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2010年6月 9日 (水)

年と筋トレ。

昨日 怪我をされた山岡PTの代行で、初めて指導させて頂いた 岩城さん。

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なんと79歳

58歳からトレーニングを始めたとのことで、トレーニング暦21年のベテランです!

今でも 30kgを担いでスクワットします!

Σ(゚□゚(゚□゚*)スゴッ!

姿勢がイイわけです!

この日も、筋トレ8種目キレイなフォームでこなし、ペアストレッチでクールダウン!

「もう年だから...」

なとどいう言葉は 無縁な元気で明るいトレーニーです!

ズハリ、何歳からでも 体力は向上します!

いつ始めても遅くはない!

やるかやらないかです!

そのことを証明している岩城さんをこれからも応援致します!

ARI-MAX.が年をとっても、病院や接骨院に通うより、ジムや運動するトコに通いたい!

介護されるより、自分で楽しく生活していきたい!

なので、一生 運動し続けます!

皆さんも なんでもイイので 適度に楽しくカラダを動かしましょぉ~

(◎´∀`)ノ 岩城さんに続け!

ARI-MAX.

| | コメント (6)

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コメント

同じ女性として、尊敬します!ファンタスティック
20代のピチピチ見て自分を老けた~(∋_∈)なんて思うのはやめますー。明日のサーフィンもノリノリで行ってきま~す。素敵な方の記事ありがとうございました

投稿: Mina | 2010年6月 9日 (水) 23時17分

よ〜し。
私は来年ボディビルコンテストに挑戦だ〜

投稿: TORA | 2010年6月10日 (木) 00時58分

ストイックでとっても素敵な方ですね!
どんな事でもストイックな姿に胸をうたれます…

投稿: ひでき | 2010年6月10日 (木) 04時27分

Minaさん!
ホントに、魅力的ですよね!
いつも元気でイキイキしてます!

Minaさん、波乗りするのですね!
たぁ~くさん イイ波ゲットしてくださいね♪

投稿: ARI-MAX. | 2010年6月10日 (木) 17時45分

TORAさん!
がんばっている方見ると、モチベーションあがりますよね!
来年のコンテスト、バリッバリな仕上がりで是非ともがんばってください!!

投稿: ARI-MAX. | 2010年6月10日 (木) 17時47分

ひできさん!
何かを一生懸命に取り組んでいる方ってステキですよね!
いつも元気をたぁ~くさん頂いてます!

投稿: ARI-MAX. | 2010年6月10日 (木) 17時49分

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