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2016年8月23日 (火)

この道42年。

 

沖縄合宿中、誕生日を迎えました。              


この世に誕生し、42年が経ちました。


この道42年...w


宿のオーナー様から


お誕生日おめでとう御座います!


泡盛ぃ~bottle





ケーキぃ~birthday





本当に素敵なオーナー様、感謝!


そして子供達から父に目掛けて


おめでとぉーーーっ!!


パンッ!パンッ!パンッ!!(発砲)dash


命中...





喜んでくれるなら何でも


おっけぇ~ (ローラ風に)


手荒なお祝いありがとう♪


有馬家サイコー!!


( ̄▽ ̄)good


沖縄で会いに来てくれた日体大陸上部時代の友人


オグからはJimmy'sクッキーいっぱ~い♪





感謝!



そしてEVOLVE.では


H様から素敵なお花shine





感謝!


そしてM様から


高級グレープフルーツジュース





そして嬉しいメッセージ♪





感謝!


伊東トレーナーからは...


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大好きなビラボンのTシャツと


想いのこもった嬉しいメッセージ♪


感謝!


そして、酒井法子さんからは...


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ビラボンのキャップ。

 

お二人ともビラボン!?

         
         

てのも、伊東トレーナーと酒井さんが偶然


ビラボンショップで会って


お二人で選んでくれたという...


凄まじい偶然...んでもって嬉しさ倍増up


感謝!


そして昨日、マークトレーナーからは...





ハイキタ、ポテチぃ~upupup


このポテチ、スゴイんです。


どんっ!





32g中、


なんとタンパク質22gshine


しかもチェダーチーズ&サワークリーム


激ウマすっ!smile


感謝!

 

(◎´∀`)ノヤッホー


沖縄という最高の環境で大好きな家族と


我が人生42年目を迎えられ


我がパワースポットEVOLVE.の


素敵な仲間からお祝いを頂き、


またFacebookやLINE、メール等で


沢山お祝いメッセージを頂き、


Happy過ぎる誕生日となりました。


皆様 本当にありがとうございました♪


感謝sign03


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( ̄▽ ̄)shine


ARI-MAX.

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2016年8月21日 (日)

【沖縄合宿】総集編

 

先週は、お休みを頂いて有馬家恒例の                    

 

“沖縄合宿”

 

有馬家はこの日の為に日々頑張っている

 

といっても過言ではない。w

 

眠い目をこすりながら朝3:00に起き空港へ。airplane

 

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そして爆睡の末 沖縄到着!sun

 

まずは、国際通りでショッピング♪

 

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レンタカーで宿へ。rvcar

 

今回泊まった宿は、内装が素晴らしく

 

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バルコニーには大きなブランコ♪

 

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もちろんオーシャンビュー♪wave

 

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バスルームからも海ぃ~

 

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快適過ぎる空間で朝食もウマし。

 

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朝から凄まじい勢いでモグモグdelicious

 

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そして目の前の海へdash

 

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姫、ご機嫌heart01

 

なんせピークのこの時期に誰も居ない...

 

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完全プライベートビーチup

 

宿のオーナーさんもめっちゃ良い方で

 

サップ&シーカヤックお借りしました♪

 

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遠浅で沖の方まで行くと熱帯魚達がキレイshine

 

すかさずシュノーケリングpisces

 

海蛇も発見!

 

そして、有馬家恒例のバックショット。

 

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4年前はこんなでしたが...

 

__

       


子の成長恐るべしっ!!

 

食事もたっぷり頂きましたrestaurant

 

どこ行っても焼肉は必須!

 

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みんな大好き沖縄そば。

 

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ARI-MAX.一押し“あおさ&もずくの天ぷら”

 

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ビュッフェも♪

 

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ビーチでは久しぶりにハンバーガーsmile

 

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また海以外にも

 

ガラス細工“とんぼ玉”づくりに挑戦。

 

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我が子の夢中になってる姿、好きっすheart04

 

今回は、テニス合宿も兼ねてます。w

 

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未来のシャラポワ↓w

 

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サーフィンスクールも参加♪

 

 

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( ̄▽ ̄)shine

       
       

んで、毎年友人が会いに来てくれます。

 

日体大陸上部時代の友人オグと双子ちゃん♪

 

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なんだかとっても子沢山happy02

 

あと、原宿GOLD'S GYM時代の同業者ホカマさん。

 

当時↓

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ホカマさんは原宿GGで眞鍋かをりさんを担当してて

 

その時のことが眞鍋さんのブログに書かれてます。

 

面白いので是非↓

http://blog.livedoor.jp/kaworimanabe/archives/51950538.html

 

沖縄にいくと自然を感じられます。

 

日中は...

 

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日が落ちると...

 

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こんな素敵な環境で、たくさん食べて、たくさん遊んで

 

たくさん寝る...sleepy

 

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↑デカイ子供。w

 

自然の中で子供たちと思いっきり向き合い

 

子の成長を凄まじく感じられる

 

沖縄合宿はこんな素敵なヒトトキ。

 

また、来年に向けて有馬家共々

 

精進して行こうと決意するのでした。

 

沖縄ありがとぉーーーーーsign03

 

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( ̄ー+ ̄)shine

 

ARI-MAX.          

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2016年8月14日 (日)

冷やし中華...いやいやインスタ始めました♪

       

ご報告です。       


タイトルでおわかりの様にEVOLVE.の


"Instagram"インスタグラム始めました。


【Body Work Space EVOLVE.】
http://www.imgrum.net/user/bws_evolve/3585709180


こんな感じで...





スタッフ、お客様のヤリトリや指導風景など


EVOLVE.の雰囲気やカラダづくり情報など


投稿していきます。


ご興味ある方ない方も良かったら


フォローして頂けると嬉しいです。

       

(◎´∀`)ノ

        

んでもって


実は私もしれ~とやっております。





【Michihiro Arima】
http://www.pictaram.com/user/arimax816/2018129426 


以前出場したコンテストやパンツモデル時代、


メディア出演時のデータが沢山あり


見返すこともないので


せっかくだから自分のアルバムの様に


ランダムに投稿しよっかなぁ的なノリで


やっております。


リアルタイムなShotも載せてます。


こんな感じで...





ほとんど自己満Shotです。w


┐(´д`)┌ヤレヤレ


けど、投稿してると当時のことを想い出し


なんだか独りで浸ってます。w


ホントに好き勝手に投稿してるので


良かったら覗いてみてください。


ハズい写真も載せてますので♪笑


ではでは、インスタでもEVOLVE.共々


引き続き 宜しくお願い致します。





( ̄▽ ̄)ヨロ~


ARI-MAX.

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2016年8月 9日 (火)

パワーシーズン到来!!

 

日曜日は有馬家のパワースポット             


海に行ってきました。wave





やっとこ行けた!


がしかし、台風の影響で大荒れ...shock





けど、海に来れただけでとってもハッピー♪


海で食べるとなんでも美味しい!





私はポテチが止まりませんでした。w





※ポテチは無添加です。w


結局、台風よ影響で遊泳禁止になりましたが


浅瀬で子供たちは大はしゃぎ♪





けど、この後チョロっと目を離した隙に


夢中になって遊んでたレクがソコソコ沖の方...


かなり波の引きが強くマズイと思い


「レク、危ないから戻って来いっ!!」


大声でやっと気づき戻って来ると


レクの近くで遊んでた子がアッという間に


沖に引き込まれ必死に「助けてー‼」


やばいっ‼


やっとこ一番近くにいた男性が気づき


なんとか救出。


浜に上がってきたその子は、恐怖の表情で


心身共に疲れ果て1人で歩けませんでした。


2年前のあの時のことを思い出しました。

http://six-pack.cocolog-nifty.com/blog/2014/08/post-560d.html 


ルールを守らないと楽しみが事故に繋がる...


再確認させられました。


(;´Д`


そして海を後にし、日帰り温泉でまったりし


海の幸を頂きました♪





やはり海は1日でも


元気になれる最高のパワースポット!


やっとこパワーシーズン到来やね♪





( ̄▽ ̄)キターsun


ARI-MAX.

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2016年8月 5日 (金)

貴重な4週間。


昨日は『SPORTEC CUP 2016』


メンズフィジークに出場しました。





結果は第7位と奮わなかったですが、


ステージを退いたにもかかわらず


オファーを頂きこの様な意味ある大会に


出場させて頂き感謝の気持ちでいっぱいです。


お陰で思いも掛けないくらい


収穫のある4週間を過ごすことができ、


自分なりに進化できた様に思います。


仕事に家庭に負担を掛けてしまいましたが


精進することの大切さをあらためて


学ばせて頂きました。


また、EVOLVE.のフタッフが成長し、


しっかりレッスン、業務をこなしてくれて


安心して任すことができ


お陰でしっかりカラダを作ることができました。


伊東くん、マークありがとう。


もちろん家族の協力は最強です。


毎日感謝!!


そして、たくさんの方々に嬉しいお声掛けを頂き


たくさんのお写真を送ってくださいました。














結果は残念でしたが コンテストに出場することで


選手、大会運営の方々、観戦に来られた皆様、


この大会を気にかけてくれた皆様含め


沢山の方々と意味ある時間を過ごし


心のやりとりを交わすことができ


心底出場して良かったなって思います。


またポージング指導して頂きました渡辺実さん、


反対を押し切っての出場に


最後まで熱意を持って向き合って頂き


感謝しきれないくらい感謝しております。


有難う御座いました。


日本は、フィットネスや運動、カラダづくりの文化が


まだまだ伸びしろがたっぷりありますので


運動されている方は、されていないお仲間に


その魅力や重要性を伝えて頂き、運動人みんなで


日本のフィットネス文化を盛り上げて


行けたらいいなと願ってます。


“運動なくして快適なカラダはありえない。


快適な生活は快適なカラダから。”


ということで、


応援してくださった皆様、


この様な素敵なヒトトキを与えてくださり


本当に有難う御座いました。


感謝!!





( ´ ▽ ` )ノ Thanks!!


ARI-MAX.





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«自己管理能力。