本文へジャンプします。




         -完全予約制-

  “パーソナルトレーニングスタジオ”

 ___2  

  1911702_1524375314455622_2063984919

   HP : www.bwsevolve.com 

         《お問い合わせ》

     TEL : 03-3526-5338

       E-mail : info@bwsevolve.com

    ※お気軽にお問い合わせください♪

 

    自宅で出来るカラダづくりの決定版-

         「いえトレ」 メイツ出版

___1d_2

                  

       メディア出演情報

         IRONMAN 2015年2月号

        10885336_1000978566595543_115386260

           IRONMAN 2014年3月号

       529424_491057377672050_1994638004_n

      洋泉社MOOK超実践 肉体改造監修

    1106370147

http://www.amazon.co.jp/%E8%B6%85%E5%AE%9F%E8%B7%B5-%E8%82%89%E4%BD%93%E6%94%B9%E9%80%A0/dp/4800303133

      日テレスクール革命!出演  

       TBS今、この顔がスゴい!出演

   マガジンハウスTarzan掲載

 主婦と生活社 BODiVo掲載

              日テレOha!4 出演

     日テレnews every.出演

ベースボール・マガジン社 かっこいいカラダ掲載         

  フジテレビノンストップ出演           

TOKYO MXおしあげNOW出演                  

 テレビ東京主治医が見つかる診療所出演          

      テレビ東京WBS出演 

      日テレシューイチ出演

    光文社MEN'S美ST 掲載 

BSジャパンギルガメッシュ LIGHT出演

            NHK ドラクロワ出演

      

       iPhoneアプリをリリース !!

    Sixpack 腹筋パーソナルトレーナー

   上半身を起こす角度とタイミングをiPhoneが計測し

    腹筋運動を正しく効果的に行うことができます。

           達成した回数で ランキングに参加し

    世界のユーザーと競争できる画期的な腹筋アプリ。

               ___2_2

   http://www.ulyseaze.com/iphone/sixpack/

|


2021年1月13日 (水)

2021年スタート‼︎


だいぶ出遅れましたが...💦


明けましておめでとうございます㊗️


7e4038bdc2db48378fb3b4e4770384c5


2021年 最初のパーソナルレッスンは


竹内涼真さんからスタートでした♪


51d54142883e4b3bb46f44fc97478899


昨年から


"ゾンビに負けないカラダづくり"


に精を出しております!


というのも…👇


1月17日 (日) よる10:30 スタート

日テレ系日曜ドラマ


【君と世界が終わる日に】主演‼︎ 

7abaef5742954791a105800539f31d77https://www.ntv.co.jp/kimiseka/


生き別れた恋人を救出するべく絶望を生き抜く


壮絶なサバイバルラブストーリー!


ということで 撮影で毎日凄まじくお忙しい中 、


時間を見つけ すきあらばトレーニングに励まれてます。


食事もかなり改善し お会いする度にカラダが進化し、


戦える男としての"逞しさ"が増しております。


私たちは普段完成されたドラマしか観れませんが、


人目のつかない裏の舞台で 本気で容赦なく精進する姿を目の当たりにし、


心底頭が下がる想いに満たされます。


その姿を見るたびに、竹内さんの熱意に応えられるよう


少しでもチカラにならなきゃって思います。


引き続きしっかりサポートさせて頂きます!


押忍!!


A42725274f9340938a580f3ea2e26843

要チェック👇

https://www.ntv.co.jp/kimiseka/


#今週末の日曜日

#日テレ

#君と世界が終わる日に 

#きみセカ

#竹内涼真

| | コメント (0)


2020年4月23日 (木)

☆ 緊急販売 ☆

 

本日よりEVOLVE.オンラインショップにて

 

書籍「いえトレ(DVD付)」を販売致します。

 

387e3d3d03ec45fba468ab279a2d9bf7

 

あらゆるオンラインショップで在庫がない状態

 

とのことで急遽販売することに致りました。

 

また「いえトレ」ではいくつかのエクササイズで

 

バンドを使用します。

 

そこで、すぐに実践できるように EVOLVE.推奨の

 

Sanctbandのエクササイズバンドとのセットも

 

ご用意致しました。

 

強度は...

 

ブルー(強)

669fe77a185a432ab315a838aae2b92c

 

パープル(中)

C04b0e1fc1ff4ca68d8c417136f4cdf9

 

オレンジ(弱)

Baf0d0d6454c4991b96b6131e0817222

 

以上の3種類ございます。

 

 

送料は5月6日まで弊社が負担させて頂きます。

 

ご興味ある方は、是非HPのオンラインショップを

 

ご覧ください。

 

【EVOLVE.オンラインショップ】

https://www.bwsevolve-onlineshop.com

 

A79c2cdcc7024a3cb0b161560a027bcf

 

最後にSanctband様のご協力の元、

 

セットでの販売が可能となりました。

 

感謝です‼︎

 

大変な毎日ですが 皆様のおうちワークアウトが

 

充実し 心身共に健やかでありますよう

 

心より願っております☆

 

ARI-MAX.

#いえトレ #サンクトバンド #sanctband #ストレッチ #自重トレーニング #家トレ #おうちトレーニング #自粛 #おうち時間 #リーボック #Reebok #evolve

| | コメント (0)


2020年4月19日 (日)

いえトレ本(DVD)のオススメ☆

 

私が著者の「いえトレ」(メイツ出版)。

 

D3d14904f81c451084b4765ad0a363f1

 

嬉しいことに著名な方々にもご活用頂いてます♪

 

眞鍋かをりさん♪

5351dab74c2b4d60a7e01a235a897df4

 

酒井法子さん♪

Dd6dc6f66a21461cb72d9015150ddac1

 

杉浦太陽さん&辻希美さん♪

01cb4a3608874c0daa84a569a6454a3d

 

心底感謝です☆^ ^

 


そんないえトレ本が気になり、

 

久しぶりAmazonを覗いてみたら…

 

"一時的に在庫切れ"

 

66472c9d18884d1682c54aa6d5c31e62

 

 

他のお家でてきるトレーニング本がほとんど

 

 

在庫切れ状態でした。

 

 

ジム難民も多く、ダンベルやベンチなども

 

 

2週間待ちなど…

 

 

そこで私のいえトレ本(DVD)の

 

 

効果的な取り扱い説明をさせて頂きます♪

 

A53998403d5b46d7b52fe303299c72bb

 

 

 

まず本の最初の方は、筋トレのポイントや

 

 

取り組む意味、また筋肉を増やすだけでなく
 

 

知られざる身体へのメリットなどが記載されてます。

 

 

D5f7d643438e44d9af1a1523045fc067

(※DVDの「はじめに」は私のメッセージです)

 


それを知ることで、

 

 

トレーニングは心身ともに有益で

 

 

意味ある運動であることが理解でき

 

 

モチベーションを高めた状態で

 

 

取り組めると思います。

 

是非お読みください♪

 

次にウォーミングアップでは、

 

 

関節を動かしながら行うアクティブストレッチ。

 

8e0001a67f2d4037ae77bf44da9c560f

 

ナビゲーターは美女トレーナーシエカさん♡

 

B5db505686bc4830bd8ac82d423c6102

 

トレーニング中、私の濃いに熱苦しさを感じたら

 

シエカさんのページに戻り癒されてください。笑

 

ストレッチではタオルを使うエクササイズも

 

 

ありますので是非ご用意ください。

 

そして、いざトレーニングへ!

 

使うものとして椅子、ラバーバンドを

 

 

ご用意ください。

 

 

De717d41987a4c7ab5eeb7a487c4ac96

 

軽めのダンベルと腕立て伏せで使用する

 

プッシュアップバーがありますとより効果的です。

 

トレーニングのコースは、

 

①ベーシックと②アドバンスの2つあります。

 

Af38a28eddba46799e2a0106be90d495

Ac51c98b47264cc3ac8dcf4c6d878a69

 

まずベーシックから初めレベルアップでアドバンスへ。

 

本では各種目レベルアップバージョンと

 

レベルダウンバージョンがあり、ご自分の

 

体力に見合ったレベルで取り組めらように

 

写真で解説してあります。

 

8edfd6c67a354fb4b16db9655462fb45

 

また曜日によって鍛える部位が変わります。

 

 

実際に動画を再生するとエクササイズのポイントを解説して、

 

 

その後 私がカウントしながらライブ感覚で

 

 

一緒に実践していきます。

 

D94582b20a4948ec83696f658ad01989

 

細かいポイントは本をご参考ください♪

 

一緒に実践することで、私のカウントに合わせて

 

行うので、自分のペースで行えず結構キツイはずです。

 

 

アドバイスしながらカウントするので より

 

 

パーソナルレッスンに近い感覚で取り組めます。

 

継続するモチベーションアップにも良いかと♪

 

この本は2014年に出版されたのですが、
当時あらゆるいえトレ本を読みあさり、
他にはない自重でも効いてる実感を得られる

 

 

エクササイズの選択と効果的なプログラムを

 

必死こいて考案しました。

 

実際私がやってみたところ、予想以上の刺激が入り、

 

翌日の強烈な筋肉痛に驚いたことを覚えています。

 

普段ジムでガッツリトレーニングしている私自身、

 

「いえトレもバカにできない!」と痛感しました。

 

 

同時にいえトレの難しいところは効く効かない等ではなく、

 

 

普段、心身ともに癒す環境であるお家で

 

 

どこまでモチベーションを高めて本気で挑めるか!?

 

ここが問題だと思います。

 

もちろん楽しみながら♪

 

そこさえクリアできれば、

 

必ず効果的なトレーニングがでるはずです。

この自粛期間中、安全な場所でのトレーニングで

 


心身ともに活力溢れる理想のカラダを

作って頂けたらと切に願います。

 

予防/対策に最善を尽くしつつ、 

 

"運"を動かす「運動」でカラダを元気にし

 

意味ある時間を過ごしていきましょう‼︎

 

※Amazonのレビュー(評価)をご参考ください

https://www.amazon.co.jp/dp/478041492X/ref=cm_sw_em_r_mt_awdo_S8-MEbMSNK8J8

 

5194bf41dcf64632b25c891f03341950

 

(´∀`=)ノ いえトレGo!!

 

ARI-MAX.

| | コメント (0)


2019年12月31日 (火)

充実感満載の2019年☆

本日で2019年が終わろうとしています。


早いようで振り返ってみると色々やってきたなぁって

年が明けて2月に日本初のマッスルコンテストが開催。


初心者でも気楽に参加できるマッスルゲートの

審査員をやらせて頂きました。



6b34e8e5af204cc98b2e8bd2f78ec686


審査員は、2013年のBBJ以来6年ぶり。

ジャッジする奥深さを再確認しました。

2020年1月、2月も引き続き審査させて頂きます!


25fd30a03b6b4dcfa8d92de425b33b5c

https://musclecontest.jp/


またゴールドジムでは 過去最多 

セミナーを開催させて頂き 沢山の方々に

ご参加して頂きました。

065a076cd7ea4aaaaeaaaa2f2e5cdf11

有難う御座いました!

Reebokアンバサダーとしても

活動させて頂きました。


21dc848bf986476c9bd2377516d3d46b

来年も引き続き大好きなReebok共に

駆け抜けます‼︎

そして4月には

EVOLVE.オリジナルのグラスファットプロテイン

『E☆SHAKE』発売開始。 


D8d50171b92d4b0a923376d96409febb

https://www.bwsevolve.com/evo-grip/


プロテイン工房代表 山本圭一氏と

パッケージデザイン担当の 鈴木印刷所の

鈴木一成氏の最強コンビのサポートにより

私が理想とする添加物不使用のプロテインを

完成することができました。

また 11月にはEVOLVE.食品第2弾 大豆肉

『E☆FLAKE』を発売。

22d1949fa9c84daa9f1f1ed06fd0f35d

ヨーグルトやサラダ、お肉などにかけて

大豆たんぱくと食物繊維をサクサク美味しく

摂取できます。

私がこの食感が大好きで販売することを決めました。

まだプロテインも大豆肉もオンライン販売はできておらず


店頭販売のみですが、予想以上の反響に

感謝!感謝!の気持ちでいっぱいです。


32f16be115684d008f91988b0c64f747


オンライン販売準備中ですので、

開始するときはお知らせします。

そして、今年は私の本『いえトレ』がなんと

増版しましたー!


B65fa4e6158041608051abe1d83aab66

https://books.rakuten.co.jp/rb/12826191/


家で取り組む筋トレ本として自信を持って

オススメします。

DVDでは私自身がポイントを伝えながらカウントし、

自宅でパーソナル レッスンを受けている感覚で

やる気を起こさせつつ取り組めます。

ジムに行く時間がない…

まだジムに行くのは敷居が高い…

こっそりやりたい…

そんな方々は是非!!

本には、筋トレがなぜ必要なのか?

筋トレの知られざる効果、食事のポイント、

正しい睡眠、などなどカラダづくりに

重要な情報もお伝えしています。

筋トレをやろうか迷っている方も

お読み頂けたら嬉しいです♪


E8b0fa7e434a4eaeb6d5d5c44c0e401f


そしてEVOLVE.では、野田トレーナーと

6月からスタッフとなった里森トレーナーが

予想以上に頑張ってくれました。

Ba6d2bd9bb7148c1a3bfaab25682d83c

厳しいこともしっかり直接伝えてきましたが、

褒めることの方が圧倒的に多く

成長し続けてくれています。

お客様から学ぶことも沢山あったと思います。

私も魅力的過ぎるお客様から日々

学ばせて頂いてます。

そんな2人と素敵なお客様に心から感謝致します。


D204826428fe4ecc9ef0c0bd3e97dbc1

 
また早いものでトレーナーとして20年経ち、

光栄なことに表彰されました。

88d54b056eed447b87060fcea2f7ff3e

まだまだ未熟者ですが、あっという間に月日が経ち、

ガッツリ駆け抜けたなって。

7月には日の丸を胸にマスターズメンズフィジーク 

日本代表としてアジア選手権大会に出場。


40416eaf829941c3af865984fbe75606

優勝できず悔しさが大きかったけど

収穫ありの大会でした。

F90a3da4bb0042a4a31d131d1d602a64

その後のオールジャパンは大失態…

反省たっぷりの苦い大会となりました。

最後に、成長著しい我が子たち。

F8e3c152b5f34bb485a30cb35305f339

とくに高1になった長男は

やっとこ筋トレやストレッチの必要性を感じてくれて

指導する機会が増えました。

C61d4eaee02745b5b28ef2e8778c9191

次男も長男同様サッカー、姫はテニスに没頭し


楽しませてくれてます☆

父としてめちゃくちゃ嬉しい♪

家族にもたぁーっくさん感謝です。

といった感じで…

今年一年、沢山の方々のご協力のもと


私1人では成し得なかったことをやり抜くことができ


 内容ギッシリの充実した2019年となりました。

EVOLVE.そして私、家族に関わってくださった皆様に

心から感謝致します。

2020年もトレーナーとして、経営者として

父として、人として更なる進化を求めて

精進して参ります。

引き続き たっぷり宜しくお願い致します。

それでは皆様 良いお年をお迎えください☆

Bd17373c05ec4aad89a8d177ac6f1fc4

ラストは成長著しい保護犬アイルくん♪

( ̄▽ ̄)ノ〜☆

ARI-MAX.

| | コメント (0)


2019年12月19日 (木)

酒井法子☆クリスマスディナーショー☆

昨夜は、毎年楽しみにしている



のりピーこと酒井法子さんの



クリスマスディナーショー♪



7238c0dfef6648e3ad36bf663baad725


今年で6回目の出席となりました。



まる5年 トレーニング指導をさせて頂いているのですが、



毎年このディナーショーが近づくと



時折、レッスン中にディナーショーの話をされ



ショー当日までの過程をほんの少しですが感じとることができ



いつもと違うオーラをビシビシ感じます。



本番のショーを目の前にすると



多くのファンや酒井さんを支えてくださっている方々の為に



ひとつひとつ気持ち込めて作り上げているのを



凄まじく感じ 胸が熱くなります。


5096b8bea98d41e2a5ade5811e4d5b71


アジアでも長年ご活躍され そんな素晴らしい方でも



感謝の気持ちを忘れずに精進するお姿を拝見し



感銘を受けずにはいられません。



すべきことに向かって



つまずいたとしても何度も立ち上がり 



必ず笑顔で成し遂げる。



酒井さんがアーティストとして人として



進化されている大きな要因だと思います。



引き続き しっかりサポートさせて頂きます。



酒井さん 



昨日は歌もトークも演出も最高でした♪


熱い想いの伝わる素敵なヒトトキを



有難う御座いました!!


1d2f87f6b659456e9402e9ebb5560d06

↑ジムの素敵な仲間たちと♪


(´∀`)ノのりピー♪

| | コメント (0)


«食べる大豆プロテイン☆