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         -完全予約制-

  “パーソナルトレーニングスタジオ”

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 主婦と生活社 BODiVo掲載

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2017年10月14日 (土)

沖縄合宿2017☆

先日、有馬家恒例"沖縄合宿"行ってきました。


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沖縄合宿は、何もかも忘れて


とにかく自然と戯れまくる!


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私も子供に戻れるわんぱく的なヒトトキ☆


恒例のワニワニごっこは


私が四つん這いになって波打ち際の我が子を捕まえて


沖に連れて行くゲーム。


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とにかくこれがかなりハードトレーニング!w


卓球もやって


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テニスもやって


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こんな感じでずぅーっと子供たちと動き続けているから


旅行期間まったく筋トレはしなくてもかなりの運動量♪


てか疲れ果てるまで動き続くから筋トレできましぇん!w


最高の環境があるから動きたくなる♪


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ホテルも目の前が青い海と青い空☆


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沖縄料理も美味しぃー♪


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旅行中、姫の誕生日☆


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長男は残念ながらサッカーで参加できなかったけど、


大好きな沖縄旅行をぐっとこらえてサッカーを選んだことは


成長したのかなって。


時折2人は寂しそうだったけど。


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あと、今回原宿ゴールドジムで共に働いていた


外間さんのジムにもお邪魔しました。


お客様も増え順調とのこと♪


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外間パーソナルトレーニングジムはコチラ♪
https://m.facebook.com/外間パーソナルトレーニングジム-149760005517975/?locale2=ja_JP


また日体大陸上部友人のオグにも会えて


今年の沖縄も充実したヒトトキを過ごせました。


有馬家にとって沖縄は最高のパワースポット☆


今年もありがとう!沖縄!!


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( ̄∇ ̄)さんくすshine

ARI-MAX.

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2017年9月 2日 (土)

素敵な素敵な贈り物。

昨日、EVOLVE.に突然大きなケーキが届きました。


何?何?


と思いながら開けてみると...


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( ̄∀ ̄)ひゃー‼︎


正面にはEVOLVE.のロゴが!


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そしてスタッフのマークちゃん。


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アドバイザーの山本圭一氏と山岡トレーナー。


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でもでもなんで?なんで?


誕生日?いや...


よく見たら"EVOLVE.3.5周年"お祝いケーキ☆


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大好きなお客様、草深はるのちゃん&ママから♡


お手紙も頂き、アナログな私にとって


メールがふつうの世の中、熱のこもった文字から伝わる


手書きのメッセージがどれほど嬉しいことか。


お二人から、EVOLVE.3周年を迎えたときに


お忙しくお祝いできなかったことを悔やまれ


今回このような形でお祝いしてくださったとのこと。


泣いて良いですか?


。゚(゚´Д`゚)゚。うぉーーーーーっ‼︎


心温まるお祝いに感謝の気持ちしかありません。


本当にEVOLVE.オープンして良かったなって思えるヒトトキ。


はぁーちゃんそしてママ、


本当にありがとうございました!


いつまでもEVOLVE.が


皆様のパワースポットであり続けられますよう、


スタッフ一同 精進し続けます。


感謝‼︎


共喰いの衝撃画像w↓


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( ̄∇ ̄)shine


ARI-MAX.

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2017年9月 1日 (金)

私の必須サプリ☆

私は、食事をメインに考え、サプリは補助的に必要なモノだけ摂ってます。


マルチビタミン&ミネラルはChoice の「MVM+」を摂取。


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http://choice-suppli.com/mvm/


MVM+は...


株式会社カネカ(日本)のCoQ10・ロンザ社(スイス)のカルニピュア、


DSM社(スコットランド)のビタミンCやビタミンB、


Alzchem社(ドイツ)のアリピュアなど厳選したブランド原料を使用した


成分ひとつ一つの品質に徹底してこだわったマルチビタミン&ミネラル+α。


+αの栄養素として、CoQ10やイミダペプチド・アルファリポ酸などなど


カラダが喜ぶ栄養素が大集合♪


またカプセルの拘りも半端なく、ベーガン認定、非GMO、ベジタリアン協会、


ハラール、およびコーシャー認証を得た信頼性の高いカラダに優しい


植物由来のカプセルを使用してます。


チョイスニュートリションのサプリは


ここまでやるか!ってくらい原料に拘り


カラダに不必要なモノは最小限に抑え、


徹底的にカラダの健康を考えた製品なのです☆


安心して摂取できるってメンタルにも良いなって♪


お陰様で心身ともにカラダ快適モード継続中です☆


感謝‼︎


自信を持ってオススメします‼︎


Choice "MVM+"はコチラ


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( ̄∀ ̄)チョイス♪


ARI-MAX.

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2017年8月28日 (月)

パーソナルトレーナーとして。

ボディメイクやトレーニング、心身の健康について


信頼できる情報を発信するWebマガジン


【VITUP】ヴィタップ。


http://vitup.jp


仲良くさせて頂いているTREGIS代表 高田一也氏のコーナーで


対談させて頂きました。


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その記事が掲載されました。


コチラ☆

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内容は、"パーソナルトレーナー"について、


共にフリーランスとして活動していた原宿GG時代の話など


楽しく対談させて頂きました。


今急増しているパーソナルトレーナーの中で


どうしたら飛び抜けらられるか?


トレーナーとしての心得は?


などなど...


高田さんとは原宿GG当時も現在もパーソナルトレーナーとしての


考え方や心得など共感し合えることが沢山あり話に花咲きました♪


現在、パーソナルトレーナーとして活動されている方、


将来なりたい方々に特にご覧頂きたいと思います。


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( ̄∇ ̄)


ARI-MAX.

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2017年8月18日 (金)

涙...涙の感謝の日。

一昨日はこの世に誕生して43回目の誕生日。


丸一日仕事だったのですが、


お客様から嬉しいメッセージやプレゼント


頂きました♪


鈴木さんからはイギリスの美味しい紅茶&クッキー♪


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進化が止まらない鈴木さん、引き続き頑張りましょー‼︎


岩立さんからは大好きな有機アイスコーヒー♪


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岩立さん、めっちゃ美味しかったです!感謝‼︎


川又さんからはお気に入りの香りのボディケアセット☆


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川又さん、日曜日コンテスト頑張ってください‼︎


半田さんからは色鮮やかな可愛いお花たち♡


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半田さん、いつも元気を有難う御座います‼︎


沖さんからは見ているだけで元気が出るひまわり☆


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とらやの無添加羊羹も♪


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沖さん、EVOLVE.復帰お待ちしてます‼︎


酒井法子さんからは 嬉しいネイム入り巾着☆


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こちらは!?


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開けてみると...


シャンパン&オサレグラス♪


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その後ドラマが...


酒井さんがシャンパン&オサレグラスを買った後に


私がコーヒー好きということを思い出してくださり


"コーヒーメーカーの方が良かったよね??"


いえいえ、十分過ぎるくらい嬉しいです!


しかしレッスン終わって帰られたはずの酒井さんが


再び戻ってこられ「はい、コレ!」


!?


雨の中、重いコーヒーメーカーを買いに行ってくれた模様...涙


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心打たれました...号泣


酒井さん、嬉し過ぎるヒトトキを有難う御座いました‼︎


そして、23時過ぎに帰宅すると


夏休み中のマークからプレゼントが届いており


開けてみるとなんとっ!


酒井さんと色違いのコーヒーメーカーが⁉︎


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2倍嬉しいっ!


マーク、ありがとー!!


自宅と会社で大事に使わせて頂きます♪


そして無事仕事を終え帰宅途中、iPhoneを開けてみると...


LINEやFacebook、インスタ、メールなどに


嬉しいメッセージがたくさん!


Facebookだけで288件⁉︎


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皆様 嬉しいメッセージ有難う御座いました‼︎


感謝‼︎


この日は、朝から遅くまで仕事だったので


残念ながら子供達とは会えず...


しかし翌日、目を覚ますしリビングへ行くと


「パパー!お誕生日おめでとう!!」


可愛い植物たち♪


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お小遣いもらうとすぐ使ってしまうので


少ない残金を握り、100均で何を買うか迷い


私が植物好きなのを思い出し


3人で選んでくれた模様。涙


我が子に感謝‼︎


といった感じで


感謝の気持ちが尽きないヒトトキでした。


皆様、こんな私のことを想って頂き


本当に嬉しく思います。


これからもトレーナーとして人として


精進し続け、進化していきたいと思います。


引き続き 宜しくお願い致します。


感謝


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( ̄∇ ̄)カンシャ‼︎


ARI-MAX.

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