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  “パーソナルトレーニングスタジオ”

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         IRONMAN 2015年2月号

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      日テレスクール革命!出演  

       TBS今、この顔がスゴい!出演

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 主婦と生活社 BODiVo掲載

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ベースボール・マガジン社 かっこいいカラダ掲載         

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TOKYO MXおしあげNOW出演                  

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2018年5月14日 (月)

効果を引き出すポイントとエクササイズ動画。

ReebokオフィシャルWEBサイトに


"魅せる上半身を手に入れるトレーニングメニュー"


〜無駄なく効果を引き出す心得10ヵ条〜


が掲載されました。


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コチラ☆
https://fitness.reebok.jp/gym-training/workout-method/


トレーニングはいえトレですが心得10ヵ条は


ジムでも活用できるポイントをまとめました。


このポイントをやっているかいなかで効果に差がでます!


また今回ご紹介した8つのエクササイズ動画を


"インスタグラム"に投稿しました。


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コチラ☆
https://www.instagram.com/arimax816/


動作スピードやフォームの確認に


そちらも合わせて是非ご覧ください。


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( ̄∇ ̄)ゼヒ‼︎


ARI-MAX.

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2018年5月 8日 (火)

Bigな方からBigな贈り物☆

本日、お客様の酒井法子さんから嬉しすぎる


Bigなお祝いが届きました。


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私よりも大きい大好きな南国風の観葉植物♪


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海外でもご活躍され多忙な日々をお過ごしの中、


EVOLVE.のことを思っていただき


本当に本当に嬉しく思ってます。


酒井さんはどんなに疲れていても元気と笑顔を絶やさず


いつも明るく優しく接してくれます。


ご活躍されている影で 貪欲に精進されているお姿に


いつも心打たれています。


感謝の気持ちを込めて


これからも応援そしてサポートをしっかりさせて頂きます。


酒井さん本当にありがとうございます☆


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( ̄∀ ̄)カンシャ


ARI-MAX.

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2018年4月24日 (火)

GOETHE"戦う身体!"

先月 取材&撮影を受けましたビジネスパーソンの


人生を熱く豊かにするための雑誌、


『GOETHE[ゲーテ]』





4月24日、本日発売です。


とても愉快な雰囲気の撮影でした♪





今月号のテーマは"戦う身体!"


成功者たちは皆、なぜ身体を鍛えるのか?


とても興味深い内容です。


今ご活躍のトレーナーやジムがご紹介されています。


私だけイカツイ感じに掲載されてますが…





実際ぜーんぜん怖い人ではないですよ☆


これはカメラマンさんの要望にお応えしたまで!


そこそこ笑いをとれる人柄です。^ ^


もしEVOLVE.に来た際は


そのギャップをお楽しみください♪


ということで 身体に関わる内容満載の今月号


"GOETHT" https://goetheweb.jp


是非是非 ご覧ください。





(´∀`)ヨロ~♪


ARI-MAX.

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2018年3月 1日 (木)

EVOLVE.4周年ーKeeping evolving Spirits‼︎

本日、無事EVOLVE.4周年を迎えることができました。


オープン当初から多くの方々に支えられ


精進し続けることができました。


4年経った今、


自分的には思ったような成長ができているのか?


4年前に想像していた自分、EVOLVE.になっているのか?


色々と考え、それが達成できているかというと


まだまだできておらず、理想を手に入れる難しさを


凄まじく痛感している次第です。


ですが、諦めない限り、前へ進んでいる限り


失敗はなく理想へ近づくことができると


強く確信しております。


本当にまだまだ未熟過ぎで不器用で


効率が悪い職人肌な人間ですが、


つまずくことはあっても後退することなく


息の続く限り前進していきたいと思います。


感謝の気持ちを持ち続けること


そして進化し続けること


このことはこの先ずっと永遠に継続していきます。


こんな私ですが、EVOLVE.共々


末永く宜しくお願い致します。


"Keeping evolving Spirits‼︎"


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EVOLVE.代表 有馬

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2018年2月26日 (月)

無限の可能性を秘めたフロスバンドと運動の重要性。

昨日はお世話になっているサンクトジャパン主催の


「EasyFlossing®アカデミー」



に野田トレーナーと参加。





フロッシングとは、トラブルのある部位に


専用のフロスバンドを巻いて圧をかけ


一気に解放することで血液循環を促進さる


テクニックです。




フロスバンド
https://www.sanct-japan.co.jp/compre_floss/



組織と組織の間に存在する結合組織である


ファシアの機能を改善させ、


痛み解消、可動域改善などの効果が期待できます。


よく聞く筋膜もファシアのひとつで健や靭帯、


皮膚、関節包もファシアから成り立ってます。


座りっぱなしなどで圧をかけたまま


動かない状態が続くとファシアは癒着し硬くなり


動きにくくなってしまいます。


ひとつ確実に言えることは、人間は動物。


"動く物"


動かないと凝り固まり動きにくくなってしまい


その機能が失われます。


よって肩こりやカチカチな腰の状態に陥りやすい…


やはりカラダも生活も快適にするためには


動くこと、つまり運動が必要なのですね。


カラダを動かし、機能が改善できたのなら


運動の無限な効果を体感できたことになり


それは「運」を動かした


といっても過言ではないのでと思います。


スポーツの世界でも今までは


損傷が起こればアイシングでしたが


これからはフロッシングを目にすることが


多くなるのではと思います。


平昌オリンピックでも


使用されていた日本代表選手がいたとのこと。


血流促進やむくみ解消、お肌の弾力アップなどの


効果も期待できるのでどなたにでもオススメです。


昨日は、フロッシングの可能性を凄まじく感じた


一日となりました。


修了証ゲットできホッとしましたw





このような素晴らしい機会を与えてくださった


サンクトジャパンスタッフの方々、講師の大野先生、


そして秋田豊代表、本当に有難う御座いました。


そうそう 秋田さんのDVDに


息子たちへのメッセージを添えて頂きました♪





感謝!!


( ´∀`)shine


ARI-MAX.

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