もぉ～やめれません！

海でとったハマグリを調理しました

でっかいチームと

ちっちゃいチームの

２チームに別けました！

でっかいチームは酒蒸しに！

ちっちゃいチームはお味噌汁！

そして．．．

完成 !!

悪いけど、酒蒸し

めっちゃうまぁ～い！！

子どもたちも

『コレ、ボクがとった貝だぁーっ！』

といったカンジで、

凄まじい勢いでモグモグごっくん

そして、味噌スープ

コチラもダシが効きまくりで、

めっちゃうまぁ～い！！

まさに海の味！

楽しくとって、美味しく食べる！

２度楽しめるワケです！

“ハマグリ選手権”

もぉ～やめれません！

ということで、

またまた海の楽しみ方を知っちゃいました！

海サイコー

Love*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(￣▽￣)ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* ﾊﾏｸﾞﾘ

ARI-MAX.

ハマった！

昨日は、海に行ってきました！

前日のPartyをなんとか終電で帰り、

朝５：３０に起きて出発！

なので、到着して少し寝かせていただきました。

なぜかリトが添い寝してます

(￣▽￣)ｷｭｰﾄ

そして、橋本ファミリーと本間ファミリーと合流！

今回は、サーフボードを持っていかず、

完全ファミリーサービス態勢！

最初はいつも通り、海水浴を楽しんでいましたが、

途中から、家族対抗

“ハマグリ選手権”

が始まりました！

みんな、四つん這いになってモゾモゾ手探りで。。

なんだか怪しい団体。

コレ、かなり楽しくってかなりハマった！

大きいハマグリが指先に“カツンっ”とあたった瞬間が

たまらないっ！！

そう、これぞ

リアル宝探し！

そして、ARI-MAX.家がとったのはコチラ↓

こんな満足感、久しぶりかも！

そしてリトは疲れ果て．．．

筋肉クッションで寝るのであった。。

おしまい

ﾀﾞｲ（￣ー+￣）ﾏﾝｿﾞｸ

ARI-MAX.

おめでっと♪

昨日は、クライアント ダンのBirthday party！

高層マンションからの夜景も、

料理も、

サイコー

カンボジア料理

コレ、グリーンカレーの味がして すんごいまいう！

５０人以上はいたかな！？

みんな そぉ～とぉ～アゲアゲモード！

そして、筋肉あるところに

ヒトが集まるのですっ！

(｀Д´)ノ ｳｿｺｹｯ!

満を持して、Birthday cake登場！

ダン、ホントにおめでとぉー！

そして この日たぁ～くさん食べた分、

トレーニング頑張ろうね！

(◎´∀｀)ノ ﾒﾃﾞﾀｲ!!

ARI-MAX.

ついに！

やっとこ“iphone４”をGET

しばらくは、今まで使っていた初代iphone3Ｇで

やってくつもりでした。。

がしかし、3Gをアップグレードしたら、

画面の切り替えは遅いわ、すぐ固まるわで

何するにも時間が掛かってさぁ～大変！

クライアントや友人になかなかメールが送れなかったりと。。

一番最悪だったのは、ブログを長々と書き、

最後に保存ボタンを押した瞬間、

落ちました。。

щ(ﾟДﾟщ)Noooo-----!!

さすがにこの時は、電車の中で ランボーのごとく

マシンガンを乱射しました。

o(#ﾟДﾟ)_‐=oうおぉぉぉぉーーー!!

ココロの中で！

ということで、

仕事もプライベートもスムーズにいかないので、

３週間前にiphone４を予約してきたワケです。

そして、やっとこ手元に！

左が３G、右が４。

正面からの大きさはあまり変わらないかな。

横から見ると

角ばって、すこ～し薄くなってる！

サクサク動くのが、もぉ～サイコー！

思わず

辻ちゃん風にピ～ス！

(◎´∀｀)ノiphone4ｻｲｺｰ!

ところで、

昨日の撮影時のコンディション、

けっこう良かったカモ

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ､ﾃﾞ?

ARI-MAX.

“自遊人”

本日は、雑誌の撮影で パオラスタジオ恵比寿に行きました！

雑誌 『自遊人』

http://www.jiyujin.co.jp/

読者層は、30～60代の精神的ゆとりのある男女、

食や旅に関心が高い層とのこと！

あぁ～ゆとりが欲しいっ！

(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

ということで、

来月号の特集が“ダイエット”

そのトレーニングモデルをさせて頂きました。

監修は “老けない筋トレ”でもご一緒だった、

東大の教授 石井直方 大先生。

そして、撮影スタート

動作フォームを確認しながら．．

パシャリ！

そして、撮った写真をPCでチェック！

途中でお色直し

こんなカンジで４０カット以上撮りました。

最後は、半裸の撮影！

そ・の・ま・え・に、

パンプアップ

ということで、約３時間で無事終了！

カメラマンの石塚さん、自遊人の久保田さん、榊原さん、

ありがとうございました！

今後とも、宜しくお願い致します！

発売近くなったら、またブログに書きまぁ～す

m(.￣　￣.)mｵﾂｶﾚｻﾏﾝｻ!

ARI-MAX.

○○しながらトレーニング♪

暑いですよね～。。

暑いとトレーニングのモチベーション

アゲるの大変ですよねぇ～。。

そんなときは、自分の好きな音楽や

アゲアゲMUSICを聴きながらトレーニング！

とか言って、ARI-MAX.は毎回

アゲアゲMUSIC聴きながらトレーニングしてます！

んっ！？

てコトは、ARI-MAX.はいつもヤル気なくて

MUSICで無理やりテンション アゲてるの！？

ってクレーム飛んできそうですが．．．

確かに たま～に そんな時もありますが、

一番の理由は

“集中できるから！”

そして、

“より頑張れるから！”

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

明日は雑誌の撮影！

なので最近めっちゃ頑張れました！

ということで、明日の撮影 頑張ります！

詳しくは、明日書きまぁ～す

(*ﾟ∀ﾟ)=3 ﾑｯﾊｰ!!

ARI-MAX.

産み分け。

本日、友人カトーから嬉しいご報告

『今日、元気な女の子が狙い通り産まれました！

これも有馬家の御指導の賜物です。

ありがとうございました。』

カトー家は、ウチと同じようにワンパク男児が２人！

みんなで飲んだときに、

『ウチも姫が 欲しいのだけど、３人目だから．．．』

確かにプレッシャーはハンパないし、

とてつもないカケ。。

ということで、

ARI-MAX.家が実践した産み分け法を伝授！

とかいって、

ただウチの嫁が産み分けの本を何冊も読みあさり、

ソレを実践したダケでしゅ。

まっ、なにはともあれ、

ウチにスーパーキューティーリト姫が誕生したかのように、

本日、無事 カトー家に念願の

“姫”誕生！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(￣▽￣)ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*

いやぁ～実にメデタイ！

カトー家のみんな、

これから、凄まじい幸せが待ってるよん

ホントにホントに

おめでとぉぉぉーーー

↑あっと コチラ、BABY時代のリト姫です

ｳｰﾝヽ(*≧ε≦*)φｶﾜｲｽｷﾞﾙ!!

ARI-MAX.

ビーチパーティー♪

昨日は、由比ヶ浜のイベント

『Maniac Beach 2010』

に行ってきました！

http://www.maniacbeach.com/

行きの電車で、早くもハイテンション！

∑(ﾟ∇ﾟ|||)ﾊﾟｰﾃｨｰﾄﾚｲﾝ!?

由比ヶ浜に到着し、早速ボディペイント！

こんなカンジ

ワルぶってみました！

ジムのメンバーさんや友人にたぁ～くさん会いました！

青い空に 青くはないけど海のもとで

キモチイイィィィーーーっ

ビーチでは...

現役ボディビルダー VS 長沼PT！

Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)ｽｺﾞｯ!!

サングラスが壊れても

ネタのひとつにすぎません！笑

ダンスエリアは、昼間は

こんなカンジで空いてましたが、

夕方以降は．．．

ヒト、ヒト、ヒトで 大盛り上がり！

楽しすぎて、すべてがすっ飛んでスッキリィィィ～！

弾けたい方、来年いかがでしょう！

そして最後は、“Six-Pack”

(￣▽￣)

ARI-MAX.

今宵は．．

今夜は原宿GGの会合に参加！

場所は、原宿の『鳥良』。

http://r.gnavi.co.jp/g111301/

料理が美味しいし、

女性スタッフがみんな美人でステキング

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

会合のメンバーは．．．

左から

大河原PT、カナイさん、ユンさん、カズさん、ジュンちゃんさん、

ARI-MAX.、高田PT、神野さん、高野さん

今月生まれが、

カリスマヨガインストラクターユンさん

バルキーマッチョ カズさん

幹事をしていただいた神野さん

そしてARI-MAX.

(◎´∀｀)ノ ｵﾒﾃﾞﾄｫｰ

合同バースデーパーチーも兼ねて♪

↓この美女のヒソヒソ話、気になりますよね。。

その カリスマヨガインストラクターユンさんのブログはコチラ！
http://ameblo.jp/yunkuma-san/page-1.html#main

ユン氏とは知り合ってから約７年経つのですが、

意外にお初の飲みです！

当時の貴重な話しを聞けて とってもハッピー

何でかというと．．．うぅ～ん、ナ・イ・ショ！

そして、

大先輩の大河原PTとイケメンPT高田氏とのお初SHOT！

高田一也オフィシャルブログ↓

http://ameblo.jp/finelab-kazuya/

大河原久典HP↓

http://www.ph-management.com/

トレーニングの話しからプライベートの話しまで 楽しい会話が飛びかって、とっても楽しく勉強になったヒトトキでした！

神野さん、貴重な会合 ありがとうございました！

また飲みましょー

しっかし 飲んだあとの原宿GGって、

やけにキレイに見えるぅ～！

ソ・レ・は．．

酔ってるからぁ～

(￣▽￣)ﾎﾛﾖｲ♪

ARI-MAX.

サイトアップ♪

昨日、ピアジェのスタッフの方からメールを頂きました

長沼PTと参加したブログコンテストの授賞式の模様が

ピアジェのサイトにアップされたとのこと！

↓チラっとちゃっかり写ってます！

http://events.piaget.com/jp/possession-luxury-jewellery-watch

ブログコンテストに参加するキッカケになったパーティーはコチラ↓

http://events.piaget.com/jp/possession-luxury-ring

パーティーの動画もアップされてます！

コレを見たら、

素敵なパーティーの雰囲気がわかるハズ！

いやぁ～、

あの夜はとってもステキングだったぁ～!!

（￣ー+￣）ﾏﾀｲｷﾀｧｰｲ!

ARI-MAX.

宿題。

朝早くから リビングで、

夏休みの宿題を頑張っているルカ。

どうやら、作文を書いている模様。。

内容は、楽しかった伊豆合宿

覚えたてのひらがなを一生懸命、

声に出しながら書いていました。

途中で、

『わからなぁ～いっ!!』

と、頭を抱えるルカ。。

すかさず“カリスマ家庭教師ARI-MAX.”参上

( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

この後、家庭教師の登場で スムーズに作文を完成！

内容もイイけど、

字が上手くなっていてビックリ！

(￣▽￣)ｶﾝﾄﾞｳ

そして、無事 家庭教師という仕事を終え、

安心してヘアカットに行くARI-MAX.であった。

ヽ(´▽｀)/ｻｯﾊﾟﾘｼﾀｰ

クマがとれない。。。

ARI-MAX.

電車の中で。。

出勤中、電車の座席に座っていると

自分の親と同じ位の夫婦が乗ってきました。

すかさず 譲りました。

(v^ー゜)ﾔｯﾀﾈ!!

そして、その夫婦が降りる時に、

わざわざARI-MAX.のトコまで来てくださり、

『ご親切にありがとうございました。』

と、笑顔で感謝のキモチを伝えてくれました！

とってもキモチ良かったぁ～！

（￣ー+￣）

そう言えば、以前

同じように、高齢者に席を譲ったときに、

近くにいた おっちゃんが

『あんたっ』

と、突然怒鳴ってきた

ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

何事かと 思ったら．．．

『あんたっ、立派だよ！

　今の政治家に見せてやりたいよ！

　　 あんたみたいな好青年が

　　  　　日本を引っ張って行くんだよ！』

ARI-MAX. ワケワカメ状態で、

『は...はい、頑張ります。。』

と、一言。。

怒られているようで褒められていたご様子で、

周辺にいた人たちの視線をキンキン浴びちゃいました。。

ι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ

いやぁ～

熱いおっちゃんだったなぁ～！

(;;;´Д｀)ゝﾋﾞｯｸﾘｼﾀﾅﾓｫ-。

ARI-MAX.

筋肉痛がある時は。。

『筋肉痛があるときは、
　　　トレーニングしていいの？』

と、よく聞かれます。

筋肉痛は、普段かけない負荷をかけた結果、筋肉がダメージを受け 痛みとなっているワケです。

そして、またダメージを受けないためにより強く、より大きくなって回復するのです。

コレを超回復といいます。

なので、適切なのは

“しっかり回復期間をもうけて、
　　　またおもいっきりトレーニングをする！”

がイイワケです

「旅行でしばらくできないから」などワケあって、筋肉痛があるけどやりたい場合は、軽めの負荷でやりましょー！

筋肉痛がある時に、高負荷でやると ダメージがあるわけですから、

実際に追い込めません！

（程度によりますが。。）

また、フォームが乱れやすく怪我に繋がる恐れも。。。

リスクが高くなるので、そんな時は軽めに動かす程度に！

筋肉痛がない部位をやるのもモチOK！

また、筋肉痛があるときに 軽めのジョギングなどの

有酸素運動をすると疲労回復が早まります！

これを積極的休養といいます！

お試しあれぇ～！

ということで、筋肉痛があるときは

“軽めの運動で次回に備える！”

または、

“違う部位をヤル！”

ということですねん！

(*^ーﾟ)b ｶﾞﾝﾊﾞ!!

ARI-MAX.

さーてぃーしっくす。

今朝、ルカに

『今日は帰り早いの？

             ケーキ一緒に食べるでしょ？』

と言われ 初めて気付いたのですが、

本日はARI-MAX.のBirthday！

伊豆合宿が無事終了し、ホッとしていたせいか

ホンっとにすっかり忘れてましたっ！

“３６”になっちゃいました。。

まっ、数字は目安程度にしか考えてないケド。

早いもので現在、

パーソナルトレーナーとして、１０年。

結婚して、９年。

念願のマイホームを購入して５年。

そして 子どもたちは、

ルカ ７歳、レク ５歳、リト ２歳（１０月で）。

うぅ～ん、

人生順調！！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(◎´∀｀)ノﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ

ｾﾞｯｺｳﾁｮｳ!!

プロフィール写真、

３年前のなので変えてみました！

以前は、コチラ↓

コレ、高田PT＆長沼PTたちとしゃぶしゃぶ食べに行った時の写真

(￣▽￣)ﾅﾂｶｼｨｰ!!

で、今回↓

先月、メンズパンツ市場で撮って頂きました

なので、ごまかしなしのホヤホヤARI-MAX.です！

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

まっ、これからの人生 マジでいろいろ考えますが

“人生フリースタイル”

をモットーに気を楽にして頑張ります！

これからも、こんなARI-MAX.をヨロシクです

m(.￣　￣.)m ﾍﾟｺﾘ。

ARI-MAX.

帰ってきましたぁ～!!

本日、伊豆合宿から帰ってきました！

帰りは　こんなカンジ！

なんか、クルマのCMみたい！

“モノより想い出”的な

ということで、今回は

“伊豆合宿総集編 !!”

やっぱりなんといっても

海海海ぃぃぃーーーっ!!

　　　　　　　　

ルカはシュノーケリングにも挑戦！

小さな魚の群れを発見し、大興奮！

その時、レクはなぜか虫取りに夢中。。

Σ( ゜Д゜)ﾅｾﾞｳﾐﾃﾞ!?

リトは、得意の砂遊びと プライベートプールから海の監視員♪

∑ヾ(￣0￣;ﾉ ﾗｲﾌｾｰﾊﾞｰ!?

そして、浜辺をかけまくるアイドルリトちゃん

ボディーボードも乗り放題！

その時、レクは...

ひとり まだ虫取り。。

海に来て いっこうに取れないトンボやチョウチョを一生追いかける勢いのレクに

「カニ取りに行こう！」となんとか説得。。

そして、たぁ～くさんカニをGETし 満面の笑み。

けど、終始半ケツのレク。。

まっ、今風の穿き方ということで！

ホントに、レクはマイペースな不思議くん。。

┐( ﾟдﾟ)┌!?

しっかし 海で食べるカレーってなんて美味しいの！

まっ、なんでも美味しいかっ！

また、宿の露天風呂も大好き！

(￣▽￣)ｻｲｺｰ

そして、ディナーは新鮮な磯料理！

その時、レクは...

ハイ、スイカ！

Σ（ﾟдﾟlll）ﾅｯ !

宿では、焼肉！

その時、レクは...

ハイ、アイス！

ｶﾞﾋﾞｨ━━Σ(ﾟдﾟ;)━━ﾝ!!

でもご安心を！

順序は違いますが、ちゃんとご飯を食べさせますよ！

(*^ーﾟ)b ﾘｮｺｳﾉﾄｷﾀﾞｹ!!

あと、台風の影響で 雨がちらほら降ったりしましたが、

そのせいで 海がすいていたり、

日差しをあまり気にしなくてすんだりと イイことアリアリ！

しかも、

キレイな虹も見えました！

ﾜｧｧｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*

なんか、イイことありそっ！

といったカンジで、ちと長くなりましたが、

伊豆合宿 大成功！

次回は、１０月の沖縄合宿

それまで、またまた頑張るゾっ

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

お付き合い ありがとうございました！

ARI-MAX.

伊豆合宿♪２日目

今日は そこそこイイ天気！

運転してて気持ちイイ～!!

着いたのは入田浜。

ソコの駐車場で サプライズ！

突然 隣の車の女性が、

『トレーナーの方ですよね？』

と声掛けられビックリ！

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ ナゼ!?

クライアントのアツシさんのブログファンの方で、ARI-MAX.のブログ見みてまぁ～す！

とのことっ！

隣に車止めるだなんて、凄まじい確率ですよね！

もぉ～ほんっとドギマギしちゃって、てんやわんやでした。。

“ブログ頑張ってください！”

と言われ、感激です！

スバリ、頑張りまくります

そして テンション上がったまま海へGo！

透明度もバッチリ！

子どもたちとボディボードやりまくり！

カニとりまくり！

ちっちゃな魚やエビもGET！

そして、リトは

プライベートプールで海を眺める！

昨夜は、花火もしたしね♪

お兄ちゃんファミリーは 残念ながら 都合があって今夜お帰りに。。

明日からはリーダーARI-MAX.頑張ります！

明日はドコの海に行こうかなぁ～

ARI-MAX.

伊豆合宿♪１日目

アップ遅れましたっ！

今朝というか昨日の朝方 無事、睡魔と3時間半の激闘のすえ、伊豆に到着！

この伊豆合宿は、義理のお兄ちゃんファミリーと一緒で、オトナ４人数 子ども６人！

宿は、お兄ちゃんの会社の保養所。

なので 実にオ・ト・ク

到着してから チョロっと寝て “海” 行ってきました！

がしかし、

スゴイ雨風！

降ったり止んだりの繰り返し。。

まっ、おかまいなしにいつもどぉ～り 満喫しましたケド！

さすがに 雨は寒かったですが。。

なので、早めに切り上げ

帰りにスーパーで買い出し！

そして みんなで夕食タイム！

初日は こんなカンジでしたん♪

明日は晴れてくれぇーーーっ!!

(_´Д｀)ﾉタノムヨ~~!

ARI-MAX.

実は、これから。。

指導が終わり、今帰宅。

そして、これから家族で伊豆に向かいます

ﾅｧ━━Σ(ﾟдﾟ;)━━ｯ!!

ARI-MAX.家 毎年恒例の伊豆合宿！

朝出ると、絶対渋滞にハマるので、

ツライけど、今出発してスムーズに５時間後 到着みたいな！

大急ぎで パッキンし、

その下には。。

リトちゃん爆睡

( ´_ゝ`)ﾉ ｿﾘｬ ﾈﾙﾃﾞｼｮ!

日曜日までの４日間、

ブログ チョロチョロしか書けないかもですが お許しをっ

m(.￣　￣.)m

またまた 想ひ出たっぷりつくってきまぁ～す

では 行って参ります！

(o￣∇￣)/

ARI-MAX.

モチベーションUP！

トレーニングウェアをオトナ買い！

最近、緩めのノースリーブが着心地イイ！

レッド、グリーン、ブラック！

カラフルだから、思わずまた

アホアホ戦隊アホレンジャーやろうかと思いましたが、

クドイかなと。。（笑）

コレね↓
http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/3.html#comments

短パンも！

ウェアて、トレーニングのモチベーションUP効果も

アリなので大事ですよね！

よぉ～し、

夏真っ最中！

皆様、カラダづくり 頑張りましょーーーーーっ

(*^ーﾟ)bﾖｯｼｬ!!

ARI-MAX.

Give and Take！

今日は、冷蔵庫にあるものでクッキングぅ～

なにげに作るの久しぶり。。

とういことで、

『茄子とえのきのチキンカレー』

に決定！

てか、この具の組み合わせ はじめて。。

大丈夫か！？

まっ、嫌な予感しますが作ってみなきゃ わからない！

Σ( ゜Д゜)ﾔｹｸｿ!?

トントン、リズミカルにお野菜切って

炒めて 煮込んで．．．

はい、でっきたぁ～ん

うん、意外においしいっ！

嫁も子どもたちも“おかわりぃ～”コール！

実は、昨日 疲れ果ててて、

嫁が海まで運転してくれたのです。

なので今日は、お礼に夕飯作って食器洗って。。

みたいな

必殺、“Give and Take”ですねん！

（￣ー+￣）ｷﾗｰﾝ

ARI-MAX.

海ぃぃぃーーーっ!!

『海』

行ってきましたぁーーーっ！！



アップ遅れてすみません！

昨夜 書く予定でしたが、子ども達を寝かしつけてたら

子ども達より早く寝付いてしまったア・タ・シ

もぉ～海って　やっぱりイイ

子どもも大人もアゲアゲモード！

トゥギャザーしたのは、仲良し橋本ファミリー！

カイくん（９歳）とユウトくん（５歳）とルカレクの

男４人、終始ハッスルモード！

カニＧＥＴ！

リト姫はお上品にお砂遊び

そして、オトナ女子チームは波乗りへ！

そんな、ママをリトと見学。

ちなみにボードは、ARI-MAX.がデザインしました！

ソレより、リトのビキニ姿が目を惹きます！

(◎´∀｀)ノ ｷｬﾜｲｨｨｨｰｰｰ

そして、オトナ男子チーム！

砂が熱すぎて がに股っす！

毎週海に行ってるタクさんと、２年ぶりのARI-MAX.

不安を胸いっぱいに いざっ

１ラウンド目はヒトの多さに圧倒され、イイ波がきても

譲りまくりで全く乗れない小心者のアタシ

ﾄﾞｳｿﾞ ﾄﾞｳｿﾞι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ

しかぁ～し、

２ラウンド目、ヒトが少なくなったトコを狙い、

けっこう乗れました！

いやぁ～、やっぱり楽しい！

でも、ブランクあったせいか筋疲労で、

後半パドリングがバテバテ。。

サーフィンには、全く必要としない筋肉を

たっぷり身にまとっているARI-MAX.。。

（ ´_ゝ`）ﾀﾞﾈｪｰ｡

まっ、とにかく『海』は心身ともにリフレッシュできて

サイコー！！

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ Yｼﾞﾊﾞﾗﾝｽ !?

今週も行ってきます！

ARI-MAX.

明日は♪

たった今、指導を終え帰宅。

疲労MAXだけど、

明日は 今年初

『海』に行って来まぁ～す！

ヽ(´▽｀)/ ﾔｯﾎｫｫｫｰ!!

写真は沖縄、明日は茨城。。

（´,_ゝ｀）ﾏｧﾈ｡

友達ファミリーと現地で待ち合わせ！

以前 よくサーフィンしに行った仲間

スキあらば波乗りしようと サーフボード持って行きます！

波乗り何年ぶり！？

ということで、明日は５時起きなので

寝まぁ～す！

皆様、良い休日を！

ｵﾔｽﾐ...(´△｀)Zzzz・・・｡o○

ARI-MAX.

チョイ見せ♪

先日、メンズパンツ市場店長テルさんから先月撮影した写真を焼いて頂きました

今回は ６PACKオリジナルパンツがメイン！

まだ、発売前なのでお見せできないのが残念。。

がしかし、店長テルさんから

『ジーパンからのチョイ見せ写真なら...』

ということで、チョイ見せ写真を大公開！

↓チラッとロゴマークがっ！

Σ( ゜Д゜)ﾊｯ！

メンパンのオリジナルパンツは 必ず、

ヤフー男性下着ランキングで１位に輝くジンクスがあるのです！

今回のパンツはカラーもデザインもARI-MAX.的にNo.１！

あと、この日 LA発のブランド

“Junk Underjeans”

も穿かせて頂きました。

穿いてビックリ！

生地がしっかりしてて、なんか水着みたい！

家の中、このパンツで過ごしても違和感ないくらい！

ディープインパクトで挑発的なこのデザイン！

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/junk.html

ということで、

↓コチラのおパンツ 頂いちゃいました！

Σ(｀0´*)ﾊﾃﾞｪｰｰｰｯ!!

今、メンズパンツ市場で

『夏祭り大セール』開催中

ＤＩＥＳＥＬのタンクトップ６０％OFF

などなどチョ～お買い得！

今すぐチェキラっ！

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/index.html

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｵ･ﾄ･ｸ

ARI-MAX.

R２５。

リクルートが発行するフリーマガジン、

“Ｒ２５”

25歳から34歳までの男性ビジネスマンを対象としたフリーペーパー。

かなり人気があって、場所によっては３～４日でなくなるとのこと。

おもに駅の構内で入手できます

今日、大手町にこんなカンジでありました！

女性が手に取るのをけっこう見かけました。

はじめて読んだのですが、コレ結構面白い！

今回は、

『女子を味方につける！

　　“ホンネ”と“タテマエ”

　　　　　読み説きマニュアル』

などなど、カラダを鍛える的なことも書かれてます！

そんでもって、

本日発行のＲ２５にチョロっとARI-MAX.が掲載されてます。

ARI-MAX.の写真集ではないか！？

とウワサになっている

『老けない筋トレ』

から ARI-MAX.のエクササイズSHOTと、

著者の山本ケイイチ氏から夏に向けての

トレーニングアドバイスが掲載されてます！

是非とも ご覧くださぁ～い

(*^ーﾟ)b ﾐﾃﾈ♪

ARI-MAX.

タンクトップ祭り2010♪

昨日は、仕事終わってから 以前働いていたジムの会合へ！

その名も

“タンクトップ祭り”

男子は 皆タンクトップで参加

ﾅ━━Σ(ﾟдﾟ;)━━ｯ!!

年に一度の貴重な会合！

ARI-MAX.は このジムでパーソナルトレーナーになる為に、勉強＆トレーニングを兼ねて、働かせて頂きました！

社長、チーフ、スタッフの皆様には

ホントにお世話になりました！

“あの時間があったから 今の自分がいる！”

このことをこの会合に参加するたびに、実感します！

当時の菊池チーフとARI-MAX.。

菊池チーフ、デカっ！

そして今↓

変わらずデカい！

てか、みんなデカい！！

以前、ゴールドジムのスタッフだった中川さんも参加！

あんど、ノリノリ原口さん！

そしてこんな肉々しい中、

品のあるオーラを放つ妖精がっ！

肉々しいメンバー中央をご覧あれ！

ﾜｧｧｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*

カリスマ美女ヨガ インストラクターのヒカリさん！

妖精の前では成すすべなく萎縮いてしまう、

ノミの心臓を持つARI-MAX.

懲りずにまた来てくださぁ～い的な！

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

アゲアゲモード続行で２次会のカラオケへ！

移動中もこんなカンジ↓

先ずは、痴女的女性が唄う

ジュディ・オングの

“魅せられて”

Σ(｀0´*)ﾌﾙｯ!

というか、“魅せたくて”！？

お酒というか、完全に自分に酔ってる

┐(´-｀)┌ Oh～

続いて、若手のタナカくん！

“キセキ”

をキモチよく唄っているところ、

またも痴女的女性が乱入し、シャツを脱がされ

ズボンのベルトまでもがっ

そして、

予想的中、ベルトで変なプレイ！

タナカくん、お疲れ様でした！

そして いつも無駄に盛り上げてくれる中谷さん、

大好きです

続いて少年隊の“仮面舞踏会”の伴奏が流れたかと思いきや、

マイクは強制的にARI-MAX.のもとへ！

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞﾋﾞｰﾝ!

ココロ入れ替えて、

『ジュディ・オングにだけは負けたくないっ！』

そんな強いキモチで

ユリコねぇーさんと踊りながら大熱唱！

リハーサルなしで、なんでか２人息ぴったり！

２曲目は、体操のお兄さんの岩崎さんと

KinKi Kids『硝子の少年』をまたも踊りつきで大熱唱！

そこで、なぜか筋肉男子は全員脱がされ

アツっ苦しい裸族状態！

ﾓﾋｬ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

まったくタンクトップ関係なくなる始末

エアコン18℃で最大の勢いにしても この部屋はサウナ状態。。

いやぁ～イイ汗かいたぁ～！

でも、できればかきたくなかったぁ～的な。。

なにはともあれ、

自分をオッピロゲにさらけ出せる仲間って

サイコー

これからもタンクトップ祭りがある限り、

参加し続けまぁ～す

てか、何年ぶりだろ！？

３日連チャンで飲んだの。。

ｵｲ (｀Д´)ﾄﾚｰﾅｰ!

ARI-MAX.

ラー油味のふりかけ。

昨日、書いた

“おもしろ動画”

さっそくアップ

てか、ほんっっっっとくだらないので、

無理して最後まで見ないで下さい！笑

テーマはズバリ、

“ラー油味のふりかけ”

Σ(ﾟдﾟ;) ﾅﾆｿﾚ!?

登場人物↓

窃盗犯しずえ・・・高田一也

杉並警察署の長沼刑事・・・長沼弘修（声のみ）

店長ＡＲＩ－ＭＡＸ・・・有馬康泰

では、ソコソコ長めですが ご覧下さい。

http://www.youtube.com/watch?v=uyMZgyX1eRs

３人お酒入ってますので、ご勘弁を

(;-ω-)ﾉ ﾖｸﾔﾙﾜ｡

ARI-MAX.

ＧＧパーソナルトレーナー大集合！

本日は、ゴールドジムの定例会。

ゴールドジム本社でパーソナルトレーナー大集合！

ということで、定例会はスムーズに終わり、

その後、ゴールドジムの役職の方々とパーソナルトレーナーとの懇親会。

トレーナー事情や たわいもない話などで大盛り上がり！

右手前でイヤらしいカメラ目線の大長さん。

この方とカラむとなぜかテンション アガります。

大長ＰＴブログ↓

http://ameblo.jp/daichodojo/

ARI-MAX.は１０年前にさいたまスーパーアリーナ店でデビュー！

その頃たっぷりお世話になった出井さんともお会いできました！

そして、原宿のカリスマパーソナルトレーナー高田さんと長沼さんとも一緒に！

高田ＰＴブログ↓

http://ameblo.jp/finelab-kazuya/

長沼ＰＴブログ↓

http://ameblo.jp/nacyosu/

ホンっと久しぶりに３人揃ったので

その後、そのままお食事に行っちゃいました！

お店は高田PTのクライアント様が働いているお店へ！

新宿の 鮨と和食『黒瀬』。

http://www.nomura-shop.com/restaurant/kurose.html

魚介類がサイコーに美味しい！

岩牡蠣。

そして岩牡蠣を撮る高田氏。

毛ガニ。

毛ガニを撮る長沼氏。

Σ(｀0´*)ｲﾁｶﾞﾝﾚﾌ!?

上握り。

すべてネタがしっかりしていて、

食べ応えサイコー

コレが本物の味か！？

ってカンジで！

そして、シャンパン頂いちゃいました！

シャンパンを撮る長沼氏。

シャンパンを撮る長沼氏を撮る高田氏。

“シャンパンを撮る長沼氏を撮る高田氏”

の２人を撮ったのがARI-MAX.。

ﾓｳ ┐(´д｀)┌ ﾔﾒﾃ!

ひっさしぶりの爆笑トークで笑い過ぎて苦しかったぁ～！

やっぱり、高田PTと長沼PT サイコー

おもしろ動画も撮ったので、今度アップしますね！

斉藤様、ご馳走様でしたぁ～！

ARI-MAX.

本日のお客様♪

本日、以前働いていたジムの仲間が遊びに来てくれました！

岡田さんファミリーとコバヤン

この２人、当時はかなりのマッチョ！

↓コレ、ジムのクリスマスパーティーのお宝写真！

右が岡田さん。

今見てもスゲー！

実に１０年前！

そして、

左がコバヤン、右ARI-MAX.。

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ!

そんなメンツで庭にてＢＢＱ！

ハマグリ＆ホタテちゃん

そして、エビちゃん

海鮮系がとっても充実！

お肉もドドォーーーっンと！！

しっかし、凄まじい炎天下

子どもたち＆奥様方はリビングで。。

オトコ３人シャツ ビショビショになりながら

必死こいて焼きまくり！

焼くもの焼いて、２時間後．．．

あまりの暑さに撤収っ

オトコ３人限界を感じ、リビングへ。

見て！このタンクトップ焼け。。

Σ（ﾟдﾟlll）ｶｯｺﾜﾙｯ !

子どもたちは終始ハッスル！

男子チームはベイブレード！

そして 女子２人は．．．

なぜか、志村けんの『だいじょぶだスペシャル』に

ハマってました。。

Σ(￣ロ￣lll)ﾅｾﾞ､ｼﾑﾗ!?

といったカンジで、

ジム時代のことやお子ちゃま話しに花咲いて、

とっても楽しいヒトトキでした！

コバヤン＆岡田ファミリー、

ご来店ありがとうございまぁ～す！

↓ARI-MAX.家のマスコットガール

ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｶﾜｲｽｷﾞﾙ

ARI-MAX.

カッパくん！

今日、帰宅すると

“あれ、なんでウチにカッパがいるの！？”

と思ったら、長男ルカ。

聞いてみると、

実家に遊びに行ったら、

勝手にジィジにヘアカットされたと無念に語る嫁。

前髪バッサリ切られた模様。。

Σ（ﾟдﾟlll）ﾅｾﾞﾆｯ !?

こんなにイケメンだったのに。。

てか、リト キャワイィ～

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

ということで、カリスマ美容師ARI-MAX.復活

緊急オペを行うことに！

使うのはコチラ↓

こんなことがあろうかと、あらかじめ

購入しておいた おニューのバリカン！

そして、まったく必要のない筋肉！

早速、

凄まじい集中力でチョッキチョキ！

そして、１５分後 オペ終了！

オペはソコソコ成功か！？

カッパくんから無事 ルカに戻ることができました

おかえり、ルカ！

ε-(￣ヘ￣)┌ ﾅﾝﾉｺｯﾁｬ…

ARI-MAX.