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2010年8月

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2010年8月31日 (火)

もぉ~やめれません!

海でとったハマグリを調理しましたnote

でっかいチーム

110

ちっちゃいチーム

113

2チームに別けました!

でっかいチームは酒蒸しに!

111

ちっちゃいチームはお味噌汁

118

そして...

完成 !!shine

115

悪いけど、酒蒸し

めっちゃうまぁ~い!!upupup

子どもたちも

『コレ、ボクがとった貝だぁーっ!』

といったカンジで、

凄まじい勢いでモグモグごっくんnote

そして、味噌スープ

120

コチラもダシが効きまくりで、

めっちゃうまぁ~い!!upupup

まさに海の味!wave

楽しくとって、美味しく食べる!shine

2度楽しめるワケです!happy02

“ハマグリ選手権”

もぉ~やめれません!bleah

ということで、

またまた海の楽しみ方を知っちゃいました!wink

海サイコーsign03

102

Love*・゜゚・*:.。..。.:*・゜( ̄▽ ̄)゚・*:.。..。.:*・゜゚・* ハマグリheart02

ARI-MAX.

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2010年8月30日 (月)

ハマった!

昨日は、に行ってきました!wave

前日のPartyをなんとか終電で帰り、

朝5:30に起きて出発!sweat01

なので、到着して少し寝かせていただきました。sleepy

044

なぜかリトが添い寝してますnote

( ̄▽ ̄)キュートheart04

そして、橋本ファミリーと本間ファミリーと合流!

今回は、サーフボードを持っていかず、

完全ファミリーサービス態勢!good

最初はいつも通り、海水浴を楽しんでいましたが、

途中から、家族対抗

“ハマグリ選手権”

が始まりました!

093_2

みんな、四つん這いになってモゾモゾ手探りで。。

なんだか怪しい団体。sweat02

コレ、かなり楽しくってかなりハマった!happy02

大きいハマグリが指先に“カツンっ”とあたった瞬間が

たまらないっ!!

そう、これぞ

リアル宝探し!crownringdollar

そして、ARI-MAX.家がとったのはコチラ↓

099

こんな満足感、久しぶりかも!shine

そしてリトは疲れ果て...

097

筋肉クッションで寝るのであった。。sleepy

おしまい

ダイ( ̄ー+ ̄)マンゾクshine

ARI-MAX.

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2010年8月29日 (日)

おめでっと♪

昨日は、クライアント ダンのBirthday party!birthday

高層マンションからの夜景も、

003

料理も、

002

サイコーsign01

カンボジア料理note

コレ、グリーンカレーの味がして すんごいまいう!happy02

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50人以上はいたかな!?

みんな そぉ~とぉ~アゲアゲモード!up

020

そして、筋肉あるところに

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ヒトが集まるのですっ!good

(`Д´)ノ ウソコケッ!

満を持して、Birthday cake登場!birthday

009

ダン、ホントにおめでとぉー!shine

そして この日たぁ~くさん食べた分、

トレーニング頑張ろうね!bleah

(◎´∀`)ノ メデタイ!!

ARI-MAX.

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2010年8月27日 (金)

ついに!

やっとこ“iphone4”をGETsign01

001

しばらくは、今まで使っていた初代iphone3Gで

やってくつもりでした。。

がしかし、3Gをアップグレードしたら、

画面の切り替えは遅いわ、すぐ固まるわで

何するにも時間が掛かってさぁ~大変! wobbly

クライアントや友人になかなかメールが送れなかったりと。。sweat02

一番最悪だったのは、ブログを長々と書き、

最後に保存ボタンを押した瞬間、

落ちました。。

щ(゚Д゚щ)Noooo-----!!

さすがにこの時は、電車の中で ランボーのごとく

マシンガンを乱射しました。dash

o(#゚Д゚)_‐=oうおぉぉぉぉーーー!!

ココロの中で!bleah

ということで、

仕事もプライベートもスムーズにいかないので、

3週間前にiphone4を予約してきたワケです。

そして、やっとこ手元に! shine

左が3G、右が4。

002

正面からの大きさはあまり変わらないかな。

横から見ると

003

角ばって、すこ~し薄くなってる!happy02

サクサク動くのが、もぉ~サイコー!up

思わず

005

辻ちゃん風にピ~スscissors

(◎´∀`)ノiphone4サイコー!shine

ところで、

昨日の撮影時のコンディション、

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けっこう良かったカモnote

( ´_ゝ`)フーン、デ?

ARI-MAX.

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2010年8月26日 (木)

“自遊人”

本日は、雑誌の撮影で パオラスタジオ恵比寿に行きました!

雑誌 『自遊人』

http://www.jiyujin.co.jp/

読者層は、30~60代の精神的ゆとりのある男女、

食や旅に関心が高い層とのこと!

あぁ~ゆとりが欲しいっ!dash

( ´,_ゝ`)ハイハイ

ということで、

来月号の特集が“ダイエット”wink

そのトレーニングモデルをさせて頂きました。

監修は “老けない筋トレ”でもご一緒だった、

東大の教授 石井直方 大先生。

そして、撮影スタートsign01

動作フォームを確認しながら..

030

パシャリ!camerashine

そして、撮った写真をPCでチェック!eye

033_2

途中でお色直しnote

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こんなカンジで40カット以上撮りました。

最後は、半裸の撮影!bleah

そ・の・ま・え・に、

046

パンプアップheart01

ということで、約3時間で無事終了!sweat01

カメラマンの石塚さん、自遊人の久保田さん、榊原さん、

ありがとうございました!shine

065

今後とも、宜しくお願い致します!

発売近くなったら、またブログに書きまぁ~すnote

m(. ̄  ̄.)mオツカレサマンサ!

ARI-MAX.

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2010年8月25日 (水)

○○しながらトレーニング♪

暑いですよね~。。sun

暑いとトレーニングのモチベーション

アゲるの大変ですよねぇ~。。sad

そんなときは、自分の好きな音楽や

アゲアゲMUSICを聴きながらトレーニング!up

___2

とか言って、ARI-MAX.は毎回

アゲアゲMUSIC聴きながらトレーニングしてます!wink

んっ!?

てコトは、ARI-MAX.はいつもヤル気なくて

MUSICで無理やりテンション アゲてるの!?

ってクレーム飛んできそうですが...

確かに たま~に そんな時もありますが、

一番の理由は

“集中できるから!”

そして、

“より頑張れるから!”

( ´_ゝ`)フーン

明日は雑誌の撮影!camerashine

なので最近めっちゃ頑張れました!

ということで、明日の撮影 頑張ります!scissors

127

詳しくは、明日書きまぁ~すnote

(*゚∀゚)=3 ムッハー!!

ARI-MAX.

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2010年8月24日 (火)

産み分け。

本日、友人カトーから嬉しいご報告sign01

『今日、元気な女の子が狙い通り産まれました!

これも有馬家の御指導の賜物です。

ありがとうございました。』

カトー家は、ウチと同じようにワンパク男児が2人!dash

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みんなで飲んだときに、

『ウチもが 欲しいのだけど、3人目だから...』

確かにプレッシャーはハンパないし、

とてつもないカケ。。sweat01

ということで、

ARI-MAX.家が実践した産み分け法を伝授!good

とかいって、

ただウチの嫁が産み分けの本を何冊も読みあさり、

ソレを実践したダケでしゅ。bleah

まっ、なにはともあれ、

ウチにスーパーキューティーリト姫が誕生したかのように、

本日、無事 カトー家に念願の

誕生!shine

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜( ̄▽ ̄)゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

いやぁ~実にメデタイ!happy02

カトー家のみんな、

これから、凄まじい幸せが待ってるよんnote

ホントにホントに

おめでとぉぉぉーーーsign03

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↑あっと コチラ、BABY時代のリト姫ですheart02

ウーンヽ(*≧ε≦*)φカワイスギル!!

ARI-MAX.

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2010年8月23日 (月)

ビーチパーティー♪

昨日は、由比ヶ浜のイベント

Maniac Beach 2010

に行ってきました!

http://www.maniacbeach.com/

行きの電車で、早くもハイテンション!up

005

∑(゚∇゚|||)パーティートレイン!?

由比ヶ浜に到着し、早速ボディペイント!

009

こんなカンジnote

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ワルぶってみました!bleah

ジムのメンバーさんや友人にたぁ~くさん会いました!wink

013

青い空に 青くはないけど海のもとで

キモチイイィィィーーーっsign03

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ビーチでは...

現役ボディビルダー VS 長沼PT!punch

014

Σ(゚□゚(゚□゚*)スゴッ!!

サングラスが壊れても

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ネタのひとつにすぎません!笑

ダンスエリアは、昼間は

015

こんなカンジで空いてましたが、

夕方以降は...

049

ヒト、ヒト、ヒトで 大盛り上がり!upupup

楽しすぎて、すべてがすっ飛んでスッキリィィィ~!happy02

弾けたい方、来年いかがでしょう!

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そして最後は、“Six-Pack”good

( ̄▽ ̄)note

ARI-MAX.

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2010年8月22日 (日)

今宵は..

今夜は原宿GGの会合に参加!beer

場所は、原宿の『鳥良』
___1

http://r.gnavi.co.jp/g111301/

料理が美味しいし、

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女性スタッフがみんな美人でステキングshine

┐(´д`)┌ヤレヤレ

会合のメンバーは...

___4

左から

大河原PT、カナイさん、ユンさん、カズさん、ジュンちゃんさん、

ARI-MAX.、高田PT、神野さん、高野さんnote

今月生まれが、

カリスマヨガインストラクターユンさんbirthday

バルキーマッチョ カズさんbirthday

幹事をしていただいた神野さんbirthday

そしてARI-MAX.birthday

(◎´∀`)ノ オメデトォーshine

合同バースデーパーチーも兼ねて♪good

↓この美女のヒソヒソ話、気になりますよね。。

___3

その カリスマヨガインストラクターユンさんのブログはコチラ!
http://ameblo.jp/yunkuma-san/page-1.html#main

___2

ユン氏とは知り合ってから約7年経つのですが、

意外にお初の飲みです!

当時の貴重な話しを聞けて とってもハッピーnote

何でかというと...うぅ~ん、ナ・イ・ショ!bleah

そして、

大先輩の大河原PTとイケメンPT高田氏とのお初SHOT!camera

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高田一也オフィシャルブログ↓

http://ameblo.jp/finelab-kazuya/

大河原久典HP↓

http://www.ph-management.com/

トレーニングの話しからプライベートの話しまで 楽しい会話が飛びかって、とっても楽しく勉強になったヒトトキでした!happy02

神野さん、貴重な会合 ありがとうございました!happy01

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また飲みましょーsign01

___5

しっかし 飲んだあとの原宿GGって、

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やけにキレイに見えるぅ~!eye

ソ・レ・は..

酔ってるからぁ~note

( ̄▽ ̄)ホロヨイ♪shine

ARI-MAX.

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2010年8月21日 (土)

サイトアップ♪

昨日、ピアジェのスタッフの方からメールを頂きましたnote

Pic00491

長沼PTと参加したブログコンテストの授賞式の模様が

ピアジェのサイトにアップされたとのこと!shine

↓チラっとちゃっかり写ってます!eye

http://events.piaget.com/jp/possession-luxury-jewellery-watch

ブログコンテストに参加するキッカケになったパーティーはコチラ↓

http://events.piaget.com/jp/possession-luxury-ring

パーティーの動画もアップされてます!movie

コレを見たら、

素敵なパーティーの雰囲気がわかるハズ!bleah

いやぁ~、

あの夜はとってもステキングだったぁ~!!shine

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( ̄ー+ ̄)マタイキタァーイ!shine

ARI-MAX.

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2010年8月19日 (木)

宿題。

朝早くから リビングで、

夏休みの宿題を頑張っているルカ。smile

005

どうやら、作文を書いている模様。。eye

内容は、楽しかった伊豆合宿note

覚えたてのひらがなを一生懸命、

声に出しながら書いていました。happy01

途中で、

『わからなぁ~いっ!!』

と、頭を抱えるルカ。。sad

すかさず“カリスマ家庭教師ARI-MAX.”参上sign01

( ゚д゚)ポカーン

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この後、家庭教師の登場で スムーズに作文を完成!shine

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内容もイイけど、

字が上手くなっていてビックリ!dash

( ̄▽ ̄)カンドウshine

そして、無事 家庭教師という仕事を終え、

安心してヘアカットに行くARI-MAX.であった。run

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ヽ(´▽`)/サッパリシターnote

クマがとれない。。。crying

ARI-MAX.

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2010年8月18日 (水)

電車の中で。。

出勤中、電車の座席に座っていると

自分の親と同じ位の夫婦が乗ってきました。eye

すかさず 譲りました。

(v^ー゜)ヤッタネ!!

そして、その夫婦が降りる時に、

わざわざARI-MAX.のトコまで来てくださり、

『ご親切にありがとうございました。』

と、笑顔で感謝のキモチを伝えてくれました!shine

とってもキモチ良かったぁ~!happy02

( ̄ー+ ̄)shine

そう言えば、以前

同じように、高齢者に席を譲ったときに、

近くにいた おっちゃんが

『あんたっsign01

と、突然怒鳴ってきたsweat01

ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ

何事かと 思ったら...

『あんたっ、立派だよ!

 今の政治家に見せてやりたいよ!

   あんたみたいな好青年が

      日本を引っ張って行くんだよ!』

ARI-MAX. ワケワカメ状態で、

『は...はい、頑張ります。。sweat01

と、一言。。

怒られているようで褒められていたご様子で、

周辺にいた人たちの視線をキンキン浴びちゃいました。。

ι(´Д`υ)アセアセ

いやぁ~

熱いおっちゃんだったなぁ~!coldsweats01

(;;;´Д`)ゝビックリシタナモォ-。

ARI-MAX.

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2010年8月17日 (火)

筋肉痛がある時は。。

『筋肉痛があるときは、
   トレーニングしていいの?』

と、よく聞かれます。

筋肉痛は、普段かけない負荷をかけた結果、筋肉がダメージを受け 痛みとなっているワケです。

そして、またダメージを受けないためにより強く、より大きくなって回復するのです。

コレを超回復といいます。

なので、適切なのは

“しっかり回復期間をもうけて、
   またおもいっきりトレーニングをする!”

がイイワケですnote

「旅行でしばらくできないから」などワケあって、筋肉痛があるけどやりたい場合は、軽めの負荷でやりましょー!

筋肉痛がある時に、高負荷でやると ダメージがあるわけですから、

実際に追い込めません!down

(程度によりますが。。)

また、フォームが乱れやすく怪我に繋がる恐れも。。。wobbly

リスクが高くなるので、そんな時は軽めに動かす程度に!

筋肉痛がない部位をやるのもモチOK!

また、筋肉痛があるときに 軽めのジョギングなどの

有酸素運動をすると疲労回復が早まります!up

これを積極的休養といいます!

お試しあれぇ~!good

ということで、筋肉痛があるときは

“軽めの運動で次回に備える!”

または、

“違う部位をヤル!”

ということですねん!wink

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(*^ー゚)b ガンバ!!

ARI-MAX.

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2010年8月16日 (月)

さーてぃーしっくす。

今朝、ルカに

『今日は帰り早いの?

             ケーキ一緒に食べるでしょ?』

と言われ 初めて気付いたのですが、

本日はARI-MAX.のBirthday!birthday

伊豆合宿が無事終了し、ホッとしていたせいか

ホンっとにすっかり忘れてましたっ!sweat01

“36”になっちゃいました。。coldsweats01

まっ、数字は目安程度にしか考えてないケド。bleah

早いもので現在、

パーソナルトレーナーとして、10年。

結婚して、年。

念願のマイホームを購入して年。

そして 子どもたちは、

ルカ歳、レク歳、リト 歳(10月で)。

うぅ~ん、

人生順調!!

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(◎´∀`)ノ゚・*:.。..。.:*・゜゚

ゼッコウチョウ!!shine

プロフィール写真、

3年前のなので変えてみました!bleah

以前は、コチラ↓

062_3

コレ、高田PT&長沼PTたちとしゃぶしゃぶ食べに行った時の写真note

( ̄▽ ̄)ナツカシィー!!shine

で、今回↓

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先月、メンズパンツ市場で撮って頂きましたnote

なので、ごまかしなしのホヤホヤARI-MAX.です!wink

(´,_ゝ`)プッ

まっ、これからの人生 マジでいろいろ考えますが

“人生フリースタイル”

をモットーに気を楽にして頑張ります!good

これからも、こんなARI-MAX.をヨロシクですsign03

094_2

m(. ̄  ̄.)m ペコリ。

ARI-MAX.

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2010年8月15日 (日)

帰ってきましたぁ~!!

本日、伊豆合宿から帰ってきました!rvcardash

帰りは こんなカンジ!

043_2

なんか、クルマのCMみたい!

“モノより想い出”的なnote

ということで、今回は

伊豆合宿総集編 !!

やっぱりなんといっても

海海海ぃぃぃーーーっ!!

 wave wave wave wave wave wave wave wave

ルカはシュノーケリングにも挑戦!

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小さな魚の群れを発見し、大興奮!fish

その時、レクはなぜか虫取りに夢中。。sweat02

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Σ( ゜Д゜)ナゼウミデ!?

リトは、得意の砂遊びと プライベートプールから海の監視員♪eye

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∑ヾ( ̄0 ̄;ノ ライフセーバー!?

そして、浜辺をかけまくるアイドルリトちゃんheart04

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ボディーボードも乗り放題!up

178

その時、レクは...

023

ひとり まだ虫取り。。sweat02

海に来て いっこうに取れないトンボやチョウチョを一生追いかける勢いのレクに

「カニ取りに行こう!」となんとか説得。。

そして、たぁ~くさんカニをGETし 満面の笑み。coldsweats01

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けど、終始半ケツのレク。。sweat02

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まっ、今風の穿き方ということで!sweat01

ホントに、レクはマイペースな不思議くん。。

┐( ゚д゚)┌!?

しっかし 海で食べるカレーってなんて美味しいの!shine

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まっ、なんでも美味しいかっ!

また、宿の露天風呂も大好き!spa

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( ̄▽ ̄)サイコーshine

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そして、ディナーは新鮮な磯料理!delicious

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その時、レクは...

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ハイ、スイカ!sweat02

Σ(゚д゚lll)ナッ !

宿では、焼肉!happy02

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その時、レクは...

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ハイ、アイス!sweat02

ガビィ━━Σ(゚д゚;)━━ン!!

でもご安心を!

順序は違いますが、ちゃんとご飯を食べさせますよ!good

(*^ー゚)b リョコウノトキダケ!!

あと、台風の影響で 雨がちらほら降ったりしましたが、

そのせいで 海がすいていたり、

日差しをあまり気にしなくてすんだりと イイことアリアリ!smile

しかも、

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キレイな虹も見えました!shine

ワァァァ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

なんか、イイことありそっ!wink

といったカンジで、ちと長くなりましたが、

伊豆合宿 大成功!scissors

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次回は、10月の沖縄合宿note

それまで、またまた頑張るゾっsign03

( ̄ー+ ̄)キラーンshine

お付き合い ありがとうございました!happy01

ARI-MAX.





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2010年8月13日 (金)

伊豆合宿♪2日目

今日は そこそこイイ天気!sun

運転してて気持ちイイ~!!shine

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着いたのは入田浜。wave

ソコの駐車場で サプライズ!

突然 隣の車の女性が、

『トレーナーの方ですよね?』

と声掛けられビックリ!sweat01

Σ(・ω・ノ)ノ ナゼ!?

クライアントのアツシさんのブログファンの方で、ARI-MAX.のブログ見みてまぁ~す!

とのことっ!

隣に車止めるだなんて、凄まじい確率ですよね!shine

もぉ~ほんっとドギマギしちゃって、てんやわんやでした。。

“ブログ頑張ってください!”

と言われ、感激です!happy02

スバリ、頑張りまくりますsign01

そして テンション上がったまま海へGo!up

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透明度もバッチリ!

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子どもたちとボディボードやりまくり!

カニとりまくり!cancerdash

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ちっちゃな魚やエビもGET!pisces

そして、リトは

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プライベートプールで海を眺める!good

昨夜は、花火もしたしね♪

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お兄ちゃんファミリーは 残念ながら 都合があって今夜お帰りに。。

明日からはリーダーARI-MAX.頑張ります!

明日はドコの海に行こうかなぁ~note

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ARI-MAX.

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2010年8月13日 (金)

伊豆合宿♪1日目

アップ遅れましたっ!sweat01

今朝というか昨日の朝方 無事、睡魔と3時間半の激闘のすえ、伊豆に到着!

この伊豆合宿は、義理のお兄ちゃんファミリーと一緒で、オトナ4人数 子ども6人!dash

宿は、お兄ちゃんの会社の保養所。

なので 実にオ・ト・クnote

到着してから チョロっと寝て “海” 行ってきました!

がしかし、

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スゴイ雨風!rain

降ったり止んだりの繰り返し。。

まっ、おかまいなしにいつもどぉ~り 満喫しましたケド!bleah

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さすがに 雨は寒かったですが。。coldsweats01

なので、早めに切り上げ

帰りにスーパーで買い出し!

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そして みんなで夕食タイム!delicious

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初日は こんなカンジでしたん♪wink

明日は晴れてくれぇーーーっ!!sun

(_´Д`)ノタノムヨ~~!

ARI-MAX.

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2010年8月11日 (水)

実は、これから。。

指導が終わり、今帰宅。

そして、これから家族で伊豆に向かいますsign01

ナァ━━Σ(゚д゚;)━━ッ!!

ARI-MAX.家 毎年恒例の伊豆合宿!wave

朝出ると、絶対渋滞にハマるので、

ツライけど、今出発してスムーズに5時間後 到着みたいな!

大急ぎで パッキンし、

___1

その下には。。

___2

リトちゃん爆睡sleepy

( ´_ゝ`)ノ ソリャ ネルデショ!

日曜日までの4日間、

ブログ チョロチョロしか書けないかもですが お許しをっsweat01

m(. ̄  ̄.)m

またまた 想ひ出たっぷりつくってきまぁ~すnote

では 行って参ります!cardash

(o ̄∇ ̄)/shine

ARI-MAX.

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2010年8月10日 (火)

モチベーションUP!

トレーニングウェアをオトナ買い!

最近、緩めのノースリーブが着心地イイ!shine

001

レッド、グリーン、ブラック!

カラフルだから、思わずまた

アホアホ戦隊アホレンジャーやろうかと思いましたが、

クドイかなと。。(笑)coldsweats01

コレね↓
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/3.html#comments

短パンも!

004

ウェアて、トレーニングのモチベーションUP効果も

アリなので大事ですよね!wink

よぉ~し、

夏真っ最中!sun

皆様、カラダづくり 頑張りましょーーーーーっsign03

(*^ー゚)bヨッシャ!!

ARI-MAX.

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2010年8月 9日 (月)

Give and Take!

今日は、冷蔵庫にあるものでクッキングぅ~good

003

なにげに作るの久しぶり。。sweat02

とういことで、

『茄子とえのきのチキンカレー』

に決定!

てか、この具の組み合わせ はじめて。。sweat02

大丈夫か!?

まっ、嫌な予感しますが作ってみなきゃ わからない!

Σ( ゜Д゜)ヤケクソ!?

トントン、リズミカルにお野菜切って

001_2

炒めて 煮込んで...

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はい、でっきたぁ~んnote

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うん、意外においしいっ!shine

嫁も子どもたちも“おかわりぃ~”コール!wink

実は、昨日 疲れ果ててて、

嫁が海まで運転してくれたのです。

なので今日は、お礼に夕飯作って食器洗って。。

みたいなnote

必殺、“Give and Take”ですねん!bleah

( ̄ー+ ̄)キラーンshine

ARI-MAX.

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2010年8月 9日 (月)

海ぃぃぃーーーっ!!

行ってきましたぁーーーっ!!happy02

041

アップ遅れてすみません!

昨夜 書く予定でしたが、子ども達を寝かしつけてたら

子ども達より早く寝付いてしまったア・タ・シbleah

もぉ~海って やっぱりイイsign03

子どもも大人もアゲアゲモード!up

トゥギャザーしたのは、仲良し橋本ファミリー!

カイくん(9歳)とユウトくん(5歳)とルカレクの

男4人、終始ハッスルモード!dash

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カニGET!cancerdash

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リト姫はお上品にお砂遊びnote

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そして、オトナ女子チームは波乗りへ!

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そんな、ママをリトと見学。eye

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ちなみにボードは、ARI-MAX.がデザインしました!wink

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ソレより、リトのビキニ姿が目を惹きます!heart02

(◎´∀`)ノ キャワイィィィーーーheart04

そして、オトナ男子チーム!

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砂が熱すぎて がに股っす!

毎週海に行ってるタクさんと、2年ぶりのARI-MAX.sweat01

不安を胸いっぱいに いざっsign01

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1ラウンド目はヒトの多さに圧倒され、イイ波がきても

譲りまくりで全く乗れない小心者のアタシcrying

ドウゾ ドウゾι(´Д`υ)アセアセ

しかぁ~し、

2ラウンド目、ヒトが少なくなったトコを狙い、

けっこう乗れました!good

いやぁ~、やっぱり楽しい!happy01

でも、ブランクあったせいか筋疲労で、

後半パドリングがバテバテ。。wobbly

サーフィンには、全く必要としない筋肉を

たっぷり身にまとっているARI-MAX.。。sweat02

( ´_ゝ`)ダネェー。

まっ、とにかくは心身ともにリフレッシュできて

サイコー!!

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Σ(・ω・ノ)ノ Yジバランス !?

今週も行ってきます!scissors

ARI-MAX.

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2010年8月 7日 (土)

明日は♪

たった今、指導を終え帰宅。sad

疲労MAXだけど、

明日は 今年初

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に行って来まぁ~す!wave

ヽ(´▽`)/ ヤッホォォォー!!

写真は沖縄、明日は茨城。。catface

(´,_ゝ`)マァネ。

友達ファミリーと現地で待ち合わせ!

以前 よくサーフィンしに行った仲間note

スキあらば波乗りしようと サーフボード持って行きます!wink

波乗り何年ぶり!?

ということで、明日は5時起きなので

寝まぁ~す!sleepy

皆様、良い休日を!good

オヤスミ...(´△`)Zzzz・・・。o○

ARI-MAX.

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2010年8月 6日 (金)

チョイ見せ♪

先日、メンズパンツ市場店長テルさんから先月撮影した写真を焼いて頂きましたnote

今回は 6PACKオリジナルパンツがメイン!

まだ、発売前なのでお見せできないのが残念。。weep

がしかし、店長テルさんから

『ジーパンからのチョイ見せ写真なら...』

ということで、チョイ見せ写真を大公開!wink

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↓チラッとロゴマークがっ!eye

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Σ( ゜Д゜)ハッ!

メンパンのオリジナルパンツは 必ず、

ヤフー男性下着ランキングで1位に輝くジンクスがあるのです!shine

今回のパンツはカラーもデザインもARI-MAX.的にNo.1!happy01

あと、この日 LA発のブランド

Junk Underjeans

も穿かせて頂きました。

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穿いてビックリ!dash

生地がしっかりしてて、なんか水着みたい!

家の中、このパンツで過ごしても違和感ないくらい!bleah

ディープインパクトで挑発的なこのデザイン!kissmark

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http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/junk.html

ということで、

↓コチラのおパンツ 頂いちゃいました!smile

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Σ(`0´*)ハデェーーーッ!!

今、メンズパンツ市場で

夏祭り大セール開催中sign01

DIESELのタンクトップ60%OFFsign03

などなどチョ~お買い得!wink

今すぐチェキラっ!good

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/index.html

(*゚▽゚)ノ オ・ト・クheart04

ARI-MAX.

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2010年8月 5日 (木)

R25。

リクルートが発行するフリーマガジン、

R25

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25歳から34歳までの男性ビジネスマンを対象としたフリーペーパー。

かなり人気があって、場所によっては3~4日でなくなるとのこと。

おもに駅の構内で入手できますnote

今日、大手町にこんなカンジでありました!

__

女性が手に取るのをけっこう見かけました。eye

はじめて読んだのですが、コレ結構面白い!

今回は、

『女子を味方につける!

  “ホンネ”と“タテマエ”

     読み説きマニュアル』

などなど、カラダを鍛える的なことも書かれてます!

そんでもって、

本日発行のR25にチョロっとARI-MAX.が掲載されてます。bleah

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ARI-MAX.の写真集ではないか!?

とウワサになっている

『老けない筋トレ』

から ARI-MAX.のエクササイズSHOTと、

著者の山本ケイイチ氏から夏に向けての

トレーニングアドバイスが掲載されてます!good

是非とも ご覧くださぁ~いsign01

(*^ー゚)b ミテネ♪

ARI-MAX.

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2010年8月 5日 (木)

タンクトップ祭り2010♪

昨日は、仕事終わってから 以前働いていたジムの会合へ!

その名も

タンクトップ祭り

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男子は 皆タンクトップで参加sign01

ナ━━Σ(゚д゚;)━━ッ!!

年に一度の貴重な会合!

ARI-MAX.は このジムでパーソナルトレーナーになる為に、勉強&トレーニングを兼ねて、働かせて頂きました!

社長、チーフ、スタッフの皆様には

ホントにお世話になりました!

“あの時間があったから 今の自分がいる!”

このことをこの会合に参加するたびに、実感します!

当時の菊池チーフとARI-MAX.。

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菊池チーフ、デカっ!

そして今↓

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変わらずデカい!

てか、みんなデカい!!

以前、ゴールドジムのスタッフだった中川さんも参加!

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あんど、ノリノリ原口さん!up

そしてこんな肉々しい中、

品のあるオーラを放つ妖精がっ!shine

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肉々しいメンバー中央をご覧あれ!eye

ワァァァ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

カリスマ美女ヨガ インストラクターのヒカリさん!shine

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妖精の前では成すすべなく萎縮いてしまう、

ノミの心臓を持つARI-MAX.sweat01

懲りずにまた来てくださぁ~い的な!bleah

┐(´д`)┌ヤレヤレ

アゲアゲモード続行で2次会のカラオケへ!karaoke

移動中もこんなカンジ↓up

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先ずは、痴女的女性が唄う

ジュディ・オングの

“魅せられて”

Σ(`0´*)フルッ!

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というか、“魅せたくて”!?

お酒というか、完全に自分に酔ってるsweat02

┐(´-`)┌ Oh~

続いて、若手のタナカくん!

“キセキ”

をキモチよく唄っているところ、

またも痴女的女性が乱入し、シャツを脱がされ

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ズボンのベルトまでもがっsign02

そして、

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予想的中、ベルトで変なプレイ!sad

タナカくん、お疲れ様でした!

そして いつも無駄に盛り上げてくれる中谷さん、

大好きですnote

続いて少年隊の“仮面舞踏会”の伴奏が流れたかと思いきや、

マイクは強制的にARI-MAX.のもとへ!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガビーン!

ココロ入れ替えて、

『ジュディ・オングにだけは負けたくないっ!』

そんな強いキモチで

ユリコねぇーさんと踊りながら大熱唱!dash

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リハーサルなしで、なんでか2人息ぴったり!good

2曲目は、体操のお兄さんの岩崎さんと

KinKi Kids『硝子の少年』をまたも踊りつきで大熱唱!dash

そこで、なぜか筋肉男子は全員脱がされ

アツっ苦しい裸族状態!sweat01

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モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

まったくタンクトップ関係なくなる始末sweat01

エアコン18℃で最大の勢いにしても この部屋はサウナ状態。。wobbly

いやぁ~イイ汗かいたぁ~!coldsweats01

でも、できればかきたくなかったぁ~的な。。sweat02

なにはともあれ、

自分をオッピロゲにさらけ出せる仲間って

サイコーsign03

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これからもタンクトップ祭りがある限り、

参加し続けまぁ~すnote

てか、何年ぶりだろ!?

3日連チャンで飲んだの。。bleah

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オイ (`Д´)トレーナー!

ARI-MAX.

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2010年8月 3日 (火)

ラー油味のふりかけ。

昨日、書いた

“おもしろ動画”


さっそくアップnote

てか、ほんっっっっとくだらないので、

無理して最後まで見ないで下さい!笑

テーマはズバリ、

ラー油味のふりかけ

Σ(゚д゚;) ナニソレ!?

登場人物↓

窃盗犯しずえ・・・高田一也

杉並警察署の長沼刑事・・・長沼弘修(声のみ)

店長ARI-MAX・・・有馬康泰

では、ソコソコ長めですが ご覧下さい。sweat01

http://www.youtube.com/watch?v=uyMZgyX1eRs

3人お酒入ってますので、ご勘弁をsign01

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(;-ω-)ノ ヨクヤルワ。

ARI-MAX.

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2010年8月 3日 (火)

GGパーソナルトレーナー大集合!

本日は、ゴールドジムの定例会。

ゴールドジム本社でパーソナルトレーナー大集合!

ということで、定例会はスムーズに終わり、

その後、ゴールドジムの役職の方々とパーソナルトレーナーとの懇親会。beer

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トレーナー事情や たわいもない話などで大盛り上がり!up

右手前でイヤらしいカメラ目線の大長さん。eye

この方とカラむとなぜかテンション アガります。dash

大長PTブログ↓

http://ameblo.jp/daichodojo/

ARI-MAX.は10年前にさいたまスーパーアリーナ店でデビュー!

その頃たっぷりお世話になった出井さんともお会いできました!

005

そして、原宿のカリスマパーソナルトレーナー高田さんと長沼さんとも一緒に!

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高田PTブログ↓

http://ameblo.jp/finelab-kazuya/

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長沼PTブログ↓

http://ameblo.jp/nacyosu/

ホンっと久しぶりに3人揃ったので

その後、そのままお食事に行っちゃいました!bleah

お店は高田PTのクライアント様が働いているお店へ!

新宿の 鮨と和食『黒瀬』

http://www.nomura-shop.com/restaurant/kurose.html

魚介類がサイコーに美味しい!shine

岩牡蠣。

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そして岩牡蠣を撮る高田氏。camera

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毛ガニ。

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毛ガニを撮る長沼氏。camera

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Σ(`0´*)イチガンレフ!?

上握り。

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すべてネタがしっかりしていて、

食べ応えサイコーshine

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コレが本物の味か!?

ってカンジで!good

そして、シャンパン頂いちゃいました!up

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シャンパンを撮る長沼氏。

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シャンパンを撮る長沼氏を撮る高田氏。

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“シャンパンを撮る長沼氏を撮る高田氏”

の2人を撮ったのがARI-MAX.。

モウ ┐(´д`)┌ ヤメテ!

ひっさしぶりの爆笑トークで笑い過ぎて苦しかったぁ~!up

やっぱり、高田PTと長沼PT サイコーsign03

おもしろ動画も撮ったので、今度アップしますね!

斉藤様、ご馳走様でしたぁ~!happy01

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ARI-MAX.

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2010年8月 1日 (日)

本日のお客様♪

本日、以前働いていたジムの仲間が遊びに来てくれました!

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岡田さんファミリーとコバヤンnote

この2人、当時はかなりのマッチョ!good

↓コレ、ジムのクリスマスパーティーのお宝写真!

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右が岡田さん。

今見てもスゲー!happy02

実に10年前!

そして、

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左がコバヤン、右ARI-MAX.。

(*゚▽゚)ノ ナイスバディ!

そんなメンツで庭にてBBQ!up

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ハマグリ&ホタテちゃんheart04

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そして、エビちゃんheart04

海鮮系がとっても充実!

お肉もドドォーーーっンと!!

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しっかし、凄まじい炎天下sun

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子どもたち&奥様方はリビングで。。

オトコ3人シャツ ビショビショになりながら

必死こいて焼きまくり!sweat01

焼くもの焼いて、2時間後...

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あまりの暑さに撤収っsign01

オトコ3人限界を感じ、リビングへ。sweat01

見て!このタンクトップ焼け。。

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Σ(゚д゚lll)カッコワルッ !

子どもたちは終始ハッスル!dash

男子チームはベイブレード!

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そして 女子2人は...

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なぜか、志村けんの『だいじょぶだスペシャル』に

ハマってました。。coldsweats01

Σ( ̄ロ ̄lll)ナゼ、シムラ!?

といったカンジで、

ジム時代のことやお子ちゃま話しに花咲いて、

とっても楽しいヒトトキでした!shine

コバヤン&岡田ファミリー、

ご来店ありがとうございまぁ~す!wink

↓ARI-MAX.家のマスコットガールheart02

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゚.+:。(・ω・)b゚.+:。カワイスギルheart04

ARI-MAX.







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2010年8月 1日 (日)

カッパくん!

今日、帰宅すると

“あれ、なんでウチにカッパがいるの!?”

と思ったら、長男ルカ。

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聞いてみると、

実家に遊びに行ったら、

勝手にジィジにヘアカットされたと無念に語る嫁。

前髪バッサリ切られた模様。。sweat02

Σ(゚д゚lll)ナゼニッ !?

こんなにイケメンだったのに。。crying

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てか、リト キャワイィ~heart02

┐(´д`)┌ヤレヤレ

ということで、カリスマ美容師ARI-MAX.復活sign01

緊急オペを行うことに!

使うのはコチラ↓

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こんなことがあろうかと、あらかじめ

購入しておいた おニューのバリカン!scissors

そして、まったく必要のない筋肉!good

早速、

凄まじい集中力でチョッキチョキ!hairsalon

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そして、15分後 オペ終了!sweat01

021

オペはソコソコ成功か!?

カッパくんから無事 ルカに戻ることができましたnote

おかえり、ルカ!bleah

ε-( ̄ヘ ̄)┌ ナンノコッチャ…

ARI-MAX.

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