンピックのカールルイスを

思わせるような走りっぷり！

Σ(｀0´*)ﾌﾙｯ!

パパとの親子競争も一等賞！

コレは、ビデオ撮ってたので写真が撮れず。。

その後、お得意のフラフープのお遊戯！

みんな可愛かったぁ～

保護者の皆様も 壮絶なポジション取り争い！

でもなかったかな。。

そしてラストは、リレー！

雨がぱらついてきたのですが、続行！

白と赤の２チームで、レクは白チーム。

コレがかなりの白熱戦！

２位でバトンをもらったレク。

５馬身差を追うレク。

差を縮め、最後の直線に差し掛かり、

鼻差でレクが先にバトンパス！

がしかぁ～し、

相手の赤チームに鮮やかにバトンパス。。

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞﾋﾞｰﾝ!

会場が騒然、というか笑いに包まれ

先生が慌ててバトンを交換！

まっ、こんなハプニングが楽しい思い出になるワケで！

運動会って、

子が親に良いところを見せようという姿勢があったり、

家庭以外での親と子の楽しい共同作業があったり、

とってもホンワカします！

そして、キズナが深まるカンジがたまりません！

(*￣ー￣*)ﾎﾝﾜｶ

レクの普段見れない頑張る姿を見て、

なんだかジーンときちゃいました。

頑張ったねレク！

また成長を見せてね！

（￣ー+￣）ｼﾞｰﾝ

ARI-MAX.

ワルあがき。

沖縄行く前に お世話になっているメンパンから

アンダーウェアモデルの依頼を受けてました。

今回は限定モデルの“Calvin KleinＸ”が

大量入荷したとのこと！

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/ck010.html

毎度のことながら、どんな面白い撮影なのか楽しみ

しかし、撮影は明後日！

沖縄で散々食ってオリオンビール飲みまくり！

その10日後に撮影って！

なので今 必死こいでトレーニングand食事の調整中！

そして、今回の強ぉ～い味方はコチラ！

誕生日プレゼントとして、

クライアントのアツシさんから頂きました！

(*￣0￣)ノ ｱｻﾞｧｰｽ!

“ＣＬＡＲＩＮＳＭＥＮ”のボディ用美容クリーム。

気になるトコロにマッサージして塗りこむと

キリっと引き締め、ハリ感のある肌に！

とのこと！

とにかく時間がないので、ワラをもすがる思いで、

就寝前と起床してから塗ってます。

試して５日経ちますが、

確かにいつもよりお腹周りの落ち方が早いかも！

↑コレ昨日。

沖縄から帰ってきた時は、

かなりカラダのキレがあまかったですから！

とにかく、

撮影日の朝までワルあがきして塗っちゃいます！

(*ﾟ∀ﾟ)=3 ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾜﾖｰ!!

ARI-MAX.

オシャレな♪

先日、ルカから素敵なプレゼントを頂きました。

ルカいわく“オシャレなバック”

図工の時間に作ったとのこと。

ブランドは．．．

Σ(￣ロ￣lll)ｽ･ｽｺｯﾃｨ!?

カワイイ貝殻が付いてます！

てか、コレ 茨城の海でとったハマグリだよね！？

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ　　

こんなカンジで、

出し入れ簡単！

(･∀･)ｲｲﾈ!

ケド、

落としやすくって常にトキドキハラハラ

ルカ、ありがとぉ～！

で、いつ使おう。。

(A；´･ω･)ｱｾｱｾ

ARI-MAX.

クランチ

Six-Packをつくる腹筋動画を

YouTubeにアップしてみました。

題して“Six-Pack Program”

( ﾟдﾟ)ﾏﾝﾏｼﾞｬﾝ｡

http://www.youtube.com/watch?v=J2MD-Oi4jy4

今回は、初心者でも簡単にできる『クランチ』。

ちょー簡単な説明のあとに

実際にARI-MAX.が２０回やってますので、

一緒にやってみてください！

できる回数で３セット！

３回繰り返し見ながらやっても、くどいケドＯＫ

ポイントは、一定のペースで反動を使わずに！

あと、腰は常にフロアに付けっぱなしで！

iphone持ってる方は、

手軽に見ながらできちゃいます！

ジムに行けなかった日は、自宅でクランチ

(*^ーﾟ)b Let's try!!

ARI-MAX.

頑張ってる証し。

チョイチョイ言われます。

『有馬は、太りにくい体質でイイなぁ～』

って。。

そんな時は、

『ちょっとまったぁーーーーーっ

　“体質”の一言でかたずけるなぁーーっ』

って内心思ってます。

o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!

だってだって、

食事も３～４時間おきに摂ってるし、

ドカ食いしないようにしてるし、

寝る前必ずストレッチしてるし。。。。などなど

ソコソコ自分なりに頑張ってるつもりだから。

（ ´_ゝ`）ﾍｰ

つくづく思うのは、カラダって

“毎日頑張ってる証し”なんだなぁ～って。

イイ行いを習慣付けるのって大変だけど、

習慣付けたら、自分にとって

それはそれは大きなメリット。

それが心身共に現れてくるのです

皆さんは、どんなイイ習慣がありますか？

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｵｼｴﾃﾁｮﾝﾏｹﾞ!

ARI-MAX.

フィットネスジャーナル☆

昨日はフィットネスジャーナルの監修&撮影でした。

内容は、姿勢のことや肩甲骨&骨盤などなど。。

モデルさんに正しい姿勢やエクササイズのフォームを

指導するのですが、撮影の為 動きを止めるので

ちょ～キツそう。

モデルの川人さんのナイスファイトに

周りの人たちは感動で涙が止まりませんでした。

(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

そんな川人さんは美人であるだけでなく、

僧帽筋がとってもキレイな方でした。

川人恵さんBlog：http://happy.ap.teacup.com/aerobics/

Σ（ﾟдﾟlll）ｿｳﾎﾞｳｷﾝ !?

こんなカンジで前半は監修で、後半は

自分が推奨するエクササイズを自分がモデルとなって

やらせて頂きました。

そして 最後に

プロフィール用写真を撮って頂き みんなでチェック

スカした顔やニヤリ顏などイロイロ撮って頂きましたが、

やっぱり爽やか笑顔がステキング！

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

二時間ちょっとで無事終了！

最後に皆さんでパシャリ！

左から、

・ ヘアメイク： 野口さん

・ 貧乏子沢山： ARI-MAX.

・ フィットネスモデル： 川人恵さん

・ カメラマン： 高橋さん

・ 編集： 石本さん

チョロっとARI-MAX.風邪っぴきで

高橋さんからリゲインたっぷり頂きました！

お陰様で、24時間戦えました！

高橋さん、ありがとうございました！

そして皆様、終始楽しい雰囲気を作って頂き

ありがとうございました！

今後ともヨロシクお願いします

“フィットネスジャーナル１２月号”

11月25日発売です

http://fit-j.jp/

(◎´∀｀)ノ ヨロシク！

ARI-MAX.

OKINAWA-Part２

ということで、本日は沖縄合宿ビーチ編！

見て、この透明度！

初日は、曇りでしたが、

あとの３日間はぴぃ～かんでした！

ここ毎年泊まっているホテルは

ホテル“Moon Beach”

http://www.moonbeach.co.jp/

ココは、子ども達も一緒に楽しめるマリンスポーツが

たぁ～くさんあるのでとってもステキング！

オトコ３人でドラゴンボート

ルカとシーカヤック

息ピッタリ！

ペダルボートは、

気付いたらこんな遠くまで

そして、シュノーケリング！

潜らないリトも なぜかスタンバイＯＫ！

Σ(￣ロ￣lll)ﾔﾙｷ!?

行ってきまぁ～す！

ニモにも会えて、ルカレク大興奮！

といったカンジで、海満喫コースでした！

雨が降ったり、寒くなったら温水プール！

ビーチから近いのでとっても便利！

食事も海を眺めながら！

あと、日体大陸上部時代の友人オグが

奥様と会いにきてくれました！

沖縄事情や懐かしい話しができて

とっても楽しかった

オグ、お土産ありがとぉ～！

といったカンジで、

かなり写真多くなっちゃいましたが

とにかく青い海に青い空、緑もキレイで

ノンストレスなホンワカしたカンジが大好き！

(￣▽￣)ｵｷﾅﾜLOVE

ストレス時代の今、こんな空間がとってもとっても

必要だなぁ～とカンジたARI-MAX.でした。

ヽ(´▽｀)/ ﾏﾀｲｸｿﾞｯ!

ARI-MAX.

OKINAWA-Part1

夢の世界から現実に引き戻されたARI-MAX.です。

щ(ﾟДﾟщ)Nooooooooo!!

たぁ～くさん書くことあるのですが、

沖縄着いてから、まずはショッピング

国際通り！

あやしい飲み物発見！

マブヤーは沖縄のスーパーヒーロー！

たぁ～っぷりお土産などを買って 歩き回り過ぎて．．．

満足的な疲労困憊。

その後、ホテルにチェックインしてビーチへ！

そして翌日は、大好きな

“美ら海水族館”へＬｅｔ’ｓ ｇｏ！

大きな水槽沿いにあるカフェでくつろぎタイム！

子どもたちもお魚たちに夢中だから、

ゆっくり癒されちゃうのです！

でっかいジンベイザメやマンタが目の前で見れちゃうから

そりゃ～もぉ～大興奮！

iphoneで写真撮りまくってました！

沖縄に移住したら、絶対年間パスポート買って、

このカフェで読書たり、ポ～っと魚たちを見て

癒されたいなぁ～って常に夢見てます。

(･∀･)ｲｲﾈ!

ちなみに沖縄初日はリトちゃんの２歳の誕生日！

なのでその日の夜は、リトちゃんパーティー

随分、口も達者になりました。。

まっ、キャワイイから許しちゃうケド！

リトちゃん、おめでっと

といったカンジで、

明日はビーチ編をお伝えしまぁ～す！

（￣ー+￣）ｻｲｺｰ!

ARI-MAX.

帰ってきました。

皆様、ご無沙汰してます！

本日、沖縄合宿から帰ってきました！

(◎´∀｀)ノ ただいまぁ～

とにかくもう、

夢のような時間を過ごしてきました！

楽しみすぎて、疲労たっぷりなので今夜は寝ます！

Σ（ﾟдﾟlll）ｴｪｰｯ !

詳しくは、明日以降書きますね

ホントすみません！

では、おやすみなさぁ～い！

（￣ー+￣）

ARI-MAX.

お知らせ。

今日は 指導が終わってから、原宿のスタバで

雑誌の取材&打ち合わせ。

来週は、

その監修&フィットネスモデルやっちゃいます。

うぅ～ん、このお仕事楽しいぃ～

（ ´_ゝ`）ﾖｶｯﾀﾈ｡

ココで皆様に “お知らせ”が。

明日からARI-MAX.ファミリー

『沖縄』に行ってきまぁ～す！

ということで、

大変勝手ながら明日から火曜日まで

ブログを休ませて頂きます。

m(_ _)mｽﾐﾏｾﾝ。

今回は、

“完全OFF的満喫コース”にしようかと！

わがままジュリエットなこんなアタシを

お許しください。。

( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

でも、ちょいちょいTwitterで呟きます！

ブログのページからも見れるので

もし良かったらチェキラしてください！

それと、

原宿ゴールドジムの４階有酸素マシンエリアに

“自遊人”置いてありますので、

コチラも良かったら見て下さい！

可愛いフロントスタッフがこんなカンジにしてくれました♪

ということで、しばしのお別れです。

(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

ソレでは沖縄満喫コース、

行ってきまぁ～す！

＼(*｀Д´)／ ズボン穿いてけぇ～

ARI-MAX.

体調がわかるエクササイズ。

“その日の体調がわかる”エクササイズ、

それはベンチプレスです。

あくまでもＡＲＩ－ＭＡＸ．的に！

自分でやる時も、クライアントを指導してても

そう思います。

体調がイイ時は、しっかりできるのですが、

睡眠不足、エネルギー不足、疲労などがある場合は、

他のエクササイズよりも顕著に

いつも上がる重さが難しかったり、

いつもできる回数ができなかったり。。

恐らく、ベンチプレスはチーティング（ごまかし）が

しずらいからだと思います。

固定されている部分が多いですし。

『お尻をベンチにしっかりつけて、バーを胸まで下ろす。』

コレを守るだけで、ごまかしがほとんどできなくなります。

ということで、

ベンチプレスが調子イイときは、体調がイイと思っても

イイのです！

ARI-MAX.的に

(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

ARI-MAX.

POWER BALANCE

“POWER BALANCE”

買ってみました

サーファー友達が“イイよ”と言っていたので！

内蔵されているホログラムが、

バランス感覚の向上・柔軟性アップにつながるとのこと。

まだ、半信半疑ですが

使ってみないとわからなですしネ！

効果を体感できるテストがＨＰで紹介されてるので

近々試してみようかな！

http://www.powerbalance.co.jp/

どなたか使っている方 いますか？

( ･∀･)つ ﾄﾞｳ?

ARI-MAX.

ついに来たっ！

ずぅ～っとこの２９型アナログテレビ。。

こんなに立派な厚みっ！

Σ(￣ロ￣lll)ﾃﾞｶｯ!

そして昨日、やっとこ薄型テレビが我が家に！

てか、遅いですよね。。

ちっちゃい子がいると、画面をたたいちゃったりなど

不安な点があった為 出遅れた次第です。

ということで、

“ピンポ～ン”とついに来たっ！

セッティングをしてくれてるところ、チョッカイを出す

レク＆リト。

４０型ＬＥＤ“ＡＱＵＯＳ”

ウチの家具が深ぁ～い茶色のアジアンなので

ソレに近い色にしました。

薄くなった分、奥行きがなくなって

リビングが広くなったカンジ！

ブルーレイディスクも一緒に購入！

音も画像もサイコーですね！

この日ばかりは、子ども達も

大人しく画像に釘付けでしたん！

(･∀･)ｲｲ!

ARI-MAX.

HIKARI YOGA

昨日は、“カリスマヨガセラピスト”

中村光里さんの一周年記念Partyに出席

広～い会場に５０人以上の参加者。

皆さん正装だったので、

マジ ジャケット着て行ってよかったぁ～！

司会進行の方がいて、コンサートやスピーチ。。

“なんて品のあるパーチーなのっ”

とドギーマギー的な

元副官房長官や超人気アイドルグループのお父様など

著名人がいぃ～っぱい！

最後に花束贈呈！

一年目にして、この人気っぷりは、

光里さんの充実したレッスンと人柄＆美貌ですね！

２次会は『折鶴寿司』さんで！
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132205/13092740/

光里さんのお母様もお見えになられてて、

ノリはまさに体育会系！

一次会の品のある会とは打って変わって、

アゲアゲモード全快！

ﾜｲﾜｲ(((*´▽｀ *)(* ^o^*)))ｶﾞﾔｶﾞﾔ

以前 ARI-MAX.が働いてたジムのチーフ菊池さんと

利用者の皆様、そしてチームＨＩＫＡＲＩの皆様、

素敵な会合 ありがとうございました！

そして、光里さん

これからますますのご活躍をお祈りいたします。

オレも１０周年記念パーチーやろっかなぁ～。。

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ARI-MAX.

筋トレ前に♪

昨日は、胸のトレーニング！

必ず、筋トレ前に10分ラン&ストレッチ！

しかし この日は時間がなく ストレッチのみ。

腹筋をして カラダを温めたつもりでしたが。。

しかし、最初のベンチプレスでは、

普段10回挙がる重さが、7回しかできず。。

睡眠不足でもなければ、エネルギー不足でもない。

つまり、

確実にウォーミングアップ不足です。

щ(ﾟДﾟщ)Noooooo------!!

ウォーミングアップとは カラダを温めること。

ストレッチのみでは ほとんど温めることはできません。

ウォーミングアップの効果は 血流を良くし筋温を高めます。

また、神経伝達を良くし、関節の動きを良くします。

なので、ウォーミングアップをし、

“これからカラダを動かすよ！”

と心身共に伝えなければなりません

でないと、イイパフォーマンスは期待できません

（´,_ゝ｀）ﾅﾙﾍｿ。

昨日、ランを怠ったことで

ウォーミングアップの重要性を再確認できました！

(*￣ー￣*)教訓。

ARI-MAX.

メンパンチャンネル♪

お世話になっているメンズパンツ市場のＨＰで

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/index.html

【DIESEL 2010秋冬コレクション】
      
メンパンでの撮影バックステージを含め、

新作を動画で大紹介

その名も“メンパンチャンネル”
      
とことんDIESELらしい

大人の遊びココロを散りばめた
      
コダワリのボクサー満載です。

http://videocast.yahoo.co.jp/fullplayer?vid=288230376152471585&title=DIESEL2010FW-PV

メンパンのＨＰって、ただパンツが載ってるだけではなく

見ている人を楽しませてくれるアイデアがあって

とってもステキング！

人気があるワケですね！

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾅｯﾄｸ!

ARI-MAX.