本文へジャンプします。




2010年8月

« 2010年7月 | トップページ | 2010年9月 »

2010年8月31日 (火)

もぉ~やめれません!

海でとったハマグリを調理しました

でっかいチーム

110

ちっちゃいチーム

113

2チームに別けました!

でっかいチームは酒蒸しに!

111

ちっちゃいチームはお味噌汁

118

そして...

完成 !!

115

悪いけど、酒蒸し

めっちゃうまぁ~い!!

子どもたちも

『コレ、ボクがとった貝だぁーっ!』

といったカンジで、

凄まじい勢いでモグモグごっくん

そして、味噌スープ

120

コチラもダシが効きまくりで、

めっちゃうまぁ~い!!

まさに海の味!

楽しくとって、美味しく食べる!

2度楽しめるワケです!

“ハマグリ選手権”

もぉ~やめれません!

ということで、

またまた海の楽しみ方を知っちゃいました!

海サイコー

102

Love*・゜゚・*:.。..。.:*・゜( ̄▽ ̄)゚・*:.。..。.:*・゜゚・* ハマグリ

ARI-MAX.

| | コメント (2)


2010年8月30日 (月)

ハマった!

昨日は、に行ってきました!

前日のPartyをなんとか終電で帰り、

朝5:30に起きて出発!

なので、到着して少し寝かせていただきました。

044

なぜかリトが添い寝してます

( ̄▽ ̄)キュート

そして、橋本ファミリーと本間ファミリーと合流!

今回は、サーフボードを持っていかず、

完全ファミリーサービス態勢!

最初はいつも通り、海水浴を楽しんでいましたが、

途中から、家族対抗

“ハマグリ選手権”

が始まりました!

093_2

みんな、四つん這いになってモゾモゾ手探りで。。

なんだか怪しい団体。

コレ、かなり楽しくってかなりハマった!

大きいハマグリが指先に“カツンっ”とあたった瞬間が

たまらないっ!!

そう、これぞ

リアル宝探し!

そして、ARI-MAX.家がとったのはコチラ↓

099

こんな満足感、久しぶりかも!

そしてリトは疲れ果て...

097

筋肉クッションで寝るのであった。。

おしまい

ダイ( ̄ー+ ̄)マンゾク

ARI-MAX.

| | コメント (10)


2010年8月29日 (日)

おめでっと♪

昨日は、クライアント ダンのBirthday party!

高層マンションからの夜景も、

003

料理も、

002

サイコー

カンボジア料理

コレ、グリーンカレーの味がして すんごいまいう!

007

50人以上はいたかな!?

みんな そぉ~とぉ~アゲアゲモード!

020

そして、筋肉あるところに

019

ヒトが集まるのですっ!

(`Д´)ノ ウソコケッ!

満を持して、Birthday cake登場!

009

ダン、ホントにおめでとぉー!

そして この日たぁ~くさん食べた分、

トレーニング頑張ろうね!

(◎´∀`)ノ メデタイ!!

ARI-MAX.

| | コメント (0)


2010年8月27日 (金)

ついに!

やっとこ“iphone4”をGET

001

しばらくは、今まで使っていた初代iphone3Gで

やってくつもりでした。。

がしかし、3Gをアップグレードしたら、

画面の切り替えは遅いわ、すぐ固まるわで

何するにも時間が掛かってさぁ~大変!

クライアントや友人になかなかメールが送れなかったりと。。

一番最悪だったのは、ブログを長々と書き、

最後に保存ボタンを押した瞬間、

落ちました。。

щ(゚Д゚щ)Noooo-----!!

さすがにこの時は、電車の中で ランボーのごとく

マシンガンを乱射しました。

o(#゚Д゚)_‐=oうおぉぉぉぉーーー!!

ココロの中で!

ということで、

仕事もプライベートもスムーズにいかないので、

3週間前にiphone4を予約してきたワケです。

そして、やっとこ手元に!

左が3G、右が4。

002

正面からの大きさはあまり変わらないかな。

横から見ると

003

角ばって、すこ~し薄くなってる!

サクサク動くのが、もぉ~サイコー!

思わず

005

辻ちゃん風にピ~ス

(◎´∀`)ノiphone4サイコー!

ところで、

昨日の撮影時のコンディション、

037

けっこう良かったカモ

( ´_ゝ`)フーン、デ?

ARI-MAX.

| | コメント (6)


2010年8月26日 (木)

“自遊人”

本日は、雑誌の撮影で パオラスタジオ恵比寿に行きました!

雑誌 『自遊人』

http://www.jiyujin.co.jp/

読者層は、30~60代の精神的ゆとりのある男女、

食や旅に関心が高い層とのこと!

あぁ~ゆとりが欲しいっ!

( ´,_ゝ`)ハイハイ

ということで、

来月号の特集が“ダイエット”

そのトレーニングモデルをさせて頂きました。

監修は “老けない筋トレ”でもご一緒だった、

東大の教授 石井直方 大先生。

そして、撮影スタート

動作フォームを確認しながら..

030

パシャリ!

そして、撮った写真をPCでチェック!

033_2

途中でお色直し

056

こんなカンジで40カット以上撮りました。

最後は、半裸の撮影!

そ・の・ま・え・に、

046

パンプアップ

ということで、約3時間で無事終了!

カメラマンの石塚さん、自遊人の久保田さん、榊原さん、

ありがとうございました!

065

今後とも、宜しくお願い致します!

発売近くなったら、またブログに書きまぁ~す

m(. ̄  ̄.)mオツカレサマンサ!

ARI-MAX.

| | コメント (2)


2010年8月25日 (水)

○○しながらトレーニング♪

暑いですよね~。。

暑いとトレーニングのモチベーション

アゲるの大変ですよねぇ~。。

そんなときは、自分の好きな音楽や

アゲアゲMUSICを聴きながらトレーニング!

___2

とか言って、ARI-MAX.は毎回

アゲアゲMUSIC聴きながらトレーニングしてます!

んっ!?

てコトは、ARI-MAX.はいつもヤル気なくて

MUSICで無理やりテンション アゲてるの!?

ってクレーム飛んできそうですが...

確かに たま~に そんな時もありますが、

一番の理由は

“集中できるから!”

そして、

“より頑張れるから!”

( ´_ゝ`)フーン

明日は雑誌の撮影!

なので最近めっちゃ頑張れました!

ということで、明日の撮影 頑張ります!

127

詳しくは、明日書きまぁ~す

(*゚∀゚)=3 ムッハー!!

ARI-MAX.

| | コメント (0)


2010年8月24日 (火)

産み分け。

本日、友人カトーから嬉しいご報告

『今日、元気な女の子が狙い通り産まれました!

これも有馬家の御指導の賜物です。

ありがとうございました。』

カトー家は、ウチと同じようにワンパク男児が2人!

42541290_1393437917s

みんなで飲んだときに、

『ウチもが 欲しいのだけど、3人目だから...』

確かにプレッシャーはハンパないし、

とてつもないカケ。。

ということで、

ARI-MAX.家が実践した産み分け法を伝授!

とかいって、

ただウチの嫁が産み分けの本を何冊も読みあさり、

ソレを実践したダケでしゅ。

まっ、なにはともあれ、

ウチにスーパーキューティーリト姫が誕生したかのように、

本日、無事 カトー家に念願の

誕生!

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜( ̄▽ ̄)゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

いやぁ~実にメデタイ!

カトー家のみんな、

これから、凄まじい幸せが待ってるよん

ホントにホントに

おめでとぉぉぉーーー

27602908_77112696s

↑あっと コチラ、BABY時代のリト姫です

ウーンヽ(*≧ε≦*)φカワイスギル!!

ARI-MAX.

| | コメント (4)


2010年8月23日 (月)

ビーチパーティー♪

昨日は、由比ヶ浜のイベント

Maniac Beach 2010

に行ってきました!

http://www.maniacbeach.com/

行きの電車で、早くもハイテンション!

005

∑(゚∇゚|||)パーティートレイン!?

由比ヶ浜に到着し、早速ボディペイント!

009

こんなカンジ

010_4

ワルぶってみました!

ジムのメンバーさんや友人にたぁ~くさん会いました!

013

青い空に 青くはないけど海のもとで

キモチイイィィィーーーっ

031

ビーチでは...

現役ボディビルダー VS 長沼PT!

014

Σ(゚□゚(゚□゚*)スゴッ!!

サングラスが壊れても

042

ネタのひとつにすぎません!笑

ダンスエリアは、昼間は

015

こんなカンジで空いてましたが、

夕方以降は...

049

ヒト、ヒト、ヒトで 大盛り上がり!

楽しすぎて、すべてがすっ飛んでスッキリィィィ~!

弾けたい方、来年いかがでしょう!

023

そして最後は、“Six-Pack”

( ̄▽ ̄)

ARI-MAX.

| | コメント (6)


2010年8月22日 (日)

今宵は..

今夜は原宿GGの会合に参加!

場所は、原宿の『鳥良』
___1

http://r.gnavi.co.jp/g111301/

料理が美味しいし、

___2_3
___3_2

女性スタッフがみんな美人でステキング

┐(´д`)┌ヤレヤレ

会合のメンバーは...

___4

左から

大河原PT、カナイさん、ユンさん、カズさん、ジュンちゃんさん、

ARI-MAX.、高田PT、神野さん、高野さん

今月生まれが、

カリスマヨガインストラクターユンさん

バルキーマッチョ カズさん

幹事をしていただいた神野さん

そしてARI-MAX.

(◎´∀`)ノ オメデトォー

合同バースデーパーチーも兼ねて♪

↓この美女のヒソヒソ話、気になりますよね。。

___3

その カリスマヨガインストラクターユンさんのブログはコチラ!
http://ameblo.jp/yunkuma-san/page-1.html#main

___2

ユン氏とは知り合ってから約7年経つのですが、

意外にお初の飲みです!

当時の貴重な話しを聞けて とってもハッピー

何でかというと...うぅ~ん、ナ・イ・ショ!

そして、

大先輩の大河原PTとイケメンPT高田氏とのお初SHOT!

___2_2

高田一也オフィシャルブログ↓

http://ameblo.jp/finelab-kazuya/

大河原久典HP↓

http://www.ph-management.com/

トレーニングの話しからプライベートの話しまで 楽しい会話が飛びかって、とっても楽しく勉強になったヒトトキでした!

神野さん、貴重な会合 ありがとうございました!

___4_2

また飲みましょー

___5

しっかし 飲んだあとの原宿GGって、

___1_2

やけにキレイに見えるぅ~!

ソ・レ・は..

酔ってるからぁ~

( ̄▽ ̄)ホロヨイ♪

ARI-MAX.

| | コメント (6)


2010年8月21日 (土)

サイトアップ♪

昨日、ピアジェのスタッフの方からメールを頂きました

Pic00491

長沼PTと参加したブログコンテストの授賞式の模様が

ピアジェのサイトにアップされたとのこと!

↓チラっとちゃっかり写ってます!

http://events.piaget.com/jp/possession-luxury-jewellery-watch

ブログコンテストに参加するキッカケになったパーティーはコチラ↓

http://events.piaget.com/jp/possession-luxury-ring

パーティーの動画もアップされてます!

コレを見たら、

素敵なパーティーの雰囲気がわかるハズ!

いやぁ~、

あの夜はとってもステキングだったぁ~!!

033

( ̄ー+ ̄)マタイキタァーイ!

ARI-MAX.

| | コメント (2)


2010年8月19日 (木)

宿題。

朝早くから リビングで、

夏休みの宿題を頑張っているルカ。

005

どうやら、作文を書いている模様。。

内容は、楽しかった伊豆合宿

覚えたてのひらがなを一生懸命、

声に出しながら書いていました。

途中で、

『わからなぁ~いっ!!』

と、頭を抱えるルカ。。

すかさず“カリスマ家庭教師ARI-MAX.”参上

( ゚д゚)ポカーン

014

この後、家庭教師の登場で スムーズに作文を完成!

021_5

内容もイイけど、

字が上手くなっていてビックリ!

( ̄▽ ̄)カンドウ

そして、無事 家庭教師という仕事を終え、

安心してヘアカットに行くARI-MAX.であった。

026

ヽ(´▽`)/サッパリシター

クマがとれない。。。

ARI-MAX.

| | コメント (8)


2010年8月18日 (水)

電車の中で。。

出勤中、電車の座席に座っていると

自分の親と同じ位の夫婦が乗ってきました。

すかさず 譲りました。

(v^ー゜)ヤッタネ!!

そして、その夫婦が降りる時に、

わざわざARI-MAX.のトコまで来てくださり、

『ご親切にありがとうございました。』

と、笑顔で感謝のキモチを伝えてくれました!

とってもキモチ良かったぁ~!

( ̄ー+ ̄)

そう言えば、以前

同じように、高齢者に席を譲ったときに、

近くにいた おっちゃんが

『あんたっ

と、突然怒鳴ってきた

ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ

何事かと 思ったら...

『あんたっ、立派だよ!

 今の政治家に見せてやりたいよ!

   あんたみたいな好青年が

      日本を引っ張って行くんだよ!』

ARI-MAX. ワケワカメ状態で、

『は...はい、頑張ります。。

と、一言。。

怒られているようで褒められていたご様子で、

周辺にいた人たちの視線をキンキン浴びちゃいました。。

ι(´Д`υ)アセアセ

いやぁ~

熱いおっちゃんだったなぁ~!

(;;;´Д`)ゝビックリシタナモォ-。

ARI-MAX.

| | コメント (12)


2010年8月17日 (火)

筋肉痛がある時は。。

『筋肉痛があるときは、
   トレーニングしていいの?』

と、よく聞かれます。

筋肉痛は、普段かけない負荷をかけた結果、筋肉がダメージを受け 痛みとなっているワケです。

そして、またダメージを受けないためにより強く、より大きくなって回復するのです。

コレを超回復といいます。

なので、適切なのは

“しっかり回復期間をもうけて、
   またおもいっきりトレーニングをする!”

がイイワケです

「旅行でしばらくできないから」などワケあって、筋肉痛があるけどやりたい場合は、軽めの負荷でやりましょー!

筋肉痛がある時に、高負荷でやると ダメージがあるわけですから、

実際に追い込めません!

(程度によりますが。。)

また、フォームが乱れやすく怪我に繋がる恐れも。。。

リスクが高くなるので、そんな時は軽めに動かす程度に!

筋肉痛がない部位をやるのもモチOK!

また、筋肉痛があるときに 軽めのジョギングなどの

有酸素運動をすると疲労回復が早まります!

これを積極的休養といいます!

お試しあれぇ~!

ということで、筋肉痛があるときは

“軽めの運動で次回に備える!”

または、

“違う部位をヤル!”

ということですねん!

036

(*^ー゚)b ガンバ!!

ARI-MAX.

| | コメント (2)


2010年8月16日 (月)

さーてぃーしっくす。

今朝、ルカに

『今日は帰り早いの?

             ケーキ一緒に食べるでしょ?』

と言われ 初めて気付いたのですが、

本日はARI-MAX.のBirthday!

伊豆合宿が無事終了し、ホッとしていたせいか

ホンっとにすっかり忘れてましたっ!

“36”になっちゃいました。。

まっ、数字は目安程度にしか考えてないケド。

早いもので現在、

パーソナルトレーナーとして、10年。

結婚して、年。

念願のマイホームを購入して年。

そして 子どもたちは、

ルカ歳、レク歳、リト 歳(10月で)。

うぅ~ん、

人生順調!!

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(◎´∀`)ノ゚・*:.。..。.:*・゜゚

ゼッコウチョウ!!

プロフィール写真、

3年前のなので変えてみました!

以前は、コチラ↓

062_3

コレ、高田PT&長沼PTたちとしゃぶしゃぶ食べに行った時の写真

( ̄▽ ̄)ナツカシィー!!

で、今回↓

7754330_532281317_58large

先月、メンズパンツ市場で撮って頂きました

なので、ごまかしなしのホヤホヤARI-MAX.です!

(´,_ゝ`)プッ

まっ、これからの人生 マジでいろいろ考えますが

“人生フリースタイル”

をモットーに気を楽にして頑張ります!

これからも、こんなARI-MAX.をヨロシクです

094_2

m(. ̄  ̄.)m ペコリ。

ARI-MAX.

| | コメント (28)


2010年8月15日 (日)

帰ってきましたぁ~!!

本日、伊豆合宿から帰ってきました!

帰りは こんなカンジ!

043_2

なんか、クルマのCMみたい!

“モノより想い出”的な

ということで、今回は

伊豆合宿総集編 !!

やっぱりなんといっても

海海海ぃぃぃーーーっ!!

        

ルカはシュノーケリングにも挑戦!

020

小さな魚の群れを発見し、大興奮!

その時、レクはなぜか虫取りに夢中。。

018

Σ( ゜Д゜)ナゼウミデ!?

リトは、得意の砂遊びと プライベートプールから海の監視員♪

134

∑ヾ( ̄0 ̄;ノ ライフセーバー!?

そして、浜辺をかけまくるアイドルリトちゃん

175

ボディーボードも乗り放題!

178

その時、レクは...

023

ひとり まだ虫取り。。

海に来て いっこうに取れないトンボやチョウチョを一生追いかける勢いのレクに

「カニ取りに行こう!」となんとか説得。。

そして、たぁ~くさんカニをGETし 満面の笑み。

028

けど、終始半ケツのレク。。

180

まっ、今風の穿き方ということで!

ホントに、レクはマイペースな不思議くん。。

┐( ゚д゚)┌!?

しっかし 海で食べるカレーってなんて美味しいの!

158

まっ、なんでも美味しいかっ!

また、宿の露天風呂も大好き!

010

( ̄▽ ̄)サイコー

011

そして、ディナーは新鮮な磯料理!

007

その時、レクは...

006

ハイ、スイカ!

Σ(゚д゚lll)ナッ !

宿では、焼肉!

045

その時、レクは...

072

ハイ、アイス!

ガビィ━━Σ(゚д゚;)━━ン!!

でもご安心を!

順序は違いますが、ちゃんとご飯を食べさせますよ!

(*^ー゚)b リョコウノトキダケ!!

あと、台風の影響で 雨がちらほら降ったりしましたが、

そのせいで 海がすいていたり、

日差しをあまり気にしなくてすんだりと イイことアリアリ!

しかも、

068

キレイな虹も見えました!

ワァァァ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

なんか、イイことありそっ!

といったカンジで、ちと長くなりましたが、

伊豆合宿 大成功!

036

次回は、10月の沖縄合宿

それまで、またまた頑張るゾっ

( ̄ー+ ̄)キラーン

お付き合い ありがとうございました!

ARI-MAX.





| | コメント (8)


2010年8月13日 (金)

伊豆合宿♪2日目

今日は そこそこイイ天気!

運転してて気持ちイイ~!!

F953B481-6482-45FF-81F4-79D38F1279A9

着いたのは入田浜。

ソコの駐車場で サプライズ!

突然 隣の車の女性が、

『トレーナーの方ですよね?』

と声掛けられビックリ!

Σ(・ω・ノ)ノ ナゼ!?

クライアントのアツシさんのブログファンの方で、ARI-MAX.のブログ見みてまぁ~す!

とのことっ!

隣に車止めるだなんて、凄まじい確率ですよね!

もぉ~ほんっとドギマギしちゃって、てんやわんやでした。。

“ブログ頑張ってください!”

と言われ、感激です!

スバリ、頑張りまくります

そして テンション上がったまま海へGo!

5609EDD0-76DC-496B-B02A-0BE4C8B07C12

透明度もバッチリ!

8AA2C324-E48F-4446-957D-DDE7496C16AC

子どもたちとボディボードやりまくり!

カニとりまくり!

071797F9-5063-48F2-B5DC-89F48CD8F5BA

ちっちゃな魚やエビもGET!

そして、リトは

1C2E0CF0-A2AA-4050-AA6A-E7BD1776E965

プライベートプールで海を眺める!

昨夜は、花火もしたしね♪

C43D8BBD-8A8F-443B-A329-6D4E72E81B1D

お兄ちゃんファミリーは 残念ながら 都合があって今夜お帰りに。。

明日からはリーダーARI-MAX.頑張ります!

明日はドコの海に行こうかなぁ~

491568DA-E30A-4599-BAA1-4815360ADFAD

ARI-MAX.

| | コメント (6)


2010年8月13日 (金)

伊豆合宿♪1日目

アップ遅れましたっ!

今朝というか昨日の朝方 無事、睡魔と3時間半の激闘のすえ、伊豆に到着!

この伊豆合宿は、義理のお兄ちゃんファミリーと一緒で、オトナ4人数 子ども6人!

宿は、お兄ちゃんの会社の保養所。

なので 実にオ・ト・ク

到着してから チョロっと寝て “海” 行ってきました!

がしかし、

8A9FAAEB-47EA-4391-A6EB-D0F188B731A0

スゴイ雨風!

降ったり止んだりの繰り返し。。

まっ、おかまいなしにいつもどぉ~り 満喫しましたケド!

807B14B1-0FC9-47C8-92A8-7FDC25F0438A

さすがに 雨は寒かったですが。。

なので、早めに切り上げ

帰りにスーパーで買い出し!

EB4E4B67-0838-405F-9DC3-7F060A837383

そして みんなで夕食タイム!

4B322AE3-1360-488B-AF63-22F7CF697424

初日は こんなカンジでしたん♪

明日は晴れてくれぇーーーっ!!

(_´Д`)ノタノムヨ~~!

ARI-MAX.

| | コメント (8)


2010年8月11日 (水)

実は、これから。。

指導が終わり、今帰宅。

そして、これから家族で伊豆に向かいます

ナァ━━Σ(゚д゚;)━━ッ!!

ARI-MAX.家 毎年恒例の伊豆合宿!

朝出ると、絶対渋滞にハマるので、

ツライけど、今出発してスムーズに5時間後 到着みたいな!

大急ぎで パッキンし、

___1

その下には。。

___2

リトちゃん爆睡

( ´_ゝ`)ノ ソリャ ネルデショ!

日曜日までの4日間、

ブログ チョロチョロしか書けないかもですが お許しをっ

m(. ̄  ̄.)m

またまた 想ひ出たっぷりつくってきまぁ~す

では 行って参ります!

(o ̄∇ ̄)/

ARI-MAX.

| | コメント (11)


2010年8月10日 (火)

モチベーションUP!

トレーニングウェアをオトナ買い!

最近、緩めのノースリーブが着心地イイ!

001

レッド、グリーン、ブラック!

カラフルだから、思わずまた

アホアホ戦隊アホレンジャーやろうかと思いましたが、

クドイかなと。。(笑)

コレね↓
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/3.html#comments

短パンも!

004

ウェアて、トレーニングのモチベーションUP効果も

アリなので大事ですよね!

よぉ~し、

夏真っ最中!

皆様、カラダづくり 頑張りましょーーーーーっ

(*^ー゚)bヨッシャ!!

ARI-MAX.

| | コメント (0)


2010年8月 9日 (月)

Give and Take!

今日は、冷蔵庫にあるものでクッキングぅ~

003

なにげに作るの久しぶり。。

とういことで、

『茄子とえのきのチキンカレー』

に決定!

てか、この具の組み合わせ はじめて。。

大丈夫か!?

まっ、嫌な予感しますが作ってみなきゃ わからない!

Σ( ゜Д゜)ヤケクソ!?

トントン、リズミカルにお野菜切って

001_2

炒めて 煮込んで...

007

はい、でっきたぁ~ん

010

うん、意外においしいっ!

嫁も子どもたちも“おかわりぃ~”コール!

実は、昨日 疲れ果ててて、

嫁が海まで運転してくれたのです。

なので今日は、お礼に夕飯作って食器洗って。。

みたいな

必殺、“Give and Take”ですねん!

( ̄ー+ ̄)キラーン

ARI-MAX.

| | コメント (6)


2010年8月 9日 (月)

海ぃぃぃーーーっ!!

行ってきましたぁーーーっ!!

041

アップ遅れてすみません!

昨夜 書く予定でしたが、子ども達を寝かしつけてたら

子ども達より早く寝付いてしまったア・タ・シ

もぉ~海って やっぱりイイ

子どもも大人もアゲアゲモード!

トゥギャザーしたのは、仲良し橋本ファミリー!

カイくん(9歳)とユウトくん(5歳)とルカレクの

男4人、終始ハッスルモード!

077

カニGET!

___2

リト姫はお上品にお砂遊び

___2_2

そして、オトナ女子チームは波乗りへ!

070

そんな、ママをリトと見学。

079

ちなみにボードは、ARI-MAX.がデザインしました!

066

ソレより、リトのビキニ姿が目を惹きます!

(◎´∀`)ノ キャワイィィィーーー

そして、オトナ男子チーム!

___3_2

砂が熱すぎて がに股っす!

毎週海に行ってるタクさんと、2年ぶりのARI-MAX.

不安を胸いっぱいに いざっ

___4_2

1ラウンド目はヒトの多さに圧倒され、イイ波がきても

譲りまくりで全く乗れない小心者のアタシ

ドウゾ ドウゾι(´Д`υ)アセアセ

しかぁ~し、

2ラウンド目、ヒトが少なくなったトコを狙い、

けっこう乗れました!

いやぁ~、やっぱり楽しい!

でも、ブランクあったせいか筋疲労で、

後半パドリングがバテバテ。。

サーフィンには、全く必要としない筋肉を

たっぷり身にまとっているARI-MAX.。。

( ´_ゝ`)ダネェー。

まっ、とにかくは心身ともにリフレッシュできて

サイコー!!

053

Σ(・ω・ノ)ノ Yジバランス !?

今週も行ってきます!

ARI-MAX.

| | コメント (12)


2010年8月 7日 (土)

明日は♪

たった今、指導を終え帰宅。

疲労MAXだけど、

明日は 今年初

Cimg4746

に行って来まぁ~す!

ヽ(´▽`)/ ヤッホォォォー!!

写真は沖縄、明日は茨城。。

(´,_ゝ`)マァネ。

友達ファミリーと現地で待ち合わせ!

以前 よくサーフィンしに行った仲間

スキあらば波乗りしようと サーフボード持って行きます!

波乗り何年ぶり!?

ということで、明日は5時起きなので

寝まぁ~す!

皆様、良い休日を!

オヤスミ...(´△`)Zzzz・・・。o○

ARI-MAX.

| | コメント (2)


2010年8月 6日 (金)

チョイ見せ♪

先日、メンズパンツ市場店長テルさんから先月撮影した写真を焼いて頂きました

今回は 6PACKオリジナルパンツがメイン!

まだ、発売前なのでお見せできないのが残念。。

がしかし、店長テルさんから

『ジーパンからのチョイ見せ写真なら...』

ということで、チョイ見せ写真を大公開!

7754330_456198336_37large

↓チラッとロゴマークがっ!

7754330_456197065_86large

Σ( ゜Д゜)ハッ!

メンパンのオリジナルパンツは 必ず、

ヤフー男性下着ランキングで1位に輝くジンクスがあるのです!

今回のパンツはカラーもデザインもARI-MAX.的にNo.1!

あと、この日 LA発のブランド

Junk Underjeans

も穿かせて頂きました。

7754330_456213641_4large

穿いてビックリ!

生地がしっかりしてて、なんか水着みたい!

家の中、このパンツで過ごしても違和感ないくらい!

ディープインパクトで挑発的なこのデザイン!

7754330_456213932_76large

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/junk.html

ということで、

↓コチラのおパンツ 頂いちゃいました!

7754330_456213295_83large

Σ(`0´*)ハデェーーーッ!!

今、メンズパンツ市場で

夏祭り大セール開催中

DIESELのタンクトップ60%OFF

などなどチョ~お買い得!

今すぐチェキラっ!

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/index.html

(*゚▽゚)ノ オ・ト・ク

ARI-MAX.

| | コメント (2)


2010年8月 5日 (木)

R25。

リクルートが発行するフリーマガジン、

R25

001

25歳から34歳までの男性ビジネスマンを対象としたフリーペーパー。

かなり人気があって、場所によっては3~4日でなくなるとのこと。

おもに駅の構内で入手できます

今日、大手町にこんなカンジでありました!

__

女性が手に取るのをけっこう見かけました。

はじめて読んだのですが、コレ結構面白い!

今回は、

『女子を味方につける!

  “ホンネ”と“タテマエ”

     読み説きマニュアル』

などなど、カラダを鍛える的なことも書かれてます!

そんでもって、

本日発行のR25にチョロっとARI-MAX.が掲載されてます。

005

ARI-MAX.の写真集ではないか!?

とウワサになっている

『老けない筋トレ』

から ARI-MAX.のエクササイズSHOTと、

著者の山本ケイイチ氏から夏に向けての

トレーニングアドバイスが掲載されてます!

是非とも ご覧くださぁ~い

(*^ー゚)b ミテネ♪

ARI-MAX.

| | コメント (4)


2010年8月 5日 (木)

タンクトップ祭り2010♪

昨日は、仕事終わってから 以前働いていたジムの会合へ!

その名も

タンクトップ祭り

012

男子は 皆タンクトップで参加

ナ━━Σ(゚д゚;)━━ッ!!

年に一度の貴重な会合!

ARI-MAX.は このジムでパーソナルトレーナーになる為に、勉強&トレーニングを兼ねて、働かせて頂きました!

社長、チーフ、スタッフの皆様には

ホントにお世話になりました!

“あの時間があったから 今の自分がいる!”

このことをこの会合に参加するたびに、実感します!

当時の菊池チーフとARI-MAX.。

047

菊池チーフ、デカっ!

そして今↓

011

変わらずデカい!

てか、みんなデカい!!

以前、ゴールドジムのスタッフだった中川さんも参加!

005

あんど、ノリノリ原口さん!

そしてこんな肉々しい中、

品のあるオーラを放つ妖精がっ!

007

肉々しいメンバー中央をご覧あれ!

ワァァァ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

カリスマ美女ヨガ インストラクターのヒカリさん!

008

妖精の前では成すすべなく萎縮いてしまう、

ノミの心臓を持つARI-MAX.

懲りずにまた来てくださぁ~い的な!

┐(´д`)┌ヤレヤレ

アゲアゲモード続行で2次会のカラオケへ!

移動中もこんなカンジ↓

015

先ずは、痴女的女性が唄う

ジュディ・オングの

“魅せられて”

Σ(`0´*)フルッ!

016

というか、“魅せたくて”!?

お酒というか、完全に自分に酔ってる

┐(´-`)┌ Oh~

続いて、若手のタナカくん!

“キセキ”

をキモチよく唄っているところ、

またも痴女的女性が乱入し、シャツを脱がされ

033

ズボンのベルトまでもがっ

そして、

037

予想的中、ベルトで変なプレイ!

タナカくん、お疲れ様でした!

そして いつも無駄に盛り上げてくれる中谷さん、

大好きです

続いて少年隊の“仮面舞踏会”の伴奏が流れたかと思いきや、

マイクは強制的にARI-MAX.のもとへ!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガビーン!

ココロ入れ替えて、

『ジュディ・オングにだけは負けたくないっ!』

そんな強いキモチで

ユリコねぇーさんと踊りながら大熱唱!

024

リハーサルなしで、なんでか2人息ぴったり!

2曲目は、体操のお兄さんの岩崎さんと

KinKi Kids『硝子の少年』をまたも踊りつきで大熱唱!

そこで、なぜか筋肉男子は全員脱がされ

アツっ苦しい裸族状態!

046

モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

まったくタンクトップ関係なくなる始末

エアコン18℃で最大の勢いにしても この部屋はサウナ状態。。

いやぁ~イイ汗かいたぁ~!

でも、できればかきたくなかったぁ~的な。。

なにはともあれ、

自分をオッピロゲにさらけ出せる仲間って

サイコー

013

これからもタンクトップ祭りがある限り、

参加し続けまぁ~す

てか、何年ぶりだろ!?

3日連チャンで飲んだの。。

001

オイ (`Д´)トレーナー!

ARI-MAX.

| | コメント (6)


2010年8月 3日 (火)

ラー油味のふりかけ。

昨日、書いた

“おもしろ動画”


さっそくアップ

てか、ほんっっっっとくだらないので、

無理して最後まで見ないで下さい!笑

テーマはズバリ、

ラー油味のふりかけ

Σ(゚д゚;) ナニソレ!?

登場人物↓

窃盗犯しずえ・・・高田一也

杉並警察署の長沼刑事・・・長沼弘修(声のみ)

店長ARI-MAX・・・有馬康泰

では、ソコソコ長めですが ご覧下さい。

http://www.youtube.com/watch?v=uyMZgyX1eRs

3人お酒入ってますので、ご勘弁を

029

(;-ω-)ノ ヨクヤルワ。

ARI-MAX.

| | コメント (8)


2010年8月 3日 (火)

GGパーソナルトレーナー大集合!

本日は、ゴールドジムの定例会。

ゴールドジム本社でパーソナルトレーナー大集合!

ということで、定例会はスムーズに終わり、

その後、ゴールドジムの役職の方々とパーソナルトレーナーとの懇親会。

004

トレーナー事情や たわいもない話などで大盛り上がり!

右手前でイヤらしいカメラ目線の大長さん。

この方とカラむとなぜかテンション アガります。

大長PTブログ↓

http://ameblo.jp/daichodojo/

ARI-MAX.は10年前にさいたまスーパーアリーナ店でデビュー!

その頃たっぷりお世話になった出井さんともお会いできました!

005

そして、原宿のカリスマパーソナルトレーナー高田さんと長沼さんとも一緒に!

29715515_412485911_3large

高田PTブログ↓

http://ameblo.jp/finelab-kazuya/

29715515_412485906_223large

長沼PTブログ↓

http://ameblo.jp/nacyosu/

ホンっと久しぶりに3人揃ったので

その後、そのままお食事に行っちゃいました!

お店は高田PTのクライアント様が働いているお店へ!

新宿の 鮨と和食『黒瀬』

http://www.nomura-shop.com/restaurant/kurose.html

魚介類がサイコーに美味しい!

岩牡蠣。

017

そして岩牡蠣を撮る高田氏。

020

毛ガニ。

026

毛ガニを撮る長沼氏。

025

Σ(`0´*)イチガンレフ!?

上握り。

038

すべてネタがしっかりしていて、

食べ応えサイコー

040

コレが本物の味か!?

ってカンジで!

そして、シャンパン頂いちゃいました!

009

シャンパンを撮る長沼氏。

011

シャンパンを撮る長沼氏を撮る高田氏。

012

“シャンパンを撮る長沼氏を撮る高田氏”

の2人を撮ったのがARI-MAX.。

モウ ┐(´д`)┌ ヤメテ!

ひっさしぶりの爆笑トークで笑い過ぎて苦しかったぁ~!

やっぱり、高田PTと長沼PT サイコー

おもしろ動画も撮ったので、今度アップしますね!

斉藤様、ご馳走様でしたぁ~!

29715515_412485421_154large

ARI-MAX.

| | コメント (6)


2010年8月 1日 (日)

本日のお客様♪

本日、以前働いていたジムの仲間が遊びに来てくれました!

006

岡田さんファミリーとコバヤン

この2人、当時はかなりのマッチョ!

↓コレ、ジムのクリスマスパーティーのお宝写真!

___1_2

右が岡田さん。

今見てもスゲー!

実に10年前!

そして、

044

左がコバヤン、右ARI-MAX.。

(*゚▽゚)ノ ナイスバディ!

そんなメンツで庭にてBBQ!

003

ハマグリ&ホタテちゃん

009

そして、エビちゃん

海鮮系がとっても充実!

お肉もドドォーーーっンと!!

001

しっかし、凄まじい炎天下

004

子どもたち&奥様方はリビングで。。

オトコ3人シャツ ビショビショになりながら

必死こいて焼きまくり!

焼くもの焼いて、2時間後...

015

あまりの暑さに撤収っ

オトコ3人限界を感じ、リビングへ。

見て!このタンクトップ焼け。。

043

Σ(゚д゚lll)カッコワルッ !

子どもたちは終始ハッスル!

男子チームはベイブレード!

023

そして 女子2人は...

034

なぜか、志村けんの『だいじょぶだスペシャル』に

ハマってました。。

Σ( ̄ロ ̄lll)ナゼ、シムラ!?

といったカンジで、

ジム時代のことやお子ちゃま話しに花咲いて、

とっても楽しいヒトトキでした!

コバヤン&岡田ファミリー、

ご来店ありがとうございまぁ~す!

↓ARI-MAX.家のマスコットガール

039

゚.+:。(・ω・)b゚.+:。カワイスギル

ARI-MAX.







| | コメント (4)


2010年8月 1日 (日)

カッパくん!

今日、帰宅すると

“あれ、なんでウチにカッパがいるの!?”

と思ったら、長男ルカ。

002

聞いてみると、

実家に遊びに行ったら、

勝手にジィジにヘアカットされたと無念に語る嫁。

前髪バッサリ切られた模様。。

Σ(゚д゚lll)ナゼニッ !?

こんなにイケメンだったのに。。

008

てか、リト キャワイィ~

┐(´д`)┌ヤレヤレ

ということで、カリスマ美容師ARI-MAX.復活

緊急オペを行うことに!

使うのはコチラ↓

014

こんなことがあろうかと、あらかじめ

購入しておいた おニューのバリカン!

そして、まったく必要のない筋肉!

早速、

凄まじい集中力でチョッキチョキ!

010

そして、15分後 オペ終了!

021

オペはソコソコ成功か!?

カッパくんから無事 ルカに戻ることができました

おかえり、ルカ!

ε-( ̄ヘ ̄)┌ ナンノコッチャ…

ARI-MAX.

| | コメント (2)


« 2010年7月 | トップページ | 2010年9月 »