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2017年10月23日 (月)

進化を遂げるスパルタン‼︎

21日土曜日、"スパルタンレース"


参加して参りました‼︎


天候は、雨...てか台風的な...


そう、スパルタンレースには雨がつきもの。


より過酷さが増して むしろすべてが整ったカンジ☆


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私は今回、約25名のTeam EVOLVE.の最後尾につき


サポートしながらの参加。


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メンバーが全員完走できるようにサポートしつつ


私も前回クリアできなかった障害物との戦いに


ひとり静かに闘志を燃やし挑みました。


そして無事すべての障害物をクリア。


槍がど真ん中に突き刺さり、参加者がかなり苦戦していた


うんていをクリアした時は 快感すぎて吠えました!w


そして、Team EVOLVE.メンバー全員無事完走!


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ゴール後のメンバーの表情が充実感に満たされていて


それはそれは素敵なヒトトキでした☆


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そして、共に参加したEVOLVE.トレーナー野田氏は


しっかり攻めて5kmの一般sprint 総合11位。


さすがっす!


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この過酷な悪天候の中、泥まみれになり厳し過ぎるレースを


完走できたのならば 進化しない人はいないかなって。


これはスパルタンレースでしか味わえない。


今回も最高なヒトトキに感謝!!


泥んこ最高!リーボック最高!スパルタン最高!!


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( ´∀`)すぱるたんとんたんとんとん〜♪


ARI-MAX.

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2017年10月14日 (土)

沖縄合宿2017☆

先日、有馬家恒例"沖縄合宿"行ってきました。


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沖縄合宿は、何もかも忘れて


とにかく自然と戯れまくる!


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私も子供に戻れるわんぱく的なヒトトキ☆


恒例のワニワニごっこは


私が四つん這いになって波打ち際の我が子を捕まえて


沖に連れて行くゲーム。


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とにかくこれがかなりハードトレーニング!w


卓球もやって


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テニスもやって


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こんな感じでずぅーっと子供たちと動き続けているから


旅行期間まったく筋トレはしなくてもかなりの運動量♪


てか疲れ果てるまで動き続くから筋トレできましぇん!w


最高の環境があるから動きたくなる♪


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ホテルも目の前が青い海と青い空☆


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沖縄料理も美味しぃー♪


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旅行中、姫の誕生日☆


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長男は残念ながらサッカーで参加できなかったけど、


大好きな沖縄旅行をぐっとこらえてサッカーを選んだことは


成長したのかなって。


時折2人は寂しそうだったけど。


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あと、今回原宿ゴールドジムで共に働いていた


外間さんのジムにもお邪魔しました。


お客様も増え順調とのこと♪


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外間パーソナルトレーニングジムはコチラ♪
https://m.facebook.com/外間パーソナルトレーニングジム-149760005517975/?locale2=ja_JP


また日体大陸上部友人のオグにも会えて


今年の沖縄も充実したヒトトキを過ごせました。


有馬家にとって沖縄は最高のパワースポット☆


今年もありがとう!沖縄!!


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( ̄∇ ̄)さんくすshine

ARI-MAX.

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2017年9月 2日 (土)

素敵な素敵な贈り物。

昨日、EVOLVE.に突然大きなケーキが届きました。


何?何?


と思いながら開けてみると...


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( ̄∀ ̄)ひゃー‼︎


正面にはEVOLVE.のロゴが!


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そしてスタッフのマークちゃん。


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アドバイザーの山本圭一氏と山岡トレーナー。


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でもでもなんで?なんで?


誕生日?いや...


よく見たら"EVOLVE.3.5周年"お祝いケーキ☆


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大好きなお客様、草深はるのちゃん&ママから♡


お手紙も頂き、アナログな私にとって


メールがふつうの世の中、熱のこもった文字から伝わる


手書きのメッセージがどれほど嬉しいことか。


お二人から、EVOLVE.3周年を迎えたときに


お忙しくお祝いできなかったことを悔やまれ


今回このような形でお祝いしてくださったとのこと。


泣いて良いですか?


。゚(゚´Д`゚)゚。うぉーーーーーっ‼︎


心温まるお祝いに感謝の気持ちしかありません。


本当にEVOLVE.オープンして良かったなって思えるヒトトキ。


はぁーちゃんそしてママ、


本当にありがとうございました!


いつまでもEVOLVE.が


皆様のパワースポットであり続けられますよう、


スタッフ一同 精進し続けます。


感謝‼︎


共喰いの衝撃画像w↓


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( ̄∇ ̄)shine


ARI-MAX.

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2017年9月 1日 (金)

私の必須サプリ☆

私は、食事をメインに考え、サプリは補助的に必要なモノだけ摂ってます。


マルチビタミン&ミネラルはChoice の「MVM+」を摂取。


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http://choice-suppli.com/mvm/


MVM+は...


株式会社カネカ(日本)のCoQ10・ロンザ社(スイス)のカルニピュア、


DSM社(スコットランド)のビタミンCやビタミンB、


Alzchem社(ドイツ)のアリピュアなど厳選したブランド原料を使用した


成分ひとつ一つの品質に徹底してこだわったマルチビタミン&ミネラル+α。


+αの栄養素として、CoQ10やイミダペプチド・アルファリポ酸などなど


カラダが喜ぶ栄養素が大集合♪


またカプセルの拘りも半端なく、ベーガン認定、非GMO、ベジタリアン協会、


ハラール、およびコーシャー認証を得た信頼性の高いカラダに優しい


植物由来のカプセルを使用してます。


チョイスニュートリションのサプリは


ここまでやるか!ってくらい原料に拘り


カラダに不必要なモノは最小限に抑え、


徹底的にカラダの健康を考えた製品なのです☆


安心して摂取できるってメンタルにも良いなって♪


お陰様で心身ともにカラダ快適モード継続中です☆


感謝‼︎


自信を持ってオススメします‼︎


Choice "MVM+"はコチラ


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( ̄∀ ̄)チョイス♪


ARI-MAX.

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2017年8月28日 (月)

パーソナルトレーナーとして。

ボディメイクやトレーニング、心身の健康について


信頼できる情報を発信するWebマガジン


【VITUP】ヴィタップ。


http://vitup.jp


仲良くさせて頂いているTREGIS代表 高田一也氏のコーナーで


対談させて頂きました。


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その記事が掲載されました。


コチラ☆

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内容は、"パーソナルトレーナー"について、


共にフリーランスとして活動していた原宿GG時代の話など


楽しく対談させて頂きました。


今急増しているパーソナルトレーナーの中で


どうしたら飛び抜けらられるか?


トレーナーとしての心得は?


などなど...


高田さんとは原宿GG当時も現在もパーソナルトレーナーとしての


考え方や心得など共感し合えることが沢山あり話に花咲きました♪


現在、パーソナルトレーナーとして活動されている方、


将来なりたい方々に特にご覧頂きたいと思います。


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( ̄∇ ̄)


ARI-MAX.

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«涙...涙の感謝の日。